Психологических барьеров (по а.свияшу)
Если Вы чувствуете у себя наличие каких-либо внутренних психологических барьеров, мешающих Вам что-либо продавать, оказывать услуги за деньги, назначать высокий размер платы за свои услуги и т.п., то, возможно, Вам поможет простой и эффективный прием, который очистит Вашу голову от ошибочных убеждений. Этот прием называется переформулирование через положительные аффирмации, т.е. позитивные утверждения, противоположные по смыслу имеющимся у Вас ошибочным установкам.
Ниже приводятся примеры ошибочных установок, или убеждений, лежащих в основе внутренних психологических барьеров, и возможные положительные аффирмации, с помощью которых можно переформулировать свое отношение к ситуациям, связанным с денежными отношениями. После того, как Вы составили нужную аффирмацию, надо заставить ее работать, чтобы она вытеснила имеющееся у Вас ошибочное убеждение.
Для этого автор данного приема Александр Свияш рекомендует либо переписать выбранную вами аффирмацию не менее 500 раз, либо повторять ее про себя в течение нескольких часов (суммарно). Общее количество повторений аффирмации должно быть не менее 1000 раз — до тех пор, пока Вы сами не поверите в нее. В результате многократного повторения аффирмации ошибочное убеждение уйдет из Вашего подсознания и его место займет нужная Вам программа.
Ошибочное убеждение | Возможная аффирмация |
Деньги — это в жизни не главное. | Деньги — это важная часть моей жизни, они позволяют мне достичь всего, что я желаю. |
Зачем деньги зря тратить, и так обойдемся. | Деньги приходят ко мне легко, я трачу их с удовольствием, они делают мою жизнь комфортной (или: дают мне свободу и реализацию всех моих замыслов). |
Деньги достаются только тяжелым трудом. | Большие деньги приходят ко мне легко и без особых усилий. |
Считай, не считай — все равно денег не будет; нищим родился, нищим и помрешь. | Мое состояние определяется только моим отношением к жизни. Я успешен и достигаю всего, чего захочу. Деньги любят меня и приходят ко мне в нужном количестве. |
Жить нужно по средствам. | Я сам определяю, как мне жить. Я обеспеченный и независимый человек. Я достоин жить в роскоши. |
Честным трудом денег не заработаешь. | В этом мире много денег, и я способен заработать их честным путем. Я способен заработать много денег тем путем, который меня устраивает. |
Деньги лучше сохранить на "черный день". | Чем больше я трачу денег, тем больше их поступает ко мне. |
Стыдно быть богатым, когда вокруг так много бедных людей. | Каждый получает по заслугам, я сам определяю условия моей жизни. |
Если будешь богатым, станешь как Иван Иванович… | Деньги позволяют открыться всем достоинствам моей души. |
Я бедный, но гордый. | Я ценю деньги и позволяю себе получать их в необходимом количестве. Я знаю цену своему труду и позволяю себе назначить достойную цену. Я горжусь тем, что я богат. |
Все уже давно поделено. | В нашем мире много денег, и каждому достается столько, сколько он заслуживает. |
Деньги портят человека. | Деньги дают мне независимость и возможность реализовать все мои замыслы. |
Я получаю только "чистые" деньги | Деньги — это важная часть нашей жизни, и я предпринимаю все усилия для их получения. |
Деньги — это опасность. | Я доверяю жизни. Чем больше у меня денег, тем безопаснее я себя ощущаю. Деньги дают мне ощущение безопасности. |
Чтобы иметь много денег, нужно обманывать людей (а я честный человек) | Я получаю свои деньги играючи. Кому суждено быть обманутым, тот все равно обманется. |
Всем людям нужно помогать. | Всем помочь невозможно. У каждого своя судьба. Я помогаю тем, кому хочу. |
Зарабатывать деньги — это бездуховно. | Деньги помогают мне развиваться и достигать моих духовных целей. |
Стыдно брать с людей большие деньги. | Я знаю, сколько стоит мой труд. Ко мне обращаются состоятельные люди. Я отличный профессионал, и люди готовы достойно оплатить мои услуги. |
Брать в долг стыдно. | Брать в долг выгодно. |
За все нужно платить. | За все давно уплачено. Я достоин большого вознаграждения. |
Деньги — это грязь. | Чем больше денег, тем они чище. |
Я чувствую себя виноватым, когда я трачу деньги. | Я зарабатываю деньги, чтобы покупать то, что хочу. Я всегда трачу деньги с удовольствием. Я мудро распоряжаюсь деньгами. |
Деньги всегда проходят мимо меня. | Деньги просто липнут ко мне. Мои карманы набиты деньгами. Я притягателен для денег, |
Мне достаточно минимума. Жить нужно по средствам. | Я достоин больших денег. Я достоин жить в роскоши. |
Стыдно думать о деньгах. | Деньги заслуживают того, чтобы о них думать. |
Деньги — в жизни не главное. Главное — здоровье. | Деньги дают мне опору в жизни. Деньги — это счастье, здоровье, успех. Деньги дают мне здоровье. |
Счастье — это не только деньги. Не в деньгах счастье. | Дорога к счастью идет через деньги. Дорога к счастью усыпана деньгами. Я выбираю счастье с деньгами. |
Приложение 3.