Подхват с захватом ноги снаружи

Основное положение: соперник стоит на левом колене. Захватите правой рукой разноименный рукав куртки партнера, шагните левой ногой вперед и захватите левой рукой разноименную ногу противника за подколенный сгиб. Приподнимая ногу вверх и подтягивая руку соперника к себе, развернитесь на левой ноге кругом и подставьте правую ногу рядом с его левой ногой изнутри. Потянув обеими руками вверх—на себя, подхватите ногой одноименную ногу противника.

Задняя подножка, скрещивая руки противника.

Основное положение: противник стоит на двух или на одном (правом) колене. Захватите обе руки соперника разноименным хватом около запястья и, подводя локти снизу, приподнимите обе руки соперника вверх. Подтягивая левую руку противника к себе, правую отведите от себя и одновременно шагните правой ногой вперед—в сторону и поставьте на воображаемую линию, соединяющую обе ноги соперника. Скрещивая руки соперника вверху, вынесите вперед согнутую в колене левую ногу и, поставив ее за ногами соперника, выполните заднюю подножку.

Бросок с захватом руки под плечо.

Основное положение: противник стоит на двух коленях. Захватите правой рукой разноименный рукав соперника около кисти и потяните руку к себе. Левую руку выпрямите в локте и направьте вперед чуть правее головы партнера. Подтягивая правой рукой руку соперника к себе, повернитесь к нему левым боком и, поворачиваясь на руку, выполните кувырок через левое плечо, увлекая противника за собой.

Задняя подножка с захватом руки под плечо.

Начало приема напоминает предыдущий, но окончание проходит совсем в другом направлении.

Основное положение: захватив правой рукой разноименную руку соперника под локтем, потяните ее вверх-вправо, сделайте шаг правой ногой в сторону и, направив левую руку чуть правее шеи соперника, шагните вперед левой ногой. Падая левым боком на ковер и продолжая тянуть соперника к себе правой рукой, повалите его на спину и, обхватив затем левой рукой голову, проведите удержание сбоку.

Детали: после того как левое плечо соперника окажется под мышкой одноименной руки, надавите сверху вниз левым плечом на плечо соперника.

Подсечка изнутри.

Основное положение: противник стоит на левом колене. Захватите правой рукой разноименный рукав куртки противника, левой рукой — одноименный отворот Отступив правой ногой назад, потяните левую руку соперника к себе, поворачиваясь вокруг правой ноги. Продолжая тянуть противника двумя руками к себе, левой ногой подсеките пятку его левой ноги изнутри. Подтягивая руку к себе, заведите левую ногу соперника перед собой как можно дальше вправо. Толкнув соперника от себя, бросьте его на спину.

Детали: при исполнении подсечки изнутри носок левой ноги должен быть подтянут к себе.

Бросок захватом за ногу.

Основное положение: противник стоит на левом колене. Захватите левой рукой разноименную руку за предплечье. Сделайте левой ногой шаг вперед и захватите правой рукой одноименную ногу за подколенный сгиб. Приподнимая захваченную ногу вверх, отступите назад левой ногой, поворачиваясь вокруг правой ноги. Левой рукой потяните соперника на себя-вниз, бросая его на ковер.