Некоммерческие соревнования
КОЛЛЕДЖ АВТОМОБИЛЬНОГО ТРАНСПОРТА №9
РЕФЕРАТ
По дисциплине «Физическая культура»
На тему «Лёгкая атлетика»
Учащейся 11 класса «А»
Бунцовой Арины
Москва 2017
Содержание
ВВЕДЕНИЕ ………………………………………………………….. 3
Глава 1. ИСТОРИЯ ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКИ …………......................
1.1 Организация …………………………………………………....
1.2 Соревнования …………………………………………………..
Глава 2. ВИДЫ ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКИ
2.1 Бег …………………………………………..……………………
2.2 Прыжки …………………………………….…………………….
2.3 Спортивная ходьба ……………………………………………...
2.4 Метание снарядов ……………………………………………….
2.5 Многоборья ………………………………………………………
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ………………………………………………………
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ ……..……………..
ГЛАВА 1. ИСТОРИЯ ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКИ
Введение
Греческое слово «атлетика» в переводе означает борьбу, упражнение. В Древней Греции атлетами называли тех, кто соревновался в силе и ловкости. В настоящее время атлетами называют физически развитых, сильных людей.
Современная легкая атлетика - это вид спорта, включающий такие упражнения, как ходьба, бег, прыжки, метания, и многоборья, составленные из перечисленных упражнений. По многочисленным легкоатлетическим упражнениям проводятся спортивные соревнования, организуется подготовка спортсменов. Легкая атлетика является важным средством физического воспитания молодежи.
Тема моего реферата актуальна в настоящее время, так как легкой атлетикой занимаются миллионы людей. Разнообразие упражнений и их высокая эффективность, широкие возможности для регулирования физической нагрузки, несложное оборудование - все это позволило легкой атлетике стать массовым видом спорта, доступным каждому человеку. Не случайно легкую атлетику называют «королевой спорта».
Ходьба, бег, прыжки и метания воспитывают силу, быстроту, выносливость, улучшают подвижность суставов, способствуют воспитанию волевых качеств. Легкоатлетические упражнения повышают функциональные возможности организма, его работоспособность. Занятия проводятся, как правило, на открытом воздухе -- на стадионе, в парке, в лесу. Отсюда высокоэффективное оздоровительное влияние упражнений легкой атлетики. Занятия легкой атлетикой имеют большое воспитательное значение. Они способствуют формированию характера, привычки к здоровому режиму. Участие в соревнованиях по легкой атлетике воспитывает у спортсменов волю, чувства коллективизма и ответственности.
Прикладное и оборонное значение легкой атлетики определяется тем, что приобретенные с ее помощью качества и навыки жизненно необходимы человеку в его повседневной трудовой деятельности, а юношам, кроме того, на службе в Советской Армии.
Положительное влияние легкоатлетических упражнений на здоровье и физическое развитие занимающихся предопределило их широкое включение в программу физического воспитания учащихся средних специальных учебных заведений.
В теме моего реферата глубоко освящены такие легкоатлетические соревнования, как бег на различные дистанции, метание различных снарядов, прыжки.
ОРГАНИЗАЦИЯ
Высшим руководящим органом, регулирующим проведение соревнований и развитием лёгкой атлетики как вида спорта, является: Международная Ассоциация Легкоатлетических Федераций (ИААФ). ИААФ определяет международные правила проведения соревнований и ведёт мировой рейтинг ведущих спортсменов легкоатлетов. Главные старты, проводимые под эгидой ИААФ — это соревнования по лёгкой атлетике в программе Олимпийских игр, а также чемпионаты мира на открытых стадионах и в закрытых помещениях.
СОРЕВНОВАНИЯ
Различия.
Разница между коммерческими и некоммерческими соревнованиями главным образом состоит в подходе к отбору атлетов и различном толковании правил. На коммерческих стартах:
· соревнования проводятся обычно в один круг;
· любое количество участников от страны, в том числе wildcard могут получить участники от страны организатора;
· допускается использование пейсмейкеров в беговых дисциплинах;
· допускается уменьшение количества попыток в технических дисциплинах до 4 (вместо 6);
· мужчины и женщины могут участвовать в одном забеге;
· нестандартный подбор видов в легкоатлетические многоборья.
Всё это обычно делается с целью повышения зрелищности и динамизма спортивного соревнования.
Некоммерческие соревнования
· Летние олимпийские игры — лёгкая атлетика в программе Игр с 1896 года.
· Чемпионат мира по лёгкой атлетике — проводится с 1983 года, раз в два года по нечётным годам. Чемпионат мира 2013 года прошёл в Москве. Следующий Чемпионат прошёл в 2015 году в Пекине.
· Чемпионат Европы по лёгкой атлетике — проводится с 1934 года, раз в четыре года, с 2010 года — раз в два года.
· Чемпионат мира среди юниоров — проводится раз в два года, начиная с 1986 года. К участию допускаются спортсмены не старше 19 лет.
· Чемпионат мира среди юношей и девушек — проводятся раз в два года, начиная с 1999 года. К участию допускаются спортсмены, которым в год соревнования исполнится 16 и 17 лет.
· Континентальный кубок ИААФ (командные соревнования; ранее — Кубок мира по лёгкой атлетике) — проводится раз в четыре года.
· Чемпионат мира по бегу по пересечённой местности — проводился ежегодно с 1973 года. С 2011 года проводится раз в два года.
· Кубок мира по спортивной ходьбе — проводится каждые два года.
· Чемпионат мира по полумарафону — проводится с 1992 года.
КОММЕРЧЕСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ
· Гран-при — цикл летних соревнований, проходящих ежегодно и заканчивающихся финалом Гран-при.
ГЛАВА 2. ВИДЫ ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКИ
БЕГ
Беговые виды лёгкой атлетики довольно разнообразны, одни требуют выносливости, другие – умения быстро развивать скорость. Они включают в себя самые разные вариации:
1.Спринт (стандартные дистанции - 100 м, 200 м и 400 м)
2.Барьерный бег (100 м, 400 м)
3.Бег на средние дистанции (обычно к средним дистанциям приравнивают расстояние от 800 до 3000 м, сюда же относится бег с препятствиями на 3000 м)
4.Бег на длинные дистанции (стандартно их две - 5000 м и 10 000 м)
5.Кросс
6.Марафон
7.Эстафета (самый командный вид беговой легкой атлетики, включающий следующие варианты: 4×100 м, 4×200 м, 4×400 м, 4×800 м или 4×1500 м)
ТЕХНИКА БЕГА НА КОРОТКИЕ И ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ