Доход не является главной причиной наслаждения жизнью

"Это исследование показывает различие между удовлетворенностью жизнью и психологией, положительными или отрицательными эмоциями, которые мы испытываем.

И хотя верно то, что доход делает нас более удовлетворенными своей жизнью, он не может иметь определяющее влияние на мысли и стать причиной наслаждения жизнью", — заключают исследователи.

Давайте определим,что такое счастье.

Словарь Вебстера предлагает следующее определение:

“В целом счастливый человек распространяет вокруг себя чувство большого удовлетворения, удовольствия и т.д. Радостный - подразумевает более строгое и ярко выраженное чувство ликования. Веселый – подразумевает устойчивую демонстрацию веселого духа, оптимизма. Довольный – большой восторг и радость”.

Наконец, Вебстер определяет “счастье” как “большое удовольствие или блаженство”.

Любой из нас, задав себе вопрос:“Я счастлив?” – сможет найти на него ответ внутри себя. Многие из нас лгут самим себе. Будьте верны себе, и счастье станет вашим попутчиком.

В деревнях и небольших городах можно увидеть многих счастливых людей, хотя они обладают меньшим количеством денег.

Посидите некоторое время в баре пятизвездочной гостиницы, где, считается, отдыхают богатые, многие из них печальны, на их лицах нет и следа счастья.

От чего же тогда зависит счастье?

Оно на 100 % зависит от вас самих. От вашего отношения к событиям и жизни. Проще говоря, от установок.

Как вы ежедневно можете становиться более счастливым?

Вот некоторые очень простые шаги:

1. Вы и только Вы управляете своим счастьем. Это совсем не зависит от других. Другие могут помочь вам, если вы готовы. Просто скажите: это мой личный опыт.

2. Не будьте слишком серьезны. Относитесь ко всему проще. Просто расслабьтесь и празднуйте. Когда вы ощущаете безграничное счастье, счастливые события начинают происходить все чаще. Подобное притягивает подобное.

3. Дайте себе клятву прямо сейчас, сейчас или никогда. Скажите себе так уверенно, чтобы это чувство проникло в каждую клетку вашего тела:

“Я выбираю быть счастливым всегда, независимо от того, что происходит!”

Напишите эту фразу и приклейте в тех местах, где вы будете регулярно видеть ее. Продолжайте читать ее, пока она не станет частью вас.

4. Будьте в первую очередь хорошим человеком. Вы можете быть доктором или инженером, кинозвездой или даже политическим деятелем, но, прежде всего, будьте хорошим человеком.

5. Сделайте вашей ежедневной привычкой улыбаться. Потому что легче улыбнуться, чем хмуриться. Я прочитал, чтобы нахмуриться, требуется напрячь 41 мышцу, в то время, как улыбка требует напряжения всего 17…

6. Прекратите сравнивать себя с другими. Помните, на Земле 7 миллиардов человек и нет никого, кто был бы похож на вас. Даже таких отпечатков пальцев, как у вас, нет больше ни у кого!

7. Как маленькие дети учитесь извлекать счастье даже из самых маленьких вещей. Помните, что все большие вещи состоят из множества маленьких.

8. Учитесь восхищаться красотой вокруг вас. Когда вас вдохновляют люди, места, события, безграничное счастье начинает протекать через вас. Разглядывайте витрину просто, чтобы оценить чудеса вокруг вас. Нет необходимости обладать вещами, чтобы оценить или восхититься ими. И когда вы научитесь восхищаться и ценить вещи, вы попадете на дорогу к чудесам.

9. Радуйтесь счастью других. Когда Ваш сосед покупает автомобиль, первым поздравьте его или ее.

10. Помните, быть счастливым – это наше право от рождения Ни одному животному или растению в этой Вселенной не был преподнесен этот уникальный подарок. Если Вы не можете улыбнуться этой жизни, возможно, в следующей жизни вы будете животным или растением. И тогда вы поймете, что пропустили.

Эти шаги – только указатели, а счастье нельзя свести к формуле. Это – самый простой подарок, который мы можем себе сделать сами. Оно возникает, когда вы этого хотите.

Так найдите свои собственные формулы и скорее будьте счастливы, независимо от того, что происходит.