О специфике стиля Кёкусинкай и принципах организации школы

Квалификационные нормативы

Система подготовки мастеров высшего класса в Кекусинкай охватывает обширный комплекс традиционных методов закалки тела, воспитания духа и обучения технике. Она отличается суровой дисциплиной и максимумом требований к тем, кто бесповоротно избрал дорогу Будо. Наиболее наглядно это проявляется в подготовке так называемых «внутренних» (приближенных) учеников Масутацу Оямы («ути-дэси»), отбираемых им самим из наиболее достойных. Они должны выдержать трехлетний курс обучения в полной изоляции от внешнего мира. Монотонные многочасовые тренировки, испытания в «полевых» условиях позволяют готовить в этом «монастыре» боевого искусства тех, на кого возлагается ответственность за сохранение традиций и истинного духа Будо-каратэ.

Результаты такого рода подготовки – феноменальные достижения, которыми прославились основатель школы Кекусинкай и его последователи. Один из характерных супертестов – длительная безостановочная борьба с поочередно меняющимися (через каждые 2 минуты) противниками. Масутацу Ояма в свое время в течение трех дней ежедневно боролся с сотней противников и всех победил. Впоследствии (с 1965 по 1987 г.) марафон в 100 боев преодолели еще 9 выдающихся мастеров Кекусинкай.

Подобные испытания, бросающие «вызов пределам» человеческих возможностей, конечно, способны выдержать немногие. Однако и те исходные общие требования, которые зафиксированы в международных квалификационных нормативах школы Кекусинкай, являются одними из самых жестких и в полной мере отвечают специфике Кекусин Будо-каратэ.

К настоящему времени утвердилась система, состоящая из 10 ученических степеней (кю) – от белого до коричневого пояса, и 10 мастерских степеней (данов) – 9 черных поясов разных градаций и высшего, 10-го дана,– красного пояса, которым обладает сам основатель школы Масутацу Ояма. Цвет пояса в Кекусинкай обозначает глубину освоения техники каратэ, постижения смысла боевого искусства. Белый цвет символизирует чистоту и незнание, голубой – цвет неба при восходе солнца, желтый – восход солнца, зеленый – распустившийся цветок, коричневый – зрелость, черный– мудрость.

10 ученических поясов (кю) делятся на 5 пар, имеющих один цвет и внутреннюю градацию – более высокая степень отличается нашитой на конце пояса полоской цвета более высокого кю. Только 1-й кю, непосредственно предшествующий первой мастерской степени (1-му дану), имеет желтую (золотую) полоску. Соответственно количество желтых (золотых) полосок обозначает градации мастерских степеней.

Технические нормативы в Кекусинкай практически исчерпываются 3-м даном. Последующие мастерские степени присуждаются с учетом особых достижений в каратэ и заслуг перед школой. Этой степенью ограничиваются приводимые далее квалификационные нормативы.

10-й КЮ – БЕЛЫЙ ПОЯС 4 месяца (30 часов) занятий

Стойки:Йой-дати, фудо-дати, дзэнкуцу-дати.

Удары руками:Сэйкэн ой-цуки (3 уровня), моротэ-цуки (3 уровня).

Блоки:Сэйкэн дзёдан-укэ, сэйкэн маэ гэдан-барай.

Удары ногами:Хидза-гэри, кин-гэри.

Ката:Кихон-ката соно ити.

Теория:Складывание кимоно и завязывание пояса. Этикет додзё. Что такое Кекусинкай. Основатель Кёкусин-каратэ Масутацу Ояма.

Кондиция:3 мин. кин-гэри (хидари, миги), 25 отжиманий на сэйкэн, 30 подъемов туловища.

9-й КЮ – БЕЛЫЙ ПОЯС С ГОЛУБОЙ ПОЛОСКОЙ 4 месяца (40 часов) занятий

Стойки:Мусуби-дати, сантин-дати, кокуцу-дати.

Удары руками:Сэйкэн аго-ути, сэйкэн гяку-цуки (3 уровня).

Блоки:Сэйкэн тюдан ути-укэ, сэйкэн тюдан сото-укэ.

Удары ногами:Маэ-гэри тюдан тюсоку.

Дыхание:Ногарэ I и Ногарэ II.

Ката:Кихон ката соно ни, Тайкёку соно ити, ни.

Кумитэ:Самбон кумитэ.

Теория:История Кёкусинкай-каратэ.

Кондиция:4 мин, маэ-гэри тюдан (хидари, миги),30 отжиманий на сэйкэн, 40 подъемов туловища.

8-й КЮ – ГОЛУБОЙ ПОЯС 4 месяца (50 часов) занятий

Стойки:Киба-дати (90º, 45º).

Удары руками:Сита-цуки, дзюн-цуки, татэ-цуки (3 уровня).

Блоки:Моротэ тюдан ути-укэ, сэйкэн тюдан ути-укэ (маваси гэдан-барай).

Удары ногами:Маэ-гэри дзёдан.

Ката:Тайкёку соно сан.

Рэнраку:

А. Маэ-гэри тюдан тюсоку + тюдан гяку-цуки;

Б. Сэйкэн тюдан сото-укэ + гэдан-барай + тюдан гяку-цуки.

Кумитэ:Якусоку иппон кумитэ.

Теория:Значение Ката.

Кондиция:6 мин. маэ-гэри дзёдан из дзэнкуцу-дати с перемещением вперед, 35 отжиманий на сэйкэн, 45 подъемов туловища.

7-й – ГОЛУБОЙ ПОЯС С ЖЕЛТОЙ ПОЛОСКОЙ 4 месяца (50 часов) занятий

Стойки:Нэкоаси-дати.

Удары руками:Тэтцуи коми-ками-ути, тэтцуи ороси ганмэн-ути, тэтцуи хизо-ути, тэтцуи ёко-ути (3 уровня).

Блоки:Маваси гэдан-барай, сюто маваси-укэ.

Удары ногами:Маэ тюсоку кэагэ, тэйсоку маваси сото кэагэ, хайсоку маваси ути кэагэ, сокуто ёко кэагэ.

Дыхание:Ибуки.

Ката:Пинан соно ити.

Теория:Значение разминки и ее методы. Связь кимэ с киай.

Кондиция:4 мин. маэ кэагэ, 4 мин. ёко кэагэ из дзию-камаэ попеременно, 35 отжиманий на сэйкэн, 50 подъемов туловища.

6-й КЮ – ЖЕЛТЫЙ ПОЯС 6 месяцев (100 часов) занятий

Стойки:Цуруаси-дати, дзию-камаэ.

Удары руками:Уракэн сёмэн ганмэн-ути, уракэн саю ганмэн-ути, уракэн хизо-ути, уракэн ганмэн ороси-ути, уракэн маваси-ути, нихон нукитэ дзёдан (мэ цуки), ёхон нукитэ тюдан.

Блоки:Сэйкэн дзюдзи-укэ (дзёдан, гэдан).

Удары ногами:Кансэцу-гэри, ёко-гэри тюдан, маваси-гэри гэдан (лоу кик).

Ката:Пинан соно ни.

Кумитэ:10 противников в дзию-кумитэ (здесь и далее с каждым по 2 мин.).

Теория:Значение и методы дзию-кумитэ.

Кондиция:5 мин. маваси-гэри гэдан, 5 мин. ёко-гэри тюдан из дзию-камаэ с перемещением вперед, 40 отжиманий на сэйкэн, 55 подъемов туловища.

5-й КЮ – ЖЕЛТЫЙ ПОЯС С ЗЕЛЕНОЙ ПОЛОСКОЙ 6 месяцев (100 часов) занятий

Стойки:Мороаси-дати.

Удары руками:Сётэй-ути (3 уровня), дзёдан хидзи-атэ.

Блоки:Сётэй-укэ (3 уровня).

Удары ногами:Маваси-гэри тюдан тюсоку (хайсоку, усиро-гэри тюдан) гэдан.

Ката:Пинан соно сан.

Рэнраку:Маэ-гэри + ёко-гэри + усиро-гэри + тюдан гяку-цуки.

Кумитэ:12 противников в дзию-кумитэ.

Теория:Виды боя в Кёкусин-каратэ.

Кондиция:6 мин. маваси-гэри тюдан, 6 мин. усиро-гэри тюдан из дзию-камаэ с перемещением вперед, 40 отжиманий на сэйкэн, 60 подъемов туловища.

4-й КЮ – ЗЕЛЕНЫЙ ПОЯС 6 месяцев (150 часов) занятий

Стойки:Хэйсоку-дати, хэйко-дати, ути хатидзи-дати.

Удары руками:Сюто сакоцу-ути, сюто сакоцу ути-коми, сюто ёко ганмэн-ути, сюто хидзо-ути, сюто дзёдан ути-ути.

Блоки:Сюто тюдан сото-укэ, сюто тюдан ути-укэ, сюто маэ гэдан-барай, сюто дзёдан ути-укэ, сюто дзёдан-укэ, маэ сюто маваси-укэ.

Удары ногами:Еко-гэри дзёдан, маваси-гэри дзёдан (хайсоку/тюсоку), усиро-гэри дзёдан.

Ката:Сантин-но-ката.

Кумитэ:15 противников в дзию-кумитэ.

Теория:Физиологическое действие Ибуки.

Кондиция:7 мин. маваси-гэри дзёдан из фудо-дати попеременно, 7 мин. маваси-гэри + ёко-гэри + усиро-гэри из дзию-камаэ с перемещением вперед, 45 отжиманий на сэйкэн, 70 подъемов туловища, 10 ударов каждой ногой в прыжке по мешку – тюдан.

3-й КЮ – ЗЕЛЕНЫЙ ПОЯС С КОРИЧНЕВОЙ ПОЛОСКОЙ 6 месяцев (150 часов) занятий

Стойки:Какэ-дати.

Удары руками:Тюдан хидзи-атэ, тюдан маэ хидзи-атэ, агэ хидзи-атэ (дзёдан, тюдан), ороси хидзи-атэ, усиро хидзи-атэ.

Блоки:Сюто дзюдзи-укэ (дзёдан/гэдан).

Удары ногами:Маэ какато-гэри (3 уровня).

Ката:Пинан соно ён.

Кумитэ:20 противников в дзию-кумитэ.

Теория:Знание терминологии и основ техники. Медитация.

Кондиция: 8 мин. маэ какато-гэри тюдан, 8 мин. маваси-гэри дзёдан из дзию-камаэ с перемещением вперед, 45 отжиманий (из них 30 на пальцах), 80 подъемов туловища, 15 ударов каждой ногой в прыжке по мешку.

2-й КЮ – КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС 6 месяцев (200 часов) занятий

Удары руками:Хиракэн-цуки (дзёдан, тюдан), хиракэн-ороси ути, хайсю-ути (дзёдан, тюдан), хиракэн маваси-ути, дзёдан агэ-цуки.

Блоки:Кокэн-укэ (3 уровня).

Удары ногами:Тоби нидан-гэри, тоби маэ-гэри.

Ката:Пинан соно го, Гэкусай дай.

Рэнраку:Сэйкэн гэдан-барай + сэйкэн aго-ути + сэйкэн тюдан гяку-цуки + маэ-гэри + маваси-гэри + усиро-гэри + маэ гэдан-барай + сэйкэн тюдан гяку-цуки.

Кумитэ:25 противников в дзию-кумитэ.

Теория:Вопросы по тренировочному процессу.

Кондиция:4 мин. тоби маэ-гэри, 4 мин. тоби нидан-гэри, 30 отжиманий на трех пальцах, 20 отжиманий на кокэн, 90 подъемов туловища, 20 прыжковых ударов по мешку.

1-Й КЮ – КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС С ЖЕЛТОЙ ПОЛОСКОЙ 1 год (400 часов) занятий

Удары руками:Рютокэн-цуки (дзёдан, тюдан), накаюби иппонкэн (дзёдан, тюдан), ояюби иппонкэн (дзёдан, тюдан).

Блоки:Какэ-укэ (дзёдан, тюдан), хайто ути-укэ тюдан.

Удары ногами:Дзёдан ути хайсоку-гэри, ороси ути какато-гэри, ороси сото какато-гэри, тоби ёко-гэри.

Ката:Янцу, Цуки-но-ката.

Рэнраку:

А. Ой-цуки + гяку-цуки + ой-цуки + сита-цуки;

Б. Маваси-гэри (ногой, находящейся впереди) + ой-цуки + гяку-цуки + маваси-гэри (ногой, находящейся сзади).

Кумитэ:30 противников в дзию-кумитэ.

Теория:Знание правил и судейской терминологии.

Кондиция:5 мин. тоби ёко-гэри, 5 мин. ороси ути какато-гэри из дзию-камаэ с перемещением вперед, 30 отжиманий на двух пальцах, 20 – на кокэн, 100 подъемов туловища, 20 прыжковых ударов по мешку.

СЕДАН – ЧЕРНЫЙ ПОЯС С ОДНОЙ ЖЕЛТОЙ ПОЛОСКОЙ 1 год (1000 часов) занятий

Удары руками:Моротэ хайто-ути (дзёдан, тюдан), хайто-ути (3 уровня).

Блоки руками:Моротэ какэ-укэ (дзёдан, тюдан), осаи-укэ.

Блоки ногами:

А. Подъем голени (от маваси-гэри гэдан/тюдан);

Б. Опережающая остановка стопой.

Удары ногами: Маваси какэ-гэри какато/тюсоку, усиро маваси-гэри (дзёдан, гэдан).

Ката:Тэнсё, Сайфа, Тайкёку соно ити, ни, сан ура.

Рэнраку:Маваси-гэри + усиро маваси-гэри + маэ-гэри дзёдан + маваси-гэри + усиро маваси-гэри.

Кумитэ:30 противников в дзию-кумитэ.

Тамэсивари:Сэйкэн, сюто, хидзи, какато (3 доски по 2,5 см).

Теория:Философия каратэ, знание ее техники на высшем уровне.

Кондиция:70 отжиманий (из них 30 – на трех пальцах), 150 подъемов туловища, 100 приседаний, подтянуться столько раз, сколько лет, из расчета 1 год – 1 подтягивание (это относится к тем, кому 25 лет и меньше).

Примечание:

Экзаменуемый испытывается на выносливость как по предшествующим степеням, так и по выполнению всей базовой техники. Все техники могут быть потребованы в положении гяку. Претендент должен уметь обучать базовой технике;

– экзаменуемый должен быть физически готов выполнить все техники;

– в кумитэ травма не является оправданием для прекращения боя;

– если экзаменуемому больше 35 лет, то, по усмотрению экзаменаторов, могут быть снижены нормативы по кондиции и кумитэ. Однако экзаменуемый должен показать достаточно высокую физическую подготовку и умение вести бой с разными противниками.

НИДАН – ЧЕРНЫЙ ПОЯС С ДВУМЯ ЖЕЛТЫМИ ПОЛОСКАМИ 2–3 года (1500 часов) занятий

Удары руками:Тохо-ути дзёдан, кэйко-ути.

Блоки:Хидзи-укэ (тюдан, гэдан), гэдан сюто моротэ-укэ, гэдан сётэй моротэ-укэ.

Удары ногами:Тоби усиро-гэри, тоби усиро маваси-гэри, тоби маваси-гэри, агэ какато усиро-гэри.

Ката:Гэкусай сё, Канку дай, Сэйентин, Пинан соно ити-ура.

Кумитэ:40 противников в дзию-кумитэ.

Тамэсивари:5 досок по 2,5 см.

Кондиция:70 отжиманий, из них 50– на трех пальцах, 150 подъемов туловища, 100 – приседаний.

САНДАН – ЧЕРНЫЙ ПОЯС С ТРЕМЯ ЖЕЛТЫМИ ПОЛОСКАМИ 2–3 года (1500–2000 часов) занятий

Ката:Суси-хо, Гарю, Пинан соно ни-ура.

Кумитэ:50 противников в дзию-кумитэ.

Усложненные ката:Пинан соно сан, ен, го-ура, Сэйпай. Представить собственные ката с минимум 28 движениями.

Кондиция:100 отжиманий, 150 подъемов туловища, 100 приседаний.

Квалификационные экзамены на ученические степени (кю) проводятся 2–3 раза в год. Чтобы сдавать на 1-й дан, претендент должен обладать степенью 1-го кю в течение 1 года, на 2-й дан – степенью 1-го дана в течение 18 месяцев, на 3-й дан – степенью 2-ого дана в течение 2 лет.

При сдаче экзамена на любую степень экзаменуемый должен выполнить все предшествующие квалификационные нормативы. При несдаче экзамена к очередному экзамену необходимо готовиться минимум: для 10–8-го кю – 2 месяца, для 7–2-го кю – 3 месяца, для 1-го кю – 6 месяцев, для 1 -го дана – 1 год.

Для присуждения как мастерских, так и ученических степеней необходимо решение официального представителя страны (в СССР – А. И. Танюшкина). Иностранцам, независимо от степени и положения, не разрешается вмешиваться в эти вопросы. Официальным представителям стран (в СССР – А. И. Танюшкину) разрешено присуждать степени до 2-го дана включительно. Для присуждения 3-го дана требуется участие Стива Арнэйла и Люка Холландера. Хонбу (Центр международной организации Кёкусинкай в Токио) не выдает сертификаты без подписи одного из этих сиханов. Экзамен на 4-й дан (ёндан – черный пояс с четырьмя желтыми полосками) сдается в Японии в Хонбу по рекомендации сихана Стива Арнэйла или сихана Люка Холландера.

Присужденные ученические и мастерские степени сохраняются пожизненно. Лишение степени может быть связано только с тяжелым дисциплинарным проступком.

Обзор квалификационных требований в школе Кёкусинкай позволяет заметить «лавинообразное» возрастание их объема и уровня сложности. Это отражает реальную динамику и возрастающую интенсивность процесса обучения. Уже на начальных этапах тренировки осваиваются ключевые элементы «школы», которые открывают дорогу к быстрому прогрессу. Тем не менее, по утверждению Оямы, «гений созревает медленно». Путь к мастерской степени 3-го дана (при соблюдении нормативных требований в среднем длится 10–12 лет, занимая около 5500 часов интенсивной тренировки. Согласно максиме Оямы, 1000 дней занятий по системе Кёкусинкай дают только «новичка» и лишь 10000 дней тренировок создают условия для «проблеска тайны» в сознании мастера. Поэтому путь Кёкусинкай – это штурм вершин боевого искусства, который длится всю жизнь.

Общие понятия

Кантё– мастер, наставник всей организации (Масутацу Ояма);

Сосай– шеф, директор всей организации (Масутацу Ояма);

Сихан– мастер (с 5-го дана);

Сэнсэй– учитель, наставник (3-й и 4-й даны, в исключительных случаях также 1-й и 2-й даны);

Сэмпай– старший;

Кохай– младший;

Додзё– зал для занятий («место, где ищут путь»);

Кихон– тренировка без партнера;

Рэнраку– комбинации;

Ката– форма, комплекс;

Кумитэ– спарринг;

Самбон кумитэ– условный учебный спарринг на 3 шага;

Якусоку иппон кумитэ– условный учебный спарринг на 1 шаг;

Дзию кумитэ– свободный спарринг;

Тамэсивари– разбивание твердых предметов различными частями тела;

Ибуки– силовое дыхание;

Ногарэ– мягкое дыхание;

Осу– традиционная форма приветствия, выражение понимания, согласия и готовности;

Команды

Дзадзэн – принять позу для сидячей медитации (или Сэйдза – опуститься на колени);

Мокусо – закрыть глаза;

Мокусо ямэ– открыть глаза;

Рэй– поклон;

Т(с)индэн ни рэй- поклон символической святыне школы, алтарю;

Сэнсэй (сэмпай) ни рэй- поклон учителю (старшему);

Отагай ни рэй– поклон всем;

Йой– приготовиться;

Хадзимэ – начать;

Ямэ– закончить;

Маваттэ – повернуться;

Хантай- сменить стойку (левую на правую или наоборот);

Наорэ– вернуться в исходное положение;

Ясумэ– расслабиться;

Счет

Ити - 1

Ни - 2

Сан - 3

Си(ён) - 4

Го - 5

Року - 6

Сити - 7

Хати - 8

Ку - 9

Дзю - 10

Стойки

а) ожидания и готовности:

Хэйсоку-дати– ступни вместе;

Мусуби-дати – пятки вместе, носки развернуты;

Хэйко дати– ступни параллельно примерно на ширине плеч;

Фудо-дати– пятки на ширине плеч, носки развернуты;

Ути хатидзи-дати – стойка «голубя» (пятки на ширине плеч, носки повернуты внутрь);

б) основные:

Дзэнкуцу-дати – передняя стойка;

Кокуцу-дати– задняя стойка;

Сантин-дати – стойка «крепости» или «песочные часы»;

Киба-дати– стойка всадника;

Сико-дати– стойка «борца сумо»;

в) переходные:

Нэкоаси-дати – стойка «кота»;

Цуруаси-дати– стойка «цапли»;

Какэ-дати – «скрученная» стойка с заступом ноги сзади;

Мороаси-дати– ступни параллельно на ширине плеч, одна нога выдвинута на длину ступни вперед;

г) боевая:

Дзию камаэтэ-датиили кумитэ-дати – стандартная боевая (равноправная) стойка;

Уровни атаки и защиты

Дзёдан – верхний (голова, шея);

Тюдан – средний (корпус);

Гэдан – нижний (ниже пояса).

Стороны

Хидари – левая;

Миги– правая

Направления

Аго– вверх;

Маэ– вперед;

Ёко– в сторону;

Усиро– назад;

Маваси– круговое;

Сото– внутрь;

Ути– изнутри;

Ороси– вниз

Ударные части тела

а) руки:

Сэйкэн– кулак (передняя часть);

Уракэн – перевернутый кулак (тыльная часть);

Тэтцуи– «кулак-молот»;

Сюто– «рука-нож», внешнее ребро ладони;

Хайто– внутреннее ребро ладони;

Сётэй– «пятка» ладони;

Кокэн– запястье;

Кумадэ– «медвежья лапа», ладонь с полусогнутыми пальцами (ср. хира-кэн);

Ёхон нукитэ – «рука-копье», ладонь с выпрямленными четырьмя пальцами

Иппон нукитэ– кулак а выпрямленным указательным пальцем;

Нихон нукитэ– рука с выпрямленными пальцами, образующими «вилку»;

Накаюби иппонкэн– кулак со сжатым наполовину средним пальцем;

Ояюби иппонкэн– кулак с полусогнутым большим пальцем;

Хиракэн– кулак со сжатыми наполовину пальцами, ладонь открыта (ср. кумадэ);

Рютокэн– кулак «голова дракона», пальцы сжаты наполовину, средний выдвинут вперед, образуя вершину треугольника в суставах;

Хайсю– тыльная сторона ладони;

Тохо– «рука-крюк», раскрытая ладонь с отведенным большим пальцем;

Кэйко– «рука-клюв», пальцы собраны в щепотку;

Котэ– предплечье;

Хидзи – локоть

б) ноги:

Тюсоку– подушечка пальцев стопы;

Сокуто– «нога-нож», внешнее ребро стопы;

Тэйсоку– внутренняя выемка стопы;

Хайсоку– подъем стопы;

Аси– подошва;

Какато – пятка;

Сунэ– голень;

Хидза– колено;

Удары руками

а) толчковые кулаком:

Сэйкэн (тюдан, дзёдан, гэдан) цуки– удар кулаком (на всех уровнях);

Татэ-цуки– удар кулаком, расположенным вертикально;

Агэ-цуки– удар крюком снизу вверх (в подбородок);

Сита-цуки (или уракэн-сита-ути)– удар крюком снизу вперед (в корпус);

Ороси-цуки – удар крюком сверху вниз (в корпус), т.е. зеркально симметрично по сравнению с сита-цуки;

Моротэ-цуки – удар двумя руками (в лицо, корпус);

Яма-цуки– удар двумя руками на разных уровнях (на верхнем и среднем или нижнем);

Дзюн-цуки – удар в сторону;

б) толчковые производные:

Сётэй-ути (дзёдан, тюдан, гэдан)- удар «пяткой» ладони (на всех уровнях);

Ёхон нукитэ– удар «копьем» (в горло, в сплетение);

Нихон нукитэ– удар «вилкой» (в глаза);

Хиракэн-цуки– удар суставами сжатых наполовину пальцев (в лицо, корпус);

Рютокэн-цуки– удар суставами в положении «голова дракона» (в лицо, корпус);

Тохо-цуки (ути) – удар «рукой-крюк» (в горло, под нос);

в) секущие:

Сэйкэн аго-ути– верхний прямой удар кулаком;

Тэтцуи коми ками-ути– удар «молотом» сбоку снаружи по голове;

Тэтцуи ороси ганмэн-ути– удар «молотом» сверху по голове;

Тэтцуи хизо-ути– удар «молотом» сбоку снаружи по ребрам;

Тэтцуи ёко-ути (дзёдан, тюдан, гэдан)– удар «молотом» наотмашь в сторону (на всех уровнях);

Уракэн сёмэн ганмэн-ути– удар перевернутым кулаком вперед в лицо;

Уракэн саю ганмэн-ути– удар перевернутым кулаком в сторону сверху в лицо;

Уракэн хизо-ути– удар перевернутым кулаком в сторону сбоку по ребрам;

Уракэн ганмэн ороси-ути– удар перевернутым кулаком сверху по голове;

Уракэн сита-ути– см. сита-цуки;

Сюто сакоцу-ути– удар ребром ладони сверху по ключице;

Сюто сакоцу-утикоми– прямой (режущий) удар ребром ладони по ключице;

Сюто ганмэн-ути– удар ребром ладони сбоку по голове, по шее;

Сюто хизо-ути– удар ребром ладони сбоку снаружи по ребрам;

Сюто ёко ганмэн-ути– удар ребром ладони наотмашь в сторону по голове, по шее;

Сюто дзёдан ути-ути– удар ребром ладони наотмашь вперед по голове, по шее;

Сэйкэн маваси-ути- удар крюком сбоку (в голову, в корпус);

Уракэн маваси-ути– круговой удар перевернутым кулаком в голову;

Хиракэн маваси-ути– круговой удар ладонью в позиции «медвежья лапа»;

Накаюби иппонкэн– закругленный удар кулаком со сжатым наполовину средним пальцем (в лицо, корпус);

Ояюби иппонкэн– закругленный удар кулаком с полусогнутым большим пальцем (в лицо, корпус);

Хайто (маваси)-ути – круговой удар внутренним ребром ладони (по шее, в корпус);

Моротэ хайто-ути– двойной круговой удар внутренними ребрами ладоней (до скрестного положения рук в кихоне) в голову, по шее;

Гэдан хайто-ути– круговой удар внутренним ребром ладони вперед в пах;

Хайсю-ути – удар тыльной стороной ладони (в лицо, корпус);

Кокэн-ути– удар запястьем (на разных уровнях и по разным траекториям);

Кэйко-ути– прямой удар «клювом» в глаз (ср. технику сэйкэн аго-ути);

г) локтем:

Маэ хидзи атэ (дзёдан, тюдан)- вперед сбоку (в корпус, голову);

Агэ хидзи атэ (дзёдан) или хидзи аго-ути- вперед снизу в подбородок;

Агэ хидзи атэ (тюдан)- вперед снизу в корпус;

Ороси хидзи атэ– сверху вниз;

Ёко хидзи атэ- в сторону (с помощью другой руки);

Усиро хидзи атэ– назад (с помощью другой руки), в том числе при выполнении «вертушки»

Удары ногами

Хидза-гэри – удар коленом;

Кин-гэри– удар подъемом стопы в пах;

Маэ-гэри тюдан или дзёдан (тюсоку, какато)– прямой удар вперед в корпус или голову (подушечкой пальцев стопы или пяткой);

Маэ какато-гэри – удар пяткой вперед сверху вниз;

Маэ тюсоку кэагэ– маховый удар вперед и вверх;

Тэйсоку маваси сото кэагэ– маховый круговой удар выемкой стопы снаружи внутрь;

Хайсоку маваси ути кэагэ– маховый круговой удар внешней частью стопы изнутри;

Сокуто ёко кэагэ– маховый удар в сторону внешним ребром стопы;

Кансэцу-гэри– удар ребром стопы в коленный сустав;

Ёко-гэри тюдан или дзёдан– удар ребром стопы в сторону в корпус или голову;

Гэдан маваси-гэри– низкий круговой удар голенью в бедро («лоукик»);

Маваси-гэри тюдан или дзёдан (хайсоку, тюсоку)- круговой удар в корпус или голову (подъемом, подушечкой пальцев стопы);

Усиро-гэри (тюдан, дзёдан)– удар пяткой назад в корпус или голову;

Агэ какато усиро-гэри– удар пяткой назад от колена снизу в пах;

Дзёдан ути хайсоку-гэри– диагональный удар подъемом стопы изнутри в голову;

Ороси сото какато-гэри– удар пяткой сверху вниз после кругового выноса ноги снаружи вверх;

Ороси ути какато-гэри– удар пяткой сверху вниз после кругового выноса ноги изнутри вверх;

Какэ-гэри (тюсоку)илиура маваси-гэри– обратный круговой удар в голову;

Усиро маваси-гэри дзёдан, тюдан, гэдан (тюсоку, какато)- обратный круговой удар с «вертушкой» на всех уровнях;

Блоки руками

Сэйкэн тюдан сото-укэ– блок снаружи внутрь предплечьем (кулак сжат) на среднем уровне;

Сэйкэн тюдан ути-укэ– блок изнутри наружу предплечьем (кулак сжат) на среднем уровне;

Сэйкэн дзёдан-укэ– верхний блок предплечьем (кулак сжат);

Сэйкэн маэ гэдан-барай – нижний блок предплечьем вперед (кулак сжат);

Моротэ-укэ – блок в положении ути-укэ, усиленный второй рукой;

Моротэ тюдан ути-укэ– двойной разводящий блок предплечьями изнутри на среднем уровне;

Тюдан ути-укэ/гэдан-барай– двойной блок предплечьями на среднем и нижнем уровнях;

Маваси гэдан-барай– нижний блок предплечьем с изначальным круговым (парирующим) выносом руки к голове (в отличие от прямого замаха в базовом блоке);

Сюто маваси-укэ– круговой блок в позиции сюто;

Сэйкэн дзюдзи укэ дзёдан и гэдан- верхний и нижний скрестный блок предплечьями (кулаки сжаты);

Сётэй-укэ (дзёдан, тюдан, гэдан)– блок «пяткой» ладони на всех уровнях;

Сюто тюдан сото-укэ– аналогично базовому блоку в позиции сэйкэн, но ребром ладони;

Сюто тюдан ути-укэ –то же;

Сюто дзёдан-укэ –то же;

Сюто маэ гэдан-барай –то же;

Сюто дзёдан ути-укэ– блок ребром ладони от головы;

Маэ сюто маваси-укэ– двойной круговой блок спереди в позиции сюто;

Сюто дзюдзи-укэ дзёдан и гэдан– верхний и нижний скрестный блок в позиции сюто;

Тэнсё– покрытие внешним ребром ладони;

Какэ-укэ дзёдан, тюдан– верхний, средний блок изнутри с покрытием ребром ладони;

Моротэ какэ-укэ дзёдан, тюдан– верхний, средний усиленный блок изнутри с покрытием ребром ладони;

Тюдан хайто ути-укэ– блок изнутри раскрытой рукой с покрытием тыльной стороной ладони;

Кокэн-укэ (дзёдан, тюдан, гэдан)– блок запястьем по разным траекториям на всех уровнях;

Гэдан сюто моротэ-укэ– двойной разводящий блок раскинутыми руками сверху вниз и в стороны;

Гэдан сётэй моротэ-укэ– двойной нижний блок в позиции сётэй (основания ладоней соприкасаются);

Хидзи-укэ (тюдан, гэдан)- блок локтем внутрь на среднем и нижнем уровнях, с упором в бедро;

Дзёдан хидзи-укэ- круговой верхний блок локтем внутрь;

Осай-укэ – накладка ладонью;

13. Блоки ногами[3]

Сунэ-укэ– блок голенью;

Хидза-укэ– блок коленом;

Ката Кёкусинкай

(с условной классификацией по степени сложности)

а) Простейшие базовые ката:

1. Тайкёку соно ити;

2. Тайкёку соно ни;

3. Тайкёку соно сан;

б) Простые базовые ката:

4. Пинан соно ити;

5. Пинан соно ни;

6. Пинан соно сан;

в) Базовые дыхательные ката:

7. Сантин-но-ката;

г) Усложненные базовые ката:

8. Пинан соно ён;

9. Пинан соно го;

д) Усложненные ката:

10. Цуки-но-ката;

11. Янцу;

12. Сайфа (Сайха);

13. Гэкусай дай;

14. Гэкусай сё;

е) Усложненные дыхательные ката:

15. Тэнсё;

ж) Сложные ката:

16. Сэйентин (сэйтен ката);

17. Канку дай;

з) Высшие ката:

18. Суси хо;

19. Гарю;

20. Сэйпай;

и) Дополнительные простейшие ката (переходные от кихона к ката):

Кихон-ката соно ити, ни;

к) Дополнительные усложненные ката, производные от базовых:

Ура Тайкёку соно ити, ни, сан;

Ура Пинан соно ити, ни, сан, ён, го;

Приложение 1

ЗАЯВКА

на участие в соревнованиях по борьбе каратэ (ката)

стиля Кёкусинкай ___________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________

_______________		_______________
дата		город

№№ п/п

Фамилия, имя, отчество

Год рождения

Кю, дан

Весовая категория

Место работы, учебы

Фамилия тренера

Подпись врача

Подпись председателя и печать   _______________

Всего допущено к участию в соревнованиях   _______спортсменов

__________ Подпись врача и печать диспансера

Подпись тренера команды __________________

Форма 2

ПРОТОКОЛ

взвешивания участников соревнованийпо борьбе каратэ стиля Кёкусинкай на

________________________199__г

Место проведения__________

Дата_______________

№№ п/п

Фамилия, имя, отчество

Город, организация

Кю, дан

Вес

Примечание

Зам. главного судьи __________________________________________________________________

Судья ______________________________________________________________________________

Секретарь ________________________________________________________________________

Врач _______________________________________________________________________________

Примечания:

– взвешивание проводится в день соревнований не менее чем за два часа до начала соревнования;

– участник, опоздавший или не явившейся на взвешивание, выбывает из соревнований;

– взвешивание проводят заместитель главного судьи, секретарь, двое судей и врач.

Форма 3

ПРОТОКОЛ

соревнований по борьбе каратэ (ката) стиля Кёкусинкай на первенство

____________________________________________________________

«__»_____________199__г.

Категория _______________

Главный судья______________

Секретарь_______________

Форма 4

ПРОТОКОЛ

схваток по борьбе каратэ стиля Кёкусинкай

на первенство (кубок)__________________________________________________________________

Город________________

Дата________________

Весовая категория_____________________

№№ п/п	Цвет повязки	Фамилия, инициалы	Город, клуб	Кю, дан	Оцениваемые приемы схватки	Штрафные очки	Результат (сумма[4] очков)	Состав судейской бригады
	красный
	белый
	красный
	белый

Главный судья____________	Главный секретарь____________
Зам. главного судьи____________	Секретарь____________

Форма 5

ПРОТОКОЛ

соревнований по ката стиля Кёкусинкай

на первенство_________________________________________________________________________

Город_______________

____________________199__г.

__________________ круг

№№ п/п	Фамилия, инициалы	Город, клуб	Наименование ката	Очки, присуждаемые судьями	Итого очков	Состав судейской бригады
				I	II	III	IV

Главный судья____________	Главный секретарь____________
Зам. главного судьи____________	Секретарь____________

Форма 6

СХЕМА ОТЧЕТА ГЛАВНОГО СУДЬИ

1. Организация соревнований.

2. Наличие и уровень информации (в печати, на месте соревнований, количество зрителей).

3. Участники соревнований (данные мандатной комиссии): количество, возрастные данные, квалификация.

4. Анализ схваток (общее количество чистых побед, побед по решению судей).

5. Оценка подготовленности спортсменов.

6. Судейство (состав судейской коллегии; оценка судейства – в целом и персонально; предложения по уточнению правил способа проведения соревнований).

Приложения к отчету:

а) положение о соревновании,

б) заявки на участников,

в) протоколы взвешивания,

г) протоколы соревнования,

д) протоколы схваток,

е) отчет врача соревнований.

Форма 7

СХЕМА ОТЧЕТА ВРАЧА СОРЕВНОВАНИЙ[5]

1. Организация медицинского обслуживания.

2. Оценка физической подготовленности участников.

3. Список участников, прибывших без справок о медицинском осмотре и допуске к соревнованиям.

4. Количество, характер травм и повреждений на соревновании (персонально).

5. Предложения по улучшению организации соревнований, медицинского обслуживания участников.

[1] В настоящее время ее президент - Стив Арнэйл (7-й дан, Англия).

[2] Обязательные ката чемпионата Европы: Пинан 4, 5; Янцу, Сайфа, Цуки-но-ката. Ката по выбору: все усложненные и высшие ката.

[3] В качестве блоков используются также различные маховые удары ногами, опережающие накладки стопой.

[4] сумма очков подсчитывается при проведении соревнований по кликерной системе.

[5] Отчет представляется не позднее чем через день после завершения соревнований в организацию, проводившую их.

О специфике стиля Кёкусинкай и принципах организации школы

Стремительный марш по странам и континентам нового стиля каратэ – каратэ Кёкусинкай –явился следствием и феноменальных достижений его легендарного создателя Масутацу Оямы (р. 1923), и бесспорных достоинств основанной им школы. В название «Кёкусинкай» вложен глубокий смысл. Кёку – означает конечность, предел, Син – означает истину, или реальность, Кай – означает собрание, или связь. Эта система боевой и психологической подготовки, духовно-нравственного воспитания мастеров понимается как «союз искателей абсолютной истины». Вариант названия школы Оямы – Кёкусин Будо-каратэ – уточняет, что этот поиск осуществляется на пути боевого искусства, бросающего смелый и решительный вызов пределам человеческих возможностей.

Слава Масутацу Оямы уже в начале 50-х годов перешагнула границы Японии и облетела мир. Слава Кёкусинкай как «сильнейшего каратэ», отличающегося атлетическим, силовым и динамичным, реально контактным стилем ведения боя, прочно утвердилась в середине 70-х годов. Уже на Первом открытом чемпионате мира по правилам Кёкусинкай никто <