А многие из вас используют свои телефоны в виде будильников?

А многие из вас пользуются электронными будильниками, да еще и с подсветкой?

А различные технологии нанобраслетов - так ли помогают вам выспаться? Или все же больше мешают?

Я не хочу принимать за вас решения. Каждый решает за себя сам и как удобнее и лучше ему.

Я призываю вас задуматься: так ли полезно для вас то или иное действие? Та или иная вещица?

Приносит ли все это вам радость?

Выполняет ли все это свои функции?

Или это просто - привычка, над которой вы даже не задумываетесь?

Или то что вы делаете - это просто механическое действие - вроде как должно помочь или пишут что это для этого... и вроде бы как действительно... для этого...

Так как же научиться рано вставать?

У вас уже есть какой-нибудь свой способ?

Он вас часто выручает?

Вы часто его используете?

Может быть, стоит поэкспериментировать и попробовать что-то новое?

Например - теплый душ или контрастный, но заканчивающийся теплой водой.

Убрать за час до сна от себя все гаджеты, компьютеры и телевизоры.

Почитать детям на ночь не электронную, а бумажную книжку.

Провести этот час за любимым занятием - хобби, но в расслабляющем режиме.

Уделить время друг другу.

Отпустить все мысли и плавно созерцать происходящее вокруг.

Расслабить мышцы.

Можно придумать много всего. Главное - плавно настроить себя на отход ко сну. И настроить себя на ранний подъем.

Курс-тренажер «Я пишу!» http://blogginglife.club/i-write/index.html #тренажер_япишу #bloggingthelife

Пост: 20/42 «Не обижайтесь на учителей»

Ссылка на пост – https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1227838350640109&id=100002418666107

"Не обижайтесь на учителей"

У меня уже 3 дня нет сил писать и думать о чем-то. Сознание как бы "вылетает в астрал" и упорно там зависает, не желая возвращаться.

Все посты в Facebook пишу чисто на автомате. Не могу долго думать...

Что это значит?

Не пугайтесь!

Это значит всего лишь, что у меня - рождается очередной стих или череда стихов (от того и бессонные ночи).

Он как маленькое и непослушное дитя - упорно не дает мне уснуть. Его строчки еще не четкие. Вернее, их вообще пока нет. Но я знаю уже, что это - он рождается, уже промелькнули и тут же погасли в моем сознании его первые строчки.

И это похоже на рождение ребенка. Как в старину - ты еще не знаешь кто это будет мальчик или девочка? Тебе говорят и в ту и в другую сторону много примет. Но ты четко знаешь - ребенок будет.

Так и я сегодня поняла все мои три бессонные ночи и три дня на автопилоте, когда я заставляла себя буквально "за шкирку" вымучивать каждый свой пост - только ради того, чтобы не вылететь с курса, - были предвестником того, что я о чем-то вам хочу рассказать и подбираю к своим мыслям слова и стихотворную форму.

Та-да-дам!

Держите!

Новое мое творение, выношенное за три дня с муками и болью:

Не обижайтесь на учителей

Не обижайтесь на учителей,

Они вас учат, "мучат" как умеют.

Они вложили лучшее сейчас

В ваши сердца и вам открыли двери.

Через проблему ль, боль, иль негатив,

Через дилемму ль, или через сказку.

Через возможность иль через запрет.

Они вас учат быть еще прекрасней.

Они вас учат складывать в тетрадь

По буквам ли по нотам - то не важно.

Те знания, все то, что не понять.

Но будет понято. Сейчас или однажды...

Не обижайтесь на их резкий тон,

На замечания - они ведь тоже люди.

И тоже злятся всем вам в унисон,

И тоже радуются даже серым будням.

Не обижайтесь и не обижайте их,

За неуд, не зачет или за двойку.

Критерии - они у всех свои.

Порадуйтесь за их головомойку!

Не обижайтесь, я вас всех прошу!

И извлеките из невзгод уроки!

Они вам вносят в вашу жизнь, как я вношу

Всю боль и радость, открывая эти строки.

Прошу любить и жаловать!

Курс-тренажер «Я пишу!» http://blogginglife.club/i-write/index.html #тренажер_япишу #bloggingthelife

Пост: 21/42 «Как навести порядок в…»

Ссылка на пост – https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1228765853880692&id=100002418666107

Как навести порядок в…

Да в чем угодно! Как разграничить те области, которые не должны друг с другом соприкасаться? Как сделать чтобы система чистоты и порядка работала?

А «для чего?», «зачем?» вам нужен порядок? Смысл? Значение? Что вы можете для этого сделать (сейчас, исходя из того, что у вас уже есть)? Что вам нужно для этого? Что мешает? Чего вы хотите любой ценой избежать? Как вам будет достичь этого приятнее? Меньшими усилиями? От чего вы ради этого готовы отказаться?

Как известно – постановка вопроса – это уже 50% ответа при решении проблемы или задачи?