По какой части тела замеряется длина прыжка?

а) По руке и ноге;

˅б) По части тела, ближайшей к зоне отталкивания;

в) По части тела, наиболее удаленной от зоны отталкивания;

г) По любой части тела.

Самое простое правило избежать «болезней грязных рук» - это водные процедуры,мытьё рук и т.д

Что относится к закаливающим процедурам:

˅ а). Водные процедуры;

б). Лечебные процедуры;

в). Подводный массаж;

Что символизируют Олимпийские кольца?

а) Основные цвета, входящие во флаги всех стран – участниц Олимпийских игр;

˅б) Единство спортсменов пяти континентов земного шара;

в) Гармонию воспитания основных физических качеств: выносливости, гибкости, силы, быстроты, ловкости;

г) Основные двигательные навыки.

Как оказать первую медицинскую помощь при растяжении связок:

а) Применяют холод, создают покой;

б) Накладывают стерильную повязку;

˅в) Производят тугое бинтование, применяют холод, создают покой;

г) Наложение специальных шин или подручных средств путем фиксации близлежащих суставов.

Временное снижение работоспособности принято называть ...

а) Переутомлением;

˅б) Утомлением;

в) Нагрузкой;

г) Перегрузкой.

Результатом физической подготовки является:

а) Физическое развитие человека;

б) Физическое совершенство;

˅в) Физическая подготовленность;

г) Физическое воспитание.

Именно такой водой рекомендуется мыть овощи и фрукты кипячёной

К основным физическим качествам относятся …

а) Рост, вес, объем бицепсов, становая сила

б) Бег, прыжки, метания

˅в) Сила, выносливость, быстрота, ловкость, гибкость

г) Бег на 3 км, подтягивание, прыжок с места

Какое количество игроков в волейболе находится на площадке?

а) 8 человек;

˅б) 6 человек;

в) 4 человека;

г) 5 человек.

Олимпийский девиз…быстрее, выше,сильнее.

Какова протяженность марафонской дистанции на Олимпийских играх?

˅а) 42 км 195 м;
б) 32 км 195 м;

в) 50 км 195 м;
г) 43 км 195 м.

Упражнения, развивающие силу рук……………

Закончи фразу « В здоровом теле - ……здоровый дух…»

В какой игре от каждой команды на площадке одновременно присутствует пять игроков?

˅а) Баскетбол;

б) Волейбол;

в) Хоккей;

г) Водное поло.

Летние Олимпийские игры 2016 года пройдут ….?

а) Испании;

˅б) Бразилии;

в) Японии;

г) США.

Физическая подготовленность характеризуется:

а) Высокими результатами в спортивной деятельности;

б) Устойчивостью к воздействию неблагоприятных факторов;

˅в) Уровнем работоспособности и разносторонностью двигательного опыта;

г) Эффективностью и экономичность двигательных действий.

Укажите основное специфическое средство физического воспитания:

а) Личный пример учителя;

б) Естественные силы природы, гигиенические факторы;

˅в) Физические упражнения;

г) Рациональный режим труда и отдыха, полноценное питание.

С помощью какого теста не определяется физическое качество выносливость?

а) 6- ти минутный бег;

˅б) Бег на 100 метров;

в) Лыжная гонка на 3 километров;

г) Плавание 800 метров.

Адаптация – это..

˅а) Процесс приспособления организма к меняющимся условиям внешней среды;

б) Чередование нагрузки и отдыха во время тренировочного процесса;

в) Процесс восстановления;

г) Система повышения эффективности функционирования системы соревнований и системы тренировки.

Что чаще всего приводит к нарушениям осанки?

а) Высокий рост;

б) Уменьшение межпозвоночных дисков;

˅в) Слабая мускулатура;

г) Нарушение естественных изгибов позвоночника.

Вес мяча в баскетболе должен быть…………..

а) Не более 670 г.

˅ б) Не более 650 г.

в) Не более 560 г.

г) Не более 500 г.

Физическое развитие это …

а) Размеры мускулатуры, формы тела, функциональные возможности систем организма, физическая активность;

б) Процесс совершенствования физических качеств, при выполнении упражнений;

в) Уровень, обусловленный наследственностью и регулярностью занятий физической культурой и спортом;

˅г) Процесс изменения морфологических и функциональных параметров организма человека в течение всей его жизни.

К анаэробным упражнениям относятся … ?

˅а) Спринт;

б) Волейбол;

в) Лыжные гонки;

г) Плавание;

Укажите виды спорта, по которым соревнования проводятся только среди женщин.

а) Керлинг;

б) Синхронное плавание;

в) Бобслей.

Для оценки физического развития человека используются:

˅а) Показатели антропометрических измерений;

б) Показатели уровня развития физических качеств;

в) Показатели сформированности двигательных умений;

г) Показатели функциональных систем.

В каком году, и в каком городе было положено начало проведению Зимних Олимпийских игр?

а) 1916г. – Осло;

б) 1920г. - Лейк – Плейсид;

˅в) 1924г. – Шамони;

г) 1928г. - Сент – Мориц.