Экспериментальные исследования влияния интенсивного дыхания на личность и группу

Вне сомнения, теоретические модели, используемые при работе с расширенными состояниями сознания, представляют большой интерес. Но для научного анализа холотропного дыхания большее значение мы придавали точным исследованиям. Они организационно были начаты после второй конференции по Свободному Дыханию (1991). В исследованиях принимали участие в качестве респондентов и испытуемых многочисленные участники тренингов под руководством тренеров Международной Ассоциации Свободного Дыхания, а также инструкторов, прошедших профессиональную подготовку на специализации Международной Академии Психологических Наук под нашим руководством. В сборе информации огромную помощь оказали нам студенты факультета психологии Ярославского государственного университета, писавшие под нашим научным руководством курсовые и дипломные работы, соискатели и аспиранты, а также слушатели специализации по интенсивным интегративным психотехнологиям при Международной Академии Психологических наук. Глубокую благодарность хочется выразить за активную и бескорыстную помощь при работе над этими исследованиями академику Новикову Виктору Васильевичу.

В течение девяти лет нами была предпринята попытка анализа нашего объекта на следующих уровнях:

- психофизиологии,

- психологии,

- социальной психологии.

Необходимость многоуровневого анализа продиктована системным подходом к понятию личность в соответствии с русской методологической традицией (М.С.Роговин, Б.Ф.Ломов, В.Д.Шадриков и др.) и новизной предмета исследования.

Психофизиологические исследования, проведенные 1992 –98 гг. мы приводим в отдельной статье (Бубеев Ю.А., Козлов В.В.) и по этой причине не будем подробно останавливаться в структуре данной публикации.

Психологические и социально-психологические аспекты
расширенных состояний сознания

Исследование проводилось поэтапно и на каждом этапе подбирался соответствующий инструментарий исследования. В силу ограниченности объема статьи мы приводим только часть наших исследований.

Для учета базовых характеристик тренинговой группы и общей динамики процессов РСС нами была разработана карта тренинга. Базовые данные по каждому участнику, а также исследование основного мотива участия на тренинге и круга интересов клиента фиксировались в разработанной нами анкете. Анкета участника тренинга включала также «Дневник тренинга», котором они в письменной форме описывали ощущения, эмоции, образы, символы, мысли, которые приходили в сознание при погружении в РСС.

Общая характеристика выборки

Обобщенная характеристика по генеральной выборке сведена в табл. 1. В ней приведены количественные показатели тренингов по всем 17 показателям. В генеральной совокупности приведены данные только по тренингам, в которых использовалось связное дыхание.

Таблица 1.

Сводные данные по генеральной совокупности

№ п/п	Параметр	Кол-во
1.	Количество тренингов
2.	Количество процессов
3.	Профессиональные тренинги
4.	Обучающие тренинги
5.	Модули холотропного дыхания
6.	Контекстуальные тренинги
7.	Общее количество участников
8.	Участников – мужчин
9.	Участниц – женщин
10.	Возраст от 17 до 21 лет
11.	Возраст от 22 до 35 лет
12.	Возраст от 35 до 60 лет
13.	Среднее образование
14.	Среднетехническое образование
15.	Незаконченное высшее образование
16.	Высшее образование
17.	Имеющие ученую степень

Тренинги по связному дыханию проводились в групповой форме. В анализируемой генеральной выборке разные группы по источникам формирования, некоторые формировались по профессиональному признаку (Уфимские, Барнаульские, Челябинские и Карагандинские тренинги), некоторые - в соответствии с тем контингентом, с которым занимались организаторы тренинга, а в основном группы формировались достаточно случайно через рекламу. В этом случае, группу составляли люди из разных социальных групп, в разном возрасте. В одной и той же группе вместе могли заниматься профессор, студент, рабочий и директор крупной производственной ассоциации, учитель и старшеклассник.

Выборка весьма представительна в образовательном отношении.

72,62% участников тренингов имели высшее образование (в основном

гуманитарного профиля), из них 4,29% - имели научную степень, в том числе 12 человек – степень доктора наук (медицинских) (См. табл. 2).

Таблица 2

Образовательная характеристика выборки

№№п/п	Уровень образования	Количество участников	% к общему кол-ву участников
1.	Среднее		9,18
2.	Среднетехническое		9,07
3.	Незаконченное высшее		9,12
4.	Высшее		68,34
5.	Кандидаты наук		3,95
6.	Доктора наук		0,34
	Всего

Основная масса участников тренингов взрослые (83,47%), из них:

- первый период зрелого возраста (22-35 лет) - 56,01%,

- второй период зрелого возраста (35-60 лет) - 27,46%.

Возрастная группа второго периода юности составляет 16,53% от общей выборки. Большинство среди участников тренингов - женщины (62,33%) (См. табл. 3).

Таблица 3.

Половозрастная дифференциация выборки

№ п/п	Параметры	Количество участников	% к общему кол-ву участников
1.	Возраст от 17 до 21 лет		16,53
2.	Возраст от 22 до 35 лет		56,01
3.	Возраст от 35 до 60 лет		27,46
4.	Мужчин		37,67
5.	Женщин		62,33
	Всего

Каждый этап исследования имел свою подвыборку в этой генеральной выборке, но феноменология расширенных состояний сознания (РСС), которые индуцируются интенсивным связным дыханием, исследовалась и ее картина дополнялась на всей выборке.