Мы бессмысленно страдаем всякий раз, когда чувствуем себя виноватыми, когда не слышим свои истинные потребности и когда отказываемся доверять жизни.

Большинство людей в течение долгих веков считали, что счастье заслуживают страданиями: нужно выстрадать то, выстрадать это, страдать, чтобы быть красивой, страдать, чтобы быть в форме, страдать за других, страдать даже за себя (чтобы попасть на НЕБЕСА). Почти все подобные представления порождены нашим воспитанием —от того, чему мы научились в прошлом и во что решили верить. Все эти ментальные установки на страдание никому никакой радости не приносят, и от них необходимо отказаться. Они принадлежат прошлому.

Помни: мы живем на Земле для того, чтобы быть счастливыми, а не страдать. В прошлом страдания были высшим средством обучения и осознания. Теперь мы должны изменить

МАНИПУЛЯЦИЯ

средства. Каждый из нас должен принять на себя ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за собственное счастье, знать, что для него хорошо, и учиться, не причиняя себе постоянных страданий.

Мазохистские механизмы будут давать о себе знать до тех пор, пока мы будем в них верить и пока не осознаем и не примем, что страдать ради того, чтобы получить желаемое, — нелепо и бесполезно.

Некоторые люди навлекают на себя страдания в виде болезней и тяжелых обстоятельств. Они действительно несчастны, но не делают ничего для избавления от своих проблем: таким способом они привлекают к себе внимание. Они наказывают сами себя, становясь хроническими ЖЕРТВАМИ, пессимистами. Мазохист с большим трудом принимает все то благоприятное, что случается в его жизни. Он убежден, что нельзя все время быть счастливым. Но почему же?!! Даже в самых трудных обстоятельствах и ситуациях всегда есть положительная, конструктивная сторона, помогающая нам превосходить самих себя, поддерживать контакт с нашим внутренним могуществом.

Каким же образом трансформировать мазохистскую установку, чтобы достичь счастья и испытывать УДОВОЛЬСТВИЕ от жизни? Прежде всего, осознай: ты на Земле для того, чтобы бытьсчастливым, чтобы развиваться как личность, но отнюдь не с целью любой ценой сделать счастливыми других. И перестань верить в достоинства и заслуги.

Несравненно разумнее верить в ЗАКОН ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ. Ты будешь действовать с ОСОЗНАНИЕМ последствий того, что разумно и благотворно для тебя, а не под воздействием страха или чувства вины.

Войди в контакт со своими личными желаниями, со своими истинными потребностями. Составь список всего, что тебе уже сейчас доставляет настоящее удовольствие, и позволяй себе постоянно смаковать что-нибудь из этого списка, и с каждым днем все больше. Постепенно ты откроешь множество удовольствий, и вместо бесконечного и бесполезного страдания вернешь себе радость жизни.

Удовольствие кроется во всем — в вознаграждении за твою работу, в твоем окружении, в людях, с которыми ты разделяешь свою жизнь. Если ты боишься, что тебя будут осуждать или что ты сделаешься эгоистом, если будешь позволять себе удовольствия, значит, тебе необходимо немедленно проверить, что на самом деле означает слово ЭГОИЗМ. Учись ЛЮБИТЬ и ПРИНИМАТЬ*.

МАНИПУЛЯЦИЯ

Манипулировать означает стремиться контролировать и вынуждать людей действовать или чувствовать так, как угодно тебе.

Ты манипулируешь человеком, если добиваешься, чтобы он оставил свои намерения и поступал по-твоему. Если манипуляция принимает выраженный характер желания КОН-ТРОЛИРОВАТЬ или ВЛАСТВОВАТЬ, тогда следует уделить внимание этим статьям, что-

Подробнсе об этом см.: Лиз Бурбо. Пять травм, которые мешают быть самим собой. «София», Киси, 2002.

МАНТРА

бы выявить в себе определенные бессознательные аспекты, касающиеся такого рода манипуляции.

Если же, наоборот, человек чувствует или считает, что им слишком легко манипулируют, то сообщить о своих желаниях или выставить свои требования ему бывает очень трудно: он думает, что не властен над собственной жизнью. Если, например, ты чувствуешь, что коллеги по работе манипулируют тобой, используют тебя с выгодой для себя, не заботясь о твоих интересах, то, фактически, ты сам позволяешь им манипулировать тобой. Люди всегда заходят так далеко, как ты им позволяешь.

Если ты легко позволяешь манипулировать собой, понаблюдай, что в тебе при этом происходит, и задай себе такие вопросы: «Что побуждает меня поддаваться манипуляции? Я боюсь, что кому-то не понравлюсь, что меня отвергнут, не будут любить, покинут?» Кроме того, тебе необходимо работать с твоими душевными ТРАВМАМИ, а также заняться упражнениями по методу ЗЕРКАЛА, чрезвычайно эффективными.

При этом может оказаться, что манипуляция применяется конструктивно, то есть что она аргументирована. Определить ее конструктивность можно по тому признаку, что она осуществляется по схеме «выигравший—выигравший», а не ради удовольствия выиграть за счет другого или показать ему свою власть. Упомянутый выше случай соответствует модели «проигравший—выигравший». Если человек убежден, что его идея хороша, и предлагает ее другим, добиваясь одобрения и пуская для этого в ход все возможные доводы и аргументы, такая манипуляция может оказаться исключительно благоприятной и полезной. Она конструктивна — при условии, что человек не форсирует события и не пытается навязать решение любой ценой.

МАНТРА

САНСКРИТСКОЕ слово, означающее «орудие мысли». В индуизме и буддизме мантра — это одна священная фраза или даже всего один слог, обладающие духовной силой. Многократное повторение мантры приводит к полному вытеснению из сознания всех мыслей, которыми его наводняет интеллект. Цель, таким образом, заключается в том, чтобы привести сознание в состояние НАБЛЮДЕНИЯ. Наиболее часто мантра используется при МЕДИТАЦИИ. Какую бы мантру мы ни выбрали, она должна укреплять сознание нашей божественной природы —например, «Я есть Бог», «Я есть Любовь», «Я есть Мир», «Я есть Изобилие», «Я есть Гармония» и т. д.

МАСКА

см. МЕХАНИЗМ ЗАЩИТЫ

МАСТЕР

см. ХОЗЯИН

МЕДИТАЦИЯ

МАТЕРИАЛЬНЫЙ МИР

Вэтой книге размерность материального мира, видимого и невидимого, рассматривается вего отношении к миру ДУХОВНОМУ. В материальном измерении мир огромен. Он включает в себя, прежде всего, царства —человеческое, животное, растительное и минеральное. Он включает также физические и психические (эмоциональные и ментальные) тела, ЭГО и все, что связано с органами чувств (осязание, обоняние, слух, вкус, зрение), музыку, парфюмерию, элементы природы и т. д. ДУША и АСТРАЛЬНЫЙ мир также составляют часть материального мира (невидимого), хотя их плотность уступает плотности осязаемых физических тел.

Выражение «что внизу, то и вверху» точно описывает соотношение между видимой и невидимой частями материального мира. Например, когда кто-то пылко желает чего-то и ограничивается визуализацией желаемого, а другой человек переходит к действию, чтобы реализовать свое желание, оба они переживают одно и то же, но первый — в мире психическом, то есть в материальном невидимом, а второй — в физическом, материальном видимом. В чем разница? В осязаемом результате, достигнутом опытом.

На практике мы естественно стремимся проявить наши желания, потому что это единственный способ проверить, будет ли этот опыт РАЗУМНЫМ для нас и будет ли он прожит в ПРИЯТИИ.Если да, значит, нет больше нужды возвращаться и переживать соответствующее событие еще раз. Можно перейти к другим, новым опытам. Земля — планета материальная: она позволяет нам переживать опыт БОГА через материализм. Когда мы проявляем что-то, это позволяет нам думать (ментальное), чувствовать (эмоциональное) и действовать (физическое), активизируя таким образом все три размерности и получая все шансы со своей стороны проявить БОГА в материальном измерении.

С другой стороны, материальный мир —это мир ограниченный, то есть у каждого из нас есть ПРЕДЕЛЫ в физическом, эмоциональном и ментальном планах. Вместе стем каждое человеческое существо создает и собственные ограничения в соответствии со своими верованиями, опытами и волей. Единственное, что ведет нас к миру духовному, — это универсальная любовь ко всему сущему; такая любовь означает приятие всех наших земных опытов. Поскольку все временно, мы можем постоянно расширять свои пределы — в той мере, в какой становимся более сознательными, постигаем великие ЗАКОНЫ ЛЮБВИ и подключаемся к божественной энергии. Пределы постепенно исчезают сами собой, уступая место широкой дороге в духовный мир, в беспредельную Вселенную. Ты познаешь это состояние без границ, когда материальный мир перестанет управлять твоей жизнью, когда в самой глубине души ты будешь знать, что ты — БОГ, пожелавший пройти опыт бытия в материальном мире.

Медитация

Самоуглубление, поглощенность размышлениями на определенную тему, ЕДИНЕНИЕ тела и духа, вхождение в состояние наблюдателя, прекращение внутренней болтовни, мешающей нам быть в нашем НАСТОЯЩЕМ МГНОВЕНИИ.Для серьезной медитации, для глубокого обдумывания какой-то темы или ситуации человек может, например, от-

IVllVJ,!'! 1 ЛЦИЛ

правиться на прогулку. Медитация вводит нас в настоящее мгновение, не позволяя сознанию отвлекаться на посторонние вещи. С другой стороны, прогулка не всегда способствует медитации, поскольку даже красота природы может отвлекать внимание. В этой книге мы рассматриваем медитацию скорее как состояние —медитативное состояние, —-а не «размышление».

Существует много различных методов медитации и, соответственно, книг и целых курсов по обучению технике медитации. Выбирай среди них наиболее подходящий И комфортный для тебя. Всякий способ медитации хорош, если он поможет тебе достичь внутренней тишины и перестать думать. Рекомендуется медитировать по меньшей мере тридцать минут ежедневно, предпочтительно утром на рассвете, когда энергетика наиболее благоприятна для внутренней тишины.

Медитацию следует проводить сидя, позвоночный столб держать прямо и вертикально, чтобы не препятствовать свободной циркуляции энергии. Можно включить спокойную музыку, хотя это не обязательно. Итак, ты закрываешь глаза, делаешь несколько спокойных, глубоких вдохов и выдохов, визуализируя при этом белый яркий свет, который исходит от сердца, как от маленького солнца, и постепенно наполняет все твое тело. Ты осознаешь, что ты есть, что ты здесь и сейчас. Ты осознаешь свое дыхание, ощущаешь, как воздух устремляется в легкие, потом выходит из них. Если наплывают мысли — пусть себе плывут. Если слышен шум — просто осознавай его, не пытаясь понять, откуда он происходит. Ты глубоко ощущаешь это состояние внутреннего покоя, благополучия и мира. Чтобы удерживать сознание в готовности и не дать интеллекту завладеть им, можно повторять какую-нибудь МАНТРУ.

Не существует плохой или хорошей медитации. Существует просто различный опыт. Цель медитации —напомнить нам о важности медитативного состояния в нашей жизни, когда ты полностью поглощен НАБЛЮДЕНИЕМ своего настоящего мгновения. Например, во время медитативной прогулки ты осознаешь все, что тебя окружает, — осознаешь, что наблюдаешь природу, чувствуешь прикосновения ступней к земле, ласковые дуновения ветра, втягиваешь носом свежий воздух вместе с запахами цветов, —в общем, ты больше ни о чем не думаешь. В медитативном состоянии можно находиться и не осознавая этого — например, когда ты сосредоточен на какой-то задаче, спортивных занятиях, на любой деятельности. Вспомни, как тебе бывает хорошо в такие минуты. Никакой умственной суеты, время для тебя как будто остановилось. Хочется научиться жить в таком состоянии постоянно.

Медитация несет нам огромные и неисчислимые блага. Прежде всего, она представляет собой замечательное средство вхождения в контакт со своим внутренним светом. Она развивает способность сосредоточения и наблюдения. Она позволяет остановить время и расслабиться. Она помогает ответить на любой вопрос, потому что все ответы — в тебе самом. Часто эти ответы приходят в течение нескольких часов после медитации. Не рекомендуется медитировать вечером, потому что в это время интеллектуальная активность максимальна; кроме того, вечером лучше просто РАССЛАБИТЬСЯ, а перед сном очень желательно провести РЕТРОСПЕКЦИЮ прожитого дня.

IVUVA*¹^ ivifi^ivi

МЕДИУМИЗМ

Способность некоторых людей (медиумов) общаться с духами или служить посредниками между миром живых и миром духов.

У некоторых индивидов действительно есть способность читать в теле желаний (эмоциональном теле) других людей и в какой-то мере предсказывать их будущее. Медиум должен быть необычайно ПСИХИЧЕСКИ ЧУВСТВИТЕЛЬНЫМ человеком. Зная, что психически чувствительные личности легко сливаются с эмоциональным или ментальным телом другого человека, ты должен быть особенно бдительным, когда позволяешь медиуму читать тебя. Дело в том, что медиумы гораздо охотнее подключаются к твоим желаниям, чем к потребностям. Вообще, они подключаются ко всем эмоциям и в том числе к твоим страхам. Не следует путать медиумов с ЯСНОВИДЯЩИМИ: последние подключаются преимущественно к потребностям твоей сущности и читают более объективную информацию.

Естественное любопытство у человека очень велико, и никого не удивляет тот факт, что медиумы притягивают к себе множество людей: есть что-то мистическое, таинственное и интригующее в том, чтобы дать прочитать отдельные «страницы» твоего прошлого или предсказать будущее. Однако, поскольку мы —человеческие существа, мы остаемся уязвимыми и иногда поддаемся влиянию, даже когда говорим, что «это на нас не ВЛИЯЕТ».

Если такого рода опыты тебя сильно привлекают, тебе необходимо развивать способность к различению. Первое, что необходимо проверить, — как ты себя чувствуешь в контакте с медиумом. Если ты спонтанно чувствуешь, что тебе хорошо, это знак того, что данный медиум имеет что-то доброе для тебя и может помочь тебе в твоем плане жизни. Если же ты чувствуешь себя плохо или у тебя возникает малейшее сомнение или страх, это сигнал о том, что данная личность не несет тебе того, в чем ты сейчас нуждаешься.

Кроме того, тебе необходимо быть бдительным и не принимать за чистую монету все, что медиум рассказывает и якобы знает о тебе. Даже если его предсказания как будто соответствуют твоим желаниям и тому, что реально происходит в твоей жизни, вполне возможно, что этот медиум сам находится под твоим влиянием в тот момент, когда ты находишься рядом с ним. Возможно также, что он говорит с тобой через собственные страхи и другие эмоции, которые он в себе не уладил и которые РЕЗОНИРУЮТ на твое присутствие.

Для людей, которые занимаются личностным развитием, помнить об этом особенно важно. Ведь по мере того, как мы осознаём свои страхи и верования и принимаем новые решения, изменяется и то, что исходит, излучается от нас. Мы можем пойти к тому же медиуму три месяца спустя, и он нам предскажет совсем другое будущее —из-за перемен в нас самих.

Вот почему так важно пользоваться своей способностью к различению и относиться к медиумизму с осторожностью. Придет день, когда люди такого склада больше не будут тебя притягивать. Ты будешь знать, что ты сам —единственный ХОЗЯИН своей жизни, потому что будешь постоянно подключен к собственному божественному источнику.

МЕДИЦИНА

И тогда у тебя будет полная уверенность, что ты сам строишь свою жизнь, и строишь ее так, как ты хочешь.

МЕДИЦИНА

Совокупность знаний и средств, применяемых для предупреждения, лечения или облегчения болезней, травм и недугов. Существует медицина аллопатическая, в которой используются ненатуральные продукты, и медицина гомеопатическая, которая пользуется веществами и средствами исключительно натуральными. Всякая медицина полезна по-своему, и в каждом конкретном случае нужно решать, какая именно будет наиболее подходящей. Человек может, например, прибегнуть к медицине души, чтобы отыскать глубинную причину болезни, и в то же время пользоваться услугами обычной медицины, чтобы облегчить физические страдания. И фактически все больше людей сочетают различные методы лечения. Что касается медицины души, то она опирается на МЕТАФИЗИЧЕСКИЙ принцип: исцеление физического тела начинается с исцеления души.

Мы все надеемся, что не за горами тот день, когда во всем мире каждый человек будет располагать полной свободой выбора медицины, которая наилучшим образом соответствует его потребностям.

МЕСТЬ

Действие с намерением нанести ущерб или уязвить кого-то в наказание за оскорбление или нанесенный ранее ущерб.

Например, один человек может ранить другого физически или психологически, причинить ему зло из чувства мести. Месть несет в себе очень мощную творческую или разрушительную энергию, источником которой является глубокая эмоциональная травма. Человек думает о мести, только если он сильно страдает из-за того, что был унижен, отвергнут, предан, покинут или пережил какую-то несправедливость. Он обвиняет другого, считая его ОТВЕТСТВЕННЫМ за свое несчастье. Это не злой человек; просто его страдание сильнее, чем он способен выдержать.

Если человек кого-то глубоко ранил, желая нанести вред или неумышленно, мы все интуитивно знаем, что месть никогда не бывает хорошим решением. Невозможно жить полноценно и счастливо, невозможно думать ни о чем хорошем, когда вынашиваешь планы мести. Кроме того, месть порождает месть. Люди, жаждущие мести, забывают ЗАКОН ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ, из которого следует неизбежное: что посеешь, то и пожнешь. Если бы эти люди способны были задуматься о последствиях мести, они нашли бы в себе силы для прощения, независимо от нанесенного им оскорбления. Так они могли бы изменить свою КАРМУ.

С другой стороны, всякая мысль о мести, даже если человек не переходит к физическому действию, обладает не менее разрушительным действием. Разрушительная сила обращается на того, кто постоянно думает о мести, и самым обычным ее результатом является потеря энергии и, как следствие, тяжелые болезни.

МЕТАФИЗИКА

Если у тебя есть определенные мысли о мести, нужно первым делом дать себе право на страдание. Прими как естественную человеческую реакцию желание доставить страдание виновнику, когда сам страдаешь невыносимо. Второй шаг: осознай, что человек, против которого ты настроен мстительно, страдает, как и ты, от той же ТРАВМЫ. Когда ты примешь решение, что хочешь жить в мире, а не в ненависти, тебе останется только пройти этапы ПРОЩЕНИЯ, чтобы примириться с собой и с тем человеком. Знай, что только к этому стремится твое сердце. Ты единственный можешь принять это решение; только открытая и разумная личность способна пройти процесс примирения. Помни, что если даже от тебя потребуются значительные усилия, чтобы преодолеть собственную ГОРДЫНЮ, ты будешь делать их только ради себя, а выигрыш от этого будет очень большой — не только для тебя, но и для твоего окружения.

МЕТАФИЗИКА

Слово «метафизика» употребляется в самых разнообразных смыслах, но в этой книге оно используется так, как его определил Аристотель: «то, что идет после физики». Он рассматривал метафизику как дисциплину, которая изучает и описывает БЫТИЕ во всей его полноте.

Метафизический метод —это наблюдение за всем, что происходит в жизни, и тем, как это отражается в психологическом плане. Это простой и быстрый способ проникнуть в глубинную суть бурных событий нашей жизни и определить связанные с ними эмоциональные и ментальные блокировки. Для этого требуется способность НАБЛЮДЕНИЯ на уровне ЧУВСТВ, некоторый минимум знаний о том, как устанавливать связь и доверие между нашим телом, ИНТУИЦИЕЙ и БОГОМ ВНУТРЕННИМ.

Метафизика может использоваться во всех сферах нашей жизни. Например, у тебя болят ноги и боль мешает тебе идти с нужной скоростью. Установить связь в этом случае означает понять: боль подсказывает тебе, что твой образ мышления не позволяет идти с такой скоростью, как тебе хочется. Метафизика утверждает, что всякий раз, когда ты переживаешь трудности или боль, это связано с твоим образом мыслей, и именно этот образ мыслей приносит тебе страдания. Когда все идет хорошо, связь с мыслями и верованиями тоже существует, но она благотворна для тебя. С точки зрения метафизики, СЛУЧАЙНОСТЕЙ не бывает; все помогает нам, нашему осознанию на уровне бытия — произнесенные слова, выбранная одежда, твоя манера вести автомобиль, предпочитаемая еда, твои болезни и неприятности, всё, что ты притягиваешь к себе, морфология твоего тела, твои жесты и т. п.

Метафизика показывает, что недомогания и болезни —явления не только физического порядка; казалось бы, рана появляется вследствие столкновения, а расстройство желудка — из-за переедания или отравления, но на самом деле все не так просто. Нельзя отделить личность от двух других ее тел. Наша материальная оболочка состоит из трех ТЕЛ, и необходимо быть внимательным ко всем трем, какие бы события ни происходили. Например, когда человек испытывает внезапный страх, автоматически следует реакция его физического тела: чаще бьется сердце, ускоряется дыхание.

Г1С1 ЕЛТ11Ц.ПЛ1ЛЗ

Метафизику всегда с трудом воспринимают те, кто отделяет физический мир от своих внутренних переживаний. Такие люди испытывают определенное сопротивление, когда нужно применить этот подход и отыскать глубинный источник их проблемы. Они предпочитают приписывать вину внешним обстоятельствам. И если работа ведется, например, только на физическом плане, на исцеление болезни уходит намного больше времени. Хуже того, велика вероятность, что спустя некоторое время проблема снова даст о себе знать в форме какой-то другой болезни. Если же человек в подобной ситуации предпринимает работу на уровне души и принимает на себя полную ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, то есть признаёт, что физическая проблема возникла для того, чтобы привлечь его внимание к некоторой внутренней установке и что эта установка для него неблагоприятна, —тем самым он направляет вспять болезнетворный процесс и запускает процесс исцеления. Он получает все шансы выздороветь быстрее и не бояться возвращения болезни. Чем выше наша бдительность и внимательность, тем легче и быстрее устанавливаем мы метафизические связи; это становится «второй натурой».

Таким образом, метафизика —это использование наших психических возможностей для осознания того, что происходит за пределами физического плана, то есть в ментальном и эмоциональном планах. Она требует, чтобы мы слушали мудрость собственного тела, оставаясь внимательными ко всем сигналам и событиям нашей жизни. Она рекомендует сознавать все, что происходит в нашем физическом мире, и переносить на уровень бытия, постигая искусство быть хозяином своей жизни. И когда мы меняем свою ментальную установку и принимаем, что все это —наши собственные творения, болезни и недомогания исчезают, а неприятные ситуации постепенно проясняются и поддаются нашему контролю. Во всей этой расшифровке мы даже находим удовольствие, потому что все больше постигаем себя и открываем собственную творческую силу, а с ней и способность управлять своей жизнью. Когда-нибудь мы придем к рефлекторному ЗНАНИЮ: мы будем знать в то самое мгновение, когда происходит событие, знать то, что передает нам как послание наш внутренний Бог.

МЕТЕМПСИХОЗ

Теория перевоплощения душ не только в человеческие тела, но и в тела животных или растений.

Наиболее распространена эта теория в странах Востока, в частности в Индии. Человек может полностью принимать эту теорию как истинную, если она помогает ему лучше чувствовать себя и избавиться от своих страхов. Само по себе верование в метемпсихоз не является ни добром, ни злом; эта теория существует для того, чтобы помогать людям развивать их способность к РАЗЛИЧЕНИЮ.

МЕХАНИЗМ ЗАШИТЫ

Все человеческие существа прибегают к механизмам защиты, которые иногда называются также масками или субличностями. Это один из способов защититься, спрятать свою уязвимую часть — искажая при этом истину, обманывая, оправдываясь или кого-то обвиняя. В общем, всякий раз, когда ГОРДЫНЯ или СТРАХИ охватывают нас и мы уже не явля-

JVlCA/YnFUlVl ОАЩУН Ы

емся собой, активизируется некий механизм защиты, чтобы помочь нам выйти из положения. Какая от него польза? Только одна: он сохраняет нам жизнь, не позволяя слишком сильно страдать.

В силу личных особенностей и душевных ТРАВМ, связанных с индивидуальным ПЛАНОМ ЖИЗНИ, у каждого человека вырабатываются свои особенные механизмы защиты. Обычно они развиваются как следствие перенесенной эмоциональной травмы. Нам очень редко удается вспомнить, в какой именно момент времени мы решили прибегнуть к такой-то манере поведения, но можно сказать с уверенностью, что это произошло в раннем детстве, а может быть, даже в какой-то предыдущей жизни. Будучи детьми, мы не могли понимать верований и поведения взрослых и из-за этого переживали много болезненных или неприятных опытов. И в какой-то момент мы решили, что необходимо защищаться, чтобы не переживать больше этой боли.

Именно в этот момент мы и начали строить механизм защиты отданного типа страданий. И на протяжении всей своей жизни человек продолжает развивать множество различных средств защиты. Он может выбрать молчание — чтобы избежать выговоров за каждое высказанное мнение; он может дуться, когда разочарован; может плакать, обвинять других в несправедливости и т. д. Список механизмов защиты очень велик.

Однако приходит день, когда механизм защиты начинает приносить больше страданий, чем его первопричина, и, таким образом, вредит человеку больше, чем помогает. Жить становится невыносимо — человек сам задушил все то, чего желал и чем ему хотелось быть. На этом этапе большинство людей предпринимает некий личный бунт, стремясь выяснить, что в их жизни и отношениях идет не так, как следует.

Следует запомнить, что всякий раз, когда ты переживаешь ситуацию, в которой не являешься собой, тебя заменяют твои ВЕРОВАНИЯ; они действуют вместо тебя с твердым убеждением, что оказывают тебе помощь. Необходимо понять, что ты уже не тот маленький ребенок из прошлого. Ты прошел немалый путь развития и благодаря новому СОЗНАНИЮ и иному восприятию жизни уже не нуждаешься в прежних схемах поведения, которые мешают тебе быть самим собой и переживать новые опыты. Знай также, что для того, чтобы быть кем-то другим, не самим собой, требуются огромные затраты ЭНЕРГИИ. Упрямое использование старых механизмов защиты только подпитывает давние травмы, препятствуя выздоровлению. Ты создаешь в себе еще одну ЛИЧНОСТЬ, весьма непохожую на твою ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ. Такие механизмы защиты можно сравнить с масками, которые мы носим постоянно и снимаем только тогда, когда не чувствуем никакой угрозы.

Лучший способ избавиться от этих защитных механизмов —осознать свои травмы и заняться их исцелением. Для того чтобы провести более глубокий анализ и больше узнать о пяти главных душевных травмах, связанных с твоими масками, чтобы точнее определять их, знать их происхождение и соответствующий каждой из них тип субличности, а также изучить многочисленные средства, которые помогут тебе лучше управлять собственной жизнью и открыть в себе внутренние силы, я рекомендую прочитать книгу «Пять травм, которые мешают быть самим собой».

ivir.41 ш ^ грезы)

МЕЧТЫ (ГРЕЗЫ)

Продукты воображения, создаваемые для того, чтобы уйти от реальности и удовлетворить какое-то желание. Проект слишком прекрасный, чтобы быть реальным.

Мечта, или заветное желание, —это что-то такое, чего человек страстно хочет в глубине души, но считает невозможным в действительности. Он может часто об этом говорить, но вместе с тем не делает ни малейших усилий, направленных на осуществление желания.

Между тем существует множество свидетельств того, как сбывались мечты, которые поначалу казались нереальными, но благодаря смелости, решительности, положительной внутренней установке, дисциплине и настойчивым усилиям становились явью. Всякое свершение, малое или великое, начиналось с мечты, а затем превращалось в мощное чувство, желание реализовать нечто очень для нас важное.

Постоянная мечта может стать реальностью, если человек твердо верит в нее, принимает решение сделать ее своей ЦЕЛЬЮ и вкладывает в ее реализацию необходимые усилия и энергию из всех четырех сфер ПРОЯВЛЕНИЯ.

МИР АСТРАЛЬНЫЙ

см. АСТРАЛ

МИРАУХОВНЫЙ

см. ДУХОВНЫЙ МИР

МИР МАТЕРИАЛЬНЫЙ

См. МАТЕРИАЛЬНЫЙ МИР

МИСТИКА

См ОПЫТ МИСТИЧЕСКИЙ

MAAAEHEU

см. РЕБЕНОК/ДЕТСТВО

МНЕНИЕ

См. УПРЯМСТВО

МОГУЩЕСТВО

см. МОЩЬ

МОЛЕЛЬ

см. ОБРАЗЕЦ

МОЛИТВА

МОЗГ

Мозг является нервным центром нашего тела: в нем берут начало все ветви нервной системы, в нем координируются все процессы организма, он командует нами и направляет нас. В некотором смысле это диспетчерский пульт машинного отделения. Без мозга нет координации, откуда и выражение «мозг предприятия». Две большие полусферы головного мозга выполняют интеллектуальные функции, тогда как совсем небольшой мозжечок управляет интуицией. Это соотношение размеров сказывается и на результатах: по сравнению с ИНТУИЦИЕЙ, интеллект человека развит и используется несоразмерно больше.

В словарях утверждается, что мозг — это местонахождение умственных способностей, мыслей, рассудка. Но в действительности мозг лишь служит физическим средством связи между ТЕЛОМ МЕНТАЛЬНЫМ, ТЕЛОМ ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ и ТЕЛОМ ФИЗИЧЕСКИМ. Памятью и мыслями управляет тело ментальное, а чувствами —эмоциональное. Когда человек думает о событии, которое его пугает или вызывает тревогу, это проявляется в его физическом теле через посредство мозга. Мозг посылает в тело команды, и дыхание становится глубже, сердце сокращается чаще, руки влажнеют и т. п. Мозг помогает человеку собраться с духом, когда возникает опасность.

Есть люди, у которых мозг развит значительно сильнее и работает быстрее, чем у большинства, — они быстрее думают. Этим отличаются великие изобретатели, ученые, НОВЫЕ дети нашего времени. У таких личностей более развито ментальное тело, вследствие чего сильнее развит и мозг как инструмент тонких тел.

МОЛИТВА

Последовательность формул, иногда установок, которая выражает душевное движение, направленное на духовное общение с БОГОМ или иным божеством и выражающее просьбу или благодарность. Молитва — превосходное средство для того, чтобы вступить в общение с мощью божественной энергии, находящейся в каждом из нас. Это не чтение выученных наизусть отрывков из различных текстов; это также не аффирмации. Мы молимся тогда, когда желаем чего-то для себя или для кого-то другого, а также когда благодарим. Молитва заключает в себе просьбу о помощи, в особенности просьбу о смирении, чтобы не сожалеть о том, чего мы не имеем. Молиться —значит благодарить зато, что у нас есть. Действительно, молитвы благодарности, признательности приносят больше результатов, чем молитвы-просьбы. Ведь тем самым мы принимаем, что отклик на наши молитвы отличается от наших ожиданий.

Заявляя о своих просьбах или потребностях, нужно всегда полагаться на действенность молитвы, а не на ее силу и избегать желания форсировать судьбу и добиваться результатов любой ценой. Можно сказать, что, пытаясь форсировать что бы то ни было, мы входим в контакт не с нашими ПОТРЕБНОСТЯМИ, а с нашими СТРАХАМИ. Приходится с сожалением констатировать, что большинство людей прибегают к молитве тогда, когда их охватывает страх —за себя или за кого-то. В подобном случае следует осознавать, что ты молишься именно потому, что ослаблен твой контакт с собственной внутренней

6 Большая энциклопедия Сущности

IOZ

милидоигь

МОЩЬЮ. Поэтому разумно будет добавить к твоей молитве, что ты желаешь того, что является наибольшим благом и для тебя, и для других, и для всеобщей гармонии.

Поскольку мысль творит —а это естественная способность человеческих существ, —то каждый вправе заявить о своих желаниях, однако кто знает, согласуются ли твои желания со всеобщей гармонией? Например, когда ты молишься за исцеление дорогого тебе человека и молитва твоя достойна и искренна, —кто знает, не должен ли этот человек получить через свою болезнь некоторый опыт, существенный для его собственного развития? Поэтому будь внимателен к своему намерению, когда ты собираешься помолиться за кого-то. Не движет ли тобой страх за себя, если с тем человеком случится беда? Не намерен ли ты контролировать его жизнь? Или это действительно соответствует его потребности и он об этом просит сам?

Реальный современный мир соответствует общему результату всех человеческих молитв. Увы, слишком часто мы не сознаем, что наши желания не способствуют гармонии на планете. Например, многие люди желают мира во всем мире, а между тем не могут поддержать его в себе, в отношениях с ближними и с окружающей средой. Другие убивают животных, чтобы одеваться в их меха и кожу. Третьи едят мясо, побуждая четвертых убивать животных. Так создается картина всеобщего насилия и дисгармонии.

Как видим, наше поведение, наши ментальные установки, мысли и молитвы нередко идут вразрез со всеобщей гармонией. Означает ли это, что нам пора перестать молиться и заявлять освоих желаниях? Наоборот! Поддерживай свои желания и заявляй освоих потребностях, не забывая благодарить жизнь, которой ты наслаждаешься сегодня, и принимая во внимание все, что тебя окружает. И еще: когда молишься, будь мудр и не забывай о всеобщей гармонии.

Когда мы мысленно представляем себе наши просьбы, молясь со страстью и ВЕРОЙ, когда представляем желаемые результаты и доверяем Вселенной, верим, что они осуществятся, то есть ОТПУСКАЕМ ситуацию, — мы убеждены, что получим только то, что будет благоприятствовать эволюции нашей души и эволюции всего сущего. Молиться— это значит подключиться к великому могуществу, к универсальному божественному источнику. Икогда мы действительно молимся, мы знаем, что никогда не бываем одинок;

МОЛОАОСТЬ

В этой книге молодость понимается не как период между детством и зрелостью, а скорее как наличие свойств характера, обычно присущих молодым людям, но нередко сохраняющихся до СТАРОСТИ.

«Я удивляюсь, какой он молодой; у меня такое ощущение, что он не старится с годами, а молодеет». Когда так говорят о человеке, то обычно имеют в виду не его возраст и даже не физическое тело, а производимое им впечатление динамизма, энергии, радости жизни, и не так уж важно, сколько ему календарных лет. Однако с этой молодостью не следует путать стремление некоторых людей одеваться по молодежной моде, разговаривать на молодежном жаргоне и заниматься тем же, чем занимается молодежь; такое поведение

молодость

\ьл

служит лишь фасадом для тех, кто отказывается стариться. А если еще вспомнить, что вкусы меняются, то и вовсе глупо повторять то, чем мы занимались в двадцать лет...

Между тем молодой человек, невзирая на возраст, сохраняет спонтанность и энтузиазм молодости, и это наполняет его дни жизнью. У него есть цели, и он знает чего хочет. Он продолжает творить в радости и с любовью к жизни. Конечно, тело стареет; и все же он достаточно крепок, чтобы идти к своим вершинам.

Между прочим, некоторые исследования показывают, что нынешний человек запрограммирован на продолжительность жизни минимум от 100 до 125 лет. Известно, что клетки человеческого тела беспрерывно умирают и обновляются в течение всей нашей жизни. Вместе с тем с возрастом новых клеток становится меньше и качество их снижается. На их работу влияют многие факторы, но в особенности важно состояние нашего бытия. Нельзя отделить друг от друга наши тела — физическое, эмоциональное и ментальное; они теснейшим образом связаны между собой. Поэтому подход к здоровью человека должен быть глобальным, организм нужно рассматривать во всей его полноте и цельности. В этой книге есть много рецептов сохранения молодости, в частности рекомендации отом, как нужно слушать свое ТЕЛО ФИЗИЧЕСКОЕ, ТЕЛО ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ и ТЕЛО МЕНТАЛЬНОЕ.

В общем, ощущать, что ты живой, что тебя одухотворяет страсть, двигаться, изобретать средства для удовлетворения потребностей твоего бытия — вот признаки молодости. Стремись к тому, чтобы твои действия и цели, твои мысли, переживания и чувства всегда соответствовали тому, чем ты хочешь быть. Если физическое тело изнашивается — а это процесс естественный для всего материального, — это не означает, что его основные органы (кишечник, печень, сердце, легкие) не в порядке. Даже если нас иногда отягощает наше прошлое, при хорошей заботе и правильной ментальной и духовной установке тело может намного дольше поддерживать форму и энергию, необходимую для здоровья и молодости. Изнашиваясь, тело просто становится более медлительным. Оно не обязано болеть.

Важно наполнять жизнью свои годы, а не прибавлять их к своей жизни. Так, накапливая годы опыта и мудрости, мы становимся образцом для других. Если мы постоянно живем в любви, то есть в ПРИЯТИИ и восхищении, мы испытываем радость, гармонию и счастье жить долго. В заключение я дарю тебе маленький текст.

МОТИВАЦИЯ

« ОСТАВАЙСЯ МОЛОДЫМ»

Молодость —это не период жизни, а состояние духа, волевая деятельность,

качество воображения, интенсивность эмоций, победа смелости над робостью,

вкуса к приключениям над любовью к комфорту.

Человек становится старым не потому, что прожил сколько-то лет, а потому,

что отступился от своего идеала. Годы бороздят кожу; измена идеалу бороздит душу.

Многочисленные заботы, сомнения, страхи, отчаяние —вот враги, которые постепенно

заставляют нас склониться к земле и превратиться в прах еще до смерти.

Молод тот, кто удивляется и восхищается. Как ненасытный ребенок,

он все время спрашивает: «А что дальше?» Он бросается навстречу событиям

и находит радость в жизненной игре.