Припомните ситуацию или обстоятельства, которые у вас в жизни были, но прошли. А теперь почувствуйте, как вы благодарны за их отсутствие.

Например, вы много месяцев трудились над большим проектом на работе, сроки поджимали. День и ночь вы ни о чем другом думать не могли. Наконец, сделали. На один день вы почувствовали благодарность, что закончили, но скорее всего на следующий день уже приступили к следующему проекту. Вместо этого можно быть благодарным за отсутствие дедлайна. Каждое утро, просыпаясь, можно праздновать отсутствие давления: сегодня нет дедлайна!

Возможно, вы много лет бились со старой машиной и наконец раскошелились на новую. Обычно первые несколько дней, заимев новое средство передвижения, испытываешь возбуждение и сознательно наслаждаешься всеми новыми примочками, но потом привыкаешь. А можно продлить вибрационно расширяющее ощущение благодарности путем замечания отсутствия некоторых вещей: отсутствия скрипящих тормозов; отсутствия заклинившей двери; отсутствия щербатого бампера и поцарапанного кузова; отсутствия вытертых сидений.

Отсутствие иных вещей нередко приносит нам огромное благо. Вместо того, чтобы искать что-то, за что хочется быть благодарным, ищите то, что вызывает благодарность своим отсутствием.

Позвольте представить вам чудесную перенастроечную практику Преображения Души под названием:

Праздник того, чего нет

Каждый день обращайте внимание на то, как вам повезло, что чего-то больше нет в вашей жизни. Вот несколько примеров:

♦ Вы исцелились от раны или болезни – и больше нет боли.

♦ Соседи переехали – и больше не слышно непрестанного собачьего лая.

♦ Человек, который вас раздражал, теперь с вами не работает – больше нет напряжения.

♦ Наконец-то выглянуло солнце – больше нет дождя и холода.

♦ Когда вы едете домой, дороги свободны – больше не надо стоять в пробке.

♦ Вам наконец удалось избавиться от муравьев на кухне – больше никаких насекомых в доме.

♦ Вы помыли посуду – больше нет горы грязных тарелок в раковине.

♦ Ребенка, наконец, приучили к горшку – больше не надо менять подгузники.

♦ Одежда постирана и сложена – больше нет кучи грязного белья.

♦ Вы переехали из частного дома в квартиру – больше не надо думать о стрижке газона.

♦ Вы излечились от простуды – больше нет проблем с дыханием, нос не заложен.

♦ Вы прибрались в кладовке, которую давно не прибирали – больше нет беспорядка.

♦ Вы помирились с партнером – больше нет напряжения.

Празднование того, чего нет, – не одноразовая акция. Ее можно сделать привычной частью осознанности, поскольку мы уделяем внимание нашему миру. Например, с тех пор, как стройка у моего соседа милосердно прекратилась, прошло уже несколько месяцев. Однако я по-прежнему по несколько раз на дню замираю и смакую отсутствие шума и сладостную тишину.

Милость принятия

Мы любимы и всегда были любимы. Это не вопрос заслуг или достижений. Божественная Любовь здесь. Надо только разжать кулаки и открыться ей.

Дженет Берсон

Нельзя говорить о благодарности без изменения нашего понимания принятия. Я знаю множество людей, которые считают себя очень осознанными и развитыми и постоянно проговаривают и декларируют свою благодарность. Однако в действительности они крайне неохотно принимают.

Принятие есть действие, позволяющее нам ощутить благодарность полностью. Чувство благодарности может таиться у нас внутри, и никто его не увидит и не почувствует, ведь отношение невидимо. Однако когда мы практикуем действие принятия, наша благодарность становится живым опытом, который дающий способен увидеть и почувствовать вибрационно и энергетически.

ПРЕОБРАЖЕНИЕ ДУШИ

Переход от идеи принятия к вибрационному переживанию принятия

Принятие чего бы то ни было – комплимента, любви, мудрости, помощи, подарка – это благодарность и уважение к тому, что предложено, в действии. Позволяя себе открыться эмоциональному воздействию и вибрационному проникновению дающего, мы участвуем в подлинном акте благодарности.

Некоторых из вас, вероятно, прямо сейчас посетило пугающее откровение – до вас дошло, что большую часть жизни вы не принимали по-настоящему. Вы выражаете словесную признательность за то, что вам предлагают. Однако не позволяете себе полностью принять это вибрационно или показать другим этот акт принятия. Признать то, что люди вам предлагают, не значит позволить им увидеть и почувствовать, что вы принимаете предложенное.

Три самых больших благословения в моей жизни это мои животные: кошка Луна и два бишона-фризе[41], Бижу и Шанти. Увы, мои возлюбленные белые пушистики уже все вернулись в свои ангельские формы в ином краю.

Младшая из собак, Шанти, была шаловливой девочкой с массой смешных и умильных ужимок. Всякий раз, получая от меня угощение, типа собачьего печенья, она никогда не ела его у меня на глазах. Сначала она отводила глаза, словно чтобы убедить меня, что ей все равно, получит она угощение или нет. Затем она быстро выхватывала его и удирала в другую часть дома, где съедала угощение в одиночестве, чтобы никто не видел, или припрятывала «на потом». Шанти никогда никому не позволяла смотреть, как она наслаждается угощением.

Другой мой пес, Бижу, очень продвинутая душа, наблюдал за этими ее уловками с безмятежным весельем, а потом целовал руку, которой я протягивала угощение ему, чтобы я точно поняла, что он благодарен. Затем спокойно и изящно съедал угощение у меня на глазах, позволяя мне насладиться его восторгом.

Я благодарна моим животным-учителям за этот чудесный урок о принятии. Слишком многие из нас в точности, как Шанти, – когда нам предлагают любовь, или мудрость, или радость, мы «выхватываем печенье и убегаем» – может, не физически, но энергетически. Мы эмоционально «грызем» полученный дар в уединении и действительно испытываем за него благодарность. Но не позволяем дающему видеть, как мы наслаждаемся его даром. Вероятно, у вас были такие друзья, родственники, сотрудники или любимые, которые не давали вам понять, насколько они вами дорожат, позволив вам увидеть и испытать полное принятие ими ваш ей любви в конкретный момент, увидеть, что вы тронули их или растопили их сердце.

Представьте: вы принесли тому, кого любите, букет цветов.

– Вот, – говорите вы, – я принес это, потому что я тебя люблю.

А теперь представьте, что вместо того, чтобы взять у вас цветы, вам отвечают:

– Ладно, спасибо, положи их на стол.

Не вдыхают аромат цветов, не говорят, какие они красивые, не ставят их в вазу с водой.

Каково вам будет? Вы почувствуете, что ваше подношение не принято, даже если физически цветы попали к тому, кому вы хотели их подарить . Вы получили умственное подтверждение, что ваш дар видели и оценили, но вы не видите, что его приняли, потому что вам не позволили увидеть, какие чувства он вызвал. Тот, кому вы преподнесли дар, не показал, как он радуется.

Именно так чувствуют себя другие, когда вы не принимаете. Это вроде эмоционального скопидомства: подарки, которые вам надарили, хранятся нераспакованными. Вы знаете, что они у вас есть, но не открыли их. Отчасти вы чувствуете что-то вроде: «Я не собираюсь показывать тебе, как ты на меня действуешь». Это вибрационное сопротивление любви, или мудрости, или помощи – по сути, потоку Божественной Энергии, которая пытается добраться до вас. На самом деле, не принимать – форма эмоциональной скупости.

Как вы принимаете дары?