Глава 21. путь к выздоровлению

Это происшествие вообразил один из со­здателей программы «Синдром потреблятства», Вивиа Бо. Этого никогда не происходи­ло в действительности. Пока не происходило.

Вьг смотрите телевизор, и вдруг, в самой середине передачи экран на мгновение гас­нет. В эфир выходит экстренный выпуск новостей. Нам показывают огромную тол­пу, собравшуюся у богатого на вид дома, у которого припаркованы дорогие автомоби­ли. Хорошо одетая семья из четверых чело­век стоит на ступенях дома с мрачным ви­дом. Один из детей держит белый флаг. Корреспондент приглушенным голосом го­ворит в микрофон: «Мы находимся здесь, у дома Джонсов —Джерри и Джанет Джонсов — семьи, от которой все мы годами пыта­лись не отстать. Теперь вы можете оста­вить свои попытки, потому что Джонсы ка­питулировали. Давайте послушаем, что они говорят». Кадр сменяется, и мы видим Джа­нет Джонс, у которой усталый вид. Муж обнимает ее за плечи. Она говорит срывающимся голосом: «Это просто не стоит таких усилий. Мы уже почти невидим друг дру­га. Мы работаем, как лошади. Мы постоянно волнуемся за на­ших детей, и у нас накопился такой большой долг, что мы еще долгие годы не сможем с ним расплатиться. Мы сдаемся. Поэто­му, пожалуйста, перестаньте стремиться не отстать от нас». Наш корреспондент кричит из толпы: «Так что вы намерены теперь делать?» — «Мы просто собираемся попытаться как-ни­будь жить», — отвечает Джанет. «Итак — свершилось. Джонсы капитулировали», — говорит репортер. — А теперь — перерыв на рекламу».

На самом деле, Джонсы не сдались. Еще нет. Но миллионы американцев уже ищут способов упростить свою жизнь. В ос­тавшейся части книги вы узнаете о некоторых способах, кото­рые уже опробованы людьми, и о том, как эти люди собираются вместе, чтобы содействовать созданию более устойчивого обще­ства, свободного от тисков синдрома потреблятства. Для начала мы предлагаем вам пройти «самотестирование на синдром по­треблятства», по общему признанию, ненаучное, но, как нам ка­жется, полезное средство для выяснения, больны ли вы синдро­мом потреблятства, и если да, то насколько серьезен ваш случай.

Итак, настал момент истины. В тишине собственного дома, без свидетелей, стоящих у вас за спиной, пройдите нижеследующий диагностический тест, чтобы понять, есть ли у вас синдром по­треблятства или предрасположенность к нему. Читатель, если он у вас есть, знайте: вы не одиноки. В этой части книги описаны методы, которые могут вам помочь, так что — продолжайте чи­тать. Если же нет, все равно прочтите, чтобы сохранить свое здо­ровье.

ТЕСТ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ДИАГНОСТИРОВАНИЯ СИНДРОМА ИЗОБИЛИЯ
Да –	Нет –	1. Делается ли вам скучно, если вам нечего потреблять (товары, еду, информацию)?	Да –	Нет –	26. Вы когда-нибудь испытыва­ли за рулём страсть к лихо­му вождению?
Да –	Нет –	2. Стараетесь ли вы произвести на своих друзей впечатление тем, что имеете, и тем, где проводите отпуск?	Да –	Нет –	27. У вас есть ощущение, что вы постоянно спешите?
Да –	Нет –	3. Вы когда-нибудь использовали хождение за покупками в качестве «терапии»?	Да –	Нет –	28. Часто ли вы выбрасываете материалы, подлежащие вторичной переработке, вместо того, чтобы потра­тить время и сдать их в со­ответствующее место?
Да –	Нет –	4. Посещаете ли вы иногда торговый центр просто для того, чтобы осмотреться, а не для того, чтобы купить что-то конкретное?	Да –	Нет –	29. Вы проводите на улице ме­нее часа в день?
Да –	Нет –	5 Покупаете ли вы бытовую технику в магазине, принад­лежащем крупной торговой сети, или в магазине быто­вой техники по соседству?	Да –	Нет –	30. Вы не можете определить более трёх видов диких цве­тов, которые растут в ваших местах?
Да –	Нет –	6 Отправлялись ли вы когда-нибудь в отпуск, имея при этом главной целью делание покупок?	Да –	Нет –	31. Заменяете ли вы спортивное оборудование до того, как оно износилось, чтобы обза­вестись более модным?
Да –	Нет –	7. О чём вы, в целом, больше думаете: о вещах или о лю­дях?	Да –	Нет –	32. Есть ли у каждого члена вашей семьи свой соб­ственный телевизор?
Да –	Нет –	8. Когда вы делаете коммуналь­ные платежи, обращаете ли вы внимание на количество потреблённых ресурсов?	Да –	Нет –	33. Представляет ли для вас цена продукта большее зна­чение, чем то, насколько хо­рошо он изготовлен?
Да –	Нет –	9. Если вам предложат выбрать между небольшим повыше­нием заработной платы и укорочением рабочей неде­ли, выберете ли вы деньги?	Да –	Нет –	34. Была ли ваша кредитная карточка когда-нибудь заб­ракована продавцом из-за того, что вы превысили на­ходившуюся на ней сумму?
Да –	Нет –	10 Наполняете ли вы лично один мусорный мешок в не­делю?	Да –	Нет –	35. Получаете ли вы в неделю более пяти каталогов, торгу­ющих по почтовым заказам?
Да –	Нет –	11. Вы когда-нибудь лгали кому-ни­будь из членов семьи отно­сительно суммы, заплачен­ной вами за какой-нибудь продукт?	Да –	Нет –	36. Являетесь ли вы одним из тех потребителей, которые ни­когда не берут с собой в гас­троном уже использованный однажды пакет для продук­тов?
Да –	Нет –	12. Часто ли вы спорите со сво­ей семьёй по поводу денег?	Да –	Нет –	37. Вы не обращаете внимания на то, на сколько миль ваше­му автомобилю хватает гал­лона бензина?
Да –	Нет –	13 Тратите ли вы на помощь другим людям меньше, чем пять часов в неделю?	Да –	Нет –	38. Если бы вы купили машину самой новейшей модели, был бы ваш выбор отчасти продиктован желанием улучшить свой собствен­ный имидж?
Да –	Нет –	14. Сравниваете ли вы регу­лярно свою лужайку и/или дом с лужайками и домами ваших соседей?	Да –	Нет –	39. Имеется ли у вас в обраще­нии более пяти кредитных карточек?
Да –	Нет –	15. Приходится ли в вашем доме более чем по 500 квадрат­ных футов на одного члена семьи?	Да –	Нет –	40. Если вам повышают зарпла­ту, начинаете ли вы сразу думать о том, как потратить дополнительные деньги?
Да –	Нет –	16. Регулярно пи вы играете в азартные игры и покупаете лотерейные билеты?	Да –	Нет –	41. Пьёте ли вы по объёму больше безалкогольных на­питков, чем водопроводной воды?
Да –	Нет –	17. Выписываете ли вы чек (про­веряете ли вы состояние ва­ших капиталовложений) по меньшей мере, один раз в день?	Да –	Нет –	42. Работаете ли вы в этом году больше, чем работали в прошлом?
Да –	Нет –	18. Превышена ли сумма на ка­кой-нибудь из ваших кредит­ных карточек?	Да –	Нет –	43. Есть ли у вас сомнения в том, что вы сможете добить­ся своих финансовых целей?
Да –	Нет –	19. Беспокойство о неоплачен­ном долге вызывает у вас какие-нибудь физиологичес­кие симптомы типа головной боли или нарушения пище­варения?	Да –	Нет –	44. чувствуете ли вы себя в кон­це рабочего дня «выжатым, как лимон»?
Да –	Нет –	20. Проводите ли вы каждую не­делю больше времени в ма­газинах, чем общаясь со своей семьёй?	Да –	Нет –	45. Делаете ли вы обычно лишь минимальные выплаты по своим кредитам?
Да –	Нет –	21. Часто ли вы думаете о том, чтобы сменить работу?	Да –	Нет –	46. Когда вы делаете покупки, часто ли вы испытываете чувство эйфории, смешан­ной с беспокойством?
Да –	Нет –	22. Делали ли вы пластические операции, чтобы улучшить свою внешность?	Да –	Нет –	47. Возникает ли у вас иногда чувство, что ваши персо­нальные издержки настоль­ко велики, что вы не в состо­янии внести свой вклад в общественные издержки, та­кие, как затраты на содержа­ние школ, парков и обще­ственного транспорта?
Да –	Нет –	23. Часто ли темой ваших раз­говоров являются вещи, ко­торые вы хотите купить?	Да –	Нет –	48. Владеете ли вы количеством вещей, превышающим то, которое может уместиться у вас в доме?
Да –	Нет –	24. Чувствуете ли вы иногда стыд из-за того, что потра­тили так много денег на еду быстрого приготовления?	Да –	Нет –	49. Вы смотрите телевизор бо­лее двух часов в день?
Да –	Нет –	25. Часто ли вы снуете в потоке машин, чтобы куда-нибудь побыстрее попасть?	Да –	Нет –	50. Вы едите мясо почти каждый день?

ПОДСЧЁТ РЕЗУЛЬТАТОВ (СДЕЛАЙТЕ ГЛУБОКИЙ ВДОХ!)

Каждый ответ «да» приравнивается к двум очкам. Если вы не уверены в ответе или вопрос кажется вам слишком вызывающим, дайте себе за него одно очко. Если у вас получилось:

0 — 25. У вас нет серьезных симптомов синдрома потреблят-ства, но дочитайте книгу до конца, чтобы оставаться здоровыми

25 — 50. Вы уже подхватили вирус — читайте дальше, чтобы укрепить свою иммунную систему.

50 - 75. У вас быстро поднимается температура. Примите две таблетки аспирина и прочтите нижеследующие главы очень вни­мательно.

75- 100. У вас острый приступ синдрома потреблятства! Об­ратитесь к доктору, перечитайте всю книгу целиком и немедлен­но примите соответствующие меры. Возможно, вы заразны. Не теряйте времени!

Глава 22 ПОСТЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ

Вы зарабатываете себе на жизнь или вы зарабатываете себе на смерть?

Джо Домингес

Ну, хорошо. Вы прошли самотестирование на предмет наличия у вас синдрома потреб-лятства и признались себе, что у вас имеет­ся несколько симптомов или даже больше, чем несколько. Вы откидываетесь на спин­ку кресла, вытираете со лба пот, пару раз откашливаетесь, чихаете со всей силы и на­чинаете рыться повсюду в поисках градус­ника. Вы спрашиваете себя: «Что же теперь делать?»

Помните, что сказал вам доктор, когда вы серьезно заболели гриппом? «Возвращай­тесь домой и ложитесь в постель, примите аспирин и утром позвоните мне». (Вообще-то, в нашу эпоху доктора уже не хотят, что­бы вы им еще раз звонили, но это уже другой вопрос.) Так вот, заболевание синдромом потреблятства тоже требует постельного режима. Просто мы вкладываем в это несколь­ко другой смысл. Но суть — одна и та же. Перестаньте заниматься тем, чем вы занимаетесь. Остановитесь прямо сейчас. Оглянитесь назад. Пересмотрите свою жизнь. Сделайте перерыв.

ВЫНУЖДЕННАЯ ПЕРЕОЦЕНКА

Иногда, чтобы сделать это, нам требуется опуститься на са­мое дно. Фред Браун был когда-то очень занятым человеком, ди­ректором отдела кадров в одной крупной компании. Он зараба­тывал 100000 долларов в год. Со стороны казалось, что у него есть все — отличная работа, большой дом и прекрасная семья. Но из­нутри все было иначе. Фред чувствовал себя узником в золотых наручниках. Он задерживался на работе, и ему не хватало вре­мени для своей жены и двух дочерей. Потом его брак распался. Работа была полна стрессов: в его обязанности входило сообщать другим служащим, что они уволены. А потом раздался страшный телефонный звонок. Его собственную должность решено было ликвидировать. Вспоминая этот звонок, он говорит: «Это совсем другое ощущение — когда тебя увольняют, чем когда увольня­ешь ты».

Хотя он был вынужден теперь вести более простую жизнь, вовсе не потеря крупных доходов стала для Фреда самым боль­шим ударом. Наиболее тяжелой была утрата уверенности в себе: «Приходилось выпускать из рук то, чем, как я считал, я должен заниматься». Сначала Фред пытался найти работу, подобную той, которая у него была. Но, чтобы занять привычную для него дол­жность, ему пришлось бы переехать в другую часть страны. Вне­запно он вынужден был остановиться и взглянуть на свою жизнь критически. И чем больше он размышлял, тем больше осозна­вал, что его работа не приносила ему счастья. «Наступил момент, — признается он, — когда я понял, что необходимо просто шагнуть с обрыва в неизвестность».

Ошеломляющим образом изменив род занятий и стиль жиз­ни, Фред снова пошел учиться и стал врачом-массажистом. Те­перь он зарабатывает около 20000 долларов в год и живет в ма­ленькой квартире, а не в большом доме, который когда-то ему принадлежал. Но теперь он, по его словам, гораздо более удовлетворен своей жизнью. И, несмотря на то что его доходы сни­зились на восемьдесят тысяч, ему удается откладывать некото­рое количество денег и расплачиваться с долгами, которые он сделал во времена, когда зарабатывал в пять раз больше! Еще важнее то, что у него теперь больше свободного времени, и он восстановил отношения со своими дочерьми. Кроме того, он по­лучает внутреннее удовлетворение от своей работы. «У меня вышло так, что более простая жизнь сделала меня счастливее. Вот в чем все дело! — говорит Фред с улыбкой. — Сейчас я даже благодарен, что меня уволили, потому что теперь я занимаюсь любимым делом. Это то, что буддисты называют "праведное су­ществование". Мне кажется, что я его нашел».

МЫ ЖИВЕМ ЛИШЬ ОДНАЖДЫ

Иногда шок, который заставляет нас пересмотреть наши жиз­ни, бывает гораздо ужаснее, чем потеря работы. Эви Макдоналд довелось это испытать. Смелая, жизнерадостная женщина, она рано определилась с тем, чего хочет в жизни. «Моей целью, — вспоминает она, — было стать самым молодым больничным ад­министратором в стране». В 1980 году она была уже близка к ус­пеху. Ее часто повышали по службе, увеличивали ей зарплату, и вскоре она начала вести расточительный образ жизни. Она ку­пила новый дом, оборудованный всем, что только можно поже­лать, и огромную машину. «Я говорила, что хочу помогать лю­дям, которые несчастливее меня, а между тем, у меня было семьдесят пар обуви и сто блузок. До такой степени больше, чем нужно!»

А потом случилось несчастье. Почувствовав необычные сим­птомы, Эви обратилась к врачу. Было проведено обследование, и врач произнес беспощадное заключение: у Эви была смер­тельная болезнь — одна из тех болезней, после которых никто еще не выживал. Возможно, что жить ей оставалось лишь не­сколько месяцев. Ошеломленная, она вернулась домой и обна­ружила, что в этот же день ее дом был взломан, причем воры унесли почти все, что у нее было. Ее имущество не было застра­ховано. Внезапно оказавшись одновременно перед лицом бо­лезни и отсутствия имущества, Эви задалась вопросами о смыс­ле своей жизни.

«Кем бы я хотела быть в момент своей смерти? — спросила она себя. - И тут я обнаружила, что совершенно не нуждаюсь в большинстве своих вещей. Мне хотелось, чтобы моя жизнь была сосредоточена на любви, понимании, служении людям и ощуще­нии собственной целостности и полноты». И, чудесным образом, болезнь Эви пошла на убыль, к ней вернулась ее сила и энергия, хотя доктора предупреждали, что в любой момент болезнь мо­жет возобновиться.

«Во время выздоровления, — вспоминает она теперь, — я по­няла, что необходимо сделать свою жизнь цельной. Мне нужно было стать цельным человеком, а для этого требовалось привес­ти свою финансовую жизнь — то, как я тратила деньги — в соот­ветствие с моими ценностями и жизненными целями». И тогда она встретила семейную пару, мужа и жену, чьи идеи тронули ее настолько глубоко, что она провела большую часть следующих двух десятилетий, работая вместе с ними.

ЖИЗНЬ ИЛИ КОШЕЛЕК

Джо Домингес был когда-то биржевым маклером, а Вики Ро­бин — актрисой. Веря в благотворность умеренной и простой жизни, они учили других людей, как избавиться от долгов, как экономить деньги и как помочь сохранить мир. Джон был зна­ком с Джо Домингесом, и ему выпала возможность взять у него интервью менее чем за год до смерти Домингеса в 1997 году. К тому времени Джо выглядел болезненно, он был ослаблен мно­голетней борьбой с раком. Но он не утратил ни грамма того эн­тузиазма, духовной смелости и чувства юмора с оттенком язви­тельности, которые помогли ему оказать влияние на тысячи людей.

В одном из интервью Джо описывает поворот, который про­изошел в его сознании еще в те времена, когда он был бирже­вым маклером. «Когда я работал на Уолл-стрит, — сказал он, — я увидел, что люди, имеющие больше денег, не обязательно были при этом счастливее, а проблем у них было столько же, сколько у простых людей в гетто в Гарлеме, где я вырос. И вот я начал понимать, что за деньги счастье не купишь — очень простое открытие». Действительно простое, но чрезвычайно редко совер­шаемое в нашу эпоху синдрома потреблятства.

Домингес попробовал жить умеренно. Он обнаружил, что жизнь стала приятнее, и нашел способ откладывать такие сум­мы, что он смог оставить работу в возрасте тридцати одного года и жить (очень скромно — в конце жизни он тратил 8000 долла­ров в год) на проценты. «Многие спрашивали меня: "Как тебе это удалось?", — вспоминает Джо. — "Как ты распорядился сво­ими финансами, что тебе не приходится, как всем остальным, быть рабом по контракту?"».

И тогда, используя свое вновь приобретенное время, он начал учить других людей, каким образом можно резко сократить свои расходы. Вскоре он встретил Вики Робин, которая стала его по­мощником на всю оставшуюся жизнь: «Я решила, что необходи­мо научиться ремонтировать разные вещи, и меня заворожила идея жить непосредственной жизнью, развивать свои умения, возможности, изобретательность вместо того, чтобы стремить­ся зарабатывать больше денег, а потом выбрасывать их на реше­ние проблем.

Домингес и Робин вместе переселились в Сиэтл и, начав с ру­ководства ремесленными мастерскими на дому у людей, затем создали аудиокурс, который был раскуплен тысячами людей. «Потом к нам пришли издатели с просьбой написать книгу, — вспоминает Джо, — а все остальное — уже история». Книга «Жизнь или кошелек» вышла в свет в 1992 году и вскоре стала бестселлером. К настоящему времени продано уже около мил­лиона ее экземпляров. Если верить письмам, которые Джо и Вики получили от читателей, книга «Жизнь или кошелек» изменила бесчисленное количество жизней.

Домингес противопоставляет книгу «Жизнь или кошелек» самоучителям по обращению с финансами, которые в изобилии продаются повсюду: «Эта книга не о том, как добиться успеха в игре на бирже. И не о том, как купить недвижимость, не имея денег или что-нибудь в этом роде. Совсем наоборот. Она о том, как использовать уже имеющуюся у вас чековую книжку более разумным способом. В результате, вместо постоянно растущего числа долгов, у вас появятся сбережения. Эта наука была извес­тна нашим бабушкам и дедушкам, но сами мы ее забыли или нас заставили забыть».