Упражнение 5 (энергия с 1 до 7 чакры, контрольное упражнение)
Шаг 1. Активизируйте первую чакру.
Шаг 2. Заземлитесь
Шаг 3. Активизируйте идущие от неё каналы: Иду и Су-шумну. Ида, как вы помните, находится слева от позвоночника, а Сушумна находится посередине.
Шаг 4. Подведите каналы ко второй чакре и активизируйте её, проведя в неё энергию через каналы.
Шаг 5. Из второй чакры теперь уже с трёх сторон выходят три канала и проходят в третью чакру, чакру воли. Аналогичным образом, проведите каналы через чакры Манипура, Анахата, Вишудха, вплоть до Аджны, чакры третьего глаза. Там Ида, Питала и Сушумна пересекаются.
Из предыдущего материала вам известно, что как только вы почувствовали пересечение трёх каналов, вы почувствуете, как в этой точке плавится энергия и спускается вниз по правому и левому каналам.Сушумна трансформирует и качественно преображает энергию, которая поступает слева и справа. После чего, новая, качественно преображенная энергетическая субстанция по двум боковым каналам отправляется вниз.
Опустите эту энергию вплоть до второй чакры по каналам Ида и Пингала, насыщая чакры. То есть к первой чакре она приходит через единственный левый канал.
Мы с вами повторили предыдущий материал до настоящего момента, а вот теперь мы подошли к главному.
Шаг 6. Теперь последовательно, во время единственного вздоха, пропустите энергию от самой нижней МУЛАДХАРА-чакры к самой верхней — САХАСРАРЕ, раскрывая её и выдыхая через неё энергию, разумеется, снабжённую свойствами САХАСРАРЫ.
Соответственно, по уже известной вам модели, вы проводите все три канала до САХАСРАРЫ.
Не забывайте, что они пересеклись в Аджне и теперь Ида идёт направо вверх, а Пингала налево вверх до САХАСРАРЫ.
Вам надо дышать около семи минут, сознательно контролируя с каждым вдохом, как энергия проходит «сквозь» вас через все чакры от МУЛДАХАРЫ до САХАСРАРЫ, выходя из последней в окружающую вас физическую среду и сообщая ей свойства САХАСРАРЫ.
Если вы не сможете довести до САХАСРАРЫ энергию от МУЛДАХАРЫ за один раз, тогда переходите на схему одного вдоха, последовательно поднимая энергию от чакры к чакре.
Или же за один вдох пропускайте энергию через все семь чакр и выдыхайте верхней чакрой.
Теперь стоит пару слов сказать о том, что именно вы выдыхаете. Вы сознательно не придаёте ей никаких свойств. Однако вы знаете, что поскольку ваше подсознание — мощнейшая позитивная структура, то эта энергия обладает всеми перечисленными качествами, то есть качествами Абсолюта. Это естественно, поскольку она прошла через все семь ваших чакр, и ваше подсознание трансформировало её в позитивную энергию, нужную вам и окружающей среде. Сообразно перечисленным свойствам.
Теперь, если у вас всё получилось, мы предложили бы вам помимо других упражнений выполнять именно это, каждый день в течение трёх-четырёх месяцев
Упражнение № 6 (упражнение на сообщение планете Земля мощных позитивных энергий).
Шаг 1. Примите сидячее или стоячее положение. Руки и ноги не скрещивайте.
Шаг 2. Представьте, что где-то во вселенной есть мощнейшая позитивная энергетическая субстанция, которая и заведует жизнью в этой вселенной. Можете использовать термин — Бог, если вам так проще, можете Абсолют, можете Вселенский разум.
Итак, аналогично процессу заземления активируйте САХАСРАРУ, и представьте, что из вашей макушки, из САХАСРАРА-чакры выходит луч и доходит до этой субстанции, проникая в самое её нутро.
И точно так же, как и в случае с Заземлением, из этой субстанции начинает поступать по вашему лучу, идущему в САХАСРАРУ, мощнейшая энергия. Вполне может статься, что она будет гораздо мощнее, чем энергия, которую вы получаете в процессе заземления.
Итак, этот луч, наполненный мощнейшей энергией жизни и разума всего Мира-Космоса, входит в вашу САХАСРАРА-чакру, а затем в вашу макушку.
Шаг 3. Активируйте чакры с 7-й по 4-ю включительно.
Шаг 4. Последовательно представьте, как луч проходит сверху вниз, наполняя чакры дополнительной энергией.
Шаг 5. От чакры сердца луч проходит в чакры плеч и локтей вплоть до ладоней, аккумулируясь в них.
Шаг 6. Теперь представьте, что энергия Космоса проходит через ваши четыре чакры рук и выходит из ладоней, которые вы держите чуть шире плеч.
Поверните ладони к Земле и почувствуйте мягкую как подушка энергетическую субстанцию, идущую от Земли. Начните постепенно направлять энергию сначала в ядро Земли, а затем почувствуйте, как вы наполняете внутренний шар вокруг ядра, находящегося в Земле, и увеличиваете его энергию. Думайте о том, что не только вы сознательно помогаете планете, но и она сама, не менее сознательно, направляет посланную вами энергию, куда ей надо.
Насчёт дыхания. Вы можете на вдохе получать энергию от Мира-Космоса, а на выдохе отправлять её планете Земля.
Потратьте на снабжение позитивными энергиями планеты Земля от 7 до 10 минут. Чем больше, тем лучше, пока ладонями не почувствуете максимальный прилив энергии. Тогда приступайте ко второму этапу, который идёт у нас под Упражнением 7.