Методика исследования самоотношения

Особенности внутренней динамики самосознания, структура и специфика отношения личности к собственному «Я» оказывают регулирующее влияние практически на все аспекты поведения человека, играя важнейшую роль в установлении межличностных отношений, в постановке и достижении целей, в способах формирования и разрешения кризисных ситуаций, в адекватной включённости субъекта в различного рода психокоррекционные и психотерапевтические мероприятия.

В настоящее время создано около двух десятков популярных и широко применяемых методик, связанных с диагностикой эмоционально-оценочной подсистемы самосознания (методика Дембо-Рубинштейн, методика косвенного измерения системы самооценок (КИСС), методика управляемой проекции (МУП)).

Для проведения методики исследования самоотношения (МИС) С.Р.Пантилеева испытуемому предъявляется тестовый бланк ответов, содержащий 110 пунктов и стандартный бланк ответов. Инструкция подразумевает две градации ответов: «согласен – не согласен», которые фиксируются испытуемым в соответствующих позициях бланка ответов.

Инструкция«Прочитайте предложенные Вам утверждения и поставьте крестик в одну из двух клеточек на отдельном бланке рядом с номером каждого утверждения: в колонку «согласен», если Вы согласны с данным утверждением, или в колонку «не согласен», если Вы не согласны с данным утверждением.»

1. Мои слова довольно редко расходятся с делом.

2. Случайному человеку я скорее всего покажусь человекам приятным.

3. К чужим проблемам я всегда отношусь с тем же пониманием, что и своим.

4. У меня нередко возникает чувство, что то, о чем я мысленно с собой разговариваю, мне неприятно.

5. Думаю, что все мои знакомые относятся ко мне с симпатией.

6. Самое разумное, что может сделать человек в своей жизни – это не противиться собственной судьбе.

7. У меня достаточно способностей и энергии воплотить в жизнь задуманное.

8. Если бы я раздвоился, то мне было бы довольно интересно общаться со своим двойником.

9. Я не способен причинить душевную боль самым любимым и родным мне людям.

10. Я считаю, что иногда не грех пожалеть самого себя.

11. Совершив какой-то промах, я часто не могу понять, как могло прийти в голову, что из задуманного могло получиться что-то хорошее.

12. Чаще всего я одобряю свои планы и поступки.

13. В моей личности есть, наверное, что-то такое, что способно вызвать у других острую неприязнь.

14. Когда я пытаюсь оценить себя, я прежде всего вижу свои недостатки.

15. У меня не получается быть для любимого человека интересным длительное время.

16. Можно сказать, что я ценю себя достаточно высоко.

17. Мой внутренний голос редко подсказывает мне то, с чем бы я в конце концов согласился.

18. Многие мои знакомые не принимают меня так уж всерьез.

19. Бывало, и не раз, что я сам остро ненавидел себя.

20. Мне очень мешает недостаток энергии, воли и целеустремленности.

21. В моей жизни возникали такие обстоятельства, когда я шел на сделку с собственной совестью.

22. Иногда я сам себя плохо понимаю.

23. Порой мне бывает мучительно больно общаться с самим собой.

24. Думаю, что без труда мог бы найти общий язык с любым разумным и знающим человеком.

25. Если я и отношусь к кому-нибудь с укоризной, то прежде всего к самому себе.

26. Иногда я сомневаюсь, можно ли любить меня по-настоящему.

27. Нередко мои споры с самим собой обрываются мыслью, что все равно выйдет не так, как я решил.

28. Мое отношение к самому себе можно назвать дружеским.

29. Вряд ли найдутся люди, которым я не по душе.

30. Часто я не без издёвки подшучиваю над собой.

31. Если бы мое второе «Я» существовало, то для меня это был бы довольно скучный партнер по общению.

32. Мне представляется, что я достаточно сложился как личность, и поэтому не трачу много сил на то, чтобы в чем-то стать другим.

33. В целом меня устраивает то, какой я есть.

34. К сожалению, слишком многие не разделяют моих взглядов на жизнь.

35. Я вполне могу сказать, что уважаю сам себя.

36. Я думаю, что имею умного и надежного советчика в себе самом.

37. Сам у себя я довольно часто вызываю чувство раздражения.

38. Я часто, но довольно безуспешно, пытаюсь в себе что-то изменить.

39. Я думаю, что моя личность гораздо интереснее и богаче, чем это может показаться на первый взгляд.

40. Мои достоинства вполне перевешивают мои недостатки.

41. Я редко остаюсь непонятым в самом важном для меня.

42. Думаю, что другие в целом оценивают меня достаточно высоко.

43. То, что со мной случается, - это дело моих собственных рук.

44. Если я спорю с собой, то всегда уверен, что найду единственно правильное решение.

45. Когда со мной случаются неприятности, как правило, я говорю «и поделом тебе».

46. Я не считаю, что достаточно духовно интересен для того, чтобы быть притягательным для многих людей.

47. У меня нередко возникают сомнения, а такой ли я на самом деле, каким себе представляюсь.

48. Я не способен на измену даже в мыслях.

49. Чаще всего я думаю о себе с дружеской иронией.

50. Мне кажется, что мало кто может подумать обо мне плохо.

51. Уверен, что на меня положиться можно в самых ответственных делах.

52. Я могу сказать, что в целом я контролирую свою судьбу.

53. Я никогда не выдаю понравившиеся мне чужие мысли за свои.

54. Каким бы я ни казался окружающим, я-то знаю, что в глубине души я лучше, чем большинство других.

55. Я хотел бы оставаться таким, какой я есть.

56. Я всегда рад критике в свой адрес, если она обоснована и справедлива.

57. Мне кажется, что если бы таких людей, как я было больше, то жизнь изменилась бы в лучшую сторону.

58. Мое мнение имеет достаточный вес в глазах окружающих.

59. Что-то мешает мне понять себя по-настоящему.

60. Во мне есть немало такого, что вряд ли вызывает симпатию.

61. В сложных обстоятельствах я обычно не жду, пока проблемы разрешаться сами собой.

62. Иногда я пытаюсь выдать себя не за того, кто я есть.

63. Быть снисходительным к собственным слабостям вполне естественно.

64. Я убедился, что глубокое проникновение в себя – малоприятное и довольно рискованное занятие.

65. Я никогда не раздражаюсь и не злюсь без особых на то причин.

66. У меня бывали такие моменты, когда я понимал, что меня есть за что презирать.

67. Я часто чувствую, что со мной происходит.

68. Именно богатство и глубина моего внутреннего мира и определяют мою ценность как личности.

69. Долгие споры с собой чаще всего оставляют горький осадок в мой душе, чем приносят облегчение.

70. Думаю, что общение со мной доставляет людям искреннее удовольствие.

71. Если говорить откровенно, иногда я бываю очень неприятен.

72. Можно сказать, что я себе нравлюсь.

73. Я – человек надежный.

74. Осуществление моих желаний мало зависит от везения.

75. Мое внутреннее «Я» всегда мне интересно.

76. Мне очень просто убедить себя на расстраиваться по пустякам.

77. Близким людям свойственно меня недооценивать.

78. У меня в жизни нередко бывают минуты, когда я сам себе противен.

79. Мне кажется, что я все-таки не умею злиться на себя по-настоящему.

80. Я убедился, что в серьезных делах на меня лучше не рассчитывать.

81. Порой мне кажется, что я какой-то странный.

82. Я не склонен пасовать пред трудностями.

83. Мое собственное «Я» не представляется мне чем-то достойным глубокого внимания.

84. Мне кажется, что глубоко обдумывая свои внутренние проблемы, я научился гораздо лучше себя понимать.

85. Сомневаюсь, что вызываю симпатию у большинства окружающих.

86. Мне случалось совершать такие поступки, которым вред ли можно найти оправдание.

87. Где-то в глубине души я считаю себя слабаком.

88. Если я искренне и обвиняю себя в чем-то, то, как правило, обличительного запала хватает ненадолго.

89. Мой характер, каким бы он ни был, вполне меня устраивает.

90. Я вполне ясно представляю себе, что ждет меня впереди.

91. Иногда мне бывает довольно трудно найти общий язык со своим внутренним «Я».

92. Мои мысли о себе по большей части сводятся к обвинениям в собственный адрес.

93. Я не хотел бы сильно меняться даже в лучшую сторону, потому что каждое изменение – это потеря какой-то дорогой частицы самого себя.

94. В результате моих действий слишком часто получается совсем не то, на что я рассчитывал.

95. Вряд ли во мне есть что-то, чего бы я не знал.

96. Мне еще многого не хватает, чтобы с уверенностью сказать себе: «Да, я вполне созрел как личность».

97. Во мне вполне мирно уживаются как мои достоинства , так и мои недостатки.

98. Иногда я оказываю «бескорыстную» помощь людям только для того, чтобы лучше выглядеть в собственных глазах.

99. Мне слишком часто и безуспешно приходится оправдываться пред самим собой.

100. Те, кто меня не любит, просто не знают, какой я человек.

101. Убедить себя в чем-то не составляет для меня большого труда.

102. Я не испытываю недостатка в близких и понимающих меня людях.

103. Мне кажется, что мало кто уважает меня по-настоящему.

104. Если не мелочиться, то в целом мне себя не в чем упрекнуть.

105. Я сам создал себя таким, каков я есть.

106. Мнение других обо мне вполне совпадает с моим собственным.

107. Мне бы очень хотелось во многом себя переделать.

108. Ко мне относятся так, как я того заслуживаю.

109. Думаю, что моя судьба все равно сложится не так, как мне хотелось теперь.

110. Уверен, что в жизни я на своем месте.

Обработка. Шкальные значения подсчитываются по 9 шкалам с помощью специального ключа-трафарета, накладываемого на бланк. Полученные таким образом сырые баллы по специальной таблица переводятся в стандартные оценки – «стены». Интерпретация проводится путем анализа профиля 9-ти показателей, которые совместно дают целую картину самоотношения испытуемого.

Ключ

	Шкалы:	«Да»	«Нет»
	Открытость	1 3 9 48 53 56 65	21 62 86 98
	Самоуверенность	7 24 30 35 36 51 52 58 61 73 82	20 80 103
	Саморуководство	43 44 45 74 76 84 90 105 106 108 110
	Отраженное самоотношение	2 5 29 41 42 50 102	13 18 34 85
	Самоценность	5 6 16 39 54 57 68 70 75 100	15 26 31 46 83
	Самопринятие	6 10 12 17 28 40 49 63 72 77 79 88 97
	Самопривязанность	7 6 32 33 55 89 93 95 101 104	96 107
	Внутр. Конфликт	4 11 22 23 27 38 47 59 64 67 69 81 91 94 99
	Самообвинение	14 19 25 37 60 66 71 78 87 92

Для перевода сырого балла шкал МИС в стандартное значение (стен), найдете в первом столбце, строке нужную шкалу и двигайтесь по строке, до столбца с интервалом значений, в который попадает подсчитанный вами сырой балл. В первой строке найденного столбца указан соответствующий стен.

Например, если сырой балл по шкале 6 (самопринятие) равен 7, мы в строке 6 находим интервал 6 –7 и в первой строке данного столбца указано значение стена – 5.

ТАБЛИЦА ПЕРЕВОДА СЫРЫХ ЗНАЧЕНИЙ В СТЕНЫ

Шкалы	стены
				2-3	4-5	6-7
	0-1		3-4	5-6	7-9		11-12
	0-1			4-5				9-10
				3-4		6-7
	0-1			4-5	6-7		9-10			13-14
	0-1		3-4		6-7
					4-5		7-8
			1-2	3-4	5-7	8-10	11-12
				3-4		6-7

Шкала 1 «Открытость-закрытость».Высказывания входящие в эту шкалу отражают некоторые негативные качества, в определенной мере присущие каждому человеку, но требующие определенной степени честности и рефлексии, чтобы признать их. Ответы относятся к одной из двух тенденций: «открытость» – критичность, глубокое осознание себя, внутренняя честность и открытость; «закрытость» – комфортность, выраженная мотивация социального одобрения.

Шкала 2. «Самоуверенность».Отношение к себе как к уверенному самостоятельному, волевому и надежному человеку, потому что есть за что себя уважать. Чем выше стен, тем более характерно для испытуемого проявление самоуверенности, высокого самоотношения, ощущение силы своего «Я». Низкие результаты свидетельствуют о неудовлетворенности испытуемого своими возможностями, чувство собственной слабости, сомнение в способности вызывать уважение.

Шкала 3. «Саморуководство». Высокие результаты по данной шкала отражают отчетливость переживания собственно «Я», как внутренний стержень, организующий личность. Такой человек считает, что судьба находится в его руках, испытывает чувство обоснованности и последовательности своих внутренних побуждений. Испытуемый способен эффективно управлять и справляться с эмоциями и переживаниями по поводу самого себя. Низкие результаты – показатель подвластности «Я» испытуемого внешним обстоятельствам, плохая саморегуляция, размытый локус «Я», отсутствие тенденции искать причины поступков и т.п. в самом себе.

Шкала 4. «Отраженное самоотношение». Представление о том, что его личность может вызывать у других уважение, симпатию, одобрение, понимание и т.п. – или противоположные чувства. Речь идет не о действительном отношении других людей, а о предвосхищаемом, отраженном отношении других людей. Чем выше результат, тем выше отраженное положительное самоотношение.

Шкала 5. «Самоценность». Высокие результаты характерны для испытуемых с высокой (или даже завышенной самооценкой), ориентированных на внутренние интимные критерии духовности, богатства внутреннего мира, способность вызывать в других глубокие чувства. Такой респондент считает, что его личность – ценность для него и других. Низкие результаты свидетельствуют о том, что человек сомневается в ценности собственной личности, недооценивает свое духовное «Я», отстранено и безразлично относится к своему внутреннему миру.

Шкала 6. «Самопринятие». Высокие результаты свидетельствуют о выраженности у испытуемого симпатии к себе, согласия со своими внутренними побуждениями, принятием себя таким какой есть, пусть даже с некоторыми недостатками. Такой человек одобряет свои планы и желания, дружески снисходительно относится к себе.

Шкала 7. «Самопривязанность». Желание или нежелание изменяться., консервативная самодостаточность. На фоне положительного отношения к себе (т.е. высокий результат по шестой шкале) – самодовольство. При низких результатах по шестой шкале, высокий результат по шкале «самопривязанность» говорит о неадекватно сформированном образе «Я» - «Я плохой и другим быть не собираюсь».

Шкала 8. «Внутренняя конфликтность». Чрезмерное самокопание и рефлексия на фоне негативного отношения к себе. Отрицание данных качеств может говорить о закрытости, поверхностном самодовольстве, отрицании проблем. Чувство конфликтности собственного «Я», показатель психического неблагополучия, признание неполноценности себя в значимой для себя области.

Шкала 9. «Самообвинение». Это однополюсный показатель внутреннего локуса контроля (склонность винить себя во всех неудачах).