Звертаємо Вашу увагу, що схематичні малюнки використовуються лише в якості орієнтира. Важливо дотримуватися мінімальних вимог. 18 страница
| Код | Найменування | Елемент | Тех. | Вимоги (критерії оцінювання) | |||||||||||
| № | Вар-ть | ||||||||||||||
 | - Утримання положення: не менше 720° обертання - Точки контакту: кисті рук - Положення рук: починається з положення обох рук в прямому хваті, нижня рука перехоплює пілон в процесі обертання в прямому хваті, дед-ліфт без контакту з підлогою - Хват: прямий - Положення ніг: крутка починається з положення «pencil» і завершується положенням ніг на вибір - Положення тіла: положення «pencil» при виконанні крутки та перевернуте для кінцевого положення | ||||||||||||||
| ST24 | Chinese grip phoenix | 1.0 | |||||||||||||
 | - Утримання положення: не менше 720° обертання - Точки контакту: кисті рук - Положення рук: застосовуються вимоги як для «double reverse grab», завершується положенням «handspring» дед-ліфт зворотним хватом без контакту з пілоном - Положення ніг: положення ніг на вибір - Положення тіла: вертикальне з переходом в перевернуте | ||||||||||||||
| Double reverse grab | |||||||||||||||
| ST25 | 1.0 | ||||||||||||||
| into phoenix | |||||||||||||||
Крутки на динамічному пілоні
| Код | Найменування | Елемент | Тех. | Вимоги (критерії оцінювання) | |||||||||||||
| № | Вар-ть | ||||||||||||||||
 | - Утримання положення: не менше 720° обертання - Точки контакту: кисті рук, коліна - Хват: широкий базовий - Положення ніг: стегна паралельні підлозі та зведені разом - Положення тіла: вертикальне | ||||||||||||||||
| SP1 | Fireman spin | 0.1 | |||||||||||||||
| chair | |||||||||||||||||
 | - Утримання положення: не менше 720° обертання - Точки контакту: згин коліна дальньої ноги, ближня рука, бік талії - Положення рук: кисть ближньої руки тримає пілон за коліном дальньої ноги, кисть дальньої руки тримає стопу ближньої ноги - Положення ніг: дальня нога захлеснута на пілон під коліном, ближня нога зігнута - Положення тіла: перевернуте | ||||||||||||||||
| SP2 | Helix Spin | 0.2 | |||||||||||||||
 | - Утримання положення: не менше 720° обертання - Точки контакту: коліно та стегно - Положення рук/хват: кисті рук тримають обидві ноги - Положення ніг: положення «fang» - Положення тіла: перевернуте - Початкове положення: мін. одна стопа на підлозі | ||||||||||||||||
| SP3 | Outside knee hang | 0.2 | |||||||||||||||
| closed fang | |||||||||||||||||
 | - Утримання положення: не менше 720° обертання - Точки контакту: кисті рук, передпліччя - Положення рук: одна рука в передпічному хваті, інша рука випрямлена і тримається за пілон вище іншої руки. - Хват: передплічний - Положення ніг: ноги випрямлені та зведені разом в положенні «pencil» - Положення тіла: вертикальне | ||||||||||||||||
| Pencil | |||||||||||||||||
| SP4 | 0.2 | ||||||||||||||||
| forearm grip | |||||||||||||||||
 | - Утримання положення: не менше 720° обертання - Точки контакту: внутрішня частина стегон, кисть, внутрішня частина руки, бік корпусу, спина - Положення рук/хват: внутрішня частина ближньої руки перехоплює пілон за спиною, дальня рука тримає пілон на рівні голови або вище - Положення ніг: положення сидячи, ноги зігнуті та згруповані на одну сторону пілона | ||||||||||||||||
| SP5 | Ballerina passé | 0.3 | |||||||||||||||
| Код | Найменування | Елемент | Тех. | Вимоги (критерії оцінювання) | |||||||||||
| № | Вар-ть | ||||||||||||||
 | - Утримання положення: не менше 720° обертання - Точки контакту: лікоть та кисть - Положення рук: лікоть верхньої руки тримає пілон, нижня рука випрямлена та торкається пілона - Хват: ліктьовий - Положення ніг: «diamond» - Положення тіла: вертикальне | ||||||||||||||
| SP6 | Carousel spin | 0.3 | |||||||||||||
| elbow grip | |||||||||||||||
 | - Утримання положення: не менше 720° обертання - Точки контакту: кисті рук, бік корпусу - Положення рук/хват: базовий - Положення ніг: ноги випрямлені в розведеному положенні, паралельно підлозі - Положення тіла: перевернуте | ||||||||||||||
| SP7 | Inverted straddle | 0.3 | |||||||||||||
 | - Утримання положення: не менше 720° обертання - Точки контакту: внутрішня частина стегон - Положення рук/хват: руки перехоплюють згруповані ноги - Положення ніг: складка, з обхватом пілона внутрішньою частиною стегон в сидячому положенні - Положення тіла: положення тіла перпен- дикулярно пілону | ||||||||||||||
| SP8 | Seated side tuck | 0.3 | |||||||||||||
 | - Утримання положення: не менше 720° обертання - Точки контакту: пахва ближньої руки, верхня частина ближнього стегна, ближнє коліно,зовнішня сторона стопи - Положення рук: руки в зафіксованому положенні на вибір та торкаються пілона. Лише ближня рука торкається пілона - Хват: підпахвовий - Положення ніг: одна нога випрямлена по пілону, інша нога зігнута за спину - Положення тіла: вертикальне | ||||||||||||||
| SP9 | Underarm hold | 0.3 | |||||||||||||
 | - Утримання положення: не менше 720° обертання - Точки контакту: згин ліктя ближньої руки, внутрішня сторона стегна ближньої ноги, щиколотка дальньої ноги - Положення рук: кисті зімкнені вгорі за головою. Згин ліктя ближньої руки перехоплює пілон. - Хват: ліктьовий. - Положення ніг: обидві ноги випрямлені - Положення тіла: вертикальне | ||||||||||||||
| SP10 | Vortex spin | 0.3 | |||||||||||||