Теперь перейдем к частностям
Шаг 1. На "Бланке диких идей" позвольте своему воображению разгуляться и не знать удержу, так что пусть вас занесет в какую угодно степь, а вы заносите на этот бланк все, кем вы хотите быть, что делать или чем обладать. Если у вас есть семья, непременно подключите к этому процессу и ее. Ориентировочное время — один час.
Шаг 2. Подождите от двадцати четырех до сорока восьми часов (в течение этого времени пополняйте и расширяйте свой список), а затем ответьте на вопрос "почему?" по каждому пункту, который внесли в "Бланк диких идей". Если вы не в состоянии ясно сформулировать в одном предложении, почему вы хотите быть кем-то, делать или иметь что-то, исключите данную позицию из списка текущих целей.
Важно: пока вы не сформулируете свои цели бумаге, у вас имеются лишь намерения, которые суть . семена без почвы.
Аноним
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: в этот момент вы имеете список, который включает слишком много позиций и задач из расчета на каждый день. Несколько следующих страниц помогут вам временно устранить большинство их них, а это позволит сконцентрироваться на том, что является важным непосредственно сейчас.
Шаг 3. Ответьте на последующие пять вопросов, причем на все должен быть дан утвердительный ответ:
1. Действительно ли это моя цель? (Если вы младший член семьи, рядовой сотрудник фирмы или игрок команды, некоторые из ваших целей будут устанавливать другие.)
2. Является ли она нравственной и справедливой по отношению к каждому заинтересованному?
3. Приблизит ли меня достижение данной цели к моей главной цели в жизни?
4. В состоянии ли я эмоционально посвятить себя тому, чтобы начать процесс достижения данной цели и закончить его?
5. Вижу ли я себя достигшим этой цели?
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: ответы на вопросы, сформулированные в составе шагов 2 и 3, будут полезны для принятия решений во всех сферах жизни, но особенно — в финансовой. (При наличии или возникновении финансовых трудностей призываю вас задавать себе перечисленные в двух указанных шагах вопросы каждый раз, когда вы задумываетесь о покупке всего, что стоит больше доллара.)
Шаг 4. После рассмотрения каждой очередной цели спрашивайте себя:
1. Сделает ли меня достижение данной цели более счастливым, более здоровым, более преуспевающим, даст ли оно мне больше друзей, больше душевного покоя, сделает ли более надежно защищенным, улучшатся ли мои отношения в семье, даст ли оно мне надежду?
2. И самое важное: будет ли достижение этой цели способствовать более сбалансированному успеху в жизни?
Шаг 5. Разделите оставшиеся цели на три категории: краткосрочные (менее одного месяца); промежуточные (от одного месяца до одного года); долгосрочные (год и больше).
ПОМНИТЕ: 1) некоторые из поставленных целей должны быть большими (вне досягаемости, — но не вне поля зрения), поскольку для того, чтобы расти, вы должны тянуться. 2) Некоторые цели должны быть долгосрочными, чтобы вы всегда оставались "на взводе" и шли по правильному пути. Без долговременных целей повседневные огорчения начинают казаться океанским побережьем. При наличии конкретных задач с дальним прицелом каждодневные разочарования и огорчения станут казаться не более чем галькой на пляже жизни. 3) Некоторые цели должны быть мелкими и повседневными, дабы дать вам уверенность, что вы являетесь и останетесь человеком с мечтой, но не бесплодным мечтателем. Ежедневные цели позволят вам стать и оставаться осмысленно конкретным. 4) Некоторые цели должны быть непрерывными и постоянными (повышение образования, здоровый образ самого себя). 5) Некоторые цели (связанные с покупками или продажами, образованием, финансами, снижением веса и др.) могут требовать анализа и консультаций. Большинство целей должны быть конкретными. "Добиться продвижения по службе" даже не приближается по эффективности к формулировке "стать к 1 января руководителем проекта".
Шаг 6. Возьмите каждую из оставшихся целей, внесенных вами в "Бланк диких идей", и пропустите ее через весь указанный процесс, используя в качестве образца примеры, которые мы приводим на последующих страницах.
ГЛАВА ОДИННАДЦАТАЯ
| Цель № 1 | Цель № 2 | ||
| ШАГ № 1 ИДЕНТИФИЦИРУЙТЕ СВОИ ЦЕЛИ | |||
| Первоначальная цель вес 75 кг талия 86 см | Получать "лучшее" образование | ||
| ШАГ № 2 ЧТО Я ВЫИГРАЮ БЛАГОДАРЯ ДОСТИЖЕНИЮ ДАННОЙ ЦЕЛИ | |||
| Больше энергии — меньше болезней Лучший внешний вид и самочувствие Повышается продолжительность жизни Повышается выносливость Увеличивается производительность Лучшая психологическая установка и настроение Сильнее творческий дух Подаю другим лучший пример | Расширяются и увеличиваются возможности Более стабильный брак Лучший образ самого себя и улучшение отношений Возрастают доходы Рост степени защищенности и увеличение знаний Более активная личная, деловая и общественная жизнь + контакты Улучшение дисциплинированности — душевный покой Больше счастья и уверенности в себе Возросшее ощущение свершения | ||
| ШАГ № 3 ОСНОВНЫЕ ПРЕПЯТСТВИЯ И ПОМЕХИ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ДАННОЙ ЦЕЛИ | |||
| Нехватка дисциплинированности Плохая погода — нерегулярный график работы Любовь к сладостям — отсутствие времени Нездоровые привычки в области питания Плохое физическое состояние | Отсутствие терпения — физическая усталость Большие финансовые затраты Высокие запросы семьи Отсутствие уверенности (не учился уже 15—20 лет) | ||
| ШАГ № 4 НАВЫКИ, УМЕНИЯ ИЛИ ЗНАНИЯ, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ДАННОЙ ЦЕЛИ | |||
| Знания в сфере здорового питания Процедуры рациональных физических упражнений и бега трусцой | Управление временем — позитивная психологическая установка Терпение — настойчивость — дисциплина Продвинутые методы управление финансами Эффективные процедуры обучения | ||
| ШАГ № 5 ЛИЦА И ОРГАНИЗАЦИИ, С КОТОРЫМИ НАДО РАБОТАТЬ ДЛЯ ДОСТИжЕНИЯ ДАННОЙ ЦЕЛИ | |||
| Д р Кен Купер — Д р Рэнди Мартин -председатель клуба Лори Мейджерс — Рыжик | Семья — наниматель— консультант по обучению финансовый консультант— наставник | ||
| ШАГ № 6 ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ПО ДОСТИЖЕНИЮ ДАННОЙ ЦЕЛИ | |||
| Дать твердое обязательство Ничего лучшего и сладкого, кроме воскресений Пробежки трусцой 125 минут в неделю Хороший завтрак — только фрукты или здоровые закуски после вечерних семинаров Соблюдение хорошо сбалансированной диеты Выпивать ежедневно по 8 стаканов воды Есть медленно и только за столом | Дать твердое обязательство — организовать свое время Заняться самодисциплиной (не тратить время впустую) Обеспечить поддержку со стороны семьи Уделять существенное время семье Посещать публичную библиотеку Прослушивать воодушевляющие записи за рулем в ходе образования — посещать специальные семинары Сократить бессмысленную деятельность Ежедневно уделять детям как можно больше привязанности и одобрения Ежедневно составлять график учебных занятий Подтянуться физически для повышения выносливости | ||
| ШАГ № 7 ДАТА ЗАВЕРШЕНИЯ | |||
| 1 июля 1974 года | Цель не определена по времени | ||
| Цель № 1 | Цель № 2 | ||
| ШАГ № 1 ИДЕНТИФИЦИРУЙТЕ СВОИ ЦЕЛИ | |||
| Приобрести новый мини-фургон вы полненный по индивидуальному заказу (укажите конкретные характеристики) | Быть "хорошим" родителем | ||
| ШАГ № 2 ЧТО Я ВЫИГРАЮ БЛАГОДАРЯ ДОСТИЖЕНИЮ ДАННОЙ ЦЕЛИ | |||
| Более универсальный и заслуживающий доверия транспорт Улучшается мой облик и стандарты Повышается надежность попадания на работу Удобная поза при вождении Увеличиваются возможности путешествовать Растет социальный статус Повышается безопасность Больше комфорта и удовольствия | Больше счастья и душевного покоя Более стабильный брак Лучшие отношения с детьми друзьями, соседями и родственниками Лучшие возможности для карьеры (если родитель работает) Больше безопасности в пожилом возрасте Удовольствие от потенциальных внуков Рост потенциала детей | ||
| ШАГ № 3 ОСНОВНЫЕ ПРЕПЯТСТВИЯ И ПОМЕХИ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ДАННОЙ ЦЕЛИ | |
| Нехватка наличных денег — плохое управление финансами У современных автомобилей низкая стоимость при их сдаче в счет оплаты новой машины Устойчивый доход — инфляция — несогласие спутника жизни Более высокие ежемесячные выплаты и затраты на страховку | Ограниченный опыт — напряженный бюджет — большая загруженность работой — нехватка терпения Недостаток помощи или ее отсутствие Собственный алкоголизм |
| ШАГ № 4 НАВЫКИ, УМЕНИЯ ИЛИ ЗНАНИЯ НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ДАННОЙ ЦЕЛИ | |
| Управление финансами — знание автомобиля Методы растягивания денег на большое время Информация о том, как покупать, а также методы продажи | Психологическая диетическая, духовная и телесная информация Чтение книг о здравом смысле, навыки дипломатии, общения, управления временем и организационные навыки Процедуры наведения дисциплины Некоторые знания о посредничестве в конфликтах |
| ШАГ № 5 ЛИЦА И ОРГАНИЗАЦИИ, С КОТОРЫМИ НАДО РАБОТАТЬ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ДАННОЙ ЦЕЛИ | |
| Семья — банкир/финансист— страховой агент — наниматель Консультант по инвестициям — наниматель на неполную ставку — автомобильный дилер | Священник — наниматель (если работаете) — семейный врач Спутник жизни (если имеется) Молодежные лидеры — педагоги — родители спутника жизни Соседи — родительские группы поддержки |
| ШАГ № 6 ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ПО ДОСТИЖЕНИЮ ДАННОЙ ЦЕЛИ | |
| Получить банковскую выписку о финансовом состоянии Фиксировать расходы в течение 30 дней Пропустить отпуск и откладывать сбережения Следить за объявлениями и искать наиболее выгодное предложение Установить бюджет и управлять им Вовлечь семью в покупку ее нового транспортного средства Забрать семью на "покупку через витрину" чтобы она своими глазами увидела машину своей мечты Еженедельно вносить сбережения на текущий счет с выплатой процентов Взять временную и ограниченную работу на неполную ставку | Читать книги по позитивным методам воспитания Установить детям ежедневные обязанности Обеспечить ежедневную умственную и духовную подпитку а также руководство Ежедневно уделять время на беседы руководство обучение и ободрение Безоговорочно принимать и любить своих детей такими какие они есть Уделять детям как можно больше привязанности и одобрения Ожидать обучать и требовать чтобы они старались действовать наилучшим образом Должным образом и последовательно поддерживать дисциплину Признавать свою неправоту когда она имеет место и просить прощения |
| ШАГ № 7 ДАТА ЗАВЕРШЕНИЯ | |
| 1 января 1990 года | Не определена |
ПРОВЕДЕНИЕ ИНВЕНТАРИЗАЦИИ
К сожалению, большинство людей, прежде чем поставить перед собой цели, не проводит инвентаризации. К примеру, если у вас имеется финансовая цель, представляющая собой некую конкретную сумму, которую вы хотите достичь к условленной дате, то вы наверняка должны точно и со всей определенностью осознавать свою текущую ситуацию, прежде чем сможете строить планы по достижению указанной цели. В моем собственном случае мне нужно было сбросить вес, но сначала требовалось точно знать, сколько именно килограммов. Как раз по этой причине я и обратился в центр аэробики, который основал д-р Кен Купер.
Когда я поднимаюсь на борт самолета, вылетающего из Далласа в Орландо, штат Флорида, командир корабля должен знать, что мы вылетаем из Далласа. Если он думает, будто мы отправляемся из Сент-Луиса, нам не избежать проблем! И тем не менее есть такие люди, которые устанавливают финансовые цели, цели в сфере физического развития или укрепления отношений, не осознавая своих реальных возможностей.
КЛАССИЧЕСКИЙ ПРИМЕР бесчисленные миллионы мужей и жен действуют на основании иллюзии, будто они точно знают, как у них обстоят дела с их супругами и детьми, в то время как на самом деле они не имеют об этом ни малейшего представления. В моей книге "Ухаживание после свадьбы" приводятся данные анкетного опроса, имевшего целью помочь супружеским парам понять их текущее положение. Многие из участников сказали, что и сама анкета, и ее результаты поистине открыли им глаза и заложили основу для улучшения, а во многих случаях и спасения их отношений. Это именно то, что вы должны сделать. Выясните, на каком вы сей час свете; тогда и только тогда вы имеете обоснованный шанс продвинуться с того места, где вы сейчас пребываете, туда, где вы хотите быть.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ целевая программа будет включать широкий диапазон индивидуальных целей, но алгоритм работы с целями одинаков во всех случаях независимо от того, является ли данная цель физической, умственной, духовной, социальной, семейной, деловой или финансовой.
Я включил в книгу четыре примера способов действий, которых вы должны придерживаться, когда устанавливаете любую сколько-нибудь серьезную цель (они приведены на двух предшествующих бланках).
Может статься и так, что вы затратили значительное количество времени (от одного до двух часов) на всесторонний анализ какой-то из ваших целей с помощью описанного выше способа только для того, чтобы обнаружить: в настоящее время это не та цель, которую вы должны преследовать. Не расстраивайтесь из-за потерянных часов — ведь это бесконечно лучше, чем работа по достижению данной цели в течение нескольких месяцев или даже лет лишь затем, чтобы в конце узнать то же самое: либо выбор времени был неверен, либо сама эта цель — по крайней мере, для вас — неверна или недостижима. На данный момент следует просто отказаться от такой цели.
Дабы по-настоящему понять важность данного соображения, вы должны знать, что через десять лет после окончания колледжа более 80 процентов дипломированных выпускников зарабатывают на жизнь работой в сфере, не связанной с главным направлением их обучения. Кроме того, из чисто практических побуждений вы должны выбирать на каждый день не больше чем четыре цели, на которых намереваетесь сконцентрировать свое внимание и усилия. Оставшиеся цели нужно каждую неделю пересматривать так, чтобы в тот момент, когда представится возможность, не упустить ее и тут же приступить к продвижению в направлении указанной цели. Например, в моей собственной жизни я, как правило, собираю материал по крайней мере для двух новых книг, одной новой серии записей и нескольких разных статей — в дополнение к семейным и личным целям, которые тем временем тоже продолжаю преследовать.
ФАКТ: лично я могу концентрироваться в один момент времени только на одном крупном проекте.
РЕШЕНИЕ: когда я выбираю что-нибудь для прочтения, то автоматически тянусь к ручке, чтобы помечать любой пункт, мысль или соображение, имеющие отношение к какому-нибудь из проектов, над которыми я сейчас работаю. Поскольку я восприимчив к каждому отдельному проекту, то могу быстро и легко помечать и архивировать их на предмет будущего концентрированного внимания. Я начал собирать информацию для книги "На самой вершине" более чем за пять лет до того, как приступил к ее написанию. Я сконцентрировал на ней внимание за двенадцать месяцев до крайнего срока, установленного для меня издательством.
Чуть позже вы найдете копии двух листов, заимствованных из нашего "Планировщика качественной работы", который я использую каждый день, чтобы не отстать от поезда. Существует целый ряд хороших систем такого рода. Чтобы быть по-настоящему эффективным, вы должны взять на себя обязательство каждый день применять одну из них.
| Мои цели на эту неделю: | Моя с ежедневная деятельность по достижению указанных целей | ||
| № 1 Я оперативно занимаюсь звонками и перепиской | 2 часа 15 мин | Телефонные звонки | 3 часа звонки |
| Звонки и переписка | 45 минут | переписка | |
| № 2 Я вешу 75 кг талия у меня составляет 86см | Разумно питаться | Разумно питаться | Разумно питаться |
| Пробежка | Без физических упражнений | Пробежка 30 мин | |
| № 3 Я завершаю пересмотр книги "АБВ" к 1 марта | Ничего | 2 часа | 2 часа |
| Пишу книгу "АБВ" | Пишу книгу "АБВ" | ||
| № 4 Я читаю и исследую по 10 часов в неделю | Один час | 90 минут | 2 часа чтения |
| и занятии исследованиями | |||
| Заметки, проекты, напоминания и различные идеи | Мой ежедневный список приоритетов | ||
| Завтрак—Т. Р. Х. | Завтрак—Т. Р. Х. | Семейное время |
| Проверить график на неделю и месяц. | Обновить планы неделю | 9:35 отъезд | Поиграть в гольф | |||
| Посмотреть последнюю неделю | Провести семинар | Позвонить д-ру Кэмпбеллу и Каттермену | ||||
| Студийная запись | Работа над книгой АБВ" | |||||
| Получить свежие данные по наркотикам — д-р Теннант | Совещание с персоналом | Огни на рождественскую елку | 8:25 в Пенсаколу | |||
| Обед и совещание | ||||||
| Фред Смит | ||||||
| Сбор данных и информации | Дата | Дата | Дата | |||
| Совещание правления | 05.12 | Понедельник | 06.12 | Вторник | 07.12 | Среда |
| Время | Что запланировано | Время | Что запланировано | Время | Что запланировано | |
| Получить разрешение на публикацию от авторов и издателей | 6:15 | Встать — одеться — завтрак | 6:30 | Встать — одеться | 6:46 | Встать — одеться |
| Книга "АБВ” | 7:00 | Завтрак — Т. Р. X. | 7:00 | Новости | ||
| 7:35 | Уход на работу | 8:00 | Уход на работу | 7:15 | Завтрак — Т. Р. X. | |
| Проверить график разъездов на неделю | 8:00 | Молитва и размышления | 8:25 | Детали — Лори М. | 8:00 | Отдых — газета |
| Д-р Нейл Галлахер | 8:35 | В аэропорт | 8:30 | Звонки — переписка | ||
| 9:00 | Совещание с персоналом | 9:35 | Вылет отменен | 9:30 | Книга "АБВ" | |
| Обновить "Планировщик качественной работы” | 9:25 | Детали — Лори М. | 9:40 | Звонки — чтение | 10:30 | Чтение — исследования |
| 9.45 | 3 короткие записи | 11:25 | Отъезд в Корпус-Кристи | 11:10 | Обед— Т. Р. X. | |
| 10.00 | Телефонные звонки и переписка | Работа над "АБВ" | Уборка — Элизабет | |||
| Приезд в Корпус-Кристи | ||||||
| Проверить проведение работ в группах | 11:30 | Совещание в офисе | 13:30 | Семинар (в Лоу) | 14:30 | Поиграть в гольф |
| 11:50 | В кафетерий | 17:25 | В больницу и с визитом | 15:10 | Пробежка | |
| 12:00 | Обед с С.С. | 18:15 | В аэропорт | 15:40 | Работа над "АБВ" | |
| 13:30 | В офис | 18:30 | Ужин | 16:00 | Душ — упаковаться | |
| 13:40 | Детали — Лори Мейджер | 19:25 | В Даллас ("АБВ") | 17:30 | Новости — ТВ | |
| 14:00 | Домой | 20:35 | Прибытие в Даллас | 18:00 | Ужин — Т. Р. X. | |
| 14.20 | Звонки и беседы | 21:15 | Визит к Тому и Чачис | 19:15 | В офис — аэропорт | |
| 15:15 | Чистка бассейна | 22:10 | Рождественские огни | 20:20 | В Пенсако-лу | |
| 15:30 | Пробежка | 22:40 | В кровать — почитать | Чтение — •АБВ" | ||
| 16:00 | Отдых — Т. Р. X. | 23:00 | Выключить свет | 22:30 | Прибытие в Пенсаколу | |
| 16:30 | Чтение — исследования | 11:30 | Выключить свет | |||
| 17:30 | Новости — Т. Р. X. | |||||
| 18:30 | Ужин (Фред Смит) | |||||
| 21:00 | Домой | |||||
| 22:00 | Поиграть в "го" | |||||
| 22:30 | В кровать — почитать | |||||
| 23:00 | Выключить свет | |||||
| Физическая активность | Пробежка Трусцой 30 минут | Упражнений нет | Пробежка трусцой 30 минут | |||
| Сбалансированная жизнь — ключ к подлинному успеху и счастью Каждый день помечайте каждую-область значком + или - | Физическая + Семейная + Умственная + Деловая + Духовная + Общественная + Отдых + Финансовая + | Физическая + Семейная + Умственная + Деловая + Духовная - Общественная - Отдых - Финансовая + | Физическая + Семейная + Умственная + Деловая + Духовная - Общественная - Отдых + Финансовая + |
Велик ты или мал — в порядке вещей; делай хорошо или не делай вообще. — Мамочка Зиглар
Конец недели: 11.12
| Что сделать сегодня достойного запоминания | ||||||||
| Звонки и переписка | Ничего | Ничего | Ничего | |||||
| Два часа | Ем слишком много | Разумно питаться | Поесть солонины | |||||
| Разумно питаться | Пробежки нет | Пробежка 30 минут | Пробежки нет | |||||
| Пробежка 30 минут | Писать "АБВ" | Писать "АБВ" 2 часа | Ничего | |||||
| Писать "АБВ" | 2 часа | Чтение и исследования | Читать 2 часа | |||||
| 1час 10 минут | Читать 2 часа | 2 часа | ||||||
| Читать 1 час | ||||||||
| Мой ежедневный список приоритетов | ||||||||
| Проверить группу Хэя на предмет хода работ | Позвонить д-ру Теннанту | Подготовить урок в Воскресной школе | Воскресная школа и церьковь | |||||
| Проверить производительность Формы “Планировщика" | ||||||||
| 13:00— выступление | ||||||||
| 18 30— выступление | Семейное время | |||||||
| Дата | Дата | Дата | Дата | |||||
| 08.12 | Четверг | 09.12 | Пятница | 10.12 | Суббота | 11.12 | Воскресенье | |
| Время | Что запланировано | Время | Что запланировано | Время | Что запланировано | Время | Что запланировано | |
| 7:20 | Встать — одеться | 3:30 | Проснуться — почитать | 5:30 | Встать — на завтрак | 7:00 | Встать — бритье душ завтрак | |
| 7:30 | Завтрак бумаги | 5:00 | В постель | посетить Т Р Х | ||||
| 8:20 | Звонки по телефону | 7:30 | Встать — одеться | 10:00 | Урок с С С | 8:45 | КС. С. и в церковь | |
| 9:00 | Переписка | 7:45 | В аэропорт | 12:00 | Обед и покупки с Т Р Х | 12:30 | Обед с Т Р Х | |
| 10:00 | Книга "АБВ" | 8:45 | В Даллас писать 'АБВ' | 14:00 | Домой — отдых — почитать | |||
| 11:00 | Побриться одеться | 11:45 | Прибытие в Даллас | 14:30 | Писать 'АБВ" | газеты — вздремнуть | ||
| 11:30 | Обед | 12:30 | В офис | 16:30 | Пробежка | 16:00 | Визит на чаи |
| 12:30 | На семинар | Обед | 17:00 | Почитать | вместе сТ Р Х | |||
| 13:20 | Выступить автографы | 14:00 | Домой партия в гольф | 18:00 | Ужин Том —Чачис и Т Р Х | 17:00 | Душ | |
| 18:00 | Интервью газете | 16:00 | Домой — почитать | 17:30 | Новости | |||
| 16:00 | Пробежка | 17:00 | Отдых — новости | 20:00 | Домой — отдых | 18:00 | Ужин сТ Р Х | |
| 16:30 | Душ | 18:30 | Ужин сТ Р Х | 21:00 | Читать — заниматься | 19:30 | Отдых — наблюдение за горящим камином | |
| 17:30 | Семинар | 20:00 | Визит к Чеду Сьюзи и внукам | 22:00 | В постель почитать | |||
| 18:30 | Выступить автографы | 23:00 | Выключить свет | 21:00 | Телевизор | |||
| 20:20 | Ужин — племянник | 21:30 | Домой — отдых | 22:00 | Новости | |||
| 21:40 | Телефонные звонки | 22:00 | Новости | 22:30 | В постель — почитать | |||
| 22:00 | Новости | 22:30 | Чтение | 23:30 | Выключить свет | |||
| 22:30 | Почитать | 23:00 | Выключить свет | |||||
| 23:00 | Выключить свет | |||||||
| Подсказки с целью сделать неделю более продуктивной 1 Каждый уик-энд планируйте и вносите в календарь на следующую не делю различные проекты и действия 2 Каждый вечер или рано утром составляйте список своих главных приоритетов и потом вычеркивайте то что сделано 3 Каждый день ищите добро Находите хорошее в других и говорите им искренние комплименты | ||||||||
| Пробежка трусцой 30 минут | Упражнении нет | Пробежка трусцой 30 минут | Пробежка трусцой 30 минут | |||||
| Физическая + Семейная + Умственная + Деловая + Духовная + Общественная + Отдых + Финансовая + | Физическая + Семейная + Умственная + Деловая + Духовная + Общественная + Отдых + Финансовая + | Физическая + Семейная + Умственная + Деловая + Духовная + Общественная + Отдых + Финансовая + | Физическая + Семейная + Умственная + Деловая + Духовная + Общественная + Отдых + Финансовая + |
Сейчас вы вправе спросить: "А действительно ли разработка целевой программы стоит затраченных усилий?
Мне кажется, тут хлопот не оберешься". Ответ — "да", тысячу раз "да".
Вспомните, пожалуйста, те восемь благ, которые мы начали обсуждать в третьей главе (быть счастливым, здоровым, преуспевающим и надежно защищенным, иметь друзей, душевный покой, хорошие отношения в семье и надежду, что события либо будут развиваться так же, как теперь, либо пойдут еще лучше), и ответьте применительно к ним на следующие вопросы. Во-первых, указали ли вы конкретно все эти блага в качестве целей и записали ли их на бумаге? Во-вторых, перечислили ли конкретно ту пользу и преимущества, которые получите? В-третьих, отметили ли препятствия, которые потребуется преодолеть, чтобы достичь этих целей? В-четвертых, обладаете ли вы необходимыми навыками, умениями и знаниями, которые потребуются, чтобы достичь их? В-пятых, указаны ли вами те лица и организации, с которыми вам придется работать? В-шестых, разработан ли вами конкретный план действий? И наконец, в-седьмых, проставили ли вы там, где это возможно, дату завершения?