Акробатические упражнения с элементами гимнастики

Организующие команды и приемы: построение и перестроение в шеренгу и колонну; размыкание приставным шагом; повороты на месте и в движении; передвижение в колонне по прямой, по кругу, змейкой. Акробатические комбинации, состоящие из стоек, упоров, поворотов, перекатов, кувырков (вперед и назад), прыжковых упражнений (стоя на месте и с продвижением в разные стороны). Простейшие композиции ритмической гимнастики, состоящие из стилизованных, общеразвивающих, беговых, прыжковых и танцевальных упражнений, выполняемых с различным темпом и амплитудой движений.

Упражнения на спортивных снарядах: простейшие комбинации на гимнастической (низкой) перекладине, состоящие из висов и махов, простейшие комбинации на напольном гимнастическом бревне, включающие в себя ходьбу простым и стилизованным шагом, боком приставными шагами; повороты, стойки (на удержание равновесия), опорные прыжки без разбега.

Легкоатлетические упражнения.

Бег с высокого старта на короткие (30 и 60 м) и длинные (1000м) дистанции. Метание малого мяча с места и разбега в неподвижную и подвижную мишень, а также на дальность.

Упражнения лыжной подготовки .

Передвижение ступающим и попеременным двухшажным ходом. Повороты способом «переступание» на месте и в движении. Подъем ступающим шагом и способом «лесенка». Торможение палками, падением и способом «плуг». Спуски в основной и низкой стойке.

Подвижные игры с элементами спортивных игр.

Подвижные игры с элементами гимнастики, акробатики, легкой атлетики, лыжных гонок, направленно воздействующие на развитие физических качеств (силы, выносливости, быстроты, координации, ловкости, выносливости), психических качеств (внимания, памяти, оперативного мышления) и социальных качеств (взаимодействия, сдержанности, смелости, честности и др.). Простейшие технические действия из спортивных игр: футбола, баскетбола, волейбола.

Физические упражнения и комплексы упражнений, ориентированные на развитие силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости и ловкости. Подвижные игры и эстафеты. Преодоление специализированных полос препятствий.

Формы и методы контроля достижения планируемых результатов.

· Формами промежуточной аттестации является сдача контрольных нормативов.

· Диагностика усвоения учебного курса:

Физические способности	Контрольное упражнение				У р	о в	е н	ь
Воз-раст	Кл.	мальчики	девочки
		Низкий	Средний	Высокий	Низкий	Средний	Высокий
Скоростные	Бег 30 метров			7,5	6,8	5,6	7,6	7,0	5,8
Коррдинацоинные	Челночные бег 3х10 м. с			11,2	10,6	9,9	11,7	11,0	10,2
Скоростно-силовые	Прыжок в длину с места, м
Выносливость	Кросс, мин,с 1000 м			8,50	7,20	5,50	9,10	7,30	6,00
Гибкость	Наклон вперёд из положения сидя, см							7,5	11,5
Силовые	Подтягивание, раз
Скоростно- силовая выносливость	Прыжки со скакалкой за 1 мин, раз
	Метание мяча 150 гр., м

Ритмическая гимнастика.

	1 четверть	2 четверть	3 четверть	4 четверть
1 комбинация	V-step с правой ноги Приставной шаг (вправо-влево)	V-step с правой и левой ноги Приставной шаг (вправо-влево),с одновременной работой рук (поднимаем руки на верх-перед собой и опускаем вниз	V-step с правой и левой ноги и одновременной работой рук. Приставной шаг (вправо-влево),с одновременной работой рук (поднимаем руки на верх-перед собой и опускаем вниз	2 приставных шага вправо V-step 2 приставной шага влево V-step
2 комбинация	Марш с правой ноги Прыжок из 6-ой позиции ног во 2-ую не выворотную	Марш с правой ноги в повороте. Прыжок из 6-ой позиции ног во 2-ую не выворотную, с добавлением рук	Марш с левой ноги в повороте. Прыжок из 6-ой позиции ног во 2-ую не выворотную, с добавлением рук	Марш с правой ноги Прыжок Марш в повороте(на право) Прыжок Марш в повороте(на лево)

Календарно-тематическое планирование

№ урока

Дата проведения

Тема урока

Количество часов

Планируемые результаты

Виды и формы контроля

план

факт

предметные

Метапредметные и личностные (УУД)

класс

дата

1 четверть-27 ч. Раздел: Легкая атлетика 10 ч., подвижные игры-8ч., ритмическая гимнастика-9-ч.

1-2 сентября

1а 1б 1в

Сюжетный урок. Построение в шеренгу и колонну

1Инструктаж по охране труда при проведении занятий на открытой площадке . 2.Построение в шеренгу и колонну по одному. 3.Ходьба на носках, на пятках. 4.Выполнять медленный бег до 1мин.бег. 5.Подвижная игра «Зов джунглей».

Формирование стартовой мотивации к изучению нового; развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости раскрыть творческий и физический потенциал детей, дать каждому ребёнку возможность проявить себя и порадоваться за себя и других

Текущий

1а 1б 1в

Сюжетный урок. Ходьба с заданием

1.Выполнение строевых команд 2.Ходьба под счет. 3.Ходьба на носках, на пятках. 4.Закрепить технику бега. 5.Подвижная игра «Зов Джунглей». Понятие короткая дистанция. Развитие скоростных качеств

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения ,принятие и освоение социальной роли раскрыть творческий и физический потенциал детей, дать каждому ребёнку возможность проявить себя и порадоваться за себя и других

Текущий

1а 1б 1в

ОРУ. Подвижные игры. Ритмическая гимнастика

ОРУ. Подвижные игры. Танцевальные упражнения. Ритмическая гимнастика. Развитие координационных способностей.

5-9 сентября

1а 1б 1в

Сюжетно – ролевой урок Строевые команды

1.Выполнение строевых команд: «Смирно!», «Вольно!». 2Выучить понятие левая, правая рука. 3.Общеразвивающие упражнения на месте (ОРУ). 4.Ходьба под счёт. 5.Игра «Самый, самый»

Формировать навыки содействия в достижении цели со сверстниками

Текущий

1а 1б 1в

Сюжетно – ролевой урок Общеразвивающие упражнения на месте.

1.Разновидности ходьбы. 2. Бег с заданием 3.Учить поворотам направо, налево. 4. ОРУ на месте. 5.Совершенствовать технику бега. 6.Подвижная игра «Вороны, воробьи».

Развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях; развитие самостоятельности и личной ответственности

Фронтальный

1а 1б 1в

ОРУ. Подвижные игры. Ритмическая гимнастика

ОРУ. Подвижные игры. Танцевальные упражнения. Развитие координационных способностей.

12-16 сентября

1а 1б 1в

Бег с заданием

1.ОРУ на месте. 2. Разновидности ходьбы. 3. Бег с высоким подниманием бедра, захлёстыванием голени назад. 4.Учить прыжковые упражнения. 6.Подвижная игра «Вороны, воробьи».

Сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения

Текущий

1а 1б 1в

Прыжки в длину с места

1.ОРУ на месте. 2.Равномерный бег (2минуты). 3.Разучить прыжки в длину с места. 3.Бег с ускорением. 4.Подвижная игра «Пустое место». Развитие выносливости.

Формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников

Фронтальный

1а 1б 1в

ОРУ. Подвижные игры. Ритмическая гимнастика

ОРУ. Подвижные игры. Танцевальные упражнения. Развитие координационных способностей.

19-23 сентября

1а 1б 1в

Бег на 30м

1.ОРУ на месте. 2.Равномерный бег (3 минуты). 3.Разучить бег по прямой на 30м. 4.Закрепить технику прыжков в длину с места. 4.Подвижная игра «Пустое место».

Развитие самостоятельности и личной ответственности

Текущий корректировка техники и тактики бега

1а 1б 1в

Бег на 60м

1.ОРУ на месте. 2.Равномерный бег (3 минуты). 3. Бег на 60м. 4.Закрепить технику бега на скорость. 5.Совершенствовать технику прыжков в длину с места. 6.Подвижная игра «У ребят порядок строгий».

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

Текущий

1а 1б 1в

ОРУ. Подвижные игры. Ритмическая гимнастика

ОРУ. Подвижные игры. Танцевальные упражнения. Развитие координационных способностей.

26-30сентября

1а 1б 1в

Высокий старт

1.ОРУ на месте. 2.Равномерный бег 4 минуты. 3.Совершенствовать технику бега на скорость. 4.Разучить технику высокого старта. 5.Проверить на результат прыжки в длину с места.

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

Бег на выносливость

1.Разучить комплекс упражнений с большим мячом 2.Равномерный бег 5 минут. 3.Проверить технику бега по прямой. 4.Закрепить технику выполнения высокого старта. 5.Подвижная игра «Пятнашки».

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

ОРУ. Подвижные игры. Ритмическая гимнастика

ОРУ. Подвижные игры. Танцевальные упражнения. Развитие координационных способностей.

3-7 октября

1а 1б 1в

ОРУ с большим мячом.

1.ОРУ с большим мячом. 2.Совершенствовать технику выполнения высокого старта. 3.Разучить метание мяча в цель. 4.Игра «Волк во рву».

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

Метание мяча в цель.

1. ОРУ с большим мячом. 2.Закрепить технику метания мяча в цель. 3.Разучить передачу и ловлю мяча в парах. 4.Проверить на время бег на 30м. .Подвижная игра «Пингвины с мячом».

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

ОРУ. Подвижные игры. Ритмическая гимнастика

ОРУ. Подвижные игры. Танцевальные упражнения. Развитие координационных способностей.

10-14 октября

1а 1б 1в

Передача и ловля мяча в парах.

1.ОРУ с большим мячом. 2.Закрепить технику передачи и ловли мяча в парах. 3.Совершенствовать метание мяча в цель. Игра-эстафета «Гонка мячей над головой»

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

Игра « Мяч капитану».

1.ОРУ с большими мячами. 2..Совершенствовать передачу и ловлю мяча в парах. 3.Проверить метание мяча на результат. 4.Подвижная игра «К своим флажкам».

Развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

ОРУ. Подвижные игры. Ритмическая гимнастика

ОРУ. Подвижные игры. Танцевальные упражнения. Развитие координационных способностей.

17-21 октября

1а 1б 1в

Игра «Гонка мячей по кругу»

1.ОРУ с большими мячами. 2.Проверить умение выполнять передачу и ловлю мяча в парах. 3.Подвижная игра «Гонка мячей по кругу».

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

Силовые упражнения.

1.ОРУ с большими мячами. 2.Ознакомить с техникой выполнения отжимание в упоре лёжа 4.Разучить игру «Пионербол 2 мячами».

Развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

ОРУ. Подвижные игры. Ритмическая гимнастика

ОРУ. Подвижные игры. Танцевальные упражнения. Развитие координационных способностей.

24-28 октября

1а 1б 1в

Игра «Охотники и утки».

1.ОРУ в движении. 2.Разучить игру «Охотники и утки». 3.Игра «Салки- ноги от земли». Беседа о закаливании.

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

Эстафеты ,игры по выбору детей

1.ОРУ в движении. Эстафеты: 1. «Третий лишний». 2. «Кто быстрее». 3. «Точно в мишень». Задание на каникулы: прыжки с места, бег на скорость, играть в разученные игры.

Развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

ОРУ. Подвижные игры. Ритмическая гимнастика

ОРУ. Подвижные игры. Танцевальные упражнения. Развитие координационных способностей.

II четверть-21 ч. Раздел: Гимнастика 14ч., ритмическая гимнастика-7-ч.

II четверть-21 ч. Раздел -Гимнастика (14 ч.), ритмическая гимнастика (7ч.)

9-18ноября

1а 1б 1в

Строевые упражнения

1.Инструктаж по охране труда при проведении занятий по гимнастике 2.Основная стойка. 3.Построение в колонну по одному , в шеренгу, в круг. 4.Группировка. 5.Игра «Пройти бесшумно» Развитие координационных способностей

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

ОРУ со скакалкой

1.ОРУ со скакалкой 2.Построение в колонну по одному, в шеренгу, в круг. 3.Группировка. 4.Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. 5.Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов

Развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

ОРУ. Подвижные игры. Ритмическая гимнастика

ОРУ. Подвижные игры. Танцевальные упражнения. Развитие координационных способностей.

21-25 ноября

1а 1б 1в

Группировка, Наклон туловища

Умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

Прыжки на скакалке

1.ОРУ со скакалкой 2.Строевые упражнения: -перестроение по звеньям, по заранее установленным местам; -размыкание на вытянутые в стороны руки; -повороты направо, налево; - выполнение команды «Класс, ша-гом марш!», «Класс, стой!». 3. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. 4.Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через мячи. 5.Игра «Змейка». Развитие координационных способностей

Умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

ОРУ. Подвижные игры. Ритмическая гимнастика

ОРУ. Подвижные игры. Танцевальные упражнения. Развитие координационных способностей.

28 ноября-2 декабря

1а 1б 1в

Упражнения на равновесия

ОРУ со скакалкой 2.Строевые упражнения: -перестроение по звеньям, по заранее установленным местам; -размыкание на вытянутые в стороны руки; -повороты направо, налево; - выполнение команды «Класс, ша-гом марш!», «Класс, стой!». 3. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. 4.Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через мячи. 5.Игра «Змейка». Развитие координационных способностей

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

Упражнения на гимнастической скамейке ,сгибание разгибание рук в упоре лёжа

1.ОРУ со скакалкой 2.Строевые упражнения: 3. Разучить комплекс упражнений на гимнастической скамейке 4.Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. 4.Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через мячи. 5.Игра «Змейка». Развитие координационных способностей

Развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

ОРУ. Подвижные игры. Ритмическая гимнастика

ОРУ. Подвижные игры. Танцевальные упражнения. Развитие координационных способностей.

5-9декабря

1а 1б 1в

Лазание и перелазание

1.ОРУ со скакалкой 2.Построение в колонну по одному, в шеренгу, в круг. 3.Лазание по гимнастической стенке разными способами. 4. Перелазание через коня. 4.Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

Подтягивание на высокой и низкой перекладине

1.ОРУ со скакалкой 2.Лазание по гимнастической стенке. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. 3.Ползание на скамейке -подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. 4.Подтягивание на высокой и низкой перекладине. 5.Игра «Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей

Развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

ОРУ. Подвижные игры. Ритмическая гимнастика

ОРУ. Подвижные игры. Танцевальные упражнения. Развитие координационных способностей.

12-16 декабря

1а 1б 1в

ОРУ на полу (сидя и лёжа)

1.Разучить ОРУ на полу (сидя и лёжа) 2.Лазание по наклонной плоскости (скамейке) 3.Ползание на скамейке -подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. 4.Игра «Вызов номеров»

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

Висы и упоры

1.ОРУ на полу (сидя и лёжа) 2.Лазание по гимнастической стенке: в упоре присев и стоя на коленях. 3.Обучение упорам и висам на гимнастической стенке

Развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

ОРУ. Подвижные игры. Ритмическая гимнастика

ОРУ. Подвижные игры. Танцевальные упражнения. Развитие координационных способностей.

19-23 декабря

1а 1б 1в

Преодоление полосы из пяти препятствий

1. ОРУ на полу (сидя и лёжа). 2.Быстрое перестроение отдельных команд (групп) по заранее установленным местам. 3.Учить преодолению полосы из пяти препятствий. 4.Закреплять навыки прыжков через скакалку. Совершенствование техники разученных перекатов

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

Игра с гимнастическим обручем

1.Закрепить (в памяти детей) комплекс упражнений на полу 2.Преодоление полосы из пяти препятствий 3.Игра с гимнастическим обручем (по командам)

Развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

ОРУ. Подвижные игры. Ритмическая гимнастика

ОРУ. Подвижные игры. Танцевальные упражнения. Развитие координационных способностей.

26-28 декабря

1а 1б 1в

Игры с обручем

1.ОРУ на полу (сидя и лёжа) 2.Разучить танцевальные шаги: шаги польки. 3. Преодоление полосы из пяти препятствий 4.Игра «Змейка»

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

Игры и эстафеты

1.Провести игры по заданию учителя и по желанию детей. 2.Беседа об одежде лыжника 3.Домашнее задание на каникулы: выполнение режима дня, прогулки на свежем воздухе, выполнение разученных комплексов утренней гимнастики

Развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

ОРУ. Подвижные игры. Ритмическая гимнастика

ОРУ. Подвижные игры. Танцевальные упражнения. Развитие координационных способностей.

III четверть Раздел- Лыжная подготовка( 14ч.), подвижные игры-(4 ч.), ритмическая гимнастика-(9 ч.)

12-20 января

1а 1б 1в

Ознакомление с лыжами

1. Инструктаж по охране труда при проведении занятий по лыжному спорту 2.Беседа «Температурный режим». Учить построению с лыжами в руках, укладке лыж на снег и надеванию креплений. 3.Ступающий шаг без палок.

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

Ступающий шаг

1.ОРУ в движении. 2.Повторить построение с лыжами в руках и надевание креплений, проверить одежду, обувь занимающихся 3.Ступающий шаг. 4.Прохождение 1000м ступающим шагом

Развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

ОРУ. Подвижные игры. Ритмическая гимнастика

ОРУ. Подвижные игры. Танцевальные упражнения. Развитие координационных способностей.

23-27 января

1а 1б 1в

Прохождение дистанции 1000м

1.Повторить построение с лыжами в руках и надевание креплений, проверить одежду, обувь занимающихся 2.Совершенствовать двигательные навыки ступающего шага на лыжах без палок 3.Прохождение 1000м ступающим шагом

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

Повороты на месте переступанием

1.Повороты на месте переступанием через игры: «У кого лучше»; «Ветер»; «Солнышко» 2.Одноопорное скольжение без палок с размашистым движением рук и попеременным скольжением 3.Пройти дистанцию до 1000м в медленном темпе с целью 4.Закрепления техники скользящего шага и движением рук.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

ОРУ. Подвижные игры. Ритмическая гимнастика

ОРУ. Подвижные игры. Танцевальные упражнения. Развитие координационных способностей.

30 января-3 февраля

1а 1б 1в

Скользящий шаг

1.Совершенствовать технику передвижения на лыжах скользящим шагом на учебном круге без палок. 2.Повторить повороты на месте (вправо и влево) 3.Пройти дистанцию в медленном темпе до 1000м с целью отработки скользящего шага

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

Подъёмы и спуски

1.Учить подъёму на склон 15-20градусов без палок (косой подъём ступающим шагом) 2.Учить спуску в низкой стойке 3.Совершенствовать скольжение без палок с ритмичной работой рук и хорошей амплитудой

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

ОРУ. Подвижные игры. Ритмическая гимнастика

ОРУ. Подвижные игры. Танцевальные упражнения. Развитие координационных способностей.

13-17 февраля

1а 1б 1в

Низкая стойка

1.Закрепить требования к технике выполнения подъёмов и спусков со склона до 20 градусов. 2.Совершенствовать низкую стойку в момент спуска с горки. 3.В медленном темпе пройти дистанцию до 1000м, совершенствуя скольжение с палками.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

Бег на дистанции 800м

1.Закрепить технику подъёма и спуска со склонов с палками. (положение палок на подъёме и спуске). 2.Пройти дистанцию до 800м с палками со средней скоростью. 3.Эстафета «Пройди в ворота».

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

ОРУ. Подвижные игры. Ритмическая гимнастика

ОРУ. Подвижные игры. Танцевальные упражнения. Развитие координационных способностей.

20-24 февраля

1а 1б 1в

Бег на дистанцию 500м

1.Эстафета с этапом до 50м с поворотами и передачей палок (или касанием рукой плеча следующего). 2.Пройти дистанцию до 500м с палками с палками. 3.Игра «Общий старт».

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

Эстафета с поворотом

1.Совершенствовать технику передвижения скользящим шагом с палками на учебном круге 2.Эстафета с поворотом 3.Пройти в среднем темпе дистанцию до 1000м с палками

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

ОРУ. Подвижные игры. Ритмическая гимнастика

ОРУ. Подвижные игры. Танцевальные упражнения. Развитие координационных способностей.

27 февраля-3 марта

1а 1б 1в

Игра «Смелее с горки!»

1.На учебном круге: совершенствовать технику передвижения скользящим шагом 2.Эстафета со спуском и подъёмом (поворот у подножия склона вокруг палки) 3.Игра «Смелее с горки!»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

Эстафета со спуском

1.Закрепить двигательные умения в скольжении на лыжах с палками – работа на учебном круге 2.Эстафета со спуском и подъёмом (поворот у подножия склона вокруг палки) 3Игра «Смелее с горки!»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

ОРУ. Подвижные игры. Ритмическая гимнастика

ОРУ. Подвижные игры. Танцевальные упражнения. Развитие координационных способностей.

6-10 марта

1а 1б 1в

Игра «Смелее с горки!»

1.Игры-эстафеты с этапом до 50-80м: - без палок; - с палками; - со спуском и подъёмом

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

Круговая эстафета

1.Разминка: эстафета с этапом до 50м – 2-3раза 2.Эстафета с этапом до 100м – 2-3раза: - круговая эстафета 3.Работа на учебном круге: разучить работу рук и ног при выполнении попеременного двухшажного хода 4.Пройти дистанцию до 500м

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

ОРУ. Подвижные игры. Ритмическая гимнастика

ОРУ. Подвижные игры. Танцевальные упражнения. Развитие координационных способностей.

13-17 марта

1а 1б 1в

Комплекс упражнений с малыми мячами.

1.Строевые упражнения. 2.Разучить комплекс упражнений с малыми мячами. 3.Учить ловле мяча после отскока от пола. 4.Прыжки через скакалку с продвижением вперёд. 5.Учить силовые упражнения: -отжимание от пола в упоре лёжа (девочки); -подтягивание на высокой перекладине (мальчики).

Развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

Комплекс упражнений с малыми мячами.

Развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

ОРУ. Подвижные игры. Ритмическая гимнастика

ОРУ. Подвижные игры. Танцевальные упражнения. Развитие координационных способностей.

20-24 марта

1а 1б 1в

Передача баскетбольного мяча снизу.

1.Строевые упражнения. 2. ОРУ с малыми мячами. 3.Учить передачи мяча снизу. 4.Прыжки через скакалку с продвижением вперёд. 5.Игра «Совушка»

Развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

Прыжки через скакалку с продвижением вперёд

1.Строевые упражнения. 2. ОРУ с малыми мячами. 3.Учить передачи мяча 2-мя руками от груди. 4.Прыжки через скакалку с продвижением вперёд. 5Учить силовые упражнения: -отжимание от пола в упоре лёжа (девочки); -подтягивание на высокой перекладине (мальчики).

Развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

ОРУ. Подвижные игры. Ритмическая гимнастика

ОРУ. Подвижные игры. Танцевальные упражнения. Развитие координационных способностей.

IV четверть 24 ч. Легкая атлетика 7 ч., подвижные игры-8ч., ритмическая гимнастика-8-ч.

3-7 апреля

1а 1б 1в

Эстафеты и игры с мячом

1.Инструктаж по охране труда при проведении занятий по лёгкой атлетике 2.Расчёт на первый-второй и выполнение команд «Смирно!», «Вольно!» 3.Ходьба и бег с заданием до 1мин. 4.Комплекс упражнений в парах с баскетбольными или набивными мячами 5.Подвижная игра «Воробьи и вороны»

Развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

Прыжки через качающуюся скакалку

1.Комплекс упражнений в парах с баскетбольными или набивными мячами 2.Ходьба и бег с заданием до 1мин. 3.Закрепить прыжок в высоту с прямого разбега в 3 шага 4.Прыжки через качающуюся скакалку (в тройках) 5.Игра «Вызов номеров»

Развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

ОРУ. Подвижные игры. Ритмическая гимнастика

ОРУ. Подвижные игры. Танцевальные упражнения. Развитие координационных способностей.

10-14 апреля

1а 1б 1в

Многоскоки

1.Перестроение из одной шеренги в две после расчёта 2.Комплекс упражнений с малыми мячами 3.Многоскоки с ноги на ногу (до 8 прыжков) – кто дальше 4.Прыжки через качающуюся скакалку (в тройках) 5.Игра на внимание «Вызов номеров»

Развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

Прыжки в длину с разбега на гимнастический мат

1.Перестроение из одной шеренги в две после расчёта 2.Комплекс упражнений в парах с малыми мячами 3.Прыжки через качающуюся скакалку (в тройках) 4.Прыжки в длину с разбега 5-7шагов на мат с отталкиванием удобной ногой от подкидного мостика. 5.Игра» запрещённое движение».

Развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

ОРУ. Подвижные игры. Ритмическая гимнастика

ОРУ. Подвижные игры. Танцевальные упражнения. Развитие координационных способностей.

17-21 апреля

1а 1б 1в

Преодоление пяти препятствий

1.Перестроение из одной шеренги в две после расчёта 2.Комплекс упражнений в с малыми мячами 3.Преодоление пяти препятствий в зале 4.Закрепить разбег и отталкивание от мостика удобной ногой в прыжках в длину с 5-7 шагов 5.Игра на внимание «Вызов номеров»

Развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

Ведение мяча на месте

1.Ходьба и бег с заданием 2.Комплекс упражнений в с малыми мячами 3.Ведение мяча на месте 4.Совершенствовать навык разбега и отталкивания от мостика в прыжках в длину с разбега

Умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

ОРУ. Подвижные игры. Ритмическая гимнастика

ОРУ. Подвижные игры. Танцевальные упражнения. Развитие координационных способностей.

24-28 апреля

1а 1б 1в

Ведение мяча в шаге

1.Ходьба и бег с заданием 2.Комплекс упражнений в с малыми мячами 3.Ведение мяча в шаге 4.Ведение мяча на месте 5.Тренировка в подтягивании: мальчики - в висе, девочки - в висе лёжа

Умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

Метание мяча на дальность

1.ОРУ в движении. 2.Ходьба с изменением скорости 3.Медленный бег до 1,5мин, дыхательные упражнения после бега 4.Метание мяча с места на дальность 5.Встречная эстафета с этапом до 30м

Развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

ОРУ. Подвижные игры. Ритмическая гимнастика

ОРУ. Подвижные игры. Танцевальные упражнения. Развитие координационных способностей.

2-5 мая

1а 1б 1в

Эстафеты

1.ОРУ в движении. 2.Метание малого мяча в цель (22) с 3–4 метров. 3.Подвижная игра «Гуси-лебеди». 4.Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств

Развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

Игра «Два мороза»

1.ОРУ в движении. 2.Метание малого мяча в цель (22) с 3–4 метров. 3.Метание набивного мяча из разных положений. 4.Подвижная игра «Гуси-лебеди». 5.Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств

Развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости

фронтальный

1а 1б 1в

ОРУ. Подвижные игры. Ритмическая гимнастика

ОРУ. Подвижные игры. Танцевальные упражнения. Развитие координационных способностей.

8-12мая

1а 1б 1в

Упражнение на гибкость

1.ОРУ в движении. 2.Ходьба с изменением скорости 3.Упражнение на гибкость –упражнение выполняется по парам 4.Медленный бег до 1,5мин. (дыхательные упражнения после бега) 5.Метание мяча с места на дальность 6.Встречная эстафета с этапом до 30м

Развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

Бег с преодолением препятствий

1.ОРУ в движении. 2.Челночный бег 3.Бег с преодолением простейших препятствий 4.Встречная эстафета с этапом до 30м

Развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

ОРУ. Подвижные игры. Ритмическая гимнастика

ОРУ. Подвижные игры. Танцевальные упражнения. Развитие координационных способностей.

15-19 мая

1а 1б 1в

Круговая эстафета

1.ОРУ в движении. 2.Челночный бег 3.Круговая эстафета с этапом до 30м 4.Игра-эстафета с ведением и передачей мяча между командами

Развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

Бег на 30м на время

1.Совершенствовать технику высокого старта со стартовым разгоном до 10м. 2.Провести контрольный забег на 30м с высокого старта. 3. Встречная эстафета с этапом до 30м.

Развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в

ОРУ. Подвижные игры. Ритмическая гимнастика

ОРУ. Подвижные игры. Танцевальные упражнения. Развитие координационных способностей.

22-24мая

1а 1б 1в

Бег по пересеченной местности

1.ОРУ в движении. 2.Равномерный бег 3 минуты. 3.Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). 4.Подвижная игра «Пятнашки».

Развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости

Текущий, корректировка техники выполнения

1а 1б 1в