Концентрация внимания при практике асаны
В зависимости от конкретной формы, принимаемой телом практикующего в той или иной асане, точки приложения концентрации внимания и техники концентрации могут быть различными. Общий принцип один - луч сосредоточения всегда проходит через межбровье - середину лба.
"Проходя" вниманием сквозь межбровье - середину лба, мы можем "промодулировать" концентрацию намерением.
Растягивание мышц и концентрация энергии в эфирной компоненте энергетической структуры
Суммирование вихревых полей структурных составляющих комплексных систем происходит по принципу суперпозиции. Каждая из частиц, составляющих атом, обладает в структуре атома своим собственным вихревым полем - своим собственным вихрем. Однако вихревое поле атома в целом не есть "механическая" сумма вихрей составляющих его частиц, но отдельный единый вихрь, "учитывающий" в себе энергию вихревых полей частиц. Точно так же вихревое поле молекулы не есть "геометрическая" сумма вихревых полей атомов, эту молекулу составляющих, а единый вихрь, являющий собою результат суперпозиции вихревых компонент атомов, входящих в структуру молекулы. Соответственно, вихревое поле клетки живого организма - единый вихрь, образованный в результате суперпозиции вихревых полей всех внутриклеточных структур, являющихся, в свою очередь, результатами суперпозиции вихревых полей составляющих эти структуры молекул. И, наконец, вихревая компонента образованного клетками органа есть результат суперпозиции вихревых компонент всех его клеток, и представляет собой единый пространственный макровихрь. И точно так же, единым макровихрем оказывается вихревая компонента всего организма живого существа в целом . Таким образом, вихревое поле каждой мышцы и каждого сухожилия представляет собою один вихрь. Растягивание концентрирует энергию в его оси. Ось вихря - зона "сквозной" энергетической связи вихрей разных порядков. Растягивание мышечных и сухожильных тканей - способ концентрации энергии в осях их вихревых компонент. Необходимо сопутствующее максимальному растягиванию расслабление способствует повышению "проходимости" вихревых потоков, традиционно именуемому "очищением каналов тонкого тела". Посредством должным образом организованного дыхания и манипуляций вниманием достигается осознанное управление распределением энергии в структуре. Корректное сочетание растягивания, расслабления, напряжения, дыхания и концентрации внимания позволяет посредством практики Асаны накапливать в энергетической структуре значительное количество энергии за счет существенного повышения плотности ее распределения в составляющих энергетическую структуры потоках.
Растягивание мышц и сухожилий реорганизует в первую очередь структуру эфирной копии - вихревой компоненты физического тела - и приводит к повышению плотности распределения энергии в осевых зонах ее вихревых потоков. Соответственно, для выравнивания плотности распределения энергии в эфирной копии в целом система начинает накапливать энергию, черпая ее из потоков, существующих в пространстве и придавая ей характеристики, делающие ее "пригодной для употребления". Вследствие существования осевой зоны сквозной взаимоопредленности состояния вихревых компонент всех уровней энергетической структуры, трансформация состояния вихревой компоненты физического тела ведет к соответствующей трансформации вихревых компонент более "тонких" составляющих, поскольку все они являются лишь последовательно разворачивающимися друг из друга порядковыми ступенями одного и того же вихревого процесса. Таким образом корректно отстроенные физические упражнения, каковыми являются асаны Хатха Йоги, могут становиться техниками управления концентрацией и распределением энергии на всех уровнях энергетической структуры.
Концентрация внимания и созерцание как способы реорганизации и функционального развития энергетической структуры и сознания
Концентрация внимания на процессе практики и состоянии энергетической структуры является ключом к восприятию распределения энергии в энергетической структуре. Углубление концентрации приводит к возникновению созерцания , позволяющего осознанно охватить вниманием состояние энергетической структуры в целом и проекцию этого состояния на состояние сознания в доступном восприятию диапазоне. Соответственно, возникает реальная возможность выполнения осознанных волевых манипуляций, направленных на изменение распределения энергии, наличествующей в воспринимаемом комплексе "энергетическая структура - сознание" и поступающей в него благодаря корректно отстроенному процессу дыхания. Концентрация внимания в граничных зонах диапазона восприятия позволяет сместить туда концентрацию энергии и в конечном счете приводит к расширению диапазона восприятия, что в свою очередь позволяет осознанно развивать энергетическую структуру в новых для восприятия диапазонах. Субъективно это воспринимается как настойчивое стремление "рассмотреть", что "там" - в смутно ощущаемых сферах "за гранью восприятия", а рассмотрев - научиться осознавать и осознанно контролировать то , что "там" происходит.
Эмоции и чувства
Любые состояния сознания в пределе есть не более чем определенная картина распределения участков возбуждения и торможения в коре головного мозга. Грубо говоря, все наши эмоции и чувства принадлежат личностному уровню функциональной организации и фактически являются распределением электрических потенциалов тех или иных точек организованного в материю пространства.
Между тем, что я называю чувством, и тем, что я называю эмоцией, нет никакой разницы за исключением степени осознанной контролируемости соответствующего состояния. До тех пор, пока чувство подконтрольно воле, оно является фактором роста осознанности, поскольку может быть осознано в комплексе с причинам, следствиями и сопутствующими флуктуациями физиологических состояний. Когда чувство выходит из-под контроля, тем самым превращаясь в эмоцию, "планка падает" и "гайки перегреваются". Расход энергии на поддержание "взвинченного" состояния резко повышается, а возможность реализации процесса осознавания оказывается под большим вопросом… Одним из существенных преимуществ хатха-йоги перед некоторыми другими системами интегрального тренинга является свойство асан (при условии устойчивой, глубокой и регулярной практики) не позволять чувствам выплескиваться за пределы, вне которых они превращаются в неконструктивные эмоции. Фактически, речь идет все о том же снижении интенсивности переходных процессов при смене режимов функционирования системы.
Условия
Практика техник хатха-йоги становится средством достижения состояния йоги лишь при выполнении ряда условий, определяющих образ жизни практикующего. Без выполнения этих условий при смене переходе сознания на более высокий уровень функционирования тело практикующего разрушается вследствие чрезмерной интенсивности переходных процессов.
Правильное питание, физическое и психическое здоровье и психоэнергетическая безупречность - таковы вышеупомянутые условия.
При достаточно интенсивной корректной практике технических методов образ жизни сам собой приходит в соответствие с необходимыми условиями. Со временем практикующий начинает чувствовать, какая пища пригодна для него, какая - нет. Повышение уровня тренированности, насыщение энергетической структуры энергией, ее отстройка и функциональная оптимизация приводят "физическое" тело в состояние здоровья, а ко всему, что не соответствует принципам психоэнергетической безупречности, просто пропадает интерес.
Если исходное состояние энергетической структуры таково, что для ее полноценного "включения" в процесс тренировочной практики одних только собственно тренировочных техник недостаточно, на начальных этапах используются дополнительные техники очищения. Когда необходимость в применении дополнительных техник внутреннего очищения отпадает, их прекращают применять, поскольку при выполнении "психоэнергетических условий" ямы и ниямы сочетание асаны с пранаямой вполне самодостаточно и в случае, когда энергетическая структура "обучена" им пользоваться, обеспечивает наиболее полноценное ее очищение на всех уровнях .