Каждая болезнь на самом деле представляет собой позитивное сообщение одной части «я» другой, касающееся ваших эмоциональных реакций на жизнь.

Возможно, вы опасаетесь своего тела, потому что вас учили, что оно способно внезапно выйти из строя по неизвестной причине, что оно непредсказуемо, ненадежно и доверять ему нельзя. Это и есть пример ограничительных убеждений, сдерживающих поток энергии жизненной силы в вашем теле. Каждая болезнь уникальна для того, кто ею болеет, на самом деле она представляет собой позитивное сообщение одной части «я» другой, касающееся ваших эмоциональных реакций на жизнь. Чтобы понять эти сообщения вашего тела, необходимо с глубоким уважением относиться к телесному разуму; истинные причины и смысл всякого переживания по поводу плохого здоровья утрачиваются, когда вы отрицаете целительную силу собственных мыслей и эмоций. Умные врачи, которые подчеркивают, что вы наделены от природы способностью быть здоровым и бодрым, сочтут за честь помогать вам в расшифровке сообщений, передаваемых вашим телом.

Чтобы добиться перемен, которые создадут идеальные условия для здоровья и благополучия в этой кажущейся реальности, вам необходимо осознанно стремиться к лучшей жизни. Вы находитесь здесь для того, чтобы пробудиться к пониманию того, что вы сами творите свою реальность, с целью преодоления внутренней запрограммированности, удерживающей вас в привычной, но неудобной колее. Признайте свои страхи и очистите от них свое энергетическое поле. Ограничительные убеждения и установки снижают качество жизни. Чувство страха перед неизвестностью замените утверждением: «Мне никогда никто ничем не угрожает!» Преисполнившись уверенности в себе, запишите, что бы вы хотели создать - точно так же, как вы составляете список планируемых покупок. Жизнь - грандиозный обучающий опыт. Вы должны быть готовы управлять своей силой воли, избавиться от старых привычек и стереотипов мышления, пресекая истощающую умственную и физическую деятельность, ведущую к износу тела и души. Когда вы ловите себя на акте направленного против себя же саботажа, посмейтесь над этим новым разоблачением и напомните себе, что одной из главных причин вашего присутствия на Земле является обучение управлению энергией в материальном мире.

Чрезвычайно важно развивать прочные убеждения относительно бодрости и здоровья, но, в первую очередь, нужно признать, что вы, и только вы, ответственны за перемены, необходимые для достижения желаемых результатов. Убеждение, что официальный медицинский авторитет в состоянии определить и излечить так называемые дисфункции вашего организма с помощью волшебной таблетки, приведет вас к горькому разочарованию. Супер таблетка не обеспечит вам долгую и здоровую жизнь - но разумные эмоции и осознанная диета подарят уверенность в себе, а это приведет к гораздо лучшим результатам. Вы должны совершенствовать представление о работе тела; все возможные решения заключаются в частотном скачке сознания на новый уровень. Если вам действительно 'нужна «волшебная» таблетка, способная исцелить тело и жизнь, знайте - это ваш собственный ум. Болезнь можно считать физическим проявлением блокирования эмоциональной энергии, сконцентрированной вашим мышлением, - иными словами, заблокированная энергия приводит к неправильным действиям, что, в конечном итоге, проявляется в плохом состоянии здоровья.

Каждая болезнь, тяжелая или легкая, имеет глубокое значение, поскольку ваше тело образует, в соответствии с вашими установками, биосистему обратной связи. Управление энергией подразумевает управление вашими взаимоотношениями с собственным эмоциональным «я». Решающую роль в понимании смысла конкретной ситуации играет изучение собственных эмоций. Однако плохое состояние здоровья не просто так сваливается вам на голову. Вы в полной мере ответственны за подготовку почвы, что основывается на принятых вами решениях; по сути дела, вы сдерживаете естественные исцеляющие процессы собственного тела, когда охотно принимаете общепринятые медицинские клише и понятия, характеризующие ваше состояние как тяжелое заболевание. Вы отрицаете смысл и силу телесного разума, когда верите, что «просто случайно что-то подцепили», не понимая и не соглашаясь с тем, что ваше тело лишь откликается на ваши внутренние эмоции и приказы.

Когда речь идет о познании собственного тела, вы, и только вы, являетесь для себя высшим авторитетом, поскольку вы же и режиссер этого спектакля. Чистые намерения или соответствующие позитивные убеждения, в конечном итоге, помогут вам добиться материализации того, чему вы приказали быть. Многие приказы вы отбираете вполне осознанно, независимо от приносимой ими пользы. Другие же сокрыты от вас, они хранятся в подсознании и бессознательном - «луковое поле и засаженный картофелем участок», старые семейные страхи, легко принятые вами и покорно поддерживаемые без малейшего сомнения в них. Семейные ограничения передаются путем усвоения негативных установок, и так из поколения в поколения повторяются одни и те же наследственные болезни. «Моя мать страдала от этого заболевания, вероятно, и со мной будет то же самое». Это пример принятия страхов и ограничений других в качестве собственных. Ваша ДНК несет в себе множество возможных моделей развития, поэтому следует мудро выбирать нужное направление из всего ментального наследия. Различение плохого и хорошего обеспечивает принятие правильного решения, и вам следует научиться преодолевать полученную по наследству семейную путаницу и создавать масштабные переживания, постигая смысл ограничительных убеждений. Научившись видеть суть вещей, вы сможете избавиться от стереотипов боли и одиночества в собственном энергетическом поле.

Ваше тело - великолепная самоисцеляющаяся, самовосстанавливающаяся система, живое чудо, которое вам следует оценить по-настоящему.

Вы должны заботиться о своем теле; оно - хранилище силы, хотя слишком часто ваши убеждения перекрывают ее поток. Убеждения - это, в буквальном смысле слова, программы, влияющие на функции клеток. Ваше тело - великолепная самоисцеляющаяся, самовосстанавливающаяся система, живое чудо, которое вам следует оценить по-настоящему. Ваши клетки и органы, ваша кровь и кости действуют с при сущим им разумом, основанным на удобном и привычном взаимодействии. Вместе и по отдельности ваши клетки знают, как поддерживать функционирование тела, и если возникает проблема, тело информирует вас об этом. У каждой болезни есть цель и смысл, так же как и у боли, что может сопровождать болезнь. Помните, тело - лишь отражение ваших убеждений. Чувство жалости к себе, сомнения и беспокойство посылают сообщения, уведомляющие о беспомощности и бессилии, и ваши клетки должным образом реагируют на сигналы и выполнят приказания. С другой стороны, когда вы решаете доверять себе, сознательный выбор подобного решения фактически избирает операционные коды сознания на субатомном уровне, коды, поддерживающие вероятностные схемы новых версий вас самих. Решение по-настоящему доверять себе приводит в действие бурно развивающуюся версию жизни, основанную на убежденности в обретении личной силы. Вы ответственны за собственную жизнь; чувства терпимости, любви, уважения, участия, заботы, доброты, честности, благодарности, способность прощения не только формируют нравственную личность, они приносят душе покой. Когда вы утверждаетесь в желании прочного и здорового бытия, ваши органы чувств обретают новые тонкие настройки, обусловленные реорганизацией клеточных кодон сознания. Эти коды запускают программы нового замечательного восприятия - буквально создавая новые направления жизни, что зовут вас в увлекательное путешествие.

Решившись заявить о доверии к себе, вы обретаете новую форму личной свободы. Принять решение творить надежные, честные, уважительные и приятные переживания во всех реальностях целиком зависит от вас. Когда вы склоняетесь к укрепляющим жизнь убеждениям, ваша физическая форма начинает интенсивно источать жизненную силу, и вы словно электризуетесь. Деятельное состояние ума приводит к тому, что вы становитесь гораздо более чувствительными к волновым воздействиям космической энергии. Когда эта энергия входит в ваши чакры, органы чувств открываются новому знанию; вы способны обрести глубокое духовное понимание того, как события этой жизни переплетаются с событиями в других временных цепочках. Реальность подвижна; время и пространство адекватно изменяются, приспосабливаясь к восприятию индивидуума. Изменения в вашем восприятии здесь и сейчас распространяются, по сути, по всем временным цепочкам, транслируя ваши новые коды сознания: Так происходит исцеление по цепочкам времени.

События и переживания всегда могут быть перетолкованы, поскольку они состоят из множества уровней важных соглашений; с другой точки зрения жизненные перипетии обретают совершенно иной смысл и значение. Исцеление человеческого генофонда связано с избавлением от укоренившейся боли и страха путем преобразования старых стереотипов мышления, содержащих ограничительные установки, и переходом на высший уровень состояния сознания. Спрашивая «почему?», вы создаете «нечто», изменяющее частоту волн мысли для открытия каналов коммуникации с Космическим Разумом. Поиск высокого смысла восстанавливает естественную способность тела врачевать самое себя; и, если взглянуть со стороны, на игровом поле бытия исцеление - это иное толкование того, что, как вам представляется, произошло с вами.

Когда вы решаетесь исцелить свое отношение к собственной физической форме, перед вами открывается множество возможностей. Чем более чутко вы прислушиваетесь к сигналам своего тела и признаете их - особенно это касается ощущений «нутром чую», которые обеспечивают нервные окончания, сосредоточенные в области живота, - тем большему вы научитесь. Интуитивный разум - естественное выражение вашей связи с удаленным Космическим Разумом, преодолевающей пространство и время. Доверяйте себе, следуйте своим инстинктам. Ваше тело не работает против вас; однако, если вы работаете во вред своему телу, принижая его, критикуя и недооценивая, оно будет вести себя в соответствии с вашими строжайшими указаниями. Когда убеждения со­провождаются сильными эмоциями, передаваемые приказы всегда несут оттенок срочности, что ускоряет их воплощение в реальности. Убеждение, что «времени не хватает», приводит к жизненным стрессам, и если преобладающим или самым сильным сообщением, посылаемым телу, будет указание о нехватке времени, дело может закончиться сердечным приступом. Столь же разрушительной может оказаться склонность считать себя жертвой, утверждение, что «сердце мое разбито». Сердце - хронометр тела; каждый удар отмечает ритм, захваченный космосом, синхронизированный с Материнским Лоном - Галактическим центром.

Исцеление - это иное толкование того, что, как вам представляется, произошло с вами.

Столь широко распространенное явление, как деградация физического тела, переросло во всемирный кризис здоровья, что недвусмысленно указывает на дефицит радостных переживаний и плохое качество жизни обитателей так называемого цивилизованного мира. Очевидность присутствия глубокой эмоциональной и физической боли, охватившей жителей Земли, - это глобальное выражение сужения горизонтов сознания, основанного на фундаментальных представлениях о том, что возможно, а что нет. У человечества выработался бессознательный коллективный страх необходимости самосто­ятельно заботиться о себе, и это убеждение создает непосредственную блокаду силы телесной. Физически энергетическая блокада, или преграждение потока жизни, может проявляться в широком спектре стереотипов, создающих хаос во внутренних телесных системах. Убежденность в том, что тебя спасет некое высшее существо или же оно будет судить тебя и наказывать за совершенные проступки, служит лишь угасанию и отрицанию силы, исцеляющей вашу жизнь.

Ваш мир изобилует убеждениями, сосредоточенными на боли. Кажется, что они вполне оправданы переживаниями, которые выглядят совершенно реально; однако напряженная концентрация внимания на ожидании боли и страданий как раз и приводит к их появлению. Убеждения боли внедрились в вашу биологию; они вершат суд в вашем подсознании, зачастую заставляя вас бояться жизни. Нерешенные проблемы, такие, как обида, гнев, травмы, ранения и смерти, приходят к вам из других жизней, зачастую проявляясь в виде таинственных болей и хронических недомоганий тела. В ваших генах заложены воспоминания о различных пере рождениях, а также история вашей генетической родословной. Ожидание боли создает в теле стереотипы «уклонения» ОТ нее; в результате определенные события подвергаются бессознательной и автоматической цензуре, сортируются и фильтруются в ходе невидимого процесса самозащиты, при помощи которого вы стремитесь, иногда любой ценой, избежать болезненных столкновений. Боль становится врагом, и, доведя ситуацию до крайности, вы начинаете опасаться любого события. В конечном итоге, при подобном уклонении от опасности тело начинает разрушаться. Вновь и вновь повторяющиеся, ментально и эмоционально подпитываемые приказы любой ценой избегать боли приводят к тому, что вы губите естественный телесный разум, создавая труднопреодолимую преграду в поле клеточной коммуникации. Эта блокада рано или поздно может перейти в ощущение боли или страдания в определенной части тела, что буквально указывает на место, где разворачиваются болезненные убеждения и эмоциональные проблемы.

Умершие клетки вашего тела постоянно замещаются новыми, и, как правило, вы не думаете об этом процессе, однако новые живые клетки послушно концентрируют внимание на воплощении ваших убеждений и исполнении приказов. Хотя эти клетки новые, они будут воспроизводить вас в прежнем виде, если вы продолжаете отдавать им те же старые приказы. Ваши клетки, молекулы, атомы и субатомные частицы разумны; они сообщаются друг с другом, поскольку их коллективная работа заключается в том, чтобы реагировать на поступающую от вас информацию. Вы выбираете те коды сознания, которые наилучшим образом выражают ваши жизненные цели, в основе которых - достигнутая вами степень осознанности. Наш вопрос адресован вам, главному создателю убеждений: отдаете ли вы приказы, направленные на ведение войны с собственной биологической формой, порожденной скрытыми конфликтами?

Клетки вашего тела хранят все, что переживали вы лично или ваши предки, - радость, боль и травмы жизни, как вашей, так и других людей. Все это заложено в ваших генах, и вы должны научиться искусству сосредоточиваться и пребывать в безмолвии, чтобы отважиться на путешествие «вглубь» себя и познать себя «до донышка». В вас живет неизбытая боль как память о. том, что, по вашему убеждению, с вами произошло негативного, - травмы, которые не подвергались анализу и осмыслению и потому остались непонятыми. Акты насилия и опыт сексуальной агрессии ранят дух; как заезженная пластинка повторяет один и тот же фрагмент мелодии, так и вы вновь и вновь воспроизводите одни и те же переживания, пока не выработаете в себе более широкий взгляд на вещи и не сможете выбрать иной исход. Употребление таких слов, как «всегда» и «никогда», - это лингвистические осколки других жизней. Травмирующие события создают «незаконченные дела», которые необходимо осмыслить в более масштабном контексте, чтобы освободить от них душу и тело. Намерения и соглашения относительно исцеления постоянно подвер­гаются пересмотру. Исцеление - это переговоры, переговоры - чувство, а чувство - исцеление. С духовной точки зрения, вы заключаете соглашение такого типа: «Я начинаю с тобой обсуждение этой проблемы, мы сможем исцелить ее, найдя гармоничное решение». Вы обладаете свободной волей предпринимать все, что хотите; но советуем не причинять себе вреда, поскольку, независимо от того, что вы делаете, этот вред возвратится к вам. Причиняя вред себе и/или другим, вы замыкаете себя в причинно-следственном круге: вы проигрываете схожие сценарии, реализуя свободу воли или изменяя результат путем перемены решений. Если вы грешник, никто не собирается бронировать вам место в аду. Единственный способ действительно научиться справляться со свободой воли - это осознать, что все, что вы создаете, к вам же и возвращается. Именно по этой причине главными свойствами бытия оказываются доброта, согласованность, сострадание и справедливость.

Исцеление - переговоры, переговоры - чувство, а чувство - исцеление.

Проанализируйте свои мысли и установки, отрицающие вашу ответственность за сотворение собственной жизни. Где, когда и при каких обстоятельствах вы оказываетесь жертвой? В каких областях жизни вы ощущаете оправданными свои упреки в адрес других по поводу собственной ситуации? Кто и чем вас обидел? Кто причинил вам вред? Кто помешал нормальному развитию вашей жизни - этой и прочих? Убежде­ния следующего типа: жизнь враждебна человеку, несправедлива, тяжела и жестока; выхода нет; я ничего не могу поделать; всегда чего-то не хватает; это чья-то вина, не моя, - чаще всего эти и им подобные убеждения сопровождает подспудно бурлящая обида, что и приводит к болезни. Это лишь несколько примеров ограничительных убеждений и установок, что пресекают поток космической жизненной силы, соединяющий вас с таинствами Мультиверсума. Став на путь обретения личной силы, спросите себя: «С какими нерешенными проблемами я борюсь? Что делают эти люди в моей жизни? Каков мой вклад в процесс переживаний? Каков окончательный духовный урок и цель этих переживаний? Как я могу изменить свои действия и создать гармоничное решение среди этих обессиливающих дух и тело состояний осуждения?»

Вы должны действовать в интересах собственного благосостояния, заявляя о своей силе и говоря «да» новым переживаниям своей жизни. В противном случае, если вы не откликаетесь на сообщения, что подают вам сигнал изменить свою жизнь, эти уроки могут «застрять» В вашем теле и создавать затруднения. Вы можете почувствовать боль, неспособность что-то делать и окажетесь вынужденными вновь справляться с ситуациями, которых страшились и избегали. Упорядочите свой день, выделяя достаточно времени для успокоения ума. Это единственный путь освоить ускоренные энергии и при этом поддерживать равновесие нервной системы. Вы должны пройти эмоциональное очищение; чувства предназначены для того, чтобы их чувствовали. Ускоренная энергия откроет глубины вашей памяти, и эти воспоминания могут оказаться достаточно болезненными; в ваших клетках сохраняется память о травмирующих событиях, и вы должны снова пройти сквозь боль, чтобы вспомнить и принять эмоционально нагруженные негативные события, блокирующие ваше здоровье. Ужас сексуальной агрессии, испытанной в очень раннем возрасте, вспоминать тяжело, однако вы способны избавиться от этой боли, принять пережитый опыт и очистить свою память от негатива. Ваша жизнь имеет цель и смысл, вы сами создали все, с чем вам довел ось столкнуться, и все это для того, чтобы открыть в себе силу, принять те решения, что выведут ваш дух из бесконечных кругов отчаяния.

«Наносекунда» ускоренной энергии - это масштабная многомерная акция исцеления, преобразующая огромную концентрацию страха, хранимого в генотипе человечества, в любовь. Преобразуя паттерны страха, сберегаемые генами, вы создаете частоту обретения индивидуальной силы, проникающую сквозь настоящее в прошлое и будущее, влияющую на иные версии вас самих и тех, кто с вами связан. Великая исцеляющая сила - это выбор между страхом и любовью; выбирая любовь, вы укрепляетесь мужеством принять собственные страхи и разрешить их. Люди признают, что жизненные драмы - это шанс все изменить, создать качественную жизнь, переступая через былые ограничения, решившись реализовать свои лучшие возможности. Вы добьетесь величайших побед, если перестанете судить себя и выйдете из состояния жертвы, стремясь найти высокий смысл жизни. Прощение - акт максимального освобождения, выход из бесконечных циклов вины и самоосуждения.

Внутренний смысл любого болезненного симптома можно понять, связав его с функцией пораженной зоны.

Исцеление разблокирует старую боль. Когда ваше тело испытывает неудобство или боль, отметьте область, доставляющую вам страдание, поскольку место локализации боли указывает, что именно здесь ваши эмоциональные проблемы воздвигли препятствие потоку энергии. Внутренний смысл любого болезненного симптома можно понять, связав его с функцией пораженной зоны. Какие вы испытываете при этом чувства? Общайтесь со своей болью, войдите с ней в контакт и опишите ее. Чтобы обрести способность исцелять себя и чувствовать хорошо, посмотрите на проблемную часть тела и спросите: «Каково сообщение?» Какую функцию на самом деле осуществляет эта область вашего тела? Ответ содержит четкое указание на причину вашего дискомфорта. Обратите внимание на область тела, что посылает сигналы, - такая концентрация внимания раскроет суть поражения данного, органа, и вы достигнете более осознанного восприятия происходящего.

Если вашего внимания требуют гениталии, значит, энер­гия заблокирована в области второй чакры. Проанализируйте свои ощущения, связанные с темами мужской и женской силы (или ее отсутствия) в вашей жизни. Чувствуете ли вы себя бессильным создавать то, что хотите? И ведь половые органы используются не только для творения жизни, но и для наслаждения. Проблемы с ногами и ступнями связаны с упорным продвижением вперед, а трудности с руками и ла­донями означают недостаточную готовность страстно обнять жизнь и деятельно воплощать в жизнь свои желания. Шея и горло - индикатор проблем, связанных с гибкостью и самовыражением. Мозг - фокальная точка убеждений относительно собственного разума, глаза - видение окружающего мира, боли в желудке указывают на то, что неправильно происходит усвоение пищи, тонкий кишечник - принимается ли предлагаемое жизнью питание, толстый - как вы избавляетесь от отработанного материала. Простуды и грипп связаны с нерешительностью, избыточный или недостаточный вес - с неосуществленными желаниями, раковые заболевания порождаются ненавистью, часто - ненавистью к себе самому, а гнев и ярость - убежденностью в том, что вы меньше, чем есть на самом деле.

Печень - орган нейтрализации ядов, и если ее функция нарушена, то какие же ядовитые эмоции бурлят в вас? Посмотрите на свою жизнь в свете установленной вами функции органа - если вы понимаете рабочую функцию пораженной области, то поймете и то, чему сопротивляетесь, что блокируете, чему не позволяете обрести здоровое выражение в вашей жизни. Страх избавления, освобождения от прошлого - осно- вополагающая причина болезни. Ваш эмоциональный отклик на то, что, по-вашему, с вами произошло, составляет суть ваших убеждений. Разбросанность мыслей - последствие выбора пугающих толкований, непонимания и неправильного использования энергии - и есть корень всех болезней. Чтобы достичь высшего уровня понимания, необходимо осознанно вырабатывать новое внутреннее состояние, преодолевающее сообщения отчаяния, что подают телу сигнал к дисфункции. Вы должны сосредоточиться на замене непродуктивных установок и изменении толкования своих чувственных впечатлений.

Когда тело демонстрирует так называемый болевой сим­птом, всегда существует определяющий эмоциональный компонент, и вы должны стремиться устранить причину, а не уничтожить симптом. Сопоставьте то, что вы чувствуете по отно­шению к себе, семье, друзьям и миру в целом, с физическими функциями своего тела, это поможет вам разобраться с тем, как вы используете энергию. Притягиваете ли вы простуду и грипп, боретесь с более тяжкими системными блокадами, наподобие рака и диабета, недостаточностью сердечной или какого-либо другого органа - в этом всегда задействованы ваши эмоции и чувства. Состояние вашего тела - это послание, основанное на дружественных, нацеленных на сотрудничество взаимоотношениях между вашим умом, вашими чувствами и вашими клетками. Болезнь - встроенная служба организма, основанная на чувствах система обратной связи, реагирующая на вредоносный эффект злоупотребления личной энергией. Ведь и правда, вы же не раз интересовались, почему одни люди заболевают, а другие остаются здоровыми, несмотря на такой же контакт с предполагаемой инфекцией.

Чтобы понимать язык своего тела, важно помнить, что в физическую форму энергию трансформируют семь телесных чакр. Ищите чакру, ближайшую к той области вашего тела, что посылает вам сигнал, поскольку именно она является энергетическим центром, что непосредственно причиняет расстройство, которое вы испытываете. Извлекайте пользу из этого урока, стремитесь к позитивному мышлению и будьте честны с собой. Поблагодарите свое тело за сообщение, за сотрудничество с вами и за отклик на те сигналы, что вы рассылаете. Решитесь осознать свои сильные чувства по отношению к тем областям тела, которые взывают к вашему вниманию. Какие там сохраняются эмоции, не получившие выражения? Самоисцеление в немалой степени заключается в визуализации, воздействии ума на материю и созерцании желательного итога. Следует сосредоточить свои мысли и направить их на приложение творческих усилий и достижение позитивных результатов.

Развитие эмоционального разума - один из важнейших моментов в процессе обучения управлению энергией в трехмерной реальности.

Развитие эмоционального разума - один из важнейших моментов в процессе обучения управлению энергией в трехмерной реальности. Вы должны быть готовы открыть свое сердце с намерением исцелить то, что терзает вас. Если вы действительно захотите узнать и понять, что пробудилось вдруг в далеких уголках вашего подсознания и бессознательного, вы получите эту информацию, когда заведете особый дневник, «дневник исцеления», и станете спокойно записывать в него свои чувства. Эти записи могут многое раскрыть вам, что, в свою очередь, способно оказать на вас целительное воздействие. Прежде чем начать вести дневник, утвердитесь в своих намерениях, сосредоточьте свое внимание, расслабьте язык, приоткройте рот и ритмично дышите несколько минут. Вообразите золотые спирали энергии, циркулирующие в вашем теле, когда вы дышите. На первой же странице напишите письмо-представление Космическому Разуму. Четко изложите свои намерения призвать целительную энергию при помощи этих записей; попросите помощи у Высшего Разума и поблагодарите его за все, что он вам предложит.

Намерения обрабатываются в клетках на субатомном уровне, там, где отбираются и поддерживаются возможные реальности. Иногда делайте записи другой рукой - это очень эффективный метод подключиться к информации ниже бета-волнового уровня сознательного ума. Если захочется, рисуйте картинки или же приклеивайте к страницам дневника все, что сочтете для себя важным. Ведите его творчески и с удовольствием. Чтобы получить информацию из глубин психики, доверяйте себе, воздерживайтесь от осуждений и не стыдитесь того, что может всплыть на поверхность. Это ваш личный, частный «целительный дневник»; все, что вдруг вспыхнет в вашей памяти, - это важные вехи на пути к исцелению. Слушайтесь своих чувств, нащупывая путь, указываемый вашей интуицией. Напоминайте себе, что вы продираетесь сквозь внутренние заслоны, творя крепкое здоровье путем понимания и принятия себя лично как создателя собственного духовного опыта.

Болезнь и телесные страдания часто связаны с задавленным самовыражением. Недомогание начинается на эмоциональном уровне, когда чувства, не нашедшие выражения, будучи при этом неотъемлемой частью силы, вызывают внутренние бури, вулканы, землетрясения и потопы, что в конечном итоге разрушает вашу жизнь. Помните, источник чувств - ваши убеждения; исследуйте свои убеждения, чтобы определить, какой исходный материал вы используете для построения своей жизни. Посмотрите на результат, на отдачу в повседневной жизни. Подумайте, каковы ваши чувства по отношению к себе, семье, друзьям, связям, работе, пище, деньгам, сексу и религии. Чтобы понять, каким образом вы блокируете энергию жизненной силы, нужно быть готовым признавать свои истинные чувства в любой ситуации. Сопротивляетесь ли вы им, вытесняете их, не выражаете и таким образом подавляете, душите и скрываете свои глубокие страдания сознания жертвы, страдания обиды, ненависти, зависти, ревности, стыда, гнева, вины или беспокойства? Если вы сможете назвать свою так называемую «отраву», поблагодарите ее за это. Мы, конечно, в какой-то мере шутим; однако, называя «отраву» по имени, вы получаете возможность поймать себя на акте саботажа по отношению к самому себе и изменить программу.

Помните, осознанность - это постижение, а постижение - способность замечать. Вы отрицаете свое сознание, когда пренебрегаете чувственной информацией, когда не умножаете и не цените свои ощущения. И в самом деле, все, что вы ищете, уже есть в вашем распоряжении; однако вам следует начать собственные духовные раскопки, искренне оценивая и называя свои чувства. «Я сердит, я испуган, я ревную» - выражение чувств, свойственных каждому в определенные моменты жизни. Осознав свое чувство, вы сможете проследить его вплоть до породившего его убеждения. «Я зол, потому что в детстве родители закрывали меня в чулане. Я зол, потому что они указывали мне, что делать. Я сердит, потому что мои желания игнорировали. Я сердит, потому что мне не хватало любви». Нехватка или отсутствие любви - корень всей и всяческой боли. Когда проигрывается цикл обратной связи, отдача и получение, причины и следствия, - это ваш шанс обнаружить, что следует научиться дарить любовь для того, чтобы ее получать.

Здоровье предполагает зрелое и ответственное выражение чувств человеком. Ваши эмоции - самый сложный аспект управления собственной биологической формой в игре жизни внутри этой системы сознания. С эмоциями следует обращаться так, как если бы вы играли на пианино длиной в три километра: нужно научиться играть на всех клавишах, а не только тарабанить по нескольким, или касаться их трепетно, или же вообще отойти от инструмента в смущении. Вы должны утверждать, что любите себя; что обладаете правом жить приятной, безопасной, здоровой и творческой жизнью; что ваши теперешние обстоятельства - результат вашего желания жить именно так. Мы подчеркиваем, что любовь к себе и принятие себя - чрезвычайно важные установки для создания позитивного, полезного опыта уважения к человеческому телу. И по мере развития способности любить себя возрастает необходимость подвергать сомнению собственные решения. Почему, если вы любите себя, вы должны подчиняться последствиям неприятных, тупиковых ситуаций? Осознанность - способность наблюдать и отмечать характерные особенности того, что происходит, и затем практически использовать собственные оценки, которые в совокупности ведут к расширению сознания, уверенности в себе и обретению личной силы.