Самое важное – начните видеть и специально подмечайте подтверждение своей установки. Создайте коллекцию позитивных установок про мужчин и запустите их.

Каким образом запустить установку? Поделюсь своим опытом. В свое время я решила, что мужчины заботливые, и стала каждый день замечать хотя бы маленькую заботу о себе. Например, мужчина придержал дверь в магазине, я думаю: «О да, мужчины заботливые!» Или, например, помог или предложил донести вещи: «Ничего удивительного, ведь мужчины заботливые!» Или я задала какой-то вопрос, а он очень долго и подробно объяснял: «Конечно, он же заботливый!»

Я стала осознанно и с радостью говорить, что мужчины заботятся обо мне, любят заботиться обо мне. Это помогло мне еще больше закрепить эту установку внутри.

Конечно, чтобы вложить в себя что-то новое, нужно сначала убрать накопившийся мусор прежних негативных установок. Какие-то мысли действительно стоит «выбросить» из своей головы, напрочь забыть о них. Однако не стоит делать это слишком яростно: следы негативных установок останутся в вас до конца жизни на уровне подсознания.

Главное – сделать себя хозяйкой своей жизни , а не этот мусор. Создать то, что послужит основой вашей жизни, и это будет сильнее мусора, а затем наполнять энергией новые установки, новые отношения и цели. Всё мы не выгребем никогда, да в этом и нет смысла – важно делать сильным то, что для вас ценно.

Помните, что мысли, которые мы «напитываем» своей энергией и вниманием, притягивают подобное в наше окружение. Если вы сердцем поверите в то, что мужчины любящие, понимающие и заботливые, каждый мужчина будет разворачиваться к вам именно этой стороной, демонстрировать эти качества. А негативно настроенные мужчины просто будут обходить вас, потому что вы находитесь на другой волне.

Упражнение

1. Придумайте и напишите много разных позитивных убеждений про мужчин. Предложите своим подругам помочь вам или поищите примеры в книгах и Интернете. Пусть в списке будет не менее 33 пунктов. Можете прикрепить его на видное место, чтобы перечитывать.

2. Выберите одну установку (самую привлекательную), которую будете закреплять в течение 21 дня. Каждый день замечайте 2–3 подтверждения этой установки.

3. Выберите следующее позитивное убеждение и повторите практику.

Вот еще пример, как можно поддерживать себя на пути. Молодая женщина описывает, как она справилась со своими негативными установками.

«Последние две недели хожу как в воду опущенная, перестала верить в себя, начала впадать в отчаяние, меня мучают страх и чувство одиночества.

И вот вчера решила собраться с мыслями и понять, что же со мной происходит, начала задавать себе вопросы: „В какой момент я потеряла уверенность? Что заставило меня впасть в отчаяние? Когда начался негативный настрой?“

Начала с того, что вспомнила, когда стала себя плохо чувствовать и какие события в это время происходили в моей жизни. Проведя небольшой анализ, я нашла тот самый корень зла! Две недели назад я начала практиковать свою новую установку, и это привлекло ко мне внимание одного мужчины.

Мы с ним знакомы со школы, но никогда особо не общались, а тут он вдруг начал проявлять ко мне интерес. Было очень приятно. Завязалась небольшая переписка, однако я быстро потеряла к ней интерес, потому что она была поверхностной. Некоторое время удавалось ее поддерживать, но позже она стала уже в тягость, но дабы быть „хорошей девочкой“, я продолжала. В какой-то момент между строк можно было без особого труда читать мое безразличие, даже некоторое неуважение. Мне не пришлось долго ждать: последовала аналогичная обратная реакция. Конечно, меня это задело.

Эта ситуация выбила меня на две недели из колеи моего движения к цели, я начала сомневаться в ее осуществлении. Все проанализировав, я поняла, что просто подтвердила свою бывшую установку о том, что „надо быть идеальной, чтобы заслужить любовь“ и „мужчины сначала завоевывают, а потом исчезают“. И здесь эта крошечная ситуация привела меня к прежним чувствам неуверенности в себе, ненужности.

Возможно, это была некоторая проверка, своеобразное закрепление знаний. Но, с одной стороны, я ее не прошла, повторив все прежние ошибки, с другой – сумела сама себя достаточно быстро реанимировать и поддержать. Конечно, я сделала определенные выводы.

1. Посылы во Вселенную действительно работают: в мою жизнь стали привлекаться свободные мужчины, которые делали мне комплименты и восхищались мной!

2. Важно слушать свои чувства и ощущения, быть искренней!

3. Нужно уважать своего партнера!

И вроде уже знаю это, но, судя по всему, повторение – действительно мать учения! Сейчас я чувствую себя отлично, моя вера в себя и осуществление своей мечты на высоком уровне, я иду вперед».