Зони психологічного простору

У психології прийнято виділяти 4 зони психологічного простору:

1. Інтимна - зона витягнутої руки - 40-60 сантиметрів від тіла людини. У цю зону без відчуття дискомфорту можуть входити тільки найближчі для нас люди - друзі, рідні та близькі.

2. Персональна - від 45 до 150 сантиметрів від тіла людини. У межах цієї зони зазвичай зав'язуються ділові і формальні відносини. Саме в рамках цього простору воліють перебувати вчитель і учень при навчанні.

3. Соціальна - від 150 до 400 сантиметрів. У межах цієї зони ми граємо для інших людей ті чи інші ролі: роль продавця, покупця, водія і т.д. ...

4. Публічна - від 400 сантиметрів. Вона не має верхньої межі, тому є найбільш вільною. Здорові люди практично не відчувають ніякого дискомфорту при вторгненні в неї (інакше ми б всі вже давно загинули, користуючись громадським транспортом!).

Всі наведені тут цифри умовні. Насправді вони залежать від конкретної людини і від специфіки культурного середовища. Через ці різниці можуть навіть виникати етнічні конфлікти: темпераментний южанин вторгається в інтимну зону стриманого представника північного народу, тому, що сам сприймає відстань як соціальну а його дружелюбність виглядає агресією. І навпаки, нормальна, комфортна для європейця дистанція в очах східної людини буде демонстрацією холодності і відторгненості.

Вторгнення в інтимну зону представника протилежної статі - це спосіб прояву зацікавленості в цій людині, іноді званий «авансом». Якщо подібний аванс відкидається, людина відступає назад, щоб зберегти особистий простір в недоторканності. Якщо аванс приймається, людина залишається на місці і дозволяє співрозмовникові знаходитися всередині особистого простору. Щоб перевірити почуття чоловіка, жінка вступає в його інтимну зону, а потім відступає. Якщо чоловік в ній зацікавлений, він сам набуде її простір.

Відстань, яку люди інстинктивно вибирають для спілкування, може багато розповісти уважному спостерігачеві про їх стосунки. Інколи, доводиться спостерігати майже анекдотичну сцену розмови, в якій один співрозмовник весь час наближається, а інший помаленьку задкує, поки не виявиться в кутку і відступати далі буде нікуди. В такому випадку можливі два варіанти: або він не відповідає взаємність на почуття першого, або ж розцінює як джерело небезпеки, можливо, сам того не підозрюючи.

Якщо ви бажаєте, щоб люди почували себе комфортно у вашій компанії, потрібно тримати дистанцію. Це золоте правило. Чим ближчі ваші стосунки, тим ближче ви можете підходити.

У громадському транспорті, на масових заходах. У місцях великого скупчення народу людина підкорюється неписаним правилам, у результаті чого вона просто не реагує на інших, на їх вторгнення в інтимну зону.

Інша ситуація складається під час мітингу, у натовпі, де люди об'єднані спільною метою. У міру того, як густота натовпу збільшується, особистісний простір зменшується, у людей виникає почуття ворожості та агресивності. Це добре відомо міліції, яка завжди прагне розбити натовп на невеликі групи. Отримуючи особистісний, людина робиться спокійнішою.

Слідчі часто використовують техніку вторгнення в особистісний простір, щоб зламати опір підозрюваного під час допиту.

Управлінці також часто використовують цей підхід , щоб отримати інформацію від підлеглих, які з певних причин її приховують.

Але якщо до такого підходу вдається продавець, то він робить дуже грубу помилку. Як говорив В.Швебель:"Взаємна повага виникає тільки тоді, коли проведені межі й до них ставиться з повагою…".

Охорона особистісних просторових зон є одним із основних принципів безсловесного спілкування.

Прагнення зберегти значну дистанцію-ознака недостатньої впевненості в собі, підвищена тривога. І навпаки – спокійна, впевнена в собі людина менше піклується недоторканістю "своїх кордонів". Людина напориста, агресивна, сильна прагне до буквального розширення своїх кордонів: про це свідчить, наприклад, витягнуті чи широко розставлені ноги, широкі жести, що ніби випадково торкаються людей чи предметів, які стоять поруч.

Для людей, схильних до агресії, характерна загострена чутливість до порушення особистісного простору (враховуючи що він вже є досить розширеним). Такі висновки були розроблені в результаті відповідних досліджень та психологічних експериментів.

Відомо, наприклад, що оратор часто зменшує дистанцію спілкування, щоб створити ефект довіри в слухачів, забезпечити більшу "відкритість" спілкування. Результатом спостережень є ще один висновок: людям не подобається мати за спиною неконтрольований простір. Тому щоб почувати себе комфортно в будь-якій ситуації, необхідно намагатися зайняти своє положення, щоб не відчувати пустоти. Якщо дозволити співрозмовнику зайняти таке саме "безпечне" положення, ви позбавите його неусвідомлених незручностей.

За даними естонського дослідника М.Хейдеметса, якщо леймотивом спілкування є суперництво, то люди сідають навпроти один одного, а якщо кооперація-то поряд. Тобто, за позою партнера по спілкуванню, дистанцією, на якій він перебуває можна досить точно оцінити його настрій та наміри.

Висновки до питання 2.

суверенність безпосередньо пов'язана з такими гостро затребуваними в соціальній практиці явищами як ненасильство, довіру і толерантність, що припускають повагу до суверенності інших людей.

Суверенність психологічного простору визначається як системна якість особистості, що дозволяє контролювати психологічний простір, що забезпечує успішність розв'язання життєвих завдань і, в кінцевому рахунку, яке встановлює почуття авторства по відношенню до життєвого шляху в цілому.

Питання 3.Види особистісного простору:

Приватний предметний простір - це речі, по відношенню до яких ми претендуємо на ексклюзивний доступ. І справа тут зовсім не в праві власності: робочий стіл і комп'ютер в офісі належать не вам, але колега, який скористається ними без попиту, викличе ваше закономірне роздратування. І пристрасть, з якою домогосподарка відганяє від раковини гостю, що вирішила в порядку дружньої допомоги помити посуд, пов'язана зовсім не з любов'ю до мочалці і миючих засобів: вона просто захищає своє предметне простір. Тому що гостя розставить вимиті тарілки не в тому порядку.

Приватний житловий простір - це місце, де можна усамітнитися. Нехай не квартира, нехай своя кімната або хоча б кут. Який зіпсував москвичів квартирне питання, що увійшли у фольклор склоки на кухнях комунальних квартир, митарства коханців, а то й подружжя, яким ніде, і сортири, де обладнані книжкові полиці і хіба що не кавовий столик - все це від браку житлового простору. До речі, плануючи євроремонт та знесення стін між кімнатами, подумайте: чи потрібен вам концептуальний дизайн, якщо він вас же позбавить барлогу, в яку можна залягти?

Приватний інформаційний простір - це, перш за все, право на таємницю. Іноді доводиться чути, ніби таємниця потрібна лише тим, хто хоче приховати щось непристойна. Правда, найчастіше це говорять любителі читати чужі листи, чомусь вважають, що вже їх-то листи точно ніхто ніколи читати не стане. Якщо хтось дізнався таємницю людини, то це часто призводить до дискомфорту

Приватний емоційний простір - це почуття, які ми вважаємо за краще переживати за власним розсудом. Мало що дратує так сильно, як спроба нав'язати, в яких випадках і як саме слід сумувати, коли - радіти, а коли гніватися. Звідси обурення натуралістичними репортажами ЗМІ про катастрофи, дешевими мелодрамами, розрахованими на вибивання сльози, або рожевими слюнями розчулення в рекламних роликах.

Особистий час - це час, не просто вільний від роботи, але взагалі не пов'язане жодними зобов'язаннями. Час, яким можна розпорядитися на власний розсуд, на себе, як на думку спаде - хоч пошукати філософський камінь, хоч лежати на дивані і плювати в стелю. Так що якщо ставитись до відпочинку, як до роботи і навіть у відпустці розписувати кожну хвилину, думаючи, що ефективно управляєте часом - не потрібно дивуватись коли раптом відчуваєш себе загнаною дичиною. Ви самі урізали свій життєвий простір.

Територія і власництво

Особиста власність людини або простір, який він постійно використовує, являють собою його особисту територію, і людина готова боротися, щоб її захистити. Будинок, офіс і машина - це території, кожна з яких має чітко окреслені межі у вигляді стін, воріт, огорож та дверей. Кожна територія може включати в себе якісь субтериторії. Наприклад, у будинку особистою територією жінки може бути кухня, і тоді їй не сподобається, якщо інші члени сім'ї з'являться на неї, коли вона там священнодіє. У бізнесмена може бути улюблене місце за столом нарад, завсідники завжди сідають в ресторані за один і той самий столик, у батьків є свої улюблені крісла. Особисті території помічені або особистими предметами, залишеними на них, або частим використанням. Завсідник кафе може навіть помітити «своє» місце власними ініціалами, а бізнесмен може залишити на «своєму» місці папку, ручку, книгу або піджак, причому предмети ці будуть розташовуватися так, щоб обмежити 46-сантиметрову інтимну зону.

Дослідження, проведені психологом Десмондом Морісом в бібліотеках, показали, що книга або особистий предмет, залишені на столі, зберігають незайняте місце протягом 77 хвилин; піджак на спинці стільця - протягом двох годин. Вдома член сім'ї може помітити своє улюблене крісло, залишивши на ньому особистий предмет - сумочку або журнал, тим самим заявивши право власності.

Якщо господар будинку пропонує гостю присісти і той ненавмисно займає його крісло, подібне вторгнення дратує господаря і переводить його в оборонне настрій. Запитайте: «А де зазвичай сидите ви?» - І вам вдасться уникнути незручності і неприємною територіальної помилки.

Люди, що ведуть автомобіль, можуть реагувати на територіальне вторгнення абсолютно не так, як у звичайній обстановці

Автомобіль відразу ж розширює особистий простір чоло століття. У деяких випадках особистий простір збільшується в 10 разів. Водій вважає особистим простором територію в 8-10 метрів перед автомобілем і позаду нього. Коли хтось опиняється перед ним, нехай навіть на цілком безпечній відстані, з водієм відбувається разюча психологічна зміна. Він починає сердитися і може навіть атакувати інший автомобіль. Такий стан отримало назву «дорожня лють». Порівняйте поведінку водія на дорозі з поведінкою того ж людини в ліфті, коли хтось вторгається в його особистий простір. У ліфті чоловік, швидше за все, вибачиться і дозволить іншим вийти раніше нього. На дорозі ж водій налаштований зовсім не так миролюбно .В автомобілі багато людей вважають себе невидимими. Ось чому вони можуть здійснювати інтимні дії на очах у оточуючих.Для деяких людей автомобіль являє собою захисний кокон, в якому можна сховатися від зовнішнього світу. Нехай навіть автомобіль повільно повзе уздовж бордюру, мало не в стічній канаві, його водій представляє на дорозі таку ж небезпеку, як і людина з розширеним особистим простором. Італійці з їх більш ніж скромними просторовими потребами часто наближаються до інших машин занадто близько. Але роблять вони це без злого наміру, а просто в силу традиції.

Просторові зони в місті та в сільській місцевості

Як уже згадувалося, розміри особистого простору багато в чому залежать від щільності населення в тій місцевості, де живе людина. Люди, що живуть в малонаселеній сільській місцевості, зазвичай потребують більшої особистому просторі, ніж ті, хто живе в перенаселених містах. Поспостерігайте за тим, як людина протягує руку для рукостискання, і ви відразу ж зрозумієте, де він живе. Городяни зазвичай зберігають традиційний 46-сантиметровий «бульбашка» навколо себе. Відповідно, вони простягають руку так, щоб співрозмовник не наблизився до них ближче, ніж на 46 см.

При такому розташуванні руки співрозмовників зустрічаються на нейтральній території. Люди ж, які живуть в малонаселеній сільській місцевості, розцінюють як інтимну зону до одного метра від себе. Саме таку відстань вони і намагаються зберегти при рукостисканні.

Вітаються двоє чоловіків, що живуть в місті. Їх руки зустрічаються на відстані 46 см від корпусу кожного з них

Люди, що живуть в сільській місцевості, вітаються таким чином, щоб відстань до них було не менше метра

Люди, що живуть в безлюдній місцевості, завжди воліють зберігати дистанцію

Сільські жителі під час вітання міцно стоять обома ногами на землі і нахиляються вперед. Городянин майже напевно зробить крок вперед. Ті, хто живе в безлюдній місцевості, володіють ще більшим особистим простором. Воно може становити до шести метрів. Такі люди воліють не потискати руку, а розташовуватися подалі від співрозмовника і просто помахати йому рукою.

Природно, що в такій ситуації у неї виникне негативна або оборонна реакція. Досвідчені продавці подібної техніки відмінно знають, що легше всього розташувати сільського жителя до себе, нахилившись для рукостискання або просто привітавши його помахом руки.

Висновки до питання 3

Людина живе водночас у кількох різних за своїми ознаками часах, так само вона перебуває водночас у кількох просторах. Індивід живе у просторі біологічному: стадна тварина намагається стати вожаком, відвоювати собі більше території, більше їжі, більше самок. Член соціуму живе у просторі соціальному, де цінується передусім соціальний статус, можливість владарювати, диктувати свою волю великим масам людей, контролювати соціально-економічні процеси. Особистість має власний психологічний - простір, простір її життєвого світу. Це простір значущих взаємин, простір "Я - Ти* - контактів, небайдужого ставлення одне до одного.

Висновки до лекції

феномену особистісного простору особистості у психології з’явився на давно назрілу суспільну потребу в глибшому пізнанні сутності інтеграційних характеристик психічних явищ. Особистісний простір найчастіше розглядається через систему ідентичностей молодої людини, який виконує регулюючу функцію в процесі життєдіяльності людини.

Внутрішні та зовнішні чинники формування особистісного простору є взаємопов’язаними і взаємозумовленими, про що свідчать факти впливу соціально-психологічних змін на формат позитивного перетворення чи негативної дестабілізації структур життєвого простору людини молодої людини.

Особистісний простір слід розглядати як компонент структури життєвого простору студентської молоді, що містить наукові і побутові пояснення життя; Соціальний простір характеризується структурними компонентами, системний зв’язок між якими складає конфігурацію адаптаційних, мотиваційних та особистісно-поведінкових компонентів.

Адекватне і повноцінне вивчення особистісного простору повинно містити психосемантичні аспекти індивідуальної свідомості особистості

Старший викладач