Перспективы для лучших учеников, занимающихся в

АНО СШ «Барс».

Лучшие, перспективные и желающие ученики могут вникнуть в различные тонкости стиля Шотокан каратэдо (и других Боевых Искусств) и связать всю свою жизнь с Восточными Единоборствами.В перспективе они могут:

5.1. Детально, практически и теоретически изучить методику проведения тренировок и Правила проведения соревнований (судейство).

5.2. Участвовать в любых детско-юношеских и взрослых Турнирах по Каратэ любого уровня (Европейских и Международных Турнирах по любой технике).

5.3. Стать мастером боевых искусств и получить Международную мастерскую степень – 1 Дан (чёрный пояс) и сертификат установленного образца.

5.4. Стать чемпионом России или чемпионом Мира по Каратэ.

5.5. Стать инструктором по Боевым искусствам.

5.6. Организовать филиал АНО СШ «Барс».

5.7. Стать экспертом в области Боевых искусств или судьёй различной категории.

5.8. Работать в полиции или в других правоохранительных органах.

5.9. Быть здоровым, добрым и порядочным человеком – главная перспектива всех, кто занимается в АНО СШ «Барс».

6. Аттестационная программа АНО СШ «Барс»

	10, 9 КЮ I. КИХОН Действия выполняются из ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-КАМАЙ-ТЭ 1) ЧУДАН-ОЙ-ТЦУКИс шагом вперед 2) ДЗЕДАН АГЕ-УКЭс шагом назад 3) ЧУДАН-СОТО-УКЭс шагом вперед 4) ГЕДАН-БАРАЙ-УКЭс шагом назад 5) ИЗ КАКИВАКЕ, МАЕ-ГЕРИс шагом вперед 6) ЧУДАН-ШУТО-УКЭв КОКУЦУ-ДАЧИс шагом назад II. КАТА ДЖО-НО-КАТА   III. КУМИТЭ САНБОН-КУМИТЭ Атакующие и защитные действия: 1) ДЗЁДАН-ОЙ-ТЦУКИ – АГЕ-УКЭ 2) ЧУДАН-ОЙ-ТЦУКИ – СОТО-УКЭ     8, 7 КЮ I. КИХОН Действия выполняются из ДЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-КАМАЙ-ТЭ 1) ЧУДАН-ОЙ-ТЦУКИс шагом вперед 2) ДЗЕДАН АГЕ-УКЭс шагом назад 3) ЧУДАН-СОТО-УКЭс шагом вперед 4) ЧУДАН-ШУТО-УКЭв КОКУЦУ-ДАЧИс шагом назад после выполнения действий переход в ДЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-КАМАЙ-ТЭ 5) ЧУДАН-УЧИ-УКЭс шагом вперед 6) ГЕДАН-БАРАЙ-УКЭс шагом назад после выполнения действий переход в ДЗЮ-КАМАЙ-ТЭ 7) ЧУДАН-МАЕ-ГЕРИс шагом вперед после выполнения действий МАВАТЭв ДЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЙ-ТЭ 8) ЧУДАН-МАВАШИ-ГЕРИ (КОШИ)с шагом вперед после выполнения действий МАВАТЭв КИБА-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЙ-ТЭ 9) ЙОКО-ГЕРИ-КЕАГЭ (НЬЮМИ-АШИ)с шагом вперед после выполнения действий МАВАТЭв КИБА-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЙ-ТЭ 10) ЙОКО-ГЕРИ-КЕКОМИ (НЬЮМИ-АШИ)с шагом вперед II. КАТА ХЕЙАН-ШОДАН – 8 КЮ ХЕЙАН-НИДАН – 7 КЮ   III. КУМИТЭ КИХОН-ГОХОН-КУМИТЭ Атакующие и защитные действия: 1) ДЗЁДАН-ОЙ-ТЦУКИ – АГЕ-УКЭ 2) ЧУДАН-ОЙ-ТЦУКИ – СОТО-УКЭ 3) МАЕ-ГЕРИ – ГЕДАН-БАРАЙ-УКЭ 6, 5, 4 КЮ I. КИХОН Действия выполняются из ДЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-КАМАЙ-ТЭ 1) ЧУДАН-ОЙ-ТЦУКИс шагом вперед 2) ДЗЕДАН АГЕ-УКЭс шагом назад + ЧУДАН-ГЯКУ-ТЦУКИ 3) ЧУДАН-СОТО-УКЭс шагом вперед + ЧУДАН-ГЯКУ-ТЦУКИ 4) ЧУДАН-ШУТО-УКЭв КОКУЦУ-ДАЧИс шагом назад после выполнения действий переход в ДЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-КАМАЙ-ТЭ 5) ГЕДАН-БАРАЙ-УКЭс шагом вперед + НЕКОАШИ-ДАЧИ ЧУДАН-УЧИ-УКЭ + ДЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ЧУДАН-ГЯКУ-ТЦУКИпосле выполнения действий переход МАВАТЭ ГЕДАН-КАМАЙ-ТЭ 6) МАЕ-ГЕРИс шагом вперед + ЧУДАН-ОЙ-ТЦУКИ после выполнения действий МАВАТЭв ДЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЙ-ТЭ 7) ЧУДАН-МАВАШИ-ГЕРИ (КОШИ)с шагом вперед после выполнения действий МАВАТЭв КИБА-ДАЧИ 8) ЙОКО-ГЕРИ-КЕАГЭ (НЬЮМИ-АШИ)с шагом вперед после выполнения действий МАВАТЭв КИБА-ДАЧИ 9) ЙОКО-ГЕРИ-КЕКОМИ (НЬЮМИ-АШИ)с шагом вперед после выполнения действий МАВАТЭв ГЕДАН-КАМАЙ-ТЭ 10) УРАКЕН УЧИс шагом вперед и разворотом на 180 градусов + ЧУДАН-ГЯКУ-ТЦУКИ   II. КАТА ХЕЙАН-САНДАН – 6 КЮ ХЕЙАН-ЙОНДАН, ДЖУНРО-ШОДАН – 5 КЮ ХЕЙАН-ГОДАН, ДЖУНРО-НИДАН – 4 КЮ   III. КУМИТЭ КИХОН-ИППОН-КУМИТЭ Атакующие и защитные действия: 1) ДЗЁДАН-ОЙ-ТЦУКИ – АГЕ-УКЭ 2) ЧУДАН-ОЙ-ТЦУКИ – СОТО-УКЭ 3) МАЕ-ГЕРИ – ГАДАН-БАРАЙ-УКЭ 4) ЙОКО-ГЕРИ – СОТО-УКЭ 5) МАВАШИ-ГЕРИ – УЧИ-УКЭ   3, 2, 1 КЮ I. КИХОН Действия выполняются из ДЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-КАМАЙ-ТЭ 1) САНБОН-ТЦУКИс шагом вперед 2) АГЕ-УКЭс шагом назад + ДЗЁДАН-МАЕ-ГЕРИ + ЧУДАН-ГЯКУ-ТЦУКИ 3) ЧУДАН-СОТО-УКЭс шагом вперед+ ЙОРИ-АШИ в КИБА-ДАЧИ ЙОКО-ЭМПИ-УЧИ 4) ЧУДАН-ШУТО-УКЭв КОКУЦУ-ДАЧИс шагом назад + ЧУДАН-ГЯКУ-НУКИ-ТЭс переходом в ДЗЭНКУЦУ-ДАЧИ после выполнения действий переход в ДЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЙ-ТЭ 5) ГЕДАН-БАРАЙ-УКЭс шагом вперед + НЕКОАШИ-ДАЧИ ЧУДАН-УЧИ-УКЭ + ДЗЭНКУЦУ-ДАЧИ УРА-ТЦУКИ, ЧУДАН-ГЯКУ-ТЦУКИпосле выполнения действий МАВАТЭ в ДЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЙ-ТЭ 6) ЧУДАН-МАЕ-ГЕРИ, МАВАШИ-ГЕРИ(одной ногой – ДАН-ГЕРИ) с шагом вперед после выполнения действий МАВАТЭв ДЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЙ-ТЭ 7) ЧУДАН-УШИРО-ГЕРИс шагом вперед после выполнения действий МАВАТЭв КИБА-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЙ-ТЭ 8) ЙОКО-ГЕРИ-КЕАГЭ (НЬЮМИ-АШИ) + ЙОКО-ГЕРИ-КЕКОМИ(задней ногой) с шагом вперед после выполнения действий МАВАТЭв ДЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-КАМАЙ-ТЭ 9) ДЗЁДАН-МАВАШИ-ШУТО-УЧИс шагом вперед + ДЗЁДАН-ЭМПИ-УЧИс шагом вперед и разворотом на 180° + ДЗЁДАН-ШУТО-УЧИс шагом назад и разворотом на 180° (обратно) после выполнения действий МАВАТЭв ДЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-КАМАЙ-ТЭ 10) ЙОРИ-АШИ ЧУДАН-ГЯКУ-ТЦУКИ + ГЕДАН-БАРАЙ-УКЭс шагом вперед + ЙОРИ-АШИ ЧУДАН-ГЯКУ-ТЦУКИ + ГЕДАН-КАМАЙ-ТЭ   II. КАТА ТЕККИ-ШОДАН, ДЖУНРО-САНДАН ШИТЕЙ-КАТА(по выбору экзаменатора: ХЕЙАН-ШОДАН – ХЕЙАН-ГОДАН) – 3 КЮ ТОКУ Й-КАТА(по выбору экзаменуемого: БАССАЙ-ДАЙ, КАНКУ-ДАЙ, ЭМПИ, ДЖИОН) ДЖУНРО-ЙОНДАН ШИТЕЙ-КАТА(по выбору экзаменатора: ХЕЙАН-ШОДАН – ТЕККИ-ШОДАН) – 2 КЮ ТОКУ Й-КАТА(по выбору экзаменуемого: БАССАЙ-ДАЙ, КАНКУ-ДАЙ, ЭМПИ, ДЖИОН) ДЖУНРО-ГОДАН ШИТЕЙ-КАТА(по выбору экзаменатора: ХЕЙАН-ШОДАН – ТЕККИ-ШОДАН) – 1 КЮ III. КУМИТЭ ДЗЮ -ИППОН-КУМИТЭ Атакующие действия: 1) ДЗЁДАН-ОЙ-ТЦУКИ 2) ЧУДАН-ОЙ-ТЦУКИ 3) МАЕ-ГЕРИ 4) ЙОКО-ГЕРИ-КЕКОМИ 5) МАВАШИ-ГЕРИ 6) УШИРО-ГЕРИ Защитные действия по усмотрению с выполнением ТАИ-САБАКИ.   ШОДАН I. КИХОН Действия выполняются из ДЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-КАМАЙ-ТЭ 1) САНБОН-ТЦУКИс длинным шагом вперед 2) АГЕ-УКЭс шагом назад + ДЗЁДАН-МАЕ-ГЕРИ + ЧУДАН-ГЯКУ-ТЦУКИ 3) ЧУДАН-СОТО-УКЭс шагом вперед+ ЙОРИ-АШИ в КИБА-ДАЧИ ЙОКО-ЭМПИ-УЧИ + ДЗЕДАН-УРАКЕН-УЧИс переходом в ДЗЭНКУЦУ-ДАЧИ+ЧУДАН-ГЯКУ-ТЦУКИ 4) ЧУДАН-ШУТО-УКЭв КОКУЦУ-ДАЧИс шагом назад + ДЗЁДАН-КИЗАМИ-МАЕ-ГЕРИ+ ЧУДАН-ГЯКУ-НУКИ-ТЭс переходом в ДЗЭНКУЦУ-ДАЧИ 5) ГЕДАН-БАРАЙ-УКЭс шагом вперед + НЕКОАШИ-ДАЧИ ЧУДАН-УЧИ-УКЭ + ДЗЭНКУЦУ-ДАЧИ УРА-ТЦУКИ, ЙОРИ-АШИ ЧУДАН-ГЯКУ-ТЦУКИ после выполнения действий МАВАТЭв ДЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЙ-ТЭ 6) ЧУДАН-МАЕ-ГЕРИ, МАВАШИ-ГЕРИ(одной ногой – ДАН-ГЕРИ) с шагом вперед + ГЬЯКУ-ТЦУКИпосле выполнения действий МАВАТЭв ДЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЙ-ТЭ 7) ЧУДАН-УШИРО-ГЕРИс шагом вперед + ЧУДАН-ГЯКУ-ТЦУКИ после выполнения действий МАВАТЭв ДЗЕНКУЦУ-ДАЧИ ДЗЮ-КАМАЙ-ТЭ 8) УРАКЕН УЧИс шагом вперед и разворотом на 180 градусов + ЧУДАН-ГЯКУ-ТЦУКИ после выполнения действий МАВАТЭв ДЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-КАМАЙ-ТЭ 9) ЙОКО-ГЕРИ-КЕАГЭ + ЙОКО-ГЕРИ-КЕКОМИ (одной ногой – ДАН-ГЕРИ) после выполнения действий МАВАТЭв ДЗЭНКУЦУ-ДАЧИ ГЕДАН-КАМАЙ-ТЭ 10) ДЗЁДАН-СОТО-УКЭс шагом вперед + ЙОРИ-АШИназад под 45° с ГЕДАН-БАРАЙ-УКЭ(той же рукой) + КИЗАМИ-МАЕ-ГЕРИ + ЧУДАН-ГЯКУ-ТЦУКИ   II. КАТА ТОКУЙ-КАТА (по выбору экзаменуемого: БАССАЙ-ДАЙ, КАНКУ-ДАЙ, ЭМПИ, ДЖИОН) ШИТЕЙ-КАТА 1 (по выбору экзаменатора: ХЕЙАН-ШОДАН – ТЕККИ-ШОДАН) ШИТЕЙ-КАТА 2 (по выбору экзаменатора: ДЖУНРО-ШОДАН – ДЖУНРО-ГОДАН)   III. КУМИТЭ ДЗЮ-ИППОН-КУМИТЭ Атакующие действия: 1) ДЗЁДАН-ОЙ-ТЦУКИ 2) ЧУДАН-ОЙ-ТЦУКИ 3) МАЕ-ГЕРИ 4) ЙОКО-ГЕРИ-КЕКОМИ 5) МАВАШИ-ГЕРИ 6) УШИРО-ГЕРИ Защитные действия по усмотрению с выполнением ТАИ-САБАКИ. НИДАН I. КИХОН Действия выполняются из ДЗЮ-КАМАЙ После выполнения каждых действий МАВАТЭв ДЗЮ-КАМАЙ 1) ДЗЁДАН-КИЗАМИ-ТЦУКИс длинным шагом вперед+ САНБОН-ТЦУКИ 2) ДЗЁДАН-КИЗАМИ-ТЦУКИс длинным шагом вперед+ ГЯКУ-ТЦУКИ 3) АГЕ-УКЭс шагом назад + ДЗЁДАН-МАВАШИ-ГЕРИс шагом вперед + УШИРО-ГЕРИ + ДЗЁДАН-УРАКЕН-УЧИ + ЧУДАН-ОЙ-ТЦУКИс шагом вперед 4) ДЗЁДАН-МАВАШИ-ГЕРИс шагом вперед + АШИ-БАРАЙ + ЧУДАН-ГЯКУ-ТЦУКИ 5) ДЗЕДАН-КИЗАМИ-ТЦУКИс длинным шагом вперед+ МАЕ-ГЕРИ + ОЙ-ТЦУКИс шагом вперед 6)на месте: МАЕ-ГЕРИ + ЙОКО-ГЕРИ + МАВАШИ-ГЕРИ + УШИРО-ГЕРИ   II. КАТА ТОКУЙ-КАТА(по выбору экзаменуемого: БАССАЙ-ДАЙ, КАНКУ-ДАЙ, ЭМПИ, ДЖИОН) ШИТЕЙ-КАТА 1(по выбору экзаменатора: БАССАЙ-ДАЙ, КАНКУ-ДАЙ, ЭМПИ, ДЖИОН) ШИТЕЙ-КАТА 2(по выбору экзаменатора: ХЕЙАН 1-5, ТЕККИ-ШОДАН, ДЖУНРО 1-5)   III. КУМИТЭ ДЗЮ-КУМИТЭ

7. Перспектива развития АНО СШ «Барс»

Основной спортивной дисциплиной АНО СШ «Барс» является Шотокан каратэдо, который официально развивается в Оренбургской области с 1987 года. За прошедший год спортсмены школы успешно выступали на всероссийских и международных соревнованиях. Завоеваны чемпионский титул победителя международного турнира и призовые места по каратэ «Кубок содружества», серебряные и бронзовые медали Чемпионата России по каратэ (JKS, WKC).

На сегодняшний день в АНО СШ «Барс» входят следующие отделения, базирующиеся в г. Орскев спортивных залах: центральный додзе – МОУ № 8 (56), (ул. Ленинского Комсомола, 16), МОУ № 8 (пр. Ленина, 32), МОУ № 50, МОУ № 49.

Свыше 120 человек изучают каратэ и другие боевые искусства под руководством опытных инструкторов. Универсальность школы доказывается тем, что каждый год воспитанники АНО СШ «Барс» участвуют в соревнованиях по тэквондо, рукопашному бою и среди них есть чемпионы и призеры города и области по всем видам единоборств. Открыты отделения «Самообороны» и «Айкидо»

Для дальнейшего развития АНО СШ «Барс» необходимо осуществить следующие мероприятия:

1. Проведение соревнований по каратэ среди всех возрастных категорий в течение года (ежеквартально на городском уровне, 1 раз в течении года – область, 1 раз – первенство России, чемпионат Европы).

2. Подготовка высококлассного тренерского состава из числа воспитанников АНО СШ «Барс».

Тренерско-преподавательский коллектив состоит из 8 человек. Из них 8 человек являются штатными сотрудниками АНО СШ «Барс».

Для повышения квалификации тренеры-преподаватели ежегодно должны проходить семинары за пределами области для участия в спортивных состязаниях и учебно-тренировочных семинарах.

Не реже 1 раза в год необходимы посещения судейских семинаров для инструкторского состава, а также подготовка судей из состава старших учеников АНО СШ «Барс».

2 раза в год силами инструкторского состава необходимо проведение учебно-тренировочные семинаров с присвоением ученических ступеней «кю», а также выполнение нормативов:

- Мастер спорта России по каратэ – 1;

- 1 разряд по каратэ - 1;

- 2 разряд по каратэ - 6;

- 3 разряд по каратэ - 10;

- массовые юношеские разряды по каратэ – 20.

3. Информацию о работе АНО СШ «Барс» необходимо освещать в спортивной и общественной жизни организации, которая заключается в следующем:
- регулярное и подробное освещение спортивных и общественных мероприятий на страницах сайта АНО СШ «Барс»;

- выступление в средствах массовой информации, на телевидении и в газетах о работе и достижениях организации («Орская хроника», телеканал «Орск.ру»);
- изготовление рекламных буклетов, календарей, настенных плакатов, вымпелов с символикой АНО СШ «Барс».

4. Участие в спортивных и общественных мероприятиях города Орска и Оренбургской области. Среди них:

- показательные выступления в дни проведения общегородских праздников (День молодежи, День города и т.д.)

- участие в фестивалях, организованных комитетом по физической культуре и туризму города;

- участие в проектах, направленных на пропаганду здорового образа жизни;

- ежегодная реализация летних спортивно-оздоровительного лагерей.

Все эти мероприятия направлены на привлечение подростков и молодежи города в клубы и секции АНО СШ «Барс» для изучения боевых искусств и пропаганду здорового образа жизни.

В перспективе развития планируется:

- увеличение численности членов за счет подготовки тренеров-преподавателей и трудоустройства в АНО СШ «Барс»;

- постройка нового спортивного комплекса АНО СШ «Барс»;

- ежеквартальное проведение учебно-тренировочных сборов и первенств на призы АНО СШ «Барс» не только юных членов, но групп старшего возраста (проведение соревнований среди групп «Кому за 40», менеджеров и ИП города, с подключением других школ и секций города).