Секрет абсолютно женственности

Барбара де Анджелис

Аннотация

Эта книга Барбары де Анджелис — приглашение жить сердцем, не страшиться бурных впечатлений, самых дерзких романтических мечтаний, окунуться в мир, полный эмоций и сбывающихся надежд.

Барбара поможет каждой женщине обрести уверенность в себе, стать достойной самой пылкой любви, научиться жить «здесь» и «сейчас», позволить сердцу руководить своим выбором.

А уверенная в себе женщина, составляющая одно целое со своими мечтами, способная жить напряженно и ярко, всегда будет обладать неотразимой притягательностью и АБСОЛЮТНОЙ женственностью!

Барбара де Анджелис

Секрет абсолютной женственности

Введение

Я писала эту книгу как выражение собственной страсти к делу, ради которого я здесь, и как приглашение к той части вашего существа, которая знает, что вы готовы чувствовать полнее, жить полнее, любить полнее и наслаждаться полнее. Очень часто люди спрашивают меня: «Барбара, в чем секрет счастья», или. «Какое качество мне необходимо развивать в себе, чтобы обрести настоящую уверенность для того, чтобы осуществить свои мечты?», или: «На чем мне следует сосредоточиться, чтобы привлечь хорошее в свою жизнь?» И на все эти вопросы я даю один и тот же ответ — СТРАСТЬ.

Страсть — это гораздо больше, чем сильное физическое влечение, которое мы испытываем к другому человеку, твердая убежденность в правоте какого-либо дела или даже энтузиазм в человеческих отношениях, работе и семейной жизни. Это не просто качество, которым мы можем обладать или не обладать, или чувства, которые мы можем надеяться когда-нибудь испытать. Скорее, страсть это внутренний источник энергии — мощной, любвеобильной, щедрой, — энергии, которая, если открыть ей доступ в вашу жизнь, наполнит каждое мгновение вашего существования истинной жизнью, волшебством и смыслом . В этом отношении жить страстно — значит отдаваться всем сердцем и душой каждому мгновению дня.

Страсть — это то, что открывает нам жизнь, то, что открывает нам дверь к драгоценным сокровищам жизни. Требуется большая смелость, чтобы жить и любить со страстью, но, в сущности, есть ли другой выбор у тех из нас, кто стремится к подлинной жизни? Чувствовать страсть, выражать ее, делиться ею — значит преподносить бесценный подарок себе, другим, миру вокруг нас.

Эти мысли о страсти предназначены для того, чтобы помочь вам взглянуть на страсть так, как вы, возможно, еще не смотрели, и открыть перед вами новые возможности для того, чтобы стать тем страстным, сильным человеком, которым вы мечтаете быть. Я надеюсь, что чтение этой книги вдохновит вас на то, чтобы жить с большей страстью, играть с большей страстью, любить с большей страстью и идти к своим целям с большей страстью. Вы заслуживаете того, чтобы жить такой жизнью.

Страсть

Часть 1

Страсть — не чуждое вам качество.

Ею обладают не только избранные.

Быть страстным — так же естественно для вас, как дышать, как жить.

Страсть — источник вашего существа.

Жажда страсти

Жажда страсти не знает исключений. Что-то в нашей природе жаждет того состояния полной эмоциональной поглощенности, того волшебного мгновения, когда мы перестаем ощущать земное притяжение, свободные наконец от ежедневных правил, ограничений и условностей. Все мы, каждый по-своему, стремимся к тому, чтобы в нас проснулась страсть. Каждый из нас ищет то, что позволит ему чувствовать себя по-настоящему живым, полным жизненной страсти.

Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему так много спортивных болельщиков, которые, кажется, готовы до бесконечности смотреть свой футбол, хоккей, баскетбол или бейсбол? Возможно, вам доводилось наблюдать, как ваш друг, сидя перед экраном телевизора, кричит и бьет кулаком по дивану, и вас удивляла его реакция на то, что для вас всего лишь игра. Чем же игра так захватывает его, что он не может прожить и несколько дней без нее?

Или, возможно, у вас есть подруга, которая как одержимая ежедневно смотрит продолжение очередного телесериала или зачитывается любовными романами. «Как она может смотреть такую дребедень? — думаете вы про себя. — А эти книги ведь у них у всех один и тот же сюжет и одна и та же развязка! Почему она читает их одну за другой?»

Этот мужчина и эта женщина могли бы очень удивиться, обнаружив, что, несмотря на все кажущиеся различия, в действительности оба жаждут одного и того же — СТРАСТИ. Когда он смотрит спортивную передачу, что он видит? Обычно группу людей, которые бегают по полю или площадке туда-сюда, страстно, изо всех сил стремясь добиться своей цели. Когда она читает любовный роман, что поддерживает ее интерес? Герои, ведущие яркую жизнь, полную событий, сильных чувств и, конечно же, страсти.

Страсть — вот что развлекает и увлекает нас. Когда команда играет без страсти, игра становится скучной. «Эти парни спят на ходу», — жалуется расстроенный болельщик, удрученно переключаясь на другой канал или покидая стадион раньше времени в надежде захватить конец другой, более увлекательной игры по телевизору. Когда роман написан без страсти, вы быстро теряете интерес к нему. «Ничего не происходит», — разочарованно заключаете вы, откладывая книгу.

Чтобы удовлетворить эту жажду страсти, мы щедро вознаграждаем тех, кто способен возбуждать наши эмоции, — артистов, спортсменов и рок-музыкантов, которые зарабатывают миллионы долларов, потому что знают, как пробуждать нашу страсть. Правильно ли это или неправильно, но в денежном эквиваленте мы оцениваем их умение стимулировать нашу эмоциональность гораздо выше, чем людей, которые учат наших детей или выращивают хлеб.

Нет ничего предосудительного в том, чтобы восхищаться людьми, которые возбуждают нашу страсть, или получать наслаждение от любовных романов, «мыльных опер» или спортивных передач. Проблема возникает тогда, когда мы не чувствуем достаточно страсти в собственной жизни и пытаемся заимствовать ее у других людей. Спортивный болельщик, который обнаруживает больше страсти тогда, когда наблюдает за тем, как потные, незнакомые люди бегают и толкаются на поле, чем когда проводит время с собственной женой; поклонница телевизионной программы, которая больше сочувствует героям, за которыми следит каждый день или каждую неделю, чем самой себе; женщина, которая любит читать о драмах и разочарованиях других людей в бульварных газетах и избегает смотреть в лицо собственным бедам, — все это люди, живущие чужими страстями.

Если вы стремитесь испытать страсть, для начала переключите внимание с внешних ситуаций эмоциональной подпитки на свои внутренние возможности. Только ваша собственная страсть сможет по-настоящему удовлетворить вас. Только вашу собственную страсть никогда не смогут похитить у вас. Только ваша собственная страсть позволит вам чувствовать себя подлинно живым каждое мгновение дня.

* * *

Станьте страстным человеком

Кто ваши герои? Кем вы восхищаетесь? На кого вам хотелось бы быть похожим? Если бы вы составили список людей, которых вы действительно уважаете, которые вас вдохновляют, скорее всего этих людей объединяло бы одно свойство: СТРАСТЬ. Одних, вероятно, отличала бы страстная приверженность делу или убеждениям, других — огромная страсть к поискам форм художественного выражения, третьих страсть в достижении определенных целей, но все они, вероятно, были бы теми людьми, о которых вы сказали бы: «Он (или она) действительно страстный человек».

Что так привлекает нас в человеке страсти? Когда мы сталкиваемся с человеком, который со страстью исполняет свою роль в этом мире, мы становимся свидетелями того, как полно в нем выражает себя жизненная сила. Будь он музыкантом, самозабвенно влюбленным в музыку, духовным наставником, со страстью проповедующим бога, или учителем, влюбленным в свою профессию, — все эти люди всецело отдают себя жизни, и жизнь раскрывается им навстречу.

Когда мы называем кого-нибудь «харизматической личностью», то прежде всего отмечаем его страсть. Страсть привлекательна. Страсть соблазнительна. Нас влечет к страстным людям. Мы хотим видеть их, слушать их, быть рядом с ними и втайне или явно мечтаем стать такими же.

Вот в чем подлинный секрет того, как очаровывать других, вдохновлять, как стать тем человеком, который оказывает реальное влияние на мир, — откройте в себе страсть к жизни, к любви, к тому, во что вы верите, и пусть она озарит вашу жизнь.

* * *

Страсть и безразличие

Безразличие — враг страсти. Враг самой жизни. Когда вы говорите себе: «Мне все равно», — вы не только отгораживаетесь от кого-либо или чего-либо, вы отсекаете себя от источника жизненной силы, от источника любви и энергии внутри вас.

В наши дни безразличие почти модно. Быть безразличным — значит быть бесстрастным, не проявлять интереса к тому, что происходит вокруг, чувствовать себя независимым от всего. Фразы вроде «Мне это совершенно безразлично», «Ну и что?» ежедневно можно слышать с экрана телевизора, на работе, в школе и дома. Мы слышим их от подростков, друзей, любимых и, что самое ужасное, от самих себя.

Безразличие искусно маскируется. Оно может подделываться под стремление быть непохожим на других, выступать под маской таких свойств, как внутренняя сила, сосредоточенность на себе и эмоциональная сдержанность. «Я вовсе не бесчувственный , — пытаетесь вы внушить тому, кто обвиняет вас в равнодушии. — Просто мне сейчас не до эмоций ». Когда безразличие сочетается с уверенностью в собственной правоте, это выглядит даже более агрессивно, так как вы выставляете себя правым, а других неправыми: «Послушай, то, что ты легко поддаешься эмоциям и теряешь контроль над собой, не означает, что я должен быть таким же. Если человек не впадает в истерику и не бьет себя в грудь, то ты считаешь его равнодушным!»

Мне знакомы люди, которые пытаются вырядить свое безразличие в одежды духовности. «Я не равнодушный, — заявляют они. — Просто стал менее зависимым от внешнего мира, чем раньше ». Я называю это «детсадовским пониманием» духовного развития. История дает нам бесчисленное количество примеров святых, духовных наставников и божественных личностей, являющих собой воплощение заботы, сочувствия и страсти, к которым никак не применимо слово «безразличие». На самом деле чем больше мы открываем в себе божественное начало и понимаем смысл жизни, тем глубже постигаем неразрывную связь и единство всего в творении и тем сильнее чувствуем любовь к каждому.

В чем же тогда источник нашего безразличия? По большей части это страх — страх перед болью, страх потерять, страх чувствовать слишком сильно . К примеру, когда мы говорим: «Мне все равно», мы часто имеем в виду другое: «Я не знаю, как быть неравнодушным, не будучи при этом уязвимым» , или: «Я бы хотел, чтобы это было мне безразлично», или: «Я боюсь быть неравнодушным, потому что знаю, что это труднее, чем быть безразличным» , или «Меня сердит, что я слишком сильно реагирую» . Безразличие становится броней, которую мы надеваем на себя в надежде уберечься от боли, причиняемой неразделенной любовью, неудачей в достижении цели или необходимостью встретить критику и неодобрение других.

Но не позволяйте своему безразличию одурачить вас. Никогда, никогда безразличие не даст вам силу. Оно не защищает вас. Напротив — возводит стену отчуждения между вами и тем, к чему вы стремитесь и о чем мечтаете: близость, страсть и исполнение заветных желаний. В конечном счете безразличие лишит вас самой большой вашей силы, самой большой вашей защиты и вашего счастливого дара — тех огромных запасов любви и страсти, которые находятся в вашем сердце.

Требуются большое мужество и смелость, чтобы посмотреть в лицо своему безразличию. Спросите себя:

«Прячусь ли я от страха или боли под маской безразличия?»

«Как я пытаюсь выказать равнодушие к тому, что меня в действительности волнует?»

«В какие моменты жизни мне нужно проявлять больше участия и любви?»

«Чьи любовь, дружеские чувства или доброту я привык принимать как должное и отвечать на них безразличием?»

Одно проявление честности в отношении собственного безразличия моментально пробудит в вас участие и страсть и начнет разрушать стены вокруг благодатного источника любви в вашем сердце.

* * *

Страсть и контроль

Вы из тех людей, которым все время нужно чувствовать, что жизнь под контролем? Вас раздражает, когда вещи не на своем месте, когда полотенца висят криво, или кто-то неправильно паркуется, или оставляет на столе после себя посуду, — словом, когда что-то делается не как должно. Если так, то, вероятно, в вашей жизни меньше страсти, чем хотелось бы, потому что страсть рождается, когда мы освобождаемся от контроля над жизнью .

Контроль, по сути, есть противоположность страсти. Контроль загоняет ситуацию в жесткие рамки; ему нравится ограничивать любое спонтанное проявление жизни; он требует постоянства и отсутствия движения; он сопротивляется изменениям.

Напротив, страсть всегда выходит из заданных рамок и не ищет ограничений. Ее питает неизвестное; ее воспламеняют движение и перемены; ей нужна свобода.

Страсть не подчиняется логике и правилам — вот два слова, которые обычно в почете у тех, кто не мыслит себе жизнь без контроля. Страсть проявляет себя просто потому, что она этого хочет. Выражает себя ради себя самой. У страсти нет иной цели, кроме той, чтобы славить жизнь, любовь, творения Бога.

Представьте, что вы гуляете по лесу в прохладный зимний день и на пути вам попадается река. Логика говорит вам что как бы вы ни разгорячились от ходьбы, вода слишком холодная для купания, но ваше сердце охватывает страсть, которая кричит. «Сейчас же скинь одежду и прыгни в воду». Что-то внутри вас страстно желает испытать чудо жизни, волшебство мгновения, неважно, кажется ли это разумным или нет. И когда вы погружаетесь в воду, крича от восторга, чувствуя, как просыпается каждая клеточка вашего тела, вы ощущаете себя по-настоящему живым, существующим здесь и сейчас. Вы освободились от контроля и наслаждаетесь мгновением!

Чтобы вступить в мир страсти, мы должны избавиться от желания предсказывать исход всех своих начинаний и желания точно знать, что происходит в каждый момент нашей жизни. Мы должны открыть свое сердце таинственному, непредсказуемому, непостижимому. Мы должны освободиться от потребности, чтобы все наши ожидания оправдывались, и позволить осуществиться неведомому. Мы должны не бояться выпускать себя из-под контроля и отдаться на волю чувств, следуя за ними по тропам, которые приведут нас к такой полноте жизни, о которой мы и не подозревали.

* * *

Страсть и капитуляция

Вспомните о том времени, когда вы испытывали огромную страсть. Страсть могла быть физической, эмоциональной или духовной. Если вы живо представите те мгновения, вы заметите, что, испытывая наплыв страсти, вы одновременно сознавали свою капитуляцию: ваши чувства больше не подчинялись вам, что-то более мощное одерживало верх над вами, и вы капитулировали перед этим наплывом. Вы давали свободу вашим чувствам. Вы позволяли подхватить себя вихрю чувств, и так рождалась страсть.

Если это были мгновения физической страсти, припомните, что им предшествовало. Вы чувствовали, как в вашем теле поднимаются волны наслаждения, пока в какой-то момент сила этих волн не стала столь велика, что вы потеряли всякий контроль над собой и не капитулировали полностью перед этим ощущением. Если бы вы сопротивлялись, если бы вы испугались такой полной подчиненности, если бы вы не желали капитулировать, вы не дали бы наслаждению достигнуть своей предельной точки.

Возможно, вам вспомнились мгновения эмоциональной страсти, мгновения, когда вы испытывали полноту чувств. Быть может, это было рождение вашего ребенка, долгожданное воссоединение с членом семьи или встреча с кем-либо или чем-либо, которая глубоко взволновала вас. Перенеситесь мысленно в то время и вспомните первые ощущения, как чувства становились все сильнее и сильнее, и наконец казалось, что ваше сердце готово разорваться, окунитесь в волны радости и восторга, которые наполнили вас в тот момент. Не случайно это звучит как описание эмоционального оргазма: процесс очень схож. Вы капитулируете перед чувствами, не страшась уязвимости, и позволяете им усиливаться, пока они не взрываются в момент высшего эмоционального напряжения. Если бы вы боролись со свои ми чувствами, вы замкнули бы свое сердце и никогда не испытали бы высшей любви, высшего восторга.

Многие люди превратно понимают истинный смысл такой капитуляции. Это не то же самое, что сдаться, подчиниться, лишившись силы и проиграв сражение. Капитулировать — значит устранить со своего пути ограничения эгоизма и заключить союз с силой, большей, чем ваша воля. Когда вы капитулируете, вы освобождаетесь от того, что упрямо удерживает вас в заданных рамках, и пускаетесь по течению жизни, которое хочет отнести вас к лучшим берегам.

Если мысль о капитуляции пугает вас, вы, вероятно, испытываете меньше страсти в вашей жизни, чем могли бы. Начните отмечать те моменты, когда вы сопротивляетесь желанию капитулировать, пытаетесь удержаться в привычных границах, будь это просто разговор, или физическая близость, или прогулка в парке, или проявление собственных эмоций. Время от времени разрешайте себе вдыхать полной грудью, позволяя той силе, которая живет внутри вас и зовет вас к жизни, увлекать за собой, куда ей хочется. В такие мгновения вы будете чувствовать, как вас неожиданно захватывает страсть!

* * *

Сердце — обиталище страсти

Страсть — не идея, а чувство. Это не отношение, а способ существования. Она не имеет ничего общего с умом, интеллектом или пониманием. Ее обиталище сердце.

Подлинное сердце, о котором я здесь говорю, не есть физический орган в вашем теле. Это состояние, в которое вы входите, когда вы расположены чувствовать, когда вы расположены любить, когда вы расположены быть любимым. Это подлинное сердце есть внутренняя сущность того, кем вы в действительности являетесь. Это пульсация вашего духа.

Как ни печально, но мы уделяем мало времени воспитанию сердца. Общество приучает нас видеть главные жизненные ценности в том, чтобы получить высокооплачиваемую работу или заключить выгодный брак, заработать большие деньги и стать обладателем материальной собственности. Эмоциональные достижения не числятся в списке социально значимых ценностей. Наша жизнь может быть успешной с общепринятой точки зрения и казаться благополучной другим, но мы должны честно признаться себе, что она лишена подлинной страсти. И хотя нам хотелось бы проявлять чувства сильнее, мы порой не представляем, как к этому подступиться.

Если у нас вызывает гордость собственная интеллектуальность, нам может быть еще труднее испытывать настоящую страсть. Люди, больше доверяющие разуму, — обычно не самые страстные среди нас. Если ваша цель — быть интеллектуалом или эрудитом, то вы сосредоточите свою энергию на совершенствовании навыков, приобретении новых знаний, решении интеллектуальных проблем. Вам кажется, что чем больше вы будете знать, тем счастливее вы будете. В действительности же зачастую происходит наоборот, чем больше вы знаете, тем больше рационализма появляется в вашей жизни и тем вероятнее, что вы еще дальше уйдете от собственных чувств, от собственной страсти.

В результате вы рискуете стать черствым, жестким и неподатливым для чувств.

Я не предлагаю вам перестать думать и рассуждать, чтобы привнести больше страсти в свою жизнь. Напротив, вы должны пользоваться своим интеллектом. Ум — мощный и необходимый инструмент, помогающий высвобождать нашу страсть средством творчества и общения и обеспечивающий равновесие нашим эмоциям. Но очень часто мы прячемся за стеной из знаний, чтобы избежать встречи с собственными чувствами, и в такие моменты преграждаем себе доступ к своей страсти.

Если вы хотите жить жизнью души, старайтесь проводить больше времени с теми людьми, которые в ладах со своим сердцем. Разве вы не замечали, что страсть заразительна? С теми, чье сердце открыто, вам будет гораздо легче и не так болезненно сделать шаг навстречу своим чувствам. Оглянитесь, мир полон людей, которые с радостью откликнутся на ваш призыв закружиться в танце на волшебном балу сердца.

* * *

Вы — свет.

Вы — радость.

Вы — любовь.

Часть 2

Когда ваши души способны слиться в единое целое в тот момент, как соединяются ваши тела, тогда все ваше существо становится источником любви. Тогда между вами не остается ничего, что не является любовью.

Это — священное соединение.

Это — экстаз.

Эмоциональная страсть

Интимные отношения не могут строиться долгое время исключительно на физической страсти. Должна существовать прочная связь и между сердцами партнеров. Эта связь не исчерпывается только сексуальным влечением. Это и эмоциональная страсть между вами и вашим партнером.

Мы все знаем, что такое испытывать физическую страсть к другому, и обычно думаем о страсти как о чувственном влечении. Но что же означает испытывать эмоциональную страсть к человеку? Центр эмоциональной страсти находится в сердце, не в репродуктивных органах. Она основывается не на физическом влечении, желании или внезапной вспышке. Она основывается на глубоком признании любви в другом человеке, любви в самом себе, а также на радости, которая рождается от союза этих двух сил.

Вы можете испытывать физическую страсть к человеку, который не вызывает в вас большой симпатии. В конце концов, физическое влечение и любовь — не одно и то же. Чтобы чувствовать эмоциональную страсть к человеку, вы должны действительно любить его. За его характер, душевные качества, ум. В отличие от физической страсти, имеющей своим источником потребность, эмоциональная страсть рождается как безошибочный отклик на чувства подлинной эмоциональной привязанности, которые испытывают двое.

Эмоциональная страсть замечательна тем, что чем больше мгновений любви вы проживаете с партнером, тем сильнее становится ваше влечение друг к другу. Каждый день приносит что-то, что укрепляет вашу любовь и привязанность. Каждый день достоинства другого получают все новые подтверждения. Время становится союзником ваших отношений, создает все новые и но вые возможности для проявлений доброты, нежности, заботливости и тем самым усиливает вашу эмоциональную страсть к партнеру.

В конечном итоге именно эмоциональная страсть удерживает супругов вместе; именно эмоциональная страсть позволяет им пройти через все испытания и трудности и стать еще ближе друг другу; именно эмоциональная страсть дает вам возможность чувствовать себя по-настоящему любимым и неуязвимым.

Эта страсть сердца делает ваши отношения устойчивыми и прочными, уподобляя их глубинам океана, безмятежным и в период шторма. Эмоциональная страсть не уменьшается даже в тех случаях, когда кому-то из вас выпадает удача в жизни, или же одного из вас постигает серьезное несчастье, или когда временами вы чувствуете недовольство друг другом. Вместе вы преодолеваете черные полосы жизни, уверенные в том, что никакой шторм не смоет вечную истину вашей любви.

* * *

Найдите время для страсти

Сравнительно недавно, после одной из моих лекций, когда я отвечала на вопросы слушателей, поднялась одна пара и поделилась своей проблемой. «Мы хотим, чтобы в нашей жизни было больше мгновении страсти, — признались они, — но мы оба работаем целый день, у нас двое детей, мы слишком устаем в конце дня, чтобы заниматься любовью столь же часто, как раньше. Что нам делать?»

Это, вероятно, до боли знакомая ситуация для многих из тех, кто уже не один год живет в браке. Возможно, вы даже втайне задавались вопросом, не случилось ли что-нибудь с вами и вашими отношениями, потому что секс стал занимать меньше места в них. «Если бы я действительно любил ее или его, как раньше, — спрашиваете вы себя, — Разве я не хотел бы заниматься любовью более часто?»

Отвечаю: не обязательно. Есть много причин, почему физическая любовь может терять свою интенсивность, и многие из этих причин никак или почти никак не связаны с чувствами партнеров, а скорее с реальностью жизни. Жизнь берет свое — требует сил, времени; жизнь постоянно преподносит нам сюрпризы в виде непредвиденных обстоятельств, финансовых трудностей, проблем с детьми и со здоровьем, и все это требует от нас незамедлительной реакции. Этим поворотам жизни нет никакого дела до того, что вы с мужем давно не занимались любовью. Их не заботит то, что они отнимают у вас силы. Такова реальность жизни, так устроен мир, в котором мы живем, и с этим ничего нельзя поделать.

Поэтому для начала вам нужно успокоиться. Вы не одиноки. Вы нормальны. Вы и ваш партнер — такие же люди, как и все остальные, которые стремятся сделать все возможное, чтобы уравновесить интересы семьи, работы, окружающих и собственные интересы, что оказывается нелегкой задачей. Вероятно, вам также приходится сталкиваться с целым рядом проблем психологического характера, которые неизбежны в браке и, нравится вам это или нет, сказываются на вашей жизни в спальне.

Как же справиться со всем этим? Для начала старайтесь обращать больше внимания на качество вашей страсти, чем на ее количество. Вероятно, не следует ожидать, что вы будете вести столь же активную сексуальную жизнь, что и на начальном этапе ваших отношений. Но вы можете и должны думать о том, чтобы сделать каждое мгновение физической близости особенным и по-настоящему значимым.

Предположим, перед тем, как у вас появились дети, вы занимались любовью дважды в неделю, а теперь только один или два раза в месяц. Поначалу это может вызывать тревогу. Но если вы отнесетесь к моментам физической близости трепетно, как к чему-то важному и драгоценному в вашей жизни, когда вы можете выразить свою любовь и привязанность друг к другу во всей их полноте, то эти мгновения будут столь же значимыми, а возможно, даже полноценнее, чем более частая физическая близость до этого.

Следует запомнить еще одно. Не ограничивайте проявления страсти спальней . Физическая близость — только один из способов показать свою любовь. Вы можете выразить ее словами на поздравительной открытке или в любовной записке; вы можете выразить свою страсть с помощью простых знаков внимания, например, предложив погулять с детьми, чтобы жена могла потратить полчаса на себя, или потрепать мужа по плечу, когда он возвращается с работы, вы можете выразить свою страсть, пригласив жену в кино или поставив ее любимую мелодию и предложив потанцевать.

Не ждите моментов физической близости, чтобы выразить свою страсть. Не откладывайте это на будущее! Для начала старайтесь найти хотя бы мгновение в каждом дне, чтобы показать свою любовь. Улучайте такие мгновения чаще изо дня в день. Очень скоро вы обнаружите, что ваши отношения наполнены страстью, и в момент физической близости вы откроете, что это только продолжение того, чем вы занимались все это время!

* * *

Важно только это мгновение.

Важна только любовь.

Часть 3

Эта сила — в вашей страсти.

Страсть и работа

Большинство из нас, по крайней мере, половину своей сознательной жизни проводит на работе. Это значит, что, если работа не приносит нам удовлетворения, мы чувствуем себя несчастными половину жизни. Многие люди жалуются, что им не нравится то, чем приходится заниматься, что для них мучение просыпаться утром и идти на службу. В действительности точнее было бы сказать, что их работа не позволяет им чувствовать в своей жизни страсть.

Невозможно день за днем, неделя за неделей испытывать скуку, ощущая бесцельность существования, и даже ненависть без серьезных последствий для психики. Когда мы работаем без страсти, мы быстро истощаем свои внутренние ресурсы. Усталость, депрессия, нервные срывы, вредные пристрастия — все это признаки того, что наша душа испытывает жажду страсти к настоящей работе и измучена тем, что она лишена полноценной жизни.

Часть проблемы состоит в том, что зачастую мы живем ложными понятиями, к какой работе человек может испытывать страсть, а какая — только способ зарабатывать себе на хлеб. Например, вам может казаться, что легче проявить страсть в деятельности, которая приносит славу, скажем, в шоу-бизнесе, или которая приносит большие деньги, скажем, в банковском деле, чем испытывать страсть, будучи секретарем или продавцом. Запомните, однако, что источник страсти внутри, а не вне вас. Не работа делает из вас страстного человека, а вы превращаете работу в смысл своего существования, привнося в нее страсть.

В конечном счете, секрет того, как находить удовлетворение в работе, можно выразить так: неважно, чем вы занимаетесь, чтобы заработать на жизнь, важно, как вы это делаете. У вас может быть самая увлекательная и прибыльная работа, какую только можно вообразить, но, если вы не найдете в себе страсть к ней, она не даст вам ничего, кроме беспокойства, неудовлетворенности и разочарования. Напротив, если вы станете страстно отдаваться работе, даже если она не приносит вам положения в обществе или больших денег, вы будете испытывать глубокое чувство удовлетворения оттого, что ваша жизнь наполнена смыслом и чувством внутреннего покоя.

* * *

Верьте в свою страсть

Для того, чтобы жить и любить со страстью, вы должны иметь веру, веру в свое собственное сердце, в свою собственную любовь. Верить — значит признавать страстную привязанность к своим мечтам, надеждам, желанию оставить свой след в этом мире. Вера — естественное выражение вашей страсти: когда вы испытываете страсть к человеку, работе, делу, в вашем сердце крепнет и растет вера в то, что вы добьетесь успеха.

Некоторые люди неправильно трактуют веру как отсутствие внутренней силы, как перекладывание ответственности за свою жизнь на судьбу. Это — зависимость, а не вера. Вера не означает надежду на то, что кто-то или что-то спасет вас и решит все ваши проблемы. Подлинная вера — это вера в себя, а не в судьбу. Вера в свои внутренние силы, в свою собственную страсть. Именно страсть заставляет вас принять на себя ответственность за собственное будущее, а вера рождается из вашего желания идти в своем решении до конца.

Вселенная верит в вас, иначе вас бы не было. Вы уже наделены всем, чтобы исполнить свое предназначение. Теперь ваша очередь принять дар жизни и собственной уникальности и со страстью разделить его с другими.

* * *

Из страсти рождается вера.

Страсть и Вселенная

Мы живем в очень страстной Вселенной. Если вы внимательно посмотрите вокруг, вы увидите, что кем бы ни был создан наш физический мир, сделано это с огромной страстью. Природа щедра и многообразна в своих проявлениях, и это указывает на то, что космический художник располагает бесконечным запасом страсти, энтузиазма, радости.

Подумайте, действительно ли так необходимо существование тысяч видов цветов со всем мыслимым разнообразием форм и пьянящих запахов? Творец мог просто создать родовой цветок, которого было бы вполне достаточно для насекомых. В самом деле, не было никакой необходимости в такой безудержной демонстрации воображения. Чем объяснить, скажем, пышную роскошь садов? Страстью! Страстью творящего разума выразить себя во всей полноте, насладиться своей собственной любовью.

Повсюду в нашем физическом мире мы замечаем тот же самый страстный почерк. Каждый день начинается и заканчивается фантастическим представлением в виде рассвета и заката. По ночам нам дано наблюдать миллионы мерцающих звезд, словно далекие алмазы, украшающие небо.

Нас попеременно ласкают, воодушевляют, пугают и успокаивают нежные дуновения бриза, сильные порывы ветра, раскаты грома, жара и зной, снежные хлопья и освежающий дождь. Нет двух совершенно одинаковых облаков. Нет двух абсолютно схожих деревьев. Ни одна волна никогда не повторяет движения другой. Каждая гора, река, каждый человек по-своему уникальны и неповторимы. И поскольку ни одно живое существо не похоже на другое, любое мгновение жизни поистине непредсказуемо, всегда увлекательно и никогда не может быть скучным. Страстная Вселенная побуждает и нас жить страстно, встречать каждое новое испытание со страстью, принимать каждого нового человека со страстью, без устали удивляться чудесам окружающего мира. Все вокруг нас постоянно напоминает нам о страсти, призывая и нас закружиться в страстном танце жизни.

* * *

Я пылаю к тебе страстью.

Разве это не чудо?

Воздействие вашей любви на мир никогда не прекратится…

Часть 1

Постигая дух любви

Любовь начинается с вас

Одно из самых больших наших заблуждений относительно любви заключается в том, что мы считаем любовь некоей посторонней силой, которая волшебным образом нисходит на нас и наполняет нас страстью. Когда вы впервые влюбляетесь, вам кажется, что ваше сердце неожиданно открылось и в него широким потоком вливаются чудесные эмоции. Какое-то время ваши отношения существуют за счет этого пробуждения. Постепенно, однако, острота и сила чувств притупляются, и вот вы уже ждете от вашего любимого чего-то такого, что усилило бы вашу любовь к нему.

Ждать, когда ваш партнер наполнит вас любовью, — ошибка. Надо самому учиться, как влюбляться в него снова и снова.

Умеете ли вы любить вашего партнера, когда ему плохо, не стараясь излечить его? Умеете ли вы поддержать его, даже если это кажется бесполезным и ничего не меняющим? Умеете ли вы приносить ему утешение — не то, которое вы считаете нужным, а то, которое нужно ему?

Это не простые задачи, особенно если вы привыкли всегда добиваться своей цели и желаете незамедлительно видеть результаты своих усилий. Полезно напоминать себе, что ваша задача — эмоционально быть рядом со своим любимым, ничего не ожидая, не пытаясь добиться какого-то результата, просто любить его всем своим существом.

Если вы не уверены в том, являетесь ли для вашего любимого надежным эмоциональным прибежищем, спросите его, что он думает. Постарайтесь узнать, как он представляет себе ваше эмоциональное участие в его проблемах и что ему необходимо для утешения и поддержки. Величайший дар, который вы можете предложить любимому человеку, — сознание того, что вы не оставите его, когда он будет нуждаться в вашем присутствии и любви больше всего.

Медведи

Эти медведи вошли в нашу жизнь,

Чтобы научить нас любить.

Если мы посмотрим на них внимательно,

То мы узнаем все,

Что нам нужно,

Чтобы быть счастливыми.

Видишь, какими довольными

И умиротворенными выглядят медведи?

Это потому, что они опираются друг на друга.

Они сидят спина к спине,

Поддерживая друг друга своей силой,