Цель упражнения: Разработка мышц ног, с особым акцентом на мышцах бедра. Приседания с перекрестным хватом помогают развить внешнюю линию квадрицепсов. Выполнение: (1) Подойдите к стойке, заведите плечи под гриф штанги. Затем,
Публикации рубрики - Астрономия. Страница: 25
На этой странице собрано около (~) 2614 публикаций, конспектов, лекций и других учебных материалов по направлению: Астрономия. Для удобства навигации можете воспользоваться навигацией внизу страницы.
Цель упражнения: Фокусировка на боковой головке дельтовидной мышцы. Это любимое упражнение Серджио Оливы помогает усилить рельефность плеч; оно работает также с передней и задней головками дельтовидной мышцы. Выполнение: (1)
Поиск как способ разведки заключается в скрытном подходе выделенного в разведку подразделения к заранее изученному и намеченному объекту противника и во внезапном нападении на него с целью захвата пленных, документов,
1. Критерий подобия Фруда Выражение Fr = / называют числом Фруда. Оно является одним из критериев динамического подобия и характеризует отношение инерционных сил (в том числе и сил тяжести), действующих в динамически подобных
Верните шарик на тыльную сторону левой кисти. Слегка приподнимите кисть, чтобы шарик скатился на запястье. Еще немного приподнимите, чтобы шарик докатился до локтя, еще дальше, до лопатки. Чтобы шарик мог катиться, нужно так
Формообразующие движение: ФV(В1), V Внутренняя связь: «Шпиндель - подшипники» Внешняя связь: N1 -ЭМ1 – 4 – V1 – 1. Число возможных способов передать вращение шпинделю от двигателя: Z= 2*1*3*2*2*1=24 V1 - Настроим скорость вращения
Вкус: дикий, богатый, насыщенный оттенками спелой малины, со свежим фруктовым послевкусием. Аромат: Водка «Абсолют Распберри/Absolut Raspberry» обладает сильным, богатым ароматом и насыщенным вкусом дикой малины. Гастрономические
Тактическая комбинация в мини-футболе – это действия на поле двух или нескольких футболистов, решающих определенную задачу. Эффективность комбинаций во многом зависит от умения игроков тактически правильно мыслить, от их
Цель упражнения: Развитие трицепса, особенно верхнего отдела. Выполнение: (1) Встаньте, слегка согнув колени и выставив одну ногу перед другой. Обопритесь свободной рукой на низкую скамью для равновесия. Возьмите гантель в другую
Умение задерживать дыхание в воде и выполнять выдох в воду является основой для постановки различного дыхания при плавании. Упражнение "Умывание". Побрызгать себе в лицо водой, делая в этот момент выдох". И.п. - стоя лицом
2.1. Развоз местного груза на участке В‑Б Объём погрузки и выгрузки на промежуточных станциях участкаВ‑Б приведён в табл. 4. Таблица 4. на от Б к л м о В Итого Б × × к × - - - л
Разведывательный отряд в горах может быть выслан в различных условиях боевой деятельности войск: на марше и во встречном бою, в ходе наступательного боя, при преследовании, в обороне при отсутствии непосредственного
Ориентирование на местностиПри выполнении многих боевых задач действия командиров отделений (экипажей, расчетов) и солдат неизбежно связаны с ориентированием на местности. Умение ориентироваться необходимо, например, на
Исходя их формы поверхности обрабатываемой детали и применяемого инструмента определяют количество и характер кинематических групп для обеспечения движений формообразования, деления, врезания. Для каждой кинематической
Второй билетУскорение – величина, показывающая быстроту изменения скорости с течением времени. Единицы измерения ускорения: м/ ; км/ ; см/ 1 м/ это такое ускорение, при котором тело за 1 секунду изменяет свою скорость на 1м/с.
ПредисловиеУровень развития движений ребенка определяет уровень его физического и психического развития. Чем выше его двигательная активность, тем он лучше развивается. Поэтому, начиная с самого раннего возраста, развитию
Техника-основа мастерства в боксе ОТ АВТОРАМастерство боксера складывается из его техники, тактики, общей физической подготовленности и уровня морально-волевых качеств. Спортсмен, желающий добиться мастерства, стремится в
Всем практикующим систему Тенсегрити — кто, сосредоточив но ней свою силу, позволил мне прикоснуться к таким способам обращения с энергией, которые никогда не были доступны ни для дона Хуана Матуса, ни для шаманов его магической
Об анимации движенияПриступая к работеПримечание. Как и для большинства операций в Flash, для анимации не требуется ActionScript. Однако если необходимо, можно создать анимации с помощью ActionScript. Перед созданием анимации бывает полезно