У нас есть позитивные и важные для нас ожидания

У каждого из нас есть свой набор самых замечательных, очень ПРАВИЛЬНЫХ И ПОЗИТИВНЫХ убеждений о том, что и как должно в этом мире происходить, как должны вести себя окружающие люди, и каким человеком должны быть вы сами. Например, чем плохи такие убеждения: «Люди должны быть честными (благодарными, ответственными, воспитанными и так далее). У вас должно быть достаточно денег, чтобы удовлетворить любые ваши потребности. Люди должны вести себя разумно. Ваш ребенок должен хорошо учиться. Ваш муж должен смотреть только на вас. Вы всегда должны выглядеть замечательно» и так далее.

Казалось бы, что плохого в этих ожиданиях? Мы все хотим, чтобы наш мир стал лучше, добрее, красивее и прочее.

Вся проблема состоит в избыточности наших ожиданий.

А избыточность состоит в том, что мы никак не можем согласиться, когда какое-то из этих замечательных убеждений не выполняется кем-то, или вами же.

У нас сразу же возникает нестерпимое желание пойти и исправить ситуацию. Сделать так, чтобы всё было правильно.

Поэтому мы открываем рот и говорим о том, как должно быть. Спокойно, по-доброму.

Послушает ли нас кто-то при таком обращении?

Сами знаете, что нет.

А ведь это неправильно!? Чтобы исправить ситуацию, наш организм переводит нас в перевозбуждённое состояние, чтобы мы с позиции силы объяснили этим неразумным существам, как им жить и вести себя ПРАВИЛЬНО.

Это перевозбужденное состояние, которое возникает у вас для реализации ваших замечательных намерений, люди называют «негативными эмоциями» типа раздражение, гнев или даже бешенство. А какие же они негативные? Очень даже позитивные по своим намерениям. Разве что по форме проявления не очень…

А если вы начинаете давить на другого человека, что делает он? Чтобы защитить себя, он автоматически тоже переходит в перевозбуждённое состояние, и из него начинает либо рассказывать вам своё замечательное ожидание, как должны вести себя вы в его красивой картинке мира. Или просто посылает вас с вашими поучениями…

Все, самые замечательные намерения привели к обычному результату - скандалу. Как говорит народная мудрость: «Благими намерениями устлана дорога в АД». Это как раз про наши очень важные позитивные ожидания.

Все эти процессы очень подробно рассмотрены в книге «Открытое подсознание: как влиять на себя и других» [11].

Как это выглядит

А далее всё очень просто. Человек пребывает в состоянии недовольства и тем самым вступает в конфликт с окружающим миром. На это окружающий мир реагирует ухудшением ситуации или делает невозможным какое-то изменение.

То есть человек посылает в окружающий мир мысленное недовольство, а ему оттуда в ответ – бумерангом – прилетает усугубление и без того противных обстоятельств. Вот когда начинается «веселая жизнь».

Это взаимодействие человека с жизнью можно изобразить в виде простой схемы:

Имеются значимые идеи о том, как должен быть устроен окружающий мир

Реальная жизнь не соответствует нашим представлениям о ней

Возникает недовольство миром

или отдельными его элементами

Накапливаются негативные переживания

Возрастает уровень проблем

ВЫВОД: длительное недовольство (негатив) – это пусковой механизм усугубления проблемы или невозможности её разрешить.

Что делать?

Чтобы не входить в конфликт с миром, человек для начала должен позволить ему быть многогранным, разнообразным, постоянно меняющимся и...

несовершенным.

Ведь несовершенство мира и отдельных его элементов (людей, событий и т. д.) – это только наш набор идей, и ничего более. Мир реален и не зависит от наших суждений о нём. Поэтому главное условие, которое должен соблюдать человек – принимать окружающий мир его таким, какой он есть.

Сегодня. Сейчас.

Конечно, занять подобную позицию очень не просто в нашем мире, который делится на богатых и бедных, здоровых и больных, красивых и не очень, верующих и атеистов.

Умная мысль

Жизнь – такую, какая она есть, – можно принимать только после еды.

А. Кнышев

Сегодня население Земли составляет шесть миллиардов человек. У каждого из этих людей есть собственные представления о том, как правильно должен быть устроен этот мир. Однако он никогда не сможет подстроиться под требования шести миллиардов человек хотя бы потому, что эти требования часто взаимоисключающие. Даже в одной семье взгляды на жизнь (например, на способы воспитания детей) нередко бывают диаметрально противоположными.

Поэтому совершенно бесполезно пытаться «втиснуть» жизнь в рамки своих представлений о ней. В этом мире мало что изменится с приходом одного конкретного человека, мало что изменится и с его уходом. Человек приходит в мир, который существовал миллионы лет до него, и будет существовать ещё очень долго после его ухода. И надо понимать, что у нас мало шансов изменить объективную реальность, существующую помимо наших желаний и амбиций. Но есть немало шансов сделать собственную жизнь успешной и радостной.

Такова жизнь. И прожить её всё же нужно. По возможности, с удовольствием.