Оценка технической подготовленности
Система контроля и зачетные требования
Контроль за освоением программы осуществляется при выполнении контрольных нормативов физической и технической подготовки, а также по результатам выступлений на соревнованиях.
Постоянный мониторинг ведется по параметрам:
- выступления на соревнованиях;
- присвоение разрядов;
- выполнение нормативов общефизической и специальной подготовке.
Оценка общей, специальной физической и технической подготовленности учащихся по годам обучения для определения степени владения игровыми навыками и повышения эффективности подготовки юных теннисистов.
Тестирование проводят ежегодно в установленные сроки (октябрь, апрель) в соответствии с Положением о проведении тестирования и оценки показателей по физической и технической подготовке учащихся отделения тенниса МАУ ДО «ДЮСШ№2».
Содержание и методика тестирования
Физическое развитие.
Обследование физического развития производится по общепринятой методике измерений.
Физическая подготовка.
1. Бег 30 м (20 м у детей 7 лет).
Выполняется с высокого старта. Регистрируется время бега с момента начала движения до момента пересечения финишной линии. Тест выполняется 2 раза. Учитывается лучший результат.
2. Прыжок вверх с места толчком двух ног.
Наклеить сантиметровую ленту на стену. Предложить спортсмену встать к ней боком, вытянув вверх руку. Зафиксировать точку на ленте, до которой он дотягивается. Затем спортсмен должен выпрыгнуть как можно выше и коснуться на ленте самой высшей точки. Высчитывается разница между вторым и первым касанием. Прыжки повторять 3 раза. Учитывается лучший результат.
3. Прыжок в длину с места толчком двух ног.
Теннисист выполняет 3 раза прыжок в длину от исходной линии. Измеряется расстояние от исходной линии до пятки, ближайшей к линии. Учитывается лучший результат.
4. Метание набивного мяча.
Метание выполняется движением подачи 3 раза. Вес мяча – 1 кг (у детей 7 лет – теннисный мяч). В зачет идет лучший результат.
5. «Челнок».
Максимально быстро пробежать 6 раз (дети 7 лет – 4 раза) восьмиметровый отрезок в направлении вправо-влево попеременно вдоль задней линии. Тест выполняется 1 раз.
6. Ловля палки.
Тестирующий держит вертикально палку, которую «обхватывает» рукой спортсмен, не прикасаясь к ней. После команды «внимание» тестирующий отпускает палку, а спортсмен должен как можно быстрее сжать кулак, чтобы не дать палке проскочить вниз. Измеряется часть палки, которая проскакивает до ее сжатия. Тест выполняется 3 раза. Учитывается лучший результат.
Техническая подготовка.
Тестирование следует проводить в одинаковых для испытуемых условиях.
1.Количество ударов с отскока за 30 сек.
Поочередное выполнение ударов в стену справа и слева с отскока. С каждой стороны подряд можно выполнить не более двух ударов. Расстояние от игрока до стены не менее 5 метров.
Для ГНП 1 – с отскока удары выполняются только справа или слева (попытки суммируются).
2. Количество ударов с лета за 30 сек (кроме ГНП 1).
Поочередное выполнение ударов в стену справа и слева с лета. С каждой стороны подряд можно выполнить не более двух ударов. Расстояние от игрока до стены 2-3 метра.
3. Выполнение подачи.
Подавать, стоя на задней линии, по 10 мячей в каждое поле подачи. ГНП 1 – из положения готовности, с линии подачи.
4.Подбивание мяча ракеткой(только для ГНП 1).
Стоя на месте, набивание мяча на ракетке вверх до потери мяча.
Показанный в испытании результат оценивается по таблицам 3, 4, 5.
Таблица 3
Оценка физической подготовленности (мальчики)
| Тест | Возраст | Оценка | |||||||||||
| Бег 20 м (с) | 3,9 | отл. | |||||||||||
| 4,2 | хор. | ||||||||||||
| 4,5 | уд. | ||||||||||||
| Бег 30 м (с) | 5,7 | 5,5 | 5,3 | 5,1 | 4,8 | 4,7 | 4,6 | 4,5 | 4,35 | 4,2 | 4,15 | отл. | |
| 6,0 | 5,8 | 5,6 | 5,4 | 5,1 | 5,0 | 4,9 | 4,6 | 4,45 | 4,3 | 4,25 | хор. | ||
| 6,3 | 6,1 | 5,9 | 5,7 | 5,4 | 5,3 | 5,2 | 4,7 | 4,55 | 4,4 | 4,35 | уд. | ||
| Прыжок вверх (см) | отл. | ||||||||||||
| хор. | |||||||||||||
| уд. | |||||||||||||
| Прыжок в длину (см) | отл. | ||||||||||||
| хор. | |||||||||||||
| уд. | |||||||||||||
| Бросок мяча (1 кг) движением подачи (м) | 24,5 | отл. | |||||||||||
| 11,5 | 13,5 | 22,5 | хор. | ||||||||||
| 20,5 | уд. | ||||||||||||
| «Челнок» 4х8 м (с) | 10,0 | отл. | |||||||||||
| 11,5 | хор. | ||||||||||||
| 13,0 | уд. | ||||||||||||
| «Челнок» 6х8 м (с) | 15,1 | 14,6 | 14,1 | 13,9 | 13,6 | 13,3 | 13,1 | 12,9 | 12,7 | 12,5 | 12,3 | отл. | |
| 15,8 | 15,0 | 14,5 | 14,1 | 13,9 | 13,6 | 13,3 | 13,1 | 12,9 | 12,7 | 12,5 | хор. | ||
| 16,9 | 15,9 | 15,3 | 15,1 | 14,9 | 14,4 | 14,0 | 13,5 | 13,4 | 13,3 | 13,1 | уд. | ||
| Ловля палки (см) | отл. | ||||||||||||
| хор. | |||||||||||||
| уд. |
Таблица 4
Оценка физической подготовленности (девочки)
| Тест | Возраст | Оценка | |||||||||||
| Бег 20 м (с) | 4,1 | отл. | |||||||||||
| 4,4 | хор. | ||||||||||||
| 4,7 | уд. | ||||||||||||
| Бег 30 м (с) | 5,4 | 5,5 | 5,4 | 5,2 | 5,0 | 4,8 | 4,7 | 4,65 | 4,6 | 4,55 | 4,5 | отл. | |
| 6,1 | 5,9 | 5,7 | 5,5 | 5,3 | 5,1 | 5,0 | 4,95 | 4,9 | 4,85 | 4,8 | хор. | ||
| 6,3 | 6,1 | 6,0 | 5,8 | 5,6 | 5,4 | 5,3 | 5,25 | 5,2 | 5,15 | 5,1 | уд. | ||
| Прыжок вверх (см) | отл. | ||||||||||||
| хор. | |||||||||||||
| уд. | |||||||||||||
| Прыжок в длину (см) | отл. | ||||||||||||
| хор. | |||||||||||||
| уд. | |||||||||||||
| Бросок мяча (1 кг) движением подачи (м) | 5,5 | 9,5 | 19,5 | отл. | |||||||||
| 4,5 | 8,5 | 9,5 | 10,5 | 17,5 | хор. | ||||||||
| 3,5 | 15,5 | уд. | |||||||||||
| «Челнок» (4х8 м) (с) | 10,0 | отл. | |||||||||||
| 11,5 | хор. | ||||||||||||
| 13,0 | уд. | ||||||||||||
| «Челнок» 6х8 м (с) | 15,6 | 15,4 | 15,3 | 14,8 | 14,3 | 13,8 | 13,3 | 13,1 | 12,9 | 12,7 | 12,6 | отл. | |
| 16,2 | 15,8 | 15,7 | 15,2 | 14,7 | 14,2 | 13,7 | 13,5 | 13,3 | 13,1 | 13,0 | хор. | ||
| 17,0 | 16,5 | 16,1 | 15,6 | 15,1 | 14,6 | 14,1 | 13,9 | 13,7 | 13,5 | 13,4 | уд. | ||
| Ловля палки (см) | отл. | ||||||||||||
| хор. | |||||||||||||
| уд. |
Таблица 5
Оценка технической подготовленности
| Тест | ГНП 1-3 | ТГ1 | ТГ2 | ТГ3 | ТГ4 | ТГ5 | Оценка |
| Количество ударов с отскока за 30 сек. (ГНП 1 – оценка ударов по числу выполненных подряд безошибочных ударов) | отл. | ||||||
| хор. | |||||||
| уд. | |||||||
| Количество ударов с лета за 30 сек. (ГНП 2,3 – оценка ударов по числу выполненных подряд безошибочных ударов) мальчики/девочки | 15/12 | отл. | |||||
| 12/10 | хор. | ||||||
| 8/8 | уд. | ||||||
| Выполнение подачи (для ГНП 1 из положения готовности, с линии подачи) | 9-10 | отл. | |||||
| 7-8 | 8-9 | 8-9 | 8-9 | 8-9 | 8-9 | хор. | |
| 5-6 | уд. | ||||||
| Подбивание мяча ракеткой (кол-во раз) Только для ГНП 1 Не входит в сумму баллов для перевода | отл. | ||||||
| хор. | |||||||
| уд. |
Оценки по каждому тесту суммируются, определяется место обучающегося в соревновании и возможность перевода в группу следующего года обучения.
Сумма очков по физической подготовке соответствует:
18-22 очков – 3 балла;
23-26 очков – 4 балла;
27-30 очков – 5 баллов.
Переводными являются 18 очков.
Сумма очков по технической подготовке соответствует:
9-11 очков– 3 балла;
12-13 очков – 4 балла;
14-15 очков – 5 баллов.
Переводными являются 9 очков.
Результаты по физической и технической подготовке заносят в протокол сдачи контрольных нормативов и в индивидуальную карту спортсмена, которые хранятся в учебной части школы.
При переходе спортсмена в другую школу, индивидуальная карта спортсмена служит основанием для включения в списки тренировочных групп и дальнейшей спортивной тренировки.
Перевод учащихся в группу следующего года обучения производится с учетом выполнения обучающимися контрольно-переводных нормативов по общей физической и специальной физической подготовке, наличия установленного спортивного разряда (таблица 6).
Таблица 6
Требования к уровню освоения программы на этапах подготовки
| Год подготовки | Требования | |
| На начало года | На конец года | |
| Этап начальной подготовки | ||
| Первый | Справка врача о допуске к занятиям | Выполнение нормативов по физической подготовке |
| Второй | Выполнение нормативов по физической подготовке | Выполнение нормативов по физической и технической подготовке |
| Третий | Выполнение нормативов по физ. и технической подготовке | |
| Тренировочный этап подготовки | ||
| Первый | Выполнение нормативов по физ. и технической подготовке | Выполнение нормативов по физ. и тех. подготовке, III юн.р. |
| Второй | Выполнение нормативов по физ. и тех. подготовке, III юн.р. | Выполнение нормативов по физ. и тех. подготовке, II юн.р. |
| Третий | Выполнение нормативов по физ. и тех. подготовке, II юн.р. | Выполнение нормативов по физ. и тех. подготовке, I юн.р. |
| Четвертый | Выполнение нормативов по физ. и тех. подготовке, I юн.р. | Выполнение нормативов по физ. и тех. подготовке, III р. |
| Пятый | Выполнение нормативов по физ. и тех. подготовке, III р. | Выполнение нормативов по физ. и тех. подготовке, II р. |