Определение доминирующего и актуального психического состояния

Методика определения доминирующего состояния[16]

Назначение методики – определение характеристик настроений и некоторых других характеристик личностного уровня психических состояний с помощью субъективных оценок обследуемого. Основным назначением опросника является диагностика относительно устойчивых (доминирующих) состояний.

Оценка выраженности параметра состояния. В данной методике при интерпретации полученных числовых величин используется перевод сырых баллов в стандартные, в Г-оценки. Шкалы стандартных Т-баллов построены таким образом: средние величины приравниваются к 50 Т-баллам; 10 Т-баллов равны одной сигме. (Сигма – среднеквадратичное отклонение.)

Повышенные оценки по той или иной шкале – это оценки в 55 и более Т-баллов. Это отклонение от средней величины в большую сторону более чем наполовину сигмы. Пониженные оценки – это оценки в 45 и менее Т-баллов. Это отклонение от средней величины в меньшую сторону более чем наполовину сигмы.

Высокие оценки – это оценки в 60 и более Т-баллов. Низкие оценки – это оценки в 40 и менее Т-баллов.

Оценка достоверности отличий. Оценка часто необходима при сравнительном анализе полярных групп. Эти группы можно выделить, учитывая различную выраженность определенного целевого признака (характеристики) изучаемого явления. Обычно анализ начинают с подсчета первичных статистик выделенных групп, затем оценивают достоверность отличий[17].

Для оценки величины отличий наиболее распространено использование сигмы. Разность между двумя средними арифметическими в одну и более можно считать достаточно выраженной. Если сигма подсчитана для ряда значений более 35, то достаточно выраженным можно считать различие 0,5 сигмы. Однако для ответственных выводов о том, насколько велика разница между значениями, лучше использовать строгие критерии. К таковым относится критерий Стьюдента – достаточно активный параметрический критерий. Однако его использование предполагает дополнительные вычисления. Чтобы упростить интерпретацию полученных числовых данных, мы помещаем в таблицах вместе со средними величинами рассчитанные нами доверительные интервалы средних величин.

Доверительные интервалы средних величин облегчают сравнение числовых результатов, поскольку не требуют никаких дополнительных вычислений. Если значение по тому или иному параметру одного испытуемого или значение средней величины группы испытуемых выходят за границы доверительного интервала, то это означает, что полученный параметр существенно отличается от того же параметра в нормативной выборке (средней величины этого параметра). В таком случае принято говорить о достоверных отличиях. Нами принят наиболее распространенный в психологии уровень достоверности отличий 95%. Что означает этот показатель? Он оценивает вероятность ошибок суждения о существенности (достоверности) отличий. А именно: что выход вычисленных нами значений за границы низких или высоких значений (-95% и +95% соответственно) нормативной выборки, позволивший нам сделать заключение о достоверности отличий, в 5% случаев приводит к ошибочному заключению. Или, другими словами, вероятность правильного заключения о достоверности (существенности) отличий равна 95%. Еще раз отметим, что в психологии для большинства случаев такой уровень достоверности считается достаточным. Изредка, в особенно ответственных случаях, проводят более масштабные исследования, чтобы прийти к уровню достоверности 99%.

Пример. Вычисленная на нормативной выборке средняя величина равна 2,96, ее доверительный интервал -95% – 2,59, а доверительный интервал +95% – 3,32. Предположим, полученное нами в каком-либо измерении значение равно трем. Такое значение говорит об отсутствии отличий, поскольку три больше нижней границы (2,59) и меньше верхней границы (3,32), то есть укладывается в вилку доверительных интервалов. Полученный балл два или один говорит о том, что измеренный у данного испытуемого параметр выражен существенно слабее, чем у большинства обследованных автором методики (для нормативной выборки). Баллы 4 и более говорят о том, что измеренный у данного испытуемого параметр выражен существенно сильнее, чем для большинства обследованных автором методики (для нормативной выборки). При сравнении групповых результатов баллы, скорее всего, будут дробными, а не целыми, но принцип сравнения остается прежним.

Основные шкалы

□ Шкала «Ак»: «активное – пассивное отношение к жизненной ситуации».

Высокие оценки (более 60 Т-баллов). Выражено активное, оптимистическое отношение к жизненной ситуации, есть готовность к преодолению препятствий, вера в свои возможности. Ощущение сил для преодоления препятствий и достижения своих целей. Жизнерадостность выше, чем у большинства людей.

Низкие оценки (менее 40 Т-баллов). Пассивное отношение к жизненной ситуации, в оценке многих жизненных ситуаций преобладает пессимистическая позиция, неверие в возможность успешного преодоления препятствий.

Понятия «вера» и «уверенность» применяются и к психическим состояниям, и к чертам личности. Уверенность необходима для настойчивости в преодолении трудностей. Для диагностики состояний и настроений особенно важно учитывать крепость веры в достижение своих целей, выявлять активную или пассивную позицию по отношению к сложившейся жизненной ситуации. Данная шкала позволяет составить представление о характеристике состояния, в большинстве случаев сильнее зависящей от соответствующего свойства личности – активности, чем от других факторов. Следует учесть, что активность лишь относительно устойчива, поскольку предрасположенность к активному или пассивному отношению, реагированию зависит от множества текущих обстоятельств социальной среды, а также событий, предшествующего жизненного периода личности.

Данный параметр состояния особенно важен при диагностике стрессовых состояний. Экспериментальное исследование динамики психического состояния при действии неблагоприятных факторов среды обитания показало возрастающую роль активационных компонентов в структуре состояния (В. И. Медведев, 1982; А. В. Махнач, 1991 и др.).

□ Шкала «Бо»: «бодрость – уныние».

Высокие оценки. Повышенное, бодрое настроение, преобладает положительный эмоциональный фон. Расширение интересов, ожидание радостных событий в будущем. Выражено желание действовать.

Низкие оценки. Пониженное, печальное настроение, уныние, преобладает отрицательный эмоциональный фон. Свойственны: разочарованность ходом событий, сужение интересов, в картине будущего мрачные тона, смысл будущего неясен. При очень высоких оценках – подавленность, чувство грозящего несчастья, гипотимность.

□ Шкала «То»: «тонус: высокий – низкий».

Высокие оценки. Характерна высокая активность, стеническая реакция на возникающие трудности. Субъективные ощущения внутренней собранности, запаса сил, энергии. Готовность к работе, в том числе длительной.

Низкие оценки. Характерна усталость, несобранность, вялость, инертность, низкая работоспособность. Меньше возможностей проявлять активность, расходовать энергию, уменьшен ресурс сил, повышена утомляемость. Склонность проявлять астенические реакции на возникающие трудности.

Особенности субъективного ощущения силы, энергии имеют большое значение для более точного определения психических состояний. Вариабельность этой характеристики значительна и может нести важную диагностическую информацию. В ситуации острого стресса человек чаще испытывает ощущения подъема сил, но часто наблюдается и противоположная картина – ощущения слабости. Сходная картина может наблюдаться и в затяжном стрессе. Энергические характеристики для любого психического состояния являются важнейшим измерением. Особенно необходимы они для прогноза развития состояния индивида. В диагностике стрессовых состояний они дают ценные данные о глубине стресса. Под работоспособностью мы имеем в виду не только ту, которая проявляется в профессиональной деятельности, но и в других видах деятельности и поведения.

□ Шкала «Ра»: «раскованность – напряженность».

Высокие оценки. В текущей ситуации человек не усматривает вызова, стоящие проблемы в значительной степени разрешены или успешно решаются. Желаемые цели воспринимаются как вполне достижимые. Возможно, что ситуация оценивается как неразрешимая, но ее активное отвержение отсутствует, эмоциональная острота непринятия стерта. Нет сильного стремления осуществлять какие-либо изменения в себе, своем поведении или в ситуации, интенсивно выполнять необходимые преобразования, расширять владение ситуацией. Характерна раскованность. При очень высоких оценках – безразличие, успокоенность.

Низкие оценки. Преобладает интенсивное стремление осуществить необходимое, в более полной мере действовать, вести себя желаемым образом. Переживание большой значимости происходящих в жизни субъекта событий, текущей ситуации; переживание повышенной значимости осуществляемого поведения, деятельности. Свойственно увеличенное вовлечение ресурсов или активизация защитных механизмов.

Под напряженностью в данном случае имеется в виду преимущественно эмоциональная напряженность. Другой часто обсуждаемый вид напряженности – операционная напряженность, возникающая в процессе деятельности и являющаяся функцией (следствием) сложности этой деятельности (Н. И. Наенко, О. В. Овчинникова, 1970). «Деловая» напряженность является некоторой интеграцией интенсивности различных видов деятельности и поведения. Возрастание операционной или деловой напряженности приводит в определенной степени (в большей или меньшей в зависимости от конкретной жизненной ситуации) к повышению эмоциональной напряженности.

□ Шкала «Сп»: «спокойствие – тревога».

В психическом состоянии переживание тревоги имеет определяющее значение для ряда других явлений. Именно тревога усиливает звучание эмоциогенных раздражителей различной силы, в том числе и незначительных, увеличивая интенсивность отрицательных эмоций, усугубляя их негативное влияние на сознание, поведение и деятельность. Шкала предназначена для измерения уровня генерализованной тревоги. В литературе она обозначается также терминами «свободно плавающая», «немотивированная» и др. Среди видов тревоги для этого вида в наибольшей степени характерны длительные, долго не затухающие эмоциональные переживания (Т. А. Немчин, Л. И. Вассерман, 1975).

Высокие оценки. Большая уверенность в своих силах и возможностях, чем у большинства людей.

Низкие оценки. Наличествует склонность испытывать беспокойство в широком круге жизненных ситуаций, видеть угрозу престижу, благополучию, независимо от того, насколько реальны причины. Ожидание событий с неблагоприятным исходом, предчувствие будущей угрозы (наказания, потери уважения или самоуважения) без ясного осознания ее источников.

□ Шкала «Ус»: «устойчивость – неустойчивость эмоционального тона».

Высокие оценки. Преобладает ровный положительный эмоциональный тон, спокойное протекание эмоциональных процессов. Высокая эмоциональная устойчивость, в состоянии эмоционального возбуждения сохраняется адекватность и эффективность психической саморегуляции, поведения и деятельности. Очень низкие оценки можно интерпретировать как эмоциональную ригидность.

Низкие оценки. Снижена эмоциональная устойчивость, легко возникает эмоциональное возбуждение, настроение изменчиво, повышена раздражительность, преобладает негативный эмоциональный тон.

□ Шкала «Уд»: «удовлетворенность – неудовлетворенность жизнью в целом (ее ходом, процессом самореализации)».

Высокие оценки. Удовлетворенность жизнью в целом, ее ходом, самореализацией, тем, как идет жизнь. Человек ощущает способность брать на себя ответственность и возможность делать свой выбор, в котором слышен голос собственного «Я». Субъект чувствует готовность преодолеть трудности в реализации своих способностей (если высшие потребности активизированы). Достаточно высокая оценка личностной успешности.

Низкие оценки. Неудовлетворенность жизнью в целом, ее ходом, процессом самореализации и тем, как именно в настоящее время разворачиваются основные жизненные события. Низкая оценка личностной успешности. В настоящее время человек не нашел себя полноетью, не раскрыл, не ощутил в себе надежных внутренних опор, не чувствует способности требовать от самого себя правдивых ответов. Часто характерен уход в сомнения, который позволяет уклониться от необходимости делать жизненный выбор, прислушиваясь прежде всего к самому себе, принимая на себя ответственность за то, что с тобой происходит.

Разумеется, одна шкала не может представить интегративную характеристику личностной самореализации. Однако было бы большой ошибкой, ставя задачу диагностики настроения, отказаться хотя бы от приближенного измерения этой стороны настроения. Мы исходили из того, что затруднения в процессе самореализации приводят к переживаниям объемного эмоционального дискомфорта. Данная характеристика имеет особую диагностическую значимость в индивидуальной консультативной и психокоррекционной работе. Переживания полноты жизни – одна из основных опор психологической устойчивости личности. Ощущения опустошенности являются фактором риска возникновения невротических и депрессивных расстройств, алкогольной зависимости.

Известно, что свойства личности весьма различны по степени выраженности во внешне наблюдаемом поведении. Р. Кеттелл обозначал это различие, противопоставляя глубинные и поверхностные качества.

В этом аспекте различаются и характеристики психических состояний. Например, бодрость и работоспособность относительно легче узнаются и оцениваются, чем тревога.

Специфика этой шкалы такова, что в ее пунктах речь не идет о некоторых поведенческих признаках, телесных ощущениях или параметрах внешнего облика человека. Суждения, вошедшие в данную шкалу, относятся к внутренним аспектам переживаний, к чувству удовлетворенности своей жизнью. Поскольку критерии успешности самореализации субъективны, то и для диагноста наиболее важна субъективная оценка успешности самореализации. Многие исследования, в том числе наши, показали, что по внешним (объективным) критериям невозможно сделать надежный вывод об удовлетворенности человека ходом своей жизни. Не предлагая суждений, касающихся конкретных черт самореализации, мы стремимся получить информацию лишь о степени удовлетворенности ходом жизни в целом, об общих контурах этих переживании, полагая, что при таком подходе мы меньше рискуем пройти мимо цели.

К. Хорни писала о том, что неприятности, которые жизнь обрушивает на нас, помогают нам полнее реализовать наши подлинные возможности. Трудности могут не только требовать от нас активности и большого мужества, но и, превысив имеющиеся у нас силы, просто сломать нас. Полная самореализация человека – не только развитие каких-либо специальных способностей, но также и, что еще важнее, развитие его потенциальных возможностей как сильного и целостного человеческого существа, свободного от калечащих его внутренних принуждений (К. Хорни, 1993). Понятно, что ощущения сил, мужества, потенциальных возможностей, внутренних принуждений не могут быть охарактеризованы без субъективных оценок.

Контрольная шкала

□ Шкала «По»: «положительный – отрицательный образ самого себя».

Эта шкала вспомогательная, она позволяет определить критичность самооценивания (низкую или высокую), адекватность самооценивания. В шкале 6 пунктов.

Очень высокие оценки говорят о недостаточно развитом понимании себя. Сумма более 65 баллов дает основания предполагать низкую критичность в самооценивании, недостаточную адекватность самооценки, неискренность. Другими причинами могут быть: отрицательное отношение к обследованию, влияние сильной заинтересованности обследуемого в «положительных, хороших» результатах обследования.

Оценки 60-64 балла означают сниженную критичность в самооценивании, недостаточную адекватность самооценки. Если по шкалам «Ус», «Сп» или «Уд» получены высокие оценки – более 60, то, скорее всего, данные в целом недостаточно надежны.

Показатели в диапазоне 40-59 характеризуют степень принятия личностью себя. Чем выше стандартный балл, тем ниже критичность самооценивания и больше принятие себя со всеми своими недостатками. При оценках менее 50 баллов есть основания говорить о достаточной искренности в ответах, выраженном стремлении к адекватности в оценке своих психологических особенностей и своего состояния, о критичности в самооценивании.

Низкие оценки – менее 40 баллов – говорят не только о высокой критичности в оценке себя и большом стремлении быть искренним, но и о негативном отношении к себе.

Шкала имеет значимые и достаточно высокие положительные корреляции со шкалами «лжи» ряда известных вопросников (MMPI, Шкала Дж. Тейлор, Вопросник 16PF Кеттелла – форма Q. Шкалы лжи выявляют тенденцию испытуемого представить себя в возможно более выгодном свете, продемонстрировав строгое соблюдение социальных норм. Высокие показатели обычно указывают на умышленное стремление приукрасить себя, отрицая существование слабостей, присущих каждому человеку (Л. Н. Собчик, 1990).

Использование в наших опросниках внутри каждого пункта семибалльной шкалы позволяет интерпретировать оценки по шкале «По» не только в понятиях «искренности – неискренности». Критичность самооценивания тесно связана с принятием личностью себя. Чем более положителен образ самого себя, тем меньше человек видит в себе недостатков. Принятие себя оказывает существенное влияние на настроение – чем полнее принятие себя и чем больше в эмоциональном отношении к себе положительных чувств, тем выше настроение. Это подтверждают и выявленные нами корреляционные связи при анализе эмпирических данных. Эти связи двунаправленные: чем выше настроение, тем более выражено принятие себя, тем меньше расхождение между реальным и идеальным «Я» личности. Предположить это позволяет сравнение показателей по данной шкале в подвыборках здоровых, лиц, испытывающих потребность в развитии психических качеств, участников психокоррекционных групп и больных.

Показатели по шкале «По» имеют значимую положительную корреляцию с показателями по основным шкалам. Позитивное принятие себя улучшает психическое состояние, и наоборот – более благоприятное состояние располагает к тому, чтобы видеть свои недостатки незначительными, позволяет оценивать свое поведение как более близкое к нормативному. Это соотношение контрольной и основных шкал сходно с теми связями, которые есть в методике MMPI между основными и вспомогательными шкалами. В нем также каждая из трех вспомогательных шкал имеет несколько значимых корреляционных связей с основными шкалами. Так, например, шкала коррекции имеет значимые связи с семью основными шкалами. Корреляции с седьмой и восьмой шкалами равны 0,59. Напомним, что шкала коррекции ММР1Предназначалась для выявления величины «диссимуляции». Авторы руководства к MMPI указывают, что шкала более эффективна в тех случаях, когда обследование для субъекта добровольно, желательно и оплачивается им самим. Исследователь, врач должен сам прийти к заключению о том, насколько целесообразно применение шкалы коррекции для стоящих перед ним диагностических задач, для данного контингента обследуемых. Лучше всего провести дополнительную валидизацию, обследовать по другим методикам, провести интервью, сравнить полярные группы с низкими и высокими баллами по шкале К и т. д.

Без сомнения, феномен социальной желательности проявляется часто, причем нередко неосознанно. Подчеркнем еще раз, что нет оснований оценивать этот аспект однозначно отрицательно и тем более переводить обсуждение в иную плоскость, например этическую. Термин «шкала лжи» скорее должен быть отнесен к профессиональному жаргону. «Я-идеальное» существует в любой личности и непременно себя проявляет в отношениях, оценках и самооценках, поступках и действиях, мотивах. Без этой психической структуры трудно представить движущие силы развития личности в достаточной полноте.

Вернемся к теме опросников и их нередкой прозрачности. Во-первых, прозрачность разных опросников весьма различна. Во-вторых, в той или иной степени она свойственна не только им, но и другим методам, в том числе и многим проективным. В-третьих, неверно считать, что социальная желательность возникает и влияет на поведение только в ситуации обследования. Трудно представить себе этот феномен как обусловленный некоторым личностным качеством с узкой направленностью детерминации. Скорее всего, данное качество обусловливает различные виды поведения индивида в различных ситуациях. Определение выраженности этого качества составляет важную часть предмета диагностики. Стремление же испытуемого скорректировать ответы, подгоняя их под желаемый эталон, например в ситуациях конкурсного отбора, действительно не редкость. Но, во-первых, любому диагносту, имеющему практический опыт, известно, что это чаще делается неумело, без чувства меры, и обнаружить такие попытки нетрудно, анализируя результаты самого опросника, либо применяя дополнительные методы. Во-вторых, проявления такого рода мотивационных искажений имеют несомненную диагностическую ценность.

Таблица 2.1

Различия в привлекательности образа себя у лиц в разных ситуациях диагностического обследования (оценки по шкале «По» методики ДС)

Вид ситуации диагностического обследования	Среднее	-95%	+95%
Инициатива испытуемого (п = 16)	41,8	36,7	46,9
Предложение психолога [п = 1560)	48,5	48,0	49,0
По распоряжению руководства (п = 366)	52,6	51,6	53,6
В ходе конкурсного отбора (п = 197)	52,1	50,8	53,4

Снижению эффекта социальной желательности способствует правильное предъявление методики и предварительная беседа психолога с испытуемым, направленная на снижение недоверия и скрытности (ознакомление с правилами профессиональной этики психолога, объяснение целей обследования и планов использования результатов и т. д.).

Преимущество опросников, снабженных вспомогательными шкалами, состоит в том, что многие из них позволяют получать количественные оценки, по которым можно сопоставлять уровень выраженности интересуемого психического качества у отдельного индивида с его распространенностью и выраженностью в популяции.

Л. В. Куликовым разработаны два варианта опросника: полный вариант с восемью шкалами и краткий вариант с шестью шкалами. В полном варианте все перечисленные выше шкалы, в кратком отсутствуют шкалы «Бо» и «Ра»: «бодрость – уныние» и «раскованность – напряженность». Краткий вариант предназначен для ситуаций с жестко ограниченным временем для обследования. Этот вариант удобнее для ручной обработки, поскольку в нем отсутствуют пункты с инвертированной шкалой. То есть для всех шкал суммарные баллы подсчиты-ваются непосредственным арифметическим суммированием.

Во всех случаях, где нет жестких ограничений во времени обследования, целесообразно использовать полный вариант. Для ответов на 15 пунктов (дополнительных) обследуемый тратит немного времени, но диагност получает возможность прийти к более точным выводам.

Опросник ДС (полный вариант)

Инструкция. «В опроснике приведены признаки, описывающие состояние, поведение, отношение человека к различным явлениям. Оцените, насколько эти признаки свойственны Вам, имея в виду не только сегодняшний день, а более длительный отрезок времени.

Не стремитесь "улучшить" или "ухудшить" ответы, это приведет к недостоверным результатам, так как методика улавливает искажения и неискренность ответов. Вы можете быть уверены, что Ваши ответы не будут разглашены.

Свое согласие с каждым приведенным в опроснике суждением выразите с помощью семибалльной шкалы:

1 – полностью не согласен;

2 – согласен в малой степени;

3 – согласен почти наполовину;

4 – согласен наполовину;

5 – согласен более чем наполовину;

6 – согласен почти полностью;

7 – согласен полностью.

Вашим ответом будет выбор одного из баллов шкалы: 1, 2, 3, 4, 5, 6 или 7. Запишите выбранный балл в листе для ответов рядом с порядковым номером этого пункта.

Не пропускайте ни одного пункта опросника. Просим в тексте опросника ничего не писать и не подчеркивать. Пожалуйста, не переправляйте одну цифру на другую на том же месте. Для исправления перечеркните ненужную цифру и напишите справа новую.

Заполните все графы в верхней части листа для ответов, напишите время начала работы и приступайте к опроснику. Вместо фамилии, имени и отчества можете написать любой псевдоним».

Текст опросника

1. Мой организм сильно реагирует на перепады погоды или изменения климата.

2. Очень часто бывает настроение, когда я легко отвлекаюсь от дела, становлюсь рассеянным и мечтательным.

3. Я во всем стараюсь быть первым и лучшим.

4. Я чувствую себя в большом нервном напряжении.

5. Я тревожусь очень часто.

6. Я безосновательно чувствую себя довольно несчастным.

7. Я часто плохо засыпаю.

8. Повседневные трудности лишают меня покоя.

9. У меня очень часто бывают периоды такого сильного беспокойства, что мне трудно усидеть на месте.

10. Мои мысли постоянно возвращаются к возможным неудачам, и мне трудно направить их в другое русло.

11. Я часто хвалю людей, которых знаю очень мало.

12. Я испытываю определенное беспокойство, боязнь сам не знаю отчего.

13. Если все против меня, я нисколько не падаю духом.

14. Я просыпаюсь утром неотдохнувшим и усталым.

15. Часто я чувствую себя бесполезным.

16. Мне не удается сдерживать свою досаду или гнев.

17. Трудные задачи у меня поднимают настроение.

18. У меня часто болит голова.

19. Часто бывает, что я с кем-то посплетничаю.

20. Масса мелких неприятностей выводит меня из себя.

21. У меня часто возникает предчувствие, что меня ожидает какое-то наказание.

22. Меня легко задеть словом.

23. Я полон энергии.

24. Очень часто какой-нибудь пустяк овладевает моими мыслями и беспокоит меня несколько дней.

25. Я начинаю нервничать, когда задумываюсь обо всем, что меня ожидает.

26. Существует конфликт между моими планами и действительностью.

27. Очень часто я чувствую себя усталым, вялым.

28. В ситуациях длительных нервно-психических нагрузок я проявляю выносливость.

29. Часто из-за кого-нибудь я теряю самообладание.

30. Я склонен преувеличивать в своих мыслях негативное отношение ко мне близких людей.

31. У меня очень часто бывает тяжесть в голове.

32. Мои манеры за столом дома обычно не так хороши, как в гостях.

33. Я упускаю удобный случай часто из-за того, что недостаточно быстро принимаю решение.

34. Есть очень много вещей, которые меня легко раздражают.

35. Я часто испытываю чувство напряжения и беспокойства, думая о происшедшем в течение дня.

36. Когда я неважно себя чувствую, я раздражительный.

37. Из-за волнения у меня часто пропадает сон.

38. Меня можно назвать человеком, полным надежд.

39. Совсем незначительные препятствия меня сильно раздражают.

40. Очень часто у меня бывает хандра (тоскливое настроение).

41. Я ощущаю, что мне не хватает времени, чтобы сделать все, что нужно.

42. Мне часто приходят в голову нехорошие мысли, о которых лучше не рассказывать.

43. Утром, после пробуждения, я еще долго чувствую себя усталым и разбитым.

44. Мне очень нравится постоянно преодолевать новые трудности.

45. У меня есть желание изменить в своем образе жизни очень многое, но не хватает сил.

46. В большинстве случаев я легко преодолеваю разочарование.

47. Удовлетворение одних моих потребностей и желаний делает невозможным удовлетворение других.

48. У меня очень большая выносливость к умственной работе.

49. Часто неприличная или даже непристойная шутка меня смешит.

50. Я смотрю в будущее с полной уверенностью.

51. Я очень часто теряю терпение.

52. Люди разочаровывают меня.

53. Мне все быстро надоедает.

54. Мне кажется, что я близок к нервному срыву.

55. Я часто испытываю общую слабость.

56. Мне часто говорят, что я вспыльчив.

57. Меня утомляют люди.

Лист для ответов

ФИО (полностью)_______________

Число, месяц, год рождения _________________ Пол _____________

Образование_____________________ Должность__________________

Дата опроса______________________

Опросник ДС

Опросник ДС (краткий вариант)

Инструкция. «В опроснике приведены признаки, описывающие состояние, поведение, отношение человека к различным явлениям. Оцените, насколько эти признаки свойственны Вам, имея в йиду не только сегодняшний день, а более длительный отрезок времени.

Свое согласие с каждым приведенным в опроснике суждением необходимо выразить с помощью семибалльной шкалы:

1 – полностью не согласен;

2 – согласен в малой степени;

3 – согласен почти наполовину;

4 – согласен наполовину;

5 – согласен более чем наполовину;

6 – согласен почти полностью;

7 – согласен полностью.

Выбрав один из баллов шкалы: 1, 2, 3, 4, 5, 6 или 7, Вы выразите степень своего согласия с данным суждением. Запишите выбранный балл в листе для ответов рядом с порядковым номером этого пункта.

Текст опросника

1. Мой организм сильно реагирует на перепады погоды или изменения климата.

2. Очень часто бывает настроение, когда я легко отвлекаюсь от дела, становлюсь рассеянным и мечтательным.

3. Я тревожусь очень часто.

4. Я часто плохо засыпаю.

5. Масса мелких неприятностей выводит меня из себя.

6. Мои мысли постоянно возвращаются к возможным неудачам, и мне трудно направить их в другое русло.

7. Я часто хвалю людей, которых знаю очень мало.

8. Я испытываю неопределенное беспокойство, боязнь сам не знаю отчего.

9. Если все против меня, я нисколько не падаю духом.

10. Я просыпаюсь утром неотдохнувшим и усталым.

11. Часто я чувствую себя бесполезным.

12. Мне не удается сдерживать свою досаду или гнев.

13. Трудные задачи у меня поднимают настроение.

14. У меня часто болит голова.

15. Часто бывает, что я с кем-то посплетничаю.

16. У меня часто возникает предчувствие, что меня ожидает какое-то наказание.

17. Меня легко задеть словом.

18. Я полон энергии.

19. Существует конфликт между моими планами и действительностью.

20. В ситуациях длительных нервно-психических нагрузок я проявляю выносливость.

21. Мои манеры за столом дома обычно не так хороши, как в гостях.

22. Очень часто какой-нибудь пустяк овладевает моими мыслями и беспокоит меня несколько дней.

23. Очень часто я чувствую себя усталым, вялым.

24. Я упускаю удобный случай из-за того, что недостаточно быстро принимаю решение.

25. Есть очень много вещей, которые меня легко раздражают.

26. Я часто испытываю чувство напряжения и беспокойства, думая о происшедшем в течение дня.

27. Когда я неважно себя чувствую, я раздражительный.

28. Очень часто у меня бывает хандра (тоскливое настроение).

29. Утром, после пробуждения, я еще долго чувствую себя усталым и разбитым.

30. Мне очень нравится постоянно преодолевать новые трудности.

31. У меня есть желание изменить в своем образе жизни очень многое, :<о но хватает сил.

32. В большинстве случаев я легко преодолеваю разочарование.

33. Удовлетворение одних моих потребностей и желаний делает невозможна: удовлетворение других.

34. Часто неприличная или даже непристойная шутка меня смешит.

35. Я смотрю в будущее с полной уверенностью.

36. Я очень часто теряю терпение.

37. Люди разочаровывают меня.

38. Мне часто приходят в голову нехорошие мысли, о которых лучше не рассказывать.

39. Мне все быстро надоедает.

40. Мне кажется, что я близок к нервному срыву.

41. Я часто испытываю общую слабость.

42. Мне часто говорят, что я вспыльчив.

Обработка результатов. Обработка заключается в суммировании написанных обследуемым баллов во всех пунктах, входящих в соответствую шкалу.

Ключ к шкалам полного варианта ДС

«Ак»: 13, 17, 23, 28, 44, 46, 48, 50. В шкале 8 пунктов.

«Бо»: (3), 6, 8, (17), (38), 39, (50). В шкале 7 пунктов.

«То»: 1, 7, 14, 18, 27,43, 55, 57. В шкале 8 пунктов.

«Ра»: 4, 8, 25, 31, 35, 37,41. В шкале 7 пунктов.

«Сп»: 5, 9, 10, 12, 21, 24, 30, 35. В шкале 8 пунктов.

«Ус»: 16, 20, 29, 34, 51, 53, 54, 56. В шкале 8 пунктов.

«Уд»: 2, 15, 22, 26, 33, 40, 45, 47, 52. В шкале 9 пунктов.

«По»: 11, 19, 32, 36, 42, 49. В шкале 6 пунктов.

В шкале «Бо» номера пунктов, взятые в скобки, имеют инвертированную семибалльную шкалу. По этим пунктам в суммарный балл шкалы идут не те баллы, которые написаны испытуемым, а разница, которая получается после вычитания написанного (в бланке ответов) балла из восьми. То есть необходимо использовать формулу: S = 8 - М, где М – балл, написанный испытуемым, S– балл, который войдет в сумму сырых баллов для данной шкалы.

Вместо формулы можно использовать таблицу для пересчета баллов: