Упражнения относительно роста.

ЕЖЕДНЕВНО НАХОДИТЕ И ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВОЗМОЖНОСТИ ДЛЯ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

Ваше сегодняшнее решение относительно роста

Как у вас сегодня обстоят дела относительно роста? Задайте себе следующие три вопроса:

1. Принял(а) ли я решение ежедневно находить и использовать любые возможности для роста?

2. Если да, то когда я принял(а) это решение!

3. Что именно я решил(а)? Запишите.

Ваши ежедневные планы относительно роста

Основываясь на решении, принятом вами относительно роста, определите, что вы должны делать сегодня и каждый день, чтобы добиться успеха. Запишите.

Коррекция вчерашнего дня

Если вам нужна помощь для принятия правильного решения, выполните следующие упражнения: 1. Как люди приходят к идее мысленно представить и оценить собственный потенциал ? Я думаю, что лучшее место для начала работы то, где пересекаются ваши мечты и ваши возможности. О чем вы мечтаете? Кем бы вы хотели стать? Что бы вам хотелось делать? На минуту забудьте о всякого рода препятствиях. Запишите, о чем вы мечтаете.

В чем ваши сильные стороны ? Какими способностями, талантами или навыками вы обладаете? Проведите маленький «мозговой штурм» и запишите свои ответы.

Теперь подумайте, где пересекаются ваши мечты и ваши возможности? Ответ на этот вопрос, по крайней мере, даст вам направление, в котором можно будет расти.

2. Подумайте о людях, с которыми поддерживаете наиболее близкие отношения. С кем вы проводите большую часть своего времени? Запишите их имена.

Теперь рядом с каждым именем опишите данного человека в нескольких словах. Чем эти люди помогают вашему росту, какое влияние они оказывают на вас? Если ваши ближайшие партнеры стремятся к росту и стараются развивать свои потенциальные способности, это отразится и на вас. Если же они не имеют никакого интереса к персональному росту, то это тоже на вас отразится. Если составленный вами список не включает людей, стремящихся полнее раскрыть свои потенциальные способности, то вам необходимо поменять свое окружение и найти других людей, которые поддерживали бы это стремление, и в дальнейшем стараться почаще находиться в их обществе.

3. Каков ваш план роста? Я рекомендую вам включить в план регулярное прослушивание аудиозаписей и чтение соответствующих книг. Выделите на свое совершенствование по меньшей мере по одному часу в день пять дней в неделю. Включите в свой план посещение хотя бы одного семинара в год. Регулярно встречайтесь с людьми, у которых вы могли бы чему-нибудь научиться. При этом помните, что вы должны сосредоточить свои усилия на тех областях, в которых чувствуете себя особенно сильными.

4. Начинайте создавать систему накопления информации. Для начала постарайтесь сделать так, чтобы то, что вы прослушали или прочитали, постоянно находилось под рукой. Делайте записи, отмечайте темы, заносите полученную информацию в компьютер.

5. Ищите способы применять на практике то, что вы узнали. Постоянно работайте с накопленным материалом. Делитесь своими навыками с другими. Ничто так не укрепляет тот или иной навык, как овладение им настолько хорошо, чтобы иметь возможность передать другим.

Взгляд в завтрашний день

Уделите немного времени на обдумывание того, каким образом ваше решение будет оказывать позитивное воздействие на ваше будущее. Запишите.

Сохраняйте эти записи как памятку, которая будет служить стимулом для поддержания ежедневной дисциплины, укрепляющей принятое решение.

А теперь я дам вам последний совет, как сделать шедевром каждый ваш день!

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Сделайте сегодняшний день важным

n style='font-size:13.0pt;text-transform:uppercase'>Одной из причин моего беспокойства, когда я начал писать эту книгу, было то, что попытка выполнения «ежедневной дюжины» могла показаться будущим читателям слишком сложным и обременительным делом. В конце каждой главы я привожу соответствующие содержанию советы относительно совершенствования в разнообразных областях. Но, естественно, я понимаю, что невозможно одновременно взяться за работу во всех двенадцати областях. Мне самому потребовалось на это целых четыре десятилетия! И при этом я все еще продолжаю учиться и узнавать что-то новое.

Поэтому вот что я предлагаю относительно «ежедневной дюжины» и воплощения ее принципов в жизнь.

Произведите самооценку с точки зрения «ежедневной дюжины».Оцените, как далеко вы продвинулись по каждому пункту, проставив баллы от «1» до «12» (где 12— наивысшая оценка).

1. Позиции: выбрать и ежедневно подтверждать мои правильные позиции.

2. Приоритеты: определить и ежедневно действовать в соответствии с важными для меня приоритетами.

3. Здоровье: узнать и ежедневно следовать полезным указаниям, касающимся здоровья.

4. Семья: ежедневно общаться со своей семьей, заботиться о ней.

5. Мышление: ежедневно применять и развивать продуктивное мышление.

6. Обязательства: ежедневно брать на себя и выполнять соответствующие обязательства.

7. Деньги: ежедневно разумно распоряжаться деньгами.

8. Вера: ежедневно углублять свою веру и жить в согласии с ней.

9. Взаимоотношения: ежедневно завязывать прочные взаимоотношения, вносить в них свой вклад.

10. Щедрость: ежедневно планировать и осуществлять акции благотворительности.

11. Ценности: ежедневно определять свои ценности, придерживаться их.

12. Рост: ежедневно искать и совершенствоваться.

Проверьте свою самооценку.Поговорите с кем-нибудь из друзей, кто хорошо вас знает, и попросите подтвердить вашу самооценку. Если ваши мнения разошлись, обсудите это и внесите соответствующие изменения в свою самооценку. Выберите две свои наиболее сильные стороны.

Выберите две области, в которых вы особенно сильны (из шести, получивших высшие баллы в «ежедневной дюжине»), и сосредоточьтесь на них. Удостоверьтесь, что вы приняли обоснованное решение в каждой области. Затем начните ежедневно добросовестно работать в этих областях и сделайте их частью своей жизни. Если хотите, используйте при этом упражнения, приведенные в конце каждой главы.

Выберите одну из своих слабых сторон.Выберите одну область, в которой вы особенно слабы (из шести, получивших самые низкие баллы). Удостоверьтесь, что вы приняли обоснованное решение, и начинайте ежедневно добросовестно работать в этой области.

Произведитепереоценку. Через шестьдесят дней снова произведите оценку тех трех областей, над которыми работали. Если вы достигли существенного прогресса в какой-либо области, переходите к чему-то новому. Если же в этой области все еще необходимо поработать, продолжайте сохранять сосредоточенность в этом направлении еще в течение 60 дней. Но не работайте одновременно больше чем в трех областях и никогда не работайте больше чем над одной слабой областью.

Повторение.Переходя к другим областям, повторяйте все этапы работы, пока не справитесь со всей «ежедневной дюжиной».

Когда вы примете все ключевые решения и все правила станут для вас привычными, «ежедневная дюжина» превратится в вашу вторую натуру. И тогда вы сможете превратить свою жизнь в подлинный шедевр. А когда это произойдет, вам не нужно будет беспокоиться о завтрашнем дне.

Об авторе

ДЖОН МАКСВЕЛЛ, известный американский эксперт в области лидерства, каждый год лично общается с сотнями тысяч людей. Разработанные им принципы используют в своей практике компании из списка «Fortune», им следуют Военная академия Соединенных Штатов в Вест-Пойнте, международные организации по маркетингу, NCAA и такие профессиональные спортивные группы, как NFL. Он является основателем нескольких лидерских организаций, включая «Maximum Impact». Автор бестселлеров по рейтингу «New York Times», доктор Максвелл написал более 30 книг, разошедшихся тиражом более одного миллиона экземпляров.

www.TodayMatters.com