Супы с крупами, макаронными изделиями, бобовыми
Супы
В детском питании используют разнообразные супы, значение которых особенно велико, так как они способствуют возбуждению аппетита и хорошему усвоению пищи.
Жидкая часть супа, приготавливаемая из отваров круп, овощей, фруктов, из бульонов и молока, содержит растворимые белки, экстрактивные и вкусовые вещества, но обладает небольшой калорийностью. Густая часть - гарнир, состоящая из овощей, круп, макаронных и бобовых, изделий, рыбы, мяса, птицы, богата белками, жиром, углеводами, а также витаминами и минеральными веществами. Большинство этих продуктов увеличивает общую калорийность супов.
Супы, как и другие жидкие блюда, восполняют потребность Детского организма в воде, которая у детей значительно выше, чем У взрослых, за счет роста клеток.
Супы классифицируют по способу приготовления, используемой Жидкой основе и температуре подачи.
По способу приготовления супы делятся на заправочные, пюре-образные, прозрачные и разные.
По жидкой основе различают супы на бульонах, отварах овощей, круп, фруктов, на молоке, хлебном квасе.
По температуре подачи супы делят на горячие (70° С) и холодные (14-16° С).
Супы отпускают в глубоких тарелках или мисках. Для повышения калорийности и улучшения вкуса в супы можно добавлять мясо, курицу, рыбу. Для детей младшего возраста эти продукты нарезают на мелкие кусочки или пропускают через мясорубку. Более старшим их кладут в тарелку в виде одного кусочка. При отпуске блюда можно добавлять сметану*, сливки или сливочное масло.
*(Сметану, используемую при отпуске блюд для детского питания, подвергают предварительной тепловой обработке.)
Детям младше 1,5 лет следует приготавливать пюреобразные супы.
Для повышения витаминной ценности супы посыпают рубленой зеленью укропа или петрушки. В отдельных случаях рекомендуется витаминизировать жидкие блюда аскорбиновой кислотой, которая повышает содержание витамина С.
Бульоны и отвары
Для приготовления супов используют костный, мясокостный, куриный и рыбный бульоны. Грибной отвар разрешают применять в питании детей старше 3 лет.
Бульоны содержат белки, жир, минеральные и ароматические вещества, а также экстрактивные вещества, способные возбуждать аппетит. Концентрация бульона зависит от соотношения основного продукта и воды. Для питания детей мясные бульоны готовят с соотношением продукта и воды, равным 1:5 или 1:6. Более концентрированные бульоны не рекомендуются.
На бульонах приготавливают супы и соусы. Мясокостный и куриный бульоны подают также с различными гарнирами.
Костный бульон. Трубчатые, позвоночные, тазовые, реберные кости говядины разрубают, складывают в котел, заливают холодной водой, выдерживают 1 ч. Затем жидкость доводят до кипения, снимают с поверхности пену и варят кости при слабом кипении с закрытой крышкой 4 ч. За 40 мин до готовности в бульон добавляют сырые или подпеченные морковь, петрушку, лук. В процессе кипения с поверхности бульона снимают жир, так как, эмульгируя и распадаясь на глицерин и жирные кислоты, он придает бульону неприятный внешний вид, вкус и запах. Чтобы получить более прозрачный бульон, кости перед варкой слегка обжаривают или ошпаривают. Готовый бульон процеживают.
(На 1 л бульона - кости 200, морковь 15, лук репчатый 20, петрушка 10, соль, вода - 1200*.)
*(Нормы закладки продуктов указаны в граммах массой брутто.)
Мясокостный бульон. Для его приготовления используют говядину в виде кусков грудинки, покромки, лопаточной части массой до 2 кг и кости, которые подготавливают так же, как для костного бульона, и кладут в котел. На кости помещают мясо, заливают холодной водой, быстро доводят до кипения, удаляют с поверхности пену и продолжают варить при слабом кипении, снимая жир. Время варки 1,5-2 ч. Затем мясо вынимают, а кости доваривают еще 2-3 ч. В конце варки в котел кладут сырые или подпеченные коренья, лук, пряную зелень, соль. Готовый бульон процеживают. Более прозрачный бульон получают другим способом.
Кости подготавливают, заливают холодной водой, доводят до кипения, снимают пену и варят при слабом кипении 2-3 ч. Затем в котел добавляют куски мяса, бульон доводят до кипения, снимают пену и продолжают варить при температуре 90-95° С до готовности мяса примерно 1,5-2 ч. Готовность мяса определяют путем прокалывания мякоти - по выделяющемуся бесцветному соку. В процессе варки с поверхности бульона снимают жир. За 30 мин до готовности в него вводят коренья и лук, за 15 мин - соль. Готовое мясо вынимают, бульон процеживают.
Калорийность 1 л мясокостного бульона составляет 15- 17 ккал.
Бульон, приготовленный вторым способом, получается более ароматным, так как в нем хорошо сохраняются экстрактивные вещества, содержащиеся в мясе.
Куриный бульон. Обработанные тушки заправляют "в кармашек". Потроха, кожу, кости промывают, измельчают, складывают в котел, заливают холодной водой, доводят до кипения, снимают с поверхности пену, варят при слабом кипении до полуготовности. Затем закладывают подготовленных кур и продолжают варить при температуре 80-85° С, снимая с поверхности жир, до готовности птицы. Готовность ее определяют путем прокалывания мякоти ножки по выделяющемуся соку. В конце варки в бульон добавляют сырые коренья, лук, соль. Продолжительность варки бульона зависит от размера и возраста птицы и составляет 1-2 ч. Отварных кур вынимают, а бульон процеживают.
Рыбный бульон. Лучшие бульоны приготавливают из окуневых рыб. Их варят из рыбных пищевых отходов и обработанной рыбы. Соотношение продукта и воды должно быть 1:4 или 1:5. Подготовленные рыбные продукты складывают в котел, заливают холодной водой, быстро доводят до кипения, снимают с поверхности пену, добавляют сырые коренья, морковь, петрушку, сельдерей, репчатый лук, соль, позже лавровый лист. Бульон варят при медленном кипении 40-50 мин, затем отстаивают на краю плиты, чтобы он не был мутным, и процеживают.
(На 1 л бульона - рыбные пищевые отходы 200, рыба (филе) 100, лук репчатый 20, петрушка 10, вода 1200.)
Грибной отвар. Сухие белые грибы перебирают, промывают, заливают холодной водой, выдерживают 15-20 мин, затем еще раз хорошо промывают. Далее грибы заливают холодной водой и выдерживают для набухания 3-4 ч. После набухания грибы вынимают и еще раз промывают. Жидкость, в которой они замачивались, процеживают, затем в нее вновь закладывают грибы, варят 1,5 ч, не добавляя соли. Вареные грибы вынимают, промывают теплой водой, затем нарезают. Отвар после отстаивания процеживают.
Бульоны с гарнирами
Мясокостный и куриный бульоны подают с гарнирами из овощей, круп, макаронных изделий, которые варят в бульоне или приготавливают отдельно. Их доводят до кипения в бульоне перед подачей или кладут в тарелку при отпуске. Такие гарниры, как гренки, пирожки, подают к бульону отдельно.
В отличие от прозрачных бульонов, обогащенных экстрактивными веществами за счет введения в них оттяжки, бульоны, используемые в детском питании, не осветляют с помощью специально подготовленной оттяжки, а варят так, чтобы они получились прозрачными. Для этого мясо или птицу вводят в бульон в середине варки, доводят до кипения, снимают с поверхности жир и пену и продолжают варить без кипения.
Бульон мясокостный с гренками. Белый хлеб зачищают от корок, нарезают небольшими кубиками или ломтиками, посыпают тертым сыром и подсушивают в жарочном шкафу, сбрызнув сливочным маслом. Бульон наливают в тарелку или чашку. Для детей младшего возраста гренки кладут в бульон, для старших - на отдельную тарелочку или блюдце. На порцию отпускают 200- 250 г бульона и 20-30 г гренок.
Бульон с пирожками. Из дрожжевого теста приготавливают печеные пирожки с начинкой из мяса. При подаче бульон наливают в чашку, пирожок кладут на тарелочку.
Бульон с вермишелью или лапшой. Вермишель или лапшу варят отдельно в подсоленной воде, откидывают на дуршлаг, промывают горячей водой. При подаче отварные макаронные изделия соединяют с бульоном, доводят до кипения; бульон наливают в тарелку. На одну порцию отпускают 250 г бульона, 20 г вермишели или лапши.
Бульон с отварным рисом. Рисовую крупу варят в большом количестве кипящей подсоленной воды (на 1 кг 5-6 л воды), откидывают на дуршлаг, промывают горячей водой. Перед подачей его соединяют с мясным или куриным бульоном, доводят до кипения. Бульон с рисом наливают в тарелку. Можно посыпать его рубленой зеленью.
Бульон с мясными фрикадельками. Фрикадельки формуют в виде маленьких шариков из рубленой массы говядины, укладывают в противень, смазанный маслом, заливают водой или бульоном и припускают. При подаче в тарелку кладут фрикадельки (3- 5 шт.), наливают бульон, добавляют рубленую зелень.
Бульон с яйцом. Яйца заливают холодной водой, доводят до кипения, сдвигают на край плиты и варят без кипения 25 мин. Затем промывают холодной водой, очищают, раскладывают в тарелки, разрезают на кусочки, заливают горячим бульоном и отпускают (0,5 шт. яйца на порцию).
Заправочные супы
К заправочным супам относятся щи, борщи, рассольники, супы с крупами, бобовыми, макаронными изделиями и овощные супы. При их приготовлении часть входящих в них продуктов проходит предварительную тепловую обработку. Овощи нарезают соответствующей формы. Свеклу тушат с добавлением бульона, жира, кислоты или томата. Квашеную капусту тушат так же, но без кислоты. Коренья и репчатый лук пассеруют на сливочном масле в посуде с толстым дном при температуре 110° С. Пассерованные овощи затем можно припустить в бульоне. Томатное пюре разводят водой или бульоном и пассеруют с жиром 15- 20 мин. Разведенный томат можно соединить с полуразмягченными кореньями и луком и пассеровать до готовности.
Для детей до 1,5 года овощи не пассеруют, а тушат. Лук варят в бульоне в целом виде, затем удаляют.
Пассеруют также муку для белого соуса, которым заправляют супы. Приготавливают пассеровку с жиром или без жира. Просеянную муку помещают на противень или сковороду слоем 2 см и нагревают, помешивая, при температуре 120° С до светло-желтого оттенка. Пассеровку охлаждают и разводят охлажденным бульоном или вливают в бульон, варят 5-10 мин, процеживают. Полученным белым соусом заправляют щи, борщи, овощные супы, если в них не входит картофель.
Обработанные соленые огурцы припускают в воде или бульоне.
Перловую крупу варят в воде до полуготовности, затем сливают отвар, имеющий темный цвет и портящий внешний вид блюд, а крупу промывают.
Прочие овощи, крупы, макаронные изделия сначала проходят первичную обработку, затем их закладывают в бульон или отвар без предварительной тепловой обработки. Продукты нужно закладывать в кипящую жидкость в определенной последовательности в соответствии со сроками их варки (табл. 5) для того, чтобы они были готовы одновременно.
Таблица 5
Если в супы входят продукты, содержащие кислоту (квашеная капуста, щавель, соленые огурцы), то картофель вводят в начале варки, так как он плохо разваривается в кислой среде.
Заправочные супы заправляют пассерованными овощами, белым соусом, добавляют соль, специи. Овощи вводят за 15-20 мин до готовности, соль, специи - за 5-10 мин.
Щи
Щи из свежей капусты. Белокочанную капусту нарезают шашками или соломкой, картофель - кубиками или брусочками. Коренья и репчатый лук нарезают дольками или соломкой, пассеруют в масле 5 мин, затем припускают в бульоне.
В кипящий бульон закладывают капусту, доводят до кипения, вводят картофель, коренья и лук, варят 20 мин, добавляют пассерованный томат или кусочки свежих помидоров, соль, лавровый лист и варят еще 5-10 мин.
При подаче в тарелку наливают щи, кладут сметану, зелень.
Щи можно приготовить без картофеля. В этом случае их заправляют белым соусом (рис. 10). Щи из свежей капусты вегетарианские приготавливают без мяса, на овощном отваре.
Рис. 10. Схема приготовления щей из свежей капусты
Щи из квашеной капусты. Квашеную капусту перебирают, слишком кислую промывают в холодной воде, отжимают, рубят, соединяют с бульоном, вводят томат, жир и тушат 1,5-2 ч.
Коренья и репчатый лук нарезают мелкими кубиками или соломкой, пассеруют, соединяют с капустой за 20-30 мин до конца тушения. Затем капусту с кореньями разводят бульоном, доводят до кипения, соединяют с белым соусом, вводят соль, сахар, лавровый лист и варят 5-7 мин.
При подаче в тарелку наливают щи, добавляют сметану, посыпают рубленой зеленью.
Щи можно приготовить и без белого соуса.
(Капуста квашеная 100, морковь 20, петрушка 5, лук репчатый 5, томатное пюре 4, масло сливочное 5, сахар 3, сметана 10. Выход 250.)
Щи зеленые. Щавель припускают в собственном соку. Шпинат варят в большом количестве бурно кипящей воды, не закрывая кастрюлю крышкой, для сохранения цвета, соединяют со щавелем, протирают. Картофель нарезают средними кубиками, закладывают в кипящий мясокостный бульон и варят 10-12 мин. Добавляют протертое пюре, варят 10-15 мин, вводят соль. Готовый суп снимают с плиты, заправляют сырым яйцом, растертым с небольшим количеством сметаны.
При подаче в тарелку наливают суп, добавляют сметану, посыпают измельченным зеленым луком и рубленой зеленью петрушки.
Борщи
Особенность борщей заключается в том, что в их состав входит свекла. Борщи приготавливают на мясокостном бульоне или овощном отваре. В зависимости от набора продуктов и технологии приготовления различают борщи: с картофелем, без картофеля, украинский, флотский, сибирский, московский и др.
Борщ с картофелем. Капусту, коренья и репчатый лук нарезают соломкой. Свеклу складывают в посуду, добавляют бульон, томат, сливочное масло и тушат, закрыв крышкой. Для улучшения цвета борща свеклу следует тушить с добавлением небольшого количества лимонной кислоты. Морковь, петрушку и лук пассеруют, не зажаривая, соединяют со свеклой и продолжают тушить. Общее время тушения 1-1,5 ч. Картофель нарезают брусочками. Из муки приготавливают белую сухую пассеровку, затем ее охлаждают, разводят бульоном.
В кипящий мясокостный бульон закладывают капусту, варят 5-8 мин, добавляют картофель, доводят до кипения, вводят тушеные овощи и варят борщ 15 мин. В конце варки добавляют разведенную мучную пассеровку для стабилизации витамина С, соль, сахар, лавровый лист, варят еще 5-7 мин.
При подаче борщ наливают в тарелку, добавляют сметану и посыпают рубленой зеленью петрушки или укропа.
Мясо можно нарезать на мелкие кусочки или пропустить через мясорубку.
Борщ вегетарианский приготавливают на овощном отваре.
(Свекла 42, капуста белокочанная 42, картофель 30, морковь 10, петрушка 5, лук репчатый 10, томатное пюре 4, масло сливочное 4, мука пшеничная 2, сахар 2, сметана 10, зелень петрушки 2. Выход 250.)
Борщ красный. Половину свеклы, полагающейся по норме, варят в кожице, очищают и протирают. Приготавливают борщ так же, как предыдущее блюдо, но без картофеля. Перед отпуском в готовый борщ закладывают протертую вареную свеклу.
Отпускают с мясом, сметаной и зеленью.
Борщ зеленый. Приготавливают борщ с картофелем, но в процессе варки добавляют нарезанные листья щавеля или шпината.
Отпускают борщ с мясом, шинкованным крутым яйцом и зеленью петрушки.
Рассольники
Рассольники отличаются тем, что приготавливают их с добавлением соленых огурцов. Рассольники варят на мясокостном, рыбном, курином бульонах, отпускают с мясом, курицей, рыбой, сметаной и зеленью.
Рассольник. Картофель нарезают брусочками или дольками, коренья и репчатый лук - соломкой. Соленые огурцы очищают от кожицы и семян, нарезают соломкой или ромбиками. Зелень петрушки или укропа мелко рубят.
Репчатый лук слегка пассеруют на сливочном масле, добавляют морковь и петрушку и еще пассеруют 2-3 мин, затем вводят бульон и тушат, закрыв крышкой 10-15 мин. Соленые огурцы припускают в небольшом количестве бульона 10-15 мин.
Бульон процеживают, доводят до кипения, закладывают в него картофель, варят 10 мин, добавляют коренья и лук, варят еще 10 мин, вводят припущенные огурцы, соль, лавровый лист (можно добавить нарезанные листья щавеля или шпината). Рассольник доводят до готовности в течение 5-10 мин.
При подаче в тарелку наливают рассольник, добавляют сметану, посыпают зеленью.
Рассольник можно приготовить и на овощном отваре.
Рассольник ленинградский на костном бульоне. Рассольник ле-нинградский отличается тем, что в состав его входит крупа (перловая, овсяная, пшеничная или рисовая); можно добавить томат. Промытую перловую крупу предварительно варят в воде 1-1,5 ч до полуготовности. Затем отвар сливают, а крупу промывают, чтобы не ухудшался внешний вид супа. Если используют рисовую крупу, то ее предварительно не варят.
В кипящий бульон закладывают крупу и варят 5-10 мин, после этого подготовленные продукты добавляют в такой же последовательности, как при варке рассольника. Отпускают блюдо так же.
(Бульон 300, крупа перловая 8, картофель 62, морковь 12, огурцы соленые 17, лук репчатый 7, масло сливочное 3, сметана 7, зелень 3. Выход 250.)
Рассольник домашний. Этот рассольник отличается тем, что его приготавливают с белокочанной капустой, которую нарезают соломкой и закладывают в бульон в первую очередь, перед картофелем. В остальном рассольник домашний готовят и отпускают вышеизложенным способом.
Овощные супы
Овощные супы приготавливают из разнообразных свежих, консер-вированных или свежезамороженных овощей, на овощных отварах или мясокостном бульоне, иногда на молоке. Овощные супы имеют особое значение для детского питания, так как содержат значительное количество витаминов. Чтобы повысить калорийность овощных супов, к ним можно подать пирожки, кулебяку.
Суп овощной. Овощи нарезают ломтиками, кубиками, брусочками, дольками, белокочанную капусту - шашками, цветную капусту делят на отдельные соцветия. Морковь, петрушку и кабачки укладывают в сотейник, добавляют небольшое количество воды, сливочное масло или сметану и припускают 10-15 мин.
В кипящую воду кладут белокочанную капусту, доводят до кипения, добавляют картофель, варят 5 мин, закладывают цветную капусту и продолжают варить 10-15 мин. За 5 мин до конца варки добавляют припущенные коренья, кабачки, нарезанные помидоры, консервированный зеленый горошек, соль, лавровый лист и доводят суп до готовности.
При подаче в тарелку добавляют сметану, посыпают зеленью.
Суп весенний. Картофель нарезают кубиками, морковь и петрушку - ломтиками и припускают в небольшом количестве воды. Репчатый лук шинкуют, пассеруют на масле, соединяют с кореньями и тушат 10-15 мин. За 5 мин до готовности добавляют нарезанный щавель или шпинат. Яйца варят вкрутую, мелко рубят. Отварное мясо пропускают через мясорубку. Из муки приготавливают сухую белую пассеровку, разводят ее бульоном.
В кипящий бульон закладывают картофель, доводят до кипения, вводят тушеные овощи, варят 15 мин, добавляют мучную пассеровку, соль. Перед подачей в суп вводят рубленые яйца, можно добавить вареное мясо.
При подаче в тарелку наливают суп, добавляют сметану, посыпают зеленым луком и рубленой зеленью.
Суп весенний можно приготовить без щавеля, но в этом случае в него кладут цветную капусту.
Суп из цветной капусты. Морковь и петрушку нарезают ломтиками и припускают в небольшом количестве воды со сливочным маслом до полуготовности. Цветную капусту разделяют на соцветия, крупные соцветия нарезают. Картофель режут кубиками.
В кипящую воду вводят капусту, затем картофель, через 5-7 мин - припущенные овощи. Суп варят до готовности, добавляют в него соль и доводят до кипения.
При подаче в тарелку добавляют сметану и рубленую зелень.
Картофельные супы
Разновидность овощных супов - картофельные супы. Их приго-тавливают на всевозможных бульонах, отпускают с мясом, фрика-дельками, курицей, рыбой. В картофельные супы добавляют крупы, бобовые, макаронные изделия, клецки. Эти супы можно приготовить на отварах.
Суп картофельный с фрикадельками. Картофель нарезают кубиками или дольками, коренья и лук - мелкими кубиками, зелень петрушки или укропа мелко рубят, морковь, петрушку и репчатый лук пассеруют. Бульон процеживают, доводят до кипения, закладывают в него картофель, вновь доводят до кипения, добавляют пассерованные овощи и варят 15-20 мин. В конце варки вводят соль, лавровый лист.
Фрикадельки из мяса припускают отдельно в посуде, смазанной маслом, с небольшим количеством воды или бульона. При подаче в тарелку кладут фрикадельки, наливают суп и посыпают зеленью.
Суп картофельный с зеленым горошком. Овощи нарезают так же, как для приготовления предыдущего блюда. Репчатый лук пассеруют, соединяют с морковью, тушат с бульоном до полуготовности.
В кипящий бульон закладывают картофель, затем тушеные овощи, в конце варки - зеленый горошек и соль. При отпуске в тарелку кладут вареное мясо, пропущенное через мясорубку, наливают суп, посыпают зеленью.
(Картофель 100, зеленый горошек 25, морковь 10, лук репчатый 10, масло сливочное 4, зелень петрушки 3, бульон 300. Выход 250.)
Суп картофельный с рыбой. Рыбу, обработанную на чистое филе, или готовое рыбное филе нарезают на кусочки в виде кубиков.
Процеженный бульон, приготовленный из рыбных пищевых отходов, или воду доводят до кипения, вводят подготовленную рыбу. После закипания жидкости снимают с поверхности пену и затем варят так же, как суп картофельный.
При подаче картофельный суп с рыбой наливают в тарелку и посыпают измельченной зеленью.
(Окунь (филе) 38, картофель 88, морковь 5, лук репчатый 5, масло сливочное 3, зелень 3. Выход 250.)
Суп картофельный с крупой. Овощи нарезают кубиками. Крупу перебирают, промывают (кроме мелкодробленой), перловую крупу отваривают до полуготовности отдельно. Коренья и лук слегка пассеруют, затем тушат до мягкого состояния. В кипящий бульон закладывают крупу, варят 15 мин, вводят картофель и пассерованные овощи, продолжают варить еще 15 мин, добавляют соль, лавровый лист, доводят до кипения.
Если суп готовят с манной крупой, то ее вводят после картофеля и кореньев, за 10 мин до конца варки.
При подаче суп посыпают зеленью.
Суп картофельный с макаронными изделиями. Суп приготавливают с фигурными засыпками, вермишелью, лапшой, макаронами, которые перебирают и разламывают на кусочки длиной 2,5- 3 см. В зависимости от вида макаронных изделий картофель нарезают брусочками или кубиками, коренья и лук - брусочками, соломкой, ломтиками или кружочками, затем пассеруют.
В кипящий бульон закладывают макароны или лапшу, варят 5-10 мин, затем вводят картофель и пассерованные овощи, варят еще 15-20 мин, добавляют соль.
Если суп готовят с вермишелью или другими мелкими макаронными изделиями, то их вводят после пассерованных овощей. В суп можно добавить пассерованное томатное пюре.
Суп картофельный с фасолью. Фасоль перебирают, промывают и замачивают в холодной воде на 3 ч для набухания (на 1 кг фасоли 3 л воды). Варят фасоль в этой же воде 1-1,4 ч без соли, чтобы она лучше разварилась. Затем приготавливают картофельный суп и за 10 мин до готовности в него добавляют отварную фасоль. Вместо фасоли можно использовать горох. При отпуске рекомендуется добавить мясо и зелень.
Супы с крупами, макаронными изделиями, бобовыми
Супы с крупами и макаронными изделиями приготавливают на мясокостном и курином бульонах, а также на отварах. Супы с бобовыми, горохом и фасолью варят на мясокостном бульоне.
Суп перловый. Перловую крупу перебирают, промывают, заливают горячей водой, варят 1 ч, отвар сливают. Морковь, петрушку и репчатый лук нарезают мелкими кубиками и пассеруют на сливочном масле.
В кипящий бульон закладывают крупу и варят 20-25 мин, затем добавляют пассерованные овощи и варят еще 15-20 мин, вводят соль, лавровый лист и продолжают варить 5-7 мин.
При подаче суп наливают в тарелку, добавляют сметану, посыпают зеленью. Суп можно отпустить без сметаны, но с мясом, курицей, Фрикадельками.
Суп рисовый на курином бульоне. В процеженный куриный бульон закладывают подготовленную крупу, варят 15-20 мин, вводят нарезанные кубиками, пассерованные коренья и лук, варят еще 15 мин, добавляют соль, доваривают 5-10 мин.
При подаче в тарелку кладут кусочек курицы, наливают суп, посыпают зеленью.
Суп с макаронными изделиями. Морковь, петрушку и репчатый лук нарезают в зависимости от формы макаронных изделий - брусочками, ломтиками, соломкой, звездочками и пассеруют на сливочном масле.
В кипящий бульон или отвар кладут макароны, варят 20 мин, после чего вводят овощи. Лапшу закладывают почти одновременно с овощами, а вермишель и мелкие суповые засыпки - через 5- 10 мин после пассерованных овощей. Лапшу варят в бульоне 10- 15 мин, вермишель - 8-10 мин.
Супы с макаронными изделиями отпускают с мясом, курицей, грибами, зеленью. Их можно приготовить с добавлением пассерованного томатного пюре.
Кроме макаронных изделий фабричного изготовления используют также домашнюю лапшу, которую готовят из пшеничной муки, яиц, воды и соли. Для приготовления 100 г домашней лапши расходуют 88 г муки, 25 г яиц, 18 г воды, 1 г соли.
Муку просеивают, выкладывают горкой, в середине которой делают углубление. В воду вводят соль, добавляют сырые яйца. Смесь размешивают, затем процеживают и постепенно соединяют с мукой, замешивают тесто от середины к краям. Полученный упругий комок теста посыпают мукой и выдерживают 20-30 мин для набухания белков, затем раскатывают толщиной 1,5 мм, слегка подсушивают, нарезают полосками шириной до 3-4 см. Полученные полоски теста нарезают поперек соломкой, посыпают мукой, сушат, а перед варкой просеивают.
Для приготовления супа с домашней лапшой ее нужно предварительно ошпаривать: проварить 1-2 мин в кипящей воде, перелить на сито, дать стечь воде. Это делают для того, чтобы суп не был мутным. Лапшу закладывают в бульон после пассерованных кореньев и варят 10-12 мин.
Если суп приготавливают на грибном отваре, то отварные белые грибы нарезают соломкой, немного обжаривают и закладывают в суп с пассерованными овощами.
Суп гороховый. Лущеный горох перебирают, промывают, закладывают в кипящую воду или бульон и варят 1,5-2 ч для лучшего разваривания. Затем добавляют нарезанные мелкими кубиками пассерованные морковь и репчатый лук, варят 15-20 мин, вводят соль.
При подаче в тарелку наливают суп, кладут сливочное масло и гренки из подсушенного белого хлеба, нарезанного кубиками. Рекомендуется детям старше 3 лет.
(Горох лущеный 50, морковь 20, лук репчатый 5, масло сливочное 4, хлеб пшеничный 15, бульон или вода 300. Выход 250.)
Супы-пюре
Супы-пюре приготавливают из протертых овощей, круп, бобовых, мясных и рыбных продуктов. Такие супы имеют однородную консистенцию, легко усваиваются, благодаря чему широко используются в детском питании. Готовят их на отварах или бульонах.
Приготовление супов-пюре (рис. 11) состоит из следующих процессов: тепловая обработка основного продукта; соединение с пассерованными кореньями и луком; протирание; соединение с белым соусом проваривание и доведение до вкуса; заправка льезоном и сливочным маслом; подача.
Рис. 11. Схема приготовления супов-пюре
Супы-пюре из круп можно приготовить и без соуса.
При подаче в тарелку кладут отдельно приготовленный гарнир или часть продуктов в непротертом виде. К супам подают гренки в фор-ме кубиков (0,5X0,5 см), нарезанных из пшеничного хлеба и подсушенных. Гренки можно заменить кукурузными или пшеничными хлопьями.
Суп-пюре, заправленный прокипяченными сливками, называют супом-кремом.
Суп-пюре из картофеля. Обработанный картофель нарезают кусочками произвольной формы, заливают водой или бульоном и варят до мягкой консистенции. Репчатый лук шинкуют соломкой или кубиками, слегка пассеруют, соединяют с картофелем в процессе его варки.
Отварной картофель протирают, соединяют с белым соусом, разводят жидкостью до нужной консистенции, вводят соль и варят 5-10 мин.
Суп доводят до кипения и охлаждают до 70° С, затем вводят в него льезон. До подачи суп больше не кипятят, чтобы не свернулись белки яиц в льезоне.
При подаче в суп опускают кусочек сливочного масла, гренки из белого хлеба подают отдельно на тарелке или кладут в суп.
Белый соус приготавливают так: муку пассеруют до кремового цвета, нагревают ее с маслом или без масла, после чего разводят горячим бульоном или отваром.
Для получения льезона сырые яйца соединяют с молоком, помещают в посуду с толстым дном и проваривают на водяной бане, помешивая до легкого загустения, затем процеживают.
Можно приготовить суп-пюре из картофеля без соуса, заправляя его манной крупой, а вместо льезона добавить горячее молоко или сливки (для детей до 3 лет).
Суп-пюре из моркови. Очищенную морковь нарезают ломтиками и припускают в воде, овощном отваре или бульоне, вводя сливочное масло и сахар. Затем добавляют промытую рисовую крупу, воду, отвар или бульон и варят 40-50 мин. Отварной рис с морковью протирают через протирочную машину, разводят жидкостью, добавляют соль, горячее молоко и доводят до кипения.
При подаче суп-пюре наливают в тарелку и добавляют сливочное масло.
Можно приготовить суп с добавлением белого соуса, а отварной рис положить при отпуске в тарелку.
Суп-пюре из тыквы. Обработанную тыкву нарезают кусками произвольном формы, складывают в посуду и припускают в бульоне, овощном отваре или молоке, затем пропускают через протирочную машину вместе с жидкостью. Приготавливают белый соус, соединяют его с протертой тыквой, добавляют жидкость, соль и, помешивая, проваривают суп 5-7 мин, затем его немного охлаждают, заправляют льезоном или молоком.
При подаче в тарелку наливают суп-пюре и кладут кусочек сливочного масла.
(Тыква 210, бульон мясной 100, масло сливочное 8, мука пшеничная 8, желтки яиц ¼*, молоко 50. Выход 250.)
*(Здесь и далее нормы закладки яиц приведены в штуках.)
Суп-пюре из зеленого горошка. Небольшое количество репчатого лука и моркови нарезают тонкой соломкой и слегка пассеруют на сливочном масле. Консервированный зеленый горошек помещают в посуду вместе с собственным отваром, добавляют пассерованные овощи и варят до мягкой консистенции. Затем овощи протирают с отваром, соединяют с приготовленным белым соусом, добавляют соль и доводят до готовности.
Перед подачей суп-пюре заправляют льезоном и сливочным маслом. В тарелку с супом-пюре можно добавить часть непротертого зеленого горошка, предварительно прогретого в отваре. Отдельно подают гренки.
Суп-пюре из цветной капусты. Обработанную цветную капусту делят на соцветия, складывают в посуду, добавляют бульон или овощной отвар и варят при медленном кипении. Вареную капусту вместе с отваром пропускают через протирочную машину. Полученное пюре соединяют с белым соусом. Далее суп приготавливают так же, как суп-пюре из зеленого горошка. Подают блюдо со сливочным маслом и гренками.
Суп-пюре из разных овощей. Морковь, петрушку и репчатый лук шинкуют соломкой и слегка пассеруют на сливочном масле. Белоко-чанную капусту нарезают соломкой, проваривают в кипящей воде 2_-3 мин, откидывают на дуршлаг. Овощи соединяют вместе, добавляют мясной бульон и припускают до мягкой консистенции. Картофель нарезают на кусочки произвольной формы и варят отдельно, затем соединяют с припущенными овощами. Туда же добавляют консервированный зеленый горошек и доводят суп до кипения. После этого овощи протирают с отваром, добавляют белый соус, бульон, соль, размешивают и варят 5-10 мин. Суп-пюре заправляют льезоном.
При отпуске в суп добавляют сливочное масло; отдельно подают гренки. В суп можно положить также непротертый зеленый горошек или припущенную морковь, нарезанную кубиками.
(Картофель 85, капуста белокочанная 30, морковь 30, петрушка 5, лук репчатый 10, горошек зеленый 17, бульон мясной 150, масло сливочное 4, молоко 50, желтки яиц ¼, мука 2. Выход 250.)
Суп-пюре из перловой крупы. Подготовленную крупу варят в бульоне или воде 2,5-3 ч, пропускают через протирочную машину, разводят бульоном, добавляют соль и доводят до кипения. Готовый суп охлаждают до 70° С, заправляют льезоном. При подаче в него добавляют сливочное масло.
(Крупа перловая 25, бульон мясной 200, молоко 50, желтки яиц ¼, масло сливочное 4. Выход 250.)
Суп-пюре из рисовой крупы. Промытую крупу заливают мясокостным бульоном и варят до полуготовности. Морковь, петрушку и лук нарезают соломкой или кубиками, пассеруют без изменения цвета, соединяют с рисом и варят до готовности крупы, после чего пропускают через протирочную машину. Протертую массу разводят бульоном, вводят соль, доводят до кипения, охлаждают, добавляют льезон.
При подаче в тарелку наливают суп и кладут кусочек сливочного масла.
Суп-пюре из гороха. Лущеный горох перебирают, промывают, замачивают на 2-3 ч в холодной воде и варят в этой же воде до готовности. Горох с отваром пропускают через протирочную машину, Добавляют белый соус, разводят бульоном или горячей водой до нужной консистенции, вводят соль, проваривают 3-5 мин.
Перед подачей суп-пюре заправляют сливочным маслом. Отпускают блюдо с гренками из белого хлеба.
Суп-пюре из кур. Обработанные тушки птицы заправляют "в кармашек", закладывают в горячую воду и варят до готовности, добавляя небольшое количество кореньев и лука. Отварную птицу охлаждают, разрезают, отделяют мякоть от костей и пропускают через мясорубку с частой решеткой или протирочную машину, периодически добавляя бульон. Полученное пюре соединяют с белым соусом, солью, проваривают, заправляют льезоном и сливочным маслом, отпускают с гренками.
Так же готовят суп-пюре из печенки и кролика.