Учащихся класса школы
| № | Уровень | Количество человек | ||
| самочувствие | активность | настроение | ||
| Низкий | ||||
| Средний | ||||
| Высокий | ||||
| Среднее значение |
Охарактеризуйте особенности психоэмоционального состояния данного класса и отдельных учеников.
3. Укажите причины неблагополучного эмоционального состояния отдельных учащихся (группы).
4. На основе полученных данных дайте психолого-педагогические рекомендации по оптимизации психоэмоционального состояния группы (при необходимости) и отдельных учащихся.
Методика 2. Шкала самооценки тревожности (Ч.Д.Спилбергер)
Методика разработана Ч.Д.Спилбергером (США), на русский язык адаптирована Ю.Л.Ханиным.
Цель.Изучение ситуативной (как состояние) и личностной (как личностное свойство) тревожности.
Шкала самооценки состоит из 2-х частей, раздельно оценивающих ситуативную (СТ, высказывания № 1-20) и личностную (ЛТ, высказывания № 21-40) тревожность. Ситуативная тревожность (тревога) определяет уровня тревожности в данный момент и характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью в конкретной ситуации. Личностная тревожность является устойчивым качеством человека и характеризует склонность воспринимать большой круг ситуаций как угрожающие, реагировать на такие ситуации состоянием тревоги. Определенный уровень тревожности – естественная и обязательная особенность активной личности.
Процедура тестирования.Исследование может проводиться как индивидуально, так и в группе. Экспериментатор предлагает испытуемым ответить на вопросы шкал согласно инструкциям. На каждый вопрос возможны четыре варианта ответа по степени интенсивности суждения.
Шкала ситуативной тревожности (СТ)
Инструкция: «Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет. Цифры справа означают: «I» ‑ нет, это совсем не так; «2» ‑ пожалуй, так; «З» ‑ верно; «4» ‑ совершенно верно».
Фамилия, имя________________________ класс_________ дата_________
| № п/п | Суждение | Ответы | |||
| нет, это не так | пожалуй, так | верно | совершенно верно | ||
| Я спокоен | |||||
| Мне ничто не угрожает | |||||
| Я нахожусь в напряжении | |||||
| Я внутренне скован | |||||
| Я чувствую себя свободно | |||||
| Я расстроен | |||||
| Меня волнуют возможные неудачи | |||||
| Я ощущаю душевный покой | |||||
| Я встревожен | |||||
| Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения | |||||
| Я уверен в себе | |||||
| Я нервничаю | |||||
| Я не нахожу себе места | |||||
| Я взвинчен | |||||
| Я не чувствую скованности, напряженности | |||||
| Я доволен | |||||
| Я озабочен | |||||
| Я слишком возбужден, и мне не по себе | |||||
| Мне радостно | |||||
| Мне приятно |
Шкала личностной тревожности (ЛТ)
Инструкция:«Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет». Цифры справа означают: «I» ‑ почти никогда; «2» ‑ иногда; «З» ‑ часто; «4» ‑ почти всегда.
| № п/п | Суждение | Ответы | |||
| никогда | почти никогда | часто | почти всегда | ||
| У меня бывает приподнятое настроение | |||||
| Я бываю раздражительным | |||||
| Я легко могу расстроиться | |||||
| Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие | |||||
| Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть | |||||
| Я чувствую прилив сил, желание работать | |||||
| Я спокоен, хладнокровен и собран | |||||
| Меня тревожат возможные трудности | |||||
| Я слишком переживаю из-за пустяков | |||||
| Я бываю вполне счастлив | |||||
| Я все принимаю близко к сердцу | |||||
| Мне не хватает уверенности в себе | |||||
| Я чувствую себя беззащитным | |||||
| Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей | |||||
| У меня бывает хандра | |||||
| Я бываю доволен | |||||
| Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня | |||||
| Бывает, что я чувствую себя неудачником | |||||
| Я уравновешенный человек | |||||
| Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах |
Обработка результатов. Показатели ситуативной (СТ) и личностной тревожности (ЛТ) подсчитываются в соответствии с ключом.
Дешифратор (ключ)
| №№ | Ситуативная тревожность | №№ | Личностная тревожность | |||||||
| п/п | Ответы | п/п | Ответы | |||||||
| ∑1 СТ = | ∑1 ЛТ = |
При интерпретации показателей можно использовать следующие ориентировочные оценки тревожности:
до 30 баллов ‑ низкая,
31-44 балла ‑ умеренная,
45 и более ‑ высокая.
Чем выше итоговый показатель, тем выше уровень тревожности. Значительные отклонения от уровня умеренной тревожности требуют особого внимания.
Высокая тревожность предполагает склонность к появлению состояния тревоги у человека в ситуациях оценки его компетентности. Лицам с высокими показателями тревожности следует формировать чувство уверенности в успехе. Им необходимо смещать акцент с внешней требовательности, категоричности и высокой значимости в постановке задач на содержательное осмысление деятельности и конкретное планирование по подзадачам.
Низкая тревожность, наоборот, требует пробуждения активности, повышения внимания к мотивам деятельности и повышения чувства ответственности. Но иногда очень низкая тревожность в показателях теста является результатом активного вытеснения личностью высокой тревоги с целью показать себя в «лучшем свете».
Анализ и интерпретация результатов.На основе анализа индивидуальных данных:
1. Выявите индивидуальные показатели тревожности каждого испытуемого и занесите в таблицу: