Хороший сон - залог здоровья!

21 марта 2014 года около 90 студентов Свердловского областного медицинского колледжа Краснотурьинского филиала под руководством преподавателя гигиены и экологии человека Чистяковой А.Н. приняли участие в акции, посвящённой Всемирному Дню Сна. Проблема хорошего и качественного сна – одна из основных проблем современного общества. В этот день в колледже прошли выборы «Засоня-2014», в котором определен самый спящий студент – Баранов Никита (гр. М 292). Также студенты, шагая по улицам, привлекли граждан к проблеме сна, раздавая листовки, крича речитативы, проводя социологический опрос, в котором было опрошено 166 жителей города разных возрастных категорий. По итогам соц.опроса выявлено, что 72% всех опрошенных знают о важности сна, из них 31% несовершеннолетних, не знают всего лишь 28%, из них 12% лица в возрасте до 18 лет.

Женщины спят нормальное количество времени в 1,7 раз меньше мужчин. При этом мужчины высыпаются в 2,2 раза больше, чем женщины. Женщины связывают недосыпание 28,6% с работой, 18,3 % с учебой, 2% с заботой о ребенке и 51% не видят причин.

Подростки, которые уделяют мало внимания сну, составляют 13,8% и, в основном, причина недосыпания – интернет-зависимость. 57% из всех опрошенных подростков не знают ни суточной нормы, ни проблемы, возникающие в связи с неправильным сном. 26% взрослого населения знают, что неправильный сон оказывает неблагоприятное воздействие на центральную нервную систему.

В целом, 33% населения не довольны своим сном, но 80% горожанам снятся сны.