Life style index — Индекс жизненного стиля
Прочтите следующие утверждения. Они описывают чувства, которые человек обычно испытывает, или действия, которые он обычно совершает. Если вы не согласны с утверждением, то поставьте знак и—» рядом с номером утверждения. Если оно вам близко, то поставьте знак « + ».
1. Я очень легкий человек, и со мной легко ужиться.
2. Когда я хочу чего-нибудь, я никак не могу дождаться, пока не получу этого.
3. Всегда существовал человек, на которого я хотел бы быть похожим.
4. Люди не считают меня эмоциональным человеком.
5. Я выхожу из себя, когда смотрю неприличные фильмы.
6. Я редко запоминаю свои сны.
7. Люди, которые командуют всеми вокруг, бесят меня.
8. Иногда у меня появляется сильное желание пробить стену кулаком.
9. Меня раздражает тот факт, что люди слишком много задаются.
10. В мечтах я всегда в центре внимания.
11. Я — человек, который никогда не плачет.
12. Необходимость использования общественного туалета заставляет меня совершать над собой насилие.
13. Я всегда готов выслушать обе стороны во время спора.
14. Меня легко вывести из себя.
15. Когда кто-нибудь толкает меня в толпе, я чувствую, что готов пнуть его.
16. Многое во мне людей восхищает.
17. Я полагаю, что лучше хорошенько обдумать какое-либо событие до конца, чем приходить в ярость.
18. Я много болею.
19. У меня плохая память на лица.
20. Когда меня отвергают, у меня даже появляются мысли о самоубийстве.
21.Когда я слышу сальности, я очень смущаюсь.
22. Я всегда вижу светлую сторону вещей.
23. Я ненавижу злобных людей.
24. Мне трудно избавиться от чего-либо, что принадлежит мне.
25 .Я с трудом запоминаю имена.
26.У меня склонность к излишней импульсивности.
27.Люди, которые добиваются своего криком и воплями, вызывают у меня отвращение.
28.Я свободен от предрассудков.
29.Мне крайне необходимо, чтобы люди говорили мне о моей сексуальной привлекательности.
30. Когда я собираюсь в поездку, я планирую каждую деталь заранее.
31. Иногда мне хочется, чтобы атомная бомба разрушила весь мир.
32. Порнография отвратительна.
33. Когда я чем-нибудь расстроен, я много ем.
34. Люди мне никогда не надоедают.
35. Многое из своего детства я не могу вспомнить.
36. Когда я собираюсь в отпуск, я обычно беру с собой работу.
37. В своих фантазиях я совершаю великие поступки.
38. В большинстве своем люди раздражают меня, т. к. они слишком эгоистичны.
39. Прикосновение к чему-нибудь осклизлому и холодному вызывает у меня отвращение.
40. Если кто-нибудь надоедает мне, я не говорю ему этого, а стремлюсь выразить свое недовольство кому-нибудь другому.
41. Я полагаю, что люди обведут вас вокруг пальца, если вы не будете осторожны.
42. Мне требуется много времени, чтобы разглядеть плохие качества в других людях.
43. Я никогда не волнуюсь, когда читаю или слышу о какой-либо трагедии.
44. В споре я обычно более логичен, чем другой человек.
45. Мне совершенно необходимо, чтобы мне говорили комплименты.
46. Беспорядочность отвратительна.
47. Когда я веду машину, у меня иногда появляется сильное желание толкнуть другую машину.
48. Когда у меня что-нибудь не получается, я иногда сержусь.
49. Когда я вижу кого-нибудь в крови, это почти никогда не волнует меня.
50. У меня портится настроение, когда на меня не обращают внимание.
51.Люди говорят мне, что я всему верю.
52. Я ношу одежду, которая скрывает мои недостатки.
53. Мне очень трудно пользоваться неприличными словами.
54. Мне кажется, я много спорю с людьми по пустякам.
55. Меня отталкивает от людей то, что они неискренни.
56. Люди говорят мне, что я очень беспристрастен во всем.
57. Я знаю, что мои моральные стандарты выше, чем у большинства других людей.
58. Когда я не могу справиться с чем-либо, я готов заплакать.
59. Мне кажется, что я не могу выражать свои эмоции.
60. Когда кто-нибудь налетает на меня, я прихожу в ярость.
61. То, что мне не нравится, я выбрасываю из головы.
62.Я очень редко испытываю чувство привязанности.
63. Я терпеть не могу людей, которые всегда стараются быть в центре внимания.
64. Я многое коллекционирую.
65. Я работаю более упорно, чем большинство людей, для того чтобы добиться результатов в области, которая меня интересует.
66. Звуки детского плача не беспокоят меня.
67. Я иногда бываю так сердит, что мне хочется крушить все вокруг.
68. Я всегда оптимистичен.
69. Пожалуй, я много лгу.
70. Я больше привязан к самому процессу работы, чем к отношениям, которые складываются на ней или вне ее. .
71. В основном люди несносны.
72. Я бы ни за что не пошел на фильм, в котором слишком много сексуальных сцен.
73. Меня раздражает то, что людям нельзя доверять.
74. Я буду делать все, чтобы произвести хорошее впечатление.
75. Я не понимаю некоторых своих поступков.
76. Я через силу смотрю кинокартины, в которых много насилия.
77. Я думаю, что ситуация в мире намного лучше, чем большинство людей думают.
78. Когда у меня неудача, я не могу сдержать плохого настроения.
79. То, как люди одеваются сейчас на пляже, — неприлично.
80. Я не позволяю своим эмоциям захватить меня.
81.Я всегда планирую худшее, чтобы не быть застигнутым врасплох.
82. Я живу так хорошо, что многие люди хотели бы оказаться в моем положении.
83. Когда я как-то был сердит, я так сильно саданул по чему-то, что случайно поранил себя.
84. Я испытываю отвращение, когда сталкиваюсь с людьми низкого морального уровня.
85. Я почти ничего не помню о своих первых годах в школе.
86. Когда я расстроен, я невольно поступаю, как ребенок,
87. Я предпочитаю говорить о своих мыслях, а не своих чувствах.
88. Мне кажется, что я не могу закончить ничего из того, что начал.
89. Когда я слышу о жестокостях, это не трогает меня.
90. В моей семье почти никогда не противоречат друг другу.
91. Я много кричу на людей.
92. Ненавижу людей, которые топчут других, чтобы продвинуться вперед.
93. Когда я расстроен, я часто напиваюсь.
94. Я счастлив, что у меня меньше проблем, чем у большинства людей.
95. Когда кто-нибудь расстраивает меня, я сплю больше, чем обычно.
96. Я нахожу отвратительным, что большинство людей лгут, чтобы добиться успеха.
97. Я говорю много неприличных слов.
Обработка теста
Восемь эгозащитных процессов формируют восемь отдельных шкал, численные значения которых выводятся из числа положительных ответов на определенные, указанные ниже в таблице утверждения,разделенных на число утверждений в каждой шкале.
Напряженность каждой психологической защиты подсчитывается по формуле: количество « + » делится на п (где п — число утверждений в каждой конкретной шкале} и умножается на 100%.
Система психологической защиты формируется по иерархическому принципу: на первых местах указываются те защиты, которые имеют максимальное процентное выражение. Затем эгозащитные механизмы располагаются по мере убывания их процентной величины. В ситуациях реального внешнего конфликта, как правило, участвуют психологические защиты, находящиеся в верхней части системы.
Таблица 8
Оценка результатов теста «Индекс жизненного стиля»
| №п/п | Названия шкал | Номера утверждений | п |
| Отрицание | 1, 16,22,28,34,42,51,61, 68, 77, 82,90,94 | ||
| Подавление | 6, 11, 19,25,35,43,49,59, 66,75,85,89 | ||
| Регрессия | 2, 14, 18,26,33,48,50,58, 69:78,86,88,93,95 | ||
| Компенсация | 3, 10,24,29,37,45,52,64, 65, 74 | ||
| Проекция | 7,9,23,27,38,41,55,63,71, 73, 84, 92, 96 | ||
| 6 | Замещение | 8, 15,20,31,40,47,54, 60,67,76,83,91,97 | |
| 7 | Интеллектуализация | 4, 13, 17, 30, 36.44, 56, 62,70, 80,81,87 | |
| Реактивное образование | 5, 12,21,32,39,46,53, 57,72,79 |
Лабораторная работа 5 (к занятию 8)
Тема: Эффективное общение и рациональное поведение в конфликте
Цель занятия.Развитие у студентов навыков эффективного общения и рационального поведения в конфликте, формирование у них умений управлять своим поведением в сложных и критических ситуациях социального взаимодействия.