Шаг первый: принять себя
Попробуем вместе ответить: почему я защищаюсь от внимания к себе, от доброго отношения?..
Почему я боюсь любви?..
Отвечаю (за себя, но, быть может, и за вас тоже): подозреваю себя в бедности, в душевном ничтожестве. Опасаюсь, что не смогу соответствовать.
Но почему же, чуждаясь людей, я в то же время так завишу от их оценок (всего более воображаемых)?
Ответ: потому что хочу все-таки жить с людьми, жить, как они...
Что потеряю я, открывшись, как есть, хотя бы одному человеку?
Ответ: ничего, кроме своей скорлупки, кроме самовозведенной стены этой, в которой мне так давно тесно, душно и больно жить.
А открою, может быть, самое главное: свою способность дарить - да, дарить душу, дарить себя.
(Так и произошло в жизни со мной - и не важно, что те, кому предлагал, дар не взяли - нашлись иные, которых не знал... Не может быть невостребованной душа, свято верьте!..)
Второй шаг: перелет через стену
Не биться, а перелететь
Не пробовали еще?..
Стена, между прочим, не такая уж и высокая и не прочная, упасть может даже от случайного сотрясения... Потому что это и не стена вовсе, а что-то вроде флажков на веревочке, через которые боится перепрыгнуть загнанный волк. Флажки мы развесили сами, может быть, и не без помощи родителей...
«Иди к людям - они тебя поймут». А вот это как раз ошибка. Наивно идти к людям за «пониманием». Опасно даже мечтать об этом. И не в том дело, что его нельзя получить, понимание. Изредка как подарок - можно. А в том дел о, что при такой установке мы подставляемся под зависимость и утрачиваем свою теплородность, свою способность светить. При такой установке не учимся понимать сами.
Сначала вложение, потом - отдача. Сначала пойми, а уже на этой основе ищи возможность быть понятым. Сперва язык поизучай, потрудись хоть чуточку, а потом объясняйся. Сперва подари, а потом... А потом не жди подарков ответных!..
Ровесница ваша, тоже одиночка, почти отчаявшаяся, возражала: «Нечего мне дарить людям, душа у меня холодная и пустая. Не могу согревать - согреться самой бы. Светить нечем - во мне света нет. Нужен внешний источник».
А я ей ответил так: «После реанимации сердце поддерживает себя собственным ритмом».
Идите к людям, чтобы понять их - не заботясь, какая в душе температура и освещенность.
Переписка с Л. длилась около пяти лет. Через некоторое время она выучилась на ветеринара и стала работать по призванию. Замуж не вышла, но в тридцать шесть лет родила здорового хорошего сына.
Самоциклист
В.Л., все очень банально: нет контакта с людьми, не могу общаться. Меня не понимают, меня не любят, меня игнорируют, меня презирают. Я зациклился на себе настолько, что..
Нет, не болен и, кажется, не идиот. Я именно самозацикленный, самоциклист..
Страшное накопление неудач. От этого получается какой-то отрицательный энтузиазм, самоуверенность с обратным знаком.. В этом порочном круге еще головные боли, дурной кишечник, насморки, аллергия и прочее. Мне уже 24 года, а я все еще девственник. Онанизм уже надоел..
Я не слаб физически и не так уж неловок. Но когда дело доходит до серьезной борьбы, всегда оказываюсь слабаком. С самого детства, сколько себя помню, боюсь тех, кто сильнее. А таким кажется мне каждый, кто себя держит уверенно и вызывающе, кто наступает, кто смел.
Я БОЮСЬ НЕ СИЛЬНЫХ - БОЮСЬ УВЕРЕННЫХ!
Уступаю им сразу же, без борьбы, потому что не вижу и не чувствую никакой возможности победить. Испытываю даже какое-то странное удовлетворение, когда проигрываю.. Я ТРУС, Я СЛАБАК..
Любимого дела у меня нет. Пытался научиться играть на гитаре (у меня был когда-то абсолютный слух и неплохие данные, даже сочинял музыку), но дошел до непонятного - и все. Точка.
Вот камень преткновения. Непонятное меня жутко путает, просто парализует. А оно ведь во всем, оно есть всегда. И нужны мужество и находчивость, нужна предприимчивость, чтобы его обойти.
Эти качества связаны с агрессивностью, которая у меня недоразвита.
Привычка к трафаретам, страх перед оригинальным решением..
Во всем мне требуется детальное руководство, нужна прочная база..
Болтаюсь как дерьмо в проруби.. Извините за отчаяние. Андрей.
Человек: свет и тень
Как сбросить скованность
Андрей, здравствуй! Насчитал в твоем письме девятнадцать пунктов черной самооценки: нет того, нет сего, а что есть - не годится. И еще один пунктик, не из последних, упущен: надежда на помощь доброго дяденьки. Вот-вот-вот. А ты говоришь: отчаяние, извините...
Отчаяние - это когда нет надежды. Значит, извинять не за что.
До отчаяния ты дошел. Но не вошел в него. По-крупному: ты не испытал голода. Ты не испытал боли - большой, запредельной боли. Ты не терял бесценного. Ты не рисковал жизнью. Ты не спасался еще и никого не спасал.
Ты не знаешь отчаяния и ты думаешь - это слабость. А это сила, отчаяние - это страшная сила. Отчаяние - это то, что заставляет не «обходить непонятное» (я тебя цитирую), а проходить - насквозь. За отчаянием - только смерть или жизнь.
В непонятном спасение
Рассмотрим возможности. Имеем (как минимум): непонимание, страх, бездеятельность, самоедство, отсутствие энтузиазма и неутоленные желания, они же надежды. Суммируем: ад.
Требуется (как минимум): спокойствие и то, что ты называешь «успехом». Суммируем...
Нет, пока подождем.
Что уже испытано? Практически - ничего. Кроме страха, поспешности, отступлений...
Что можно еще испытать? Практически - все.
С чего начинать? Практически - со всего.
Упав, все равно, что сперва поднять - голову или ногу, лишь бы подняться.
В любом начале главное - продолжение. А продолжение так или иначе приведет к непонятному...
Непонятное - благо, в непонятном - спасение, ты это поймешь...
Что делать, ты спрашиваешь, со своей недоразвитой агрессивностью, со своей апатией, с тупостью и со всеми прочими пунктами черной самооценки, включая и отсутствующие?
А вот что: прими это за непонятное. И сочти за благо. За стимул жизни - есть чем заняться.
Я известный себе - и неизвестный,
Я понятный - и непонятный,
я какой был - и какого не было,
какой есть - и какого нет,
какой будет - и какого не будет,
даю себе право на жизнь,
принимаю себя, живу.
Посели у себя внутри эти слова, этот смысл - спаяй его со своим существом. Что бы ни произошло, как бы ни было - с этого опять начинай, снова и снова - прими Себя, принимай Себя-непонятного.