Чтоб руки, звезд-жемчужин полны

Тянулись в небо к облакам

Даря тепло – рассыпьте жемчуг

Даря Любовь – его дари

И пусть сердца Призыву внемлят

Жемчужной утренней зари

Жемчужинки несите миру

Жемчужинки рождайте вновь

Чтобы жемчужною отныне

Являлась в мир живая плоть

Чтоб темных красок не осталось

И светом вся озарена

Земля стряхнула саван-хаос

И встрепенулась ото сна

Чтоб каждый день жемчужным светом

Ласкал жемчужные сердца

Любовью наполнял планету

И радость славил без конца

Жемчужинка – пик совершенства

Изящества и чистоты

Бесценное творенье Света

Которым можешь стать и Ты!

Трава жемчужнами покрылась

Умывшись утренней росой

И в каждой мудрость в ней и сила

В сияньи радостном покой

Ласкает солнце ярким светом

Рождая переливов звук

Являя множество ответов

Вопросов размыкая круг

И в каждой грани цвет отличный

И в каждой – твой мирской урок

Твой путь земной безмерно личный

Несущийся как с гор поток

Путь радостный или печальный

Путь ярких красок, серых дней

Ведет тебя к мирам он дальним

Где лишь Любовь, без слез потерь

Ничто сиянье не нарушит

И мыслей льющихся родник

Когда Любовь объяла душу

И образ на листах возник

Зову тебя в подруги, Муза

И в Матери зову Любовь

Чтоб человечью тронуть душу

Заставить биться сердце вновь

Чтоб пелена от глаз упала

И грезы ночи отряхнув

На сердце радость заиграла

Любовь позвала в дальний путь

Твори Великое Созданье

Рожденное Отцом Отцов

Любовью вытесняй страданья

И возвеличь ее венцом

В твоих руках так много силы

Когда Любовь ты призовешь

Что ты изменишь мир унылый

И радость в оном обретешь

Подаришь солнце тьме в замену

Осветишь многие сердца

Отпор дашь серости и тлену

И воспоешь Любовь Творца

Дары нетленные в мир явишь

Даря всем, кто готов принять

Мир от насилия избавишь

Объемлишь то, что не объять

И каждый, как трава, с рассветом

Омоется святой росой

И воссияет ярким светом

Любви и Мудрости святой!

содержание

В ПРЕДДВЕРИИ РОДОВ

ПОДГОТОВКА К РОДАМ

ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ*

v С того момента, как вы узнали, что ждете ребенка, постарайтесь изменить свой образ жизни и мыслей. Это вопрос не одного дня, а долгий терпеливый труд. Но понимание того, что вы теперь не одна и если не ради себя, то хотя бы ради той крохи, которая развивается в глубине вас, поможет вам не раздражаться, не нервничать, не плакать, не пугаться, отбросить все негативные мысли и привычки.

Жизнь преподносит нам множество испытаний и каждое из них дается по силам с целью нашего развития. Поэтому научитесь принимать их с радостью и, преодолевая трудности, расти духовно.

v Регулярно занимайтесь физическими упражнениями и йоговскими асанами для беременных женщин. Ваши роды будут тогда более легкими и быстрыми, менее болезненными и травматичными. Дети, рожденные мамами, занимающимися во время беременности гимнастикой и йогой, меньше подвержены стрессу рождения, более защищены от родового травматизма, они более развиты и способны к адаптации в нашем мире.

v Проводите мероприятия по укреплению грудных мышц и подготовке сосков к кормлению. Увеличение молочных желез во время беременности и, особенно, при кормлении грудью может привести к растяжению грудной мышцы и потере формы грудных желез. Чтобы избежать этого, необходимо укрепить грудные мышцы во время беременности специальными упражнениями.

Кроме того, если вы хотите, чтобы грудное вскармливание доставляло удовольствие вам и вашему малышу, позаботьтесь об этом также во время его ожидания. Нежные, неподготовленные соски более подвержены образованию трещин и, как следствие, воспалению грудных желез. Чтобы радость кормления не была омрачена такими неприятными явлениями, подготовьте соски к кормлению во время беременности.

v С самого начала беременности измените свое питание в пользу здорового. Особенно внимательно отнеситесь к вопросу питания в последние месяцы ожидания ребенка.

За два месяца до предполагаемого срока родов ваш малыш уже практически полностью сформирован и активно набирает вес. Ребенку с небольшим весом всегда легче появляться на свет, его рождение менее травматично для него. Малышу с весом 2.800-3.500 кг всегда легче родиться, чем 4-5 килограммовому. Рождение крупных детей нередко связано с родовой травмой, которую вы вполне можете избежать, изменив свое питание в последние месяцы беременности.

v Если вы не вегетарианка, то за пару месяцев до родов полностью исключите все мясные и рыбные блюда (мясо и рыба имеют плохую энергетику, нежелательную для родов), употребляйте минимум острой, соленой, копченой и калорийной пищи. Кушайте маленькими порциями. Булочки и мороженое сейчас тоже не для вас. Овощи, фрукты (кроме винограда, содержащего много глюкозы) и злаки, вот та пища, которая поможет вам не набирать лишний вес. Это совсем не значит, что вы должны голодать и во всем себе отказывать. В очень небольших количествах вы можете позволить себе все, желательно исключая мясные и рыбные продукты. Необходимый организму белок, содержащийся в большом количестве в мясе, вы можете заменить белком бобовых, особенно полезны соепродукты в небольших количествах. Столь недолгое ограничение в питании очень благоприятно отразится на ваших родах

v За месяц до родов полностью исключите из своего рациона соль. Отсутствие этой приправы в вашем питании придаст тканям бoльшую эластичность, чем поможет снизить вероятность разрывов во время рождения малыша. Возможно, первое время еда вам покажется безвкусной, но это лишь вопрос привычки.

v Однодневное голодание в течении 24 часов, с обязательным употреблением воды, очень благоприятно отразится на развитии вашего ребенка. В период голодания малыш для того, чтобы получить достаточное питание, вынужден больше двигаться в утробе матери. В это время происходит его интенсивное развитие как физическое, так и интеллектуальное. Ребенок рождается более развитым, способным приспосабливаться, легче адаптируется в жизни. Выходите из голода очень постепенно, употребляя яблочный сок и печеные яблоки. Первые дни после голодания употребляйте исключительно легкую пищу, только вегетарианскую. Голодание можно проводить в течение всей беременности 1 раз в неделю (исключая при этом активную физическую и умственную нагрузку), ориентируясь на свое состояние здоровья и самочувствие. Если голодание невозможно, то делайте 1-2 разгрузочных дня в неделю, при этом употребляя только фрукты или овощи в свежем виде, произростающие в вашей климатической зоне (очень хорошо – яблоки).

v Существует поверие, что во время беременности нельзя готовить приданое для малыша и покупать для него какие-либо вещи. Если вы свято верите в него, то возможно вам и не стоит этого делать (помните, что только ваши страхи способствуют реализации негативных явлений).

Очень хорошо, когда первые вещи, которые одевают малышу, сделаны мамиными руками. При диагнозе: привычная невынашиваемость беременности (это когда беременность наступает, а доносить ребенка будущая мама не может) очень эффективным и полезным оказывается следующий метод. Начиная с самых ранних сроков беременности будущая мама и духовная акушерка, которая будет принимать ее ребенка, встречаются и под спокойное пение, чтение добрых сказок и разговоры с еще не рожденным малышом (при этом обращаться необходимо непосредственно к нему) шьют, вышивают, вяжут ему его первые вещи: чепчики, пеленочки, распашоночки и др. Очень часто, наблюдая это, душа ребенка, которого ждут так трепетно, с такой любовью и радостью, не покидает будущую маму и в мир приходит здоровый малыш.

Издревле считается, что чепчик, сделанный руками мамы (в идеале – освященный святой водой), предохраняет ребенка от сглаза. По моему мнению, любая вещь, сделанная для малыша будущей мамой с большой любовью и радостью, напитана светлыми энергиями и поэтому обладает защитными свойствами.

v Научитесь общаться с еще нерожденным малышом. При чем очень хорошо начать разговаривать с ним и поглаживать его как можно раньше. Поначалу вам может показаться это несколько странным, но скоро вы научитесь понимать и чувствовать друг друга, что в дальнейшей жизни с ребенком будет для вас неоценимым благом. Кроме того, поглаживая малыша, вы стимулируете его иммунную систему, а значит ваш ребенок родится более здоровым и развитым, более близким вам духовно.

v Заранее решите, где вы хотите подарить жизнь своему малышу. И независимо от того, где это будет происходить, дома или в роддоме, помните, что только Вы ответственны за его рождение. Никакой дядя или тетя не отвечает за его приход в этот мир, все это только формальность (в большей мере это касается наших роддомов). Поэтому серьезно подумайте прежде, чем предпочесть один из вариантов рождения вашего ребенка. Взвесьте все “за” и “против”, оцените свои силы и возможности, прислушайтесь к своему сердцу, делая окончательный выбор.

v Заранее подготовьте все необходимое для родов. Если вы решили рожать в роддоме, выясните, что требуется иметь с собой в выбранном вами роддоме. Приобретите все необходимое и упакуйте.

При домашних родах также, за месяц-полтора до предполагаемого срока родов, подготовьте по списку все необходимое для этого. Разложите в отдельные пакеты то, что потребуется в комнате и в ванной.

Роды не лучшее время для поиска недостающих вещей. Поэтому позаботьтесь обо всем заранее.

v Отбросьте все сомнения, страхи, колебания в преддверии родов. Радость, уверенность и безмерная Любовь, вот те чувства, которые помогут вам и вашему малышу во время великого события – рождения.

ГОМЕОПАТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА

В ПРЕДРОДОВОМ ПЕРИОДЕ

1. Пирогениум 12 – профилактика воспалительных процессов в послеродовом периоде (невегетарианский препарат).

2. Арника 200 – восстанавливает функции тканей и крови, подготавливает организм к родам.

3. Цемицифуга 200 – профилактика осложнений.

4. Коулофилиум 200 – профилактика слабых схваток, мучитель ных потуг.

5. Пульсотила 200 – гормонизация женской энергии, профилактика неэффективных схваток.

Схема приема:

1. Пирогениум – утром после сна.

2. Арника в 1100 часов.

3. Цемицифуга в 1600 часов.

4. Коулофилиум в в 1900 часов.

5. Пульсатила – перед сном.

Принимать по 3 горошины за 15 минут до еды или через 30 минут после приема пищи в течении 2-х недель до родов.

МАССАЖ ПРОМЕЖНОСТИ

И ВЛАГАЛИЩА

Применение массажа промежности и влагалища в предродовом периоде помогает придать тканям эластичность и тем самым подготовить их к родам, а также предотвратить возможные разрывы во время родов.

Массаж может делать сама будущая мама или ей может помочь в этом будущий папа.

Прежде чем делать массаж, обязательно тщательно вымойте руки (желательно бактерицидным мылом) и коротко обрежьте ногти, чтобы не повредить нежную слизистую оболочку влагалища. Смажьте указательный и средний пальцы мазью арники. Если будущая мама делает массаж сама, то поставьте одну ногу на край ванны или стула. Если же массаж влагалища делает будущий папа, то будущая мама должна удобно лечь, под ягодицы положить небольшую подушку или сложенное одеяло, ноги согнуть в коленях и развести в стороны. Во время массажа будущая мама должна максимально расслабиться, это хорошая тренировка расслабления перед родами (поэтому удобней, когда массаж делает будущий папа). Для выполнения массажа введите указательный палец во влагалище и аккуратно надавливайте на его стенки – слева, справа, вверху и внизу, как бы пытаясь его растянуть. Затем осторожно введите средний палец и уже двумя пальцами растягивайте мышцы влагалища, оказывая давление на его стенки. Затем делайте движения пальцами сверху вниз (по направлению к анусу) по боковым стенкам влагалища, пытаясь внизу как бы создать “кармашек” из тканей промежности. Время проведения массажа 10-15 мин. После окончания массажа смажьте ткани влагалища и промежности мазью арники.

Примечание: Во время массажа можно включить приятную спокойную музыку, которая может помочь максимально расслабиться будущей маме.

МЕДИТАЦИЯ.

МЕДИТАТИВНЫЕ СКАЗКИ

Медитация происходит от латинского слова “meditor”, что означает размышления, обдумывание или, согласно средневековым философским трактатам, употребляется в качестве синонима – созерцание или самосозерцание.

“Состояние медитации – это прежде всего состояние углубленного сосредоточения психики и ума. Первичным этапом во всех вариантах практик является достижение состояния расслабления, понижения чувствительности к внешним объектам, отрешенности от них, а также – от второстепенных внутренних переживаний”. (Ю.Л.Каптен “Основы медитации”).

Медитативные сказки помогут вам получить внутриутробный опыт своего малыша, почувствовать его ощущения и переживания, слиться с ним воедино, установить глубинную связь с зарождающейся в вас жизнью.

Читая эти сказки вслух своей крошке, вы подготовите ее к предстоящему рождению, развеете ее страхи и сомнения, а также сами получите позитивный настрой на благополучную беременность и роды.

Для того, чтобы подготовиться к медитации, можно наговорить эти сказки на магнитофон, желательно на фоне спокойной музыкальной композиции, способствующей релаксации.

МЕДИТАЦИЯ СО СКАЗКОЙ

v Займите удобное для вас положение. Сядьте или лягте.

v Создайте комфортные условия, вам должно быть тепло и уютно.

v Приглушите освещение, это может быть мерцание свечей или светильник с мягким светом.

v Руки положите на колени (если вы сидите) или вдоль тела. При открытой ладони согнутые большой и указательный пальцы соедините в кольцо, а три остальных направьте вперед (“Джанани – мудра”). Такое положение рук замыкает биополе, способствует стабилизации ума, придает состояние умственно-физического равновесия, усиливает энергетический поток. Если по какой-то причине вам неудобно держать мудру во время медитации, то просто положите расслабленные руки, развернув их открытыми ладонями вверх.

v Установите контроль за дыханием (четко ощущайте каждый вдох и выдох). Дышите глубоко и постепенно замедляйте дыхание.

v Исключите внешние раздражители, которые могли бы отвлекать ваше внимание (отключите телефон и т.п.).

v Включите сказку, сконцентрируйте свое внимание на ней и расслабьтесь.

v Если вы заснули во время медитации, не расстраивайтесь, ваше подсознание и ваш малыш получили необходимую для них информацию и положительный заряд.

РОЖДЕНИЕ ЗВЕЗДЫ

Это было давным-давно, а может быть и не так давно, как нам кажется, а, возможно, это было совсем недавно. Понятие времени очень относительно. И то, что для нас – людей может показаться безмерным, для далеких небесных светил это всего лишь мгновения.

Так вот, однажды в бескрайних просторах бесконечного звездного океана зародилась крошечная жизнь. Она было настолько мала, что для соседей звезд это зарождение было абсолютно незаметно. Да и интереса у них к этому особого не было. “Подумаешь, ну появится еще одна звезда. Мало ли нас, что ли?” – думали они. Но звезды мама и папа были абсолютно другого мнения. Они очень хотели иметь маленькую звездочку и очень ждали ее. Иногда, обняв друг друга руками-лучиками, мечтали они, поднявшись на ночное небо, о том, как когда-нибудь у них будет маленькая дочурка или сынишка. И когда они мечтали, то их свет становился настолько ярким и прекрасным, что люди, глядя на них с Земли, говорили: “Смотрите, как они хороши, их свет какой-то особенный, от него становится на душе тепло и спокойно. Это не холодный звездный свет, он весь как-будто наполнен любовью”. И действительно, папа и мама-звезды очень друг друга любили и дарили друг другу такой свет, который согревал даже людей Земли.

И вот чудо произошло, их мечта сбылась. В самой глубине огненного организма мамы-звезды зародилась новая жизнь. Первое время она была настолько мала, что казалась не больше самого крошечного камушка на поверхности мамы-звезды. Радости будущих родителей не было предела, они были безмерно благодарны Создателю, подарившему им такое счастье.

С первого дня своего зарождения маленькая крошка-звездочка была окружена любовью и заботой. Мама-звезда, покачиваясь на небесном небосклоне, пела своей будущей малышке песенки, а папа – долгими зимними вечерами читал им чудесные стихи и волшебные сказки.

Счастью их не было предела и от безмерной любви и радости они изливали на Землю столько света, что люди стали называть их ночным солнышком. И вправду, их свет, слившийся воедино, с Земли казался почти солнечным и на Земле от него становилось светлее и теплее долгими холодными ночами.

А между тем, маленькая крошка-звездочка подрастала, и, плавая глубоко в организме мамы-звезды, касалась ее звездного тела. Эти прикосновения были настолько чудесными для мамы-звезды, что она просто замирала от счастья. А папа-звезда, припав к ней и не дыша, пытался уловить малейшее шевеление их крошки. И когда ему удавалось почувствовать ее движения, он смеялся от радости и плакал от счастья. В эти моменты вокруг его огромного огненного тела появлялись маленькие радужки и люди, глядя с Земли, очень удивлялись: “Ночь, звезды, а на небе радуга. Что за чудеса?”.

Время шло, звезда-крошка все росла и росла. Ей было тепло и уютно. Каждый день она слышала голоса папы и мамы-звезд. И даже, когда она их не слышала, то отчетливо ощущала, как к ней льется их любовь. Окутанная этим нежным коконом, она спокойно спала и набиралась сил. И вот пришло время, когда маленькой крошке-звездочке стало очень тесно в глубине организма мамы-звезды. Тогда-то, поздним вечером, папа и мама-звезды рассказали ей, что скоро она, маленькая крошка-звездочка, отправится в трудный путь, который называется рождением. Ей будет очень непросто его преодолеть, но они, мама и папа-звезды, будут обязательно рядом с ней и всячески будут помогать. А в конце концов, они встретятся и никогда больше не будут расставаться. Маленькой крошке-звездочке было очень интересно слушать рассказ мамы и папы-звезд. Ей было очень любопытно, что это за путь, который нужно будет пройти, и что за трудности, о которых они говорят? До сих пор единственное неудобство, которое, возможно, и можно было бы назвать трудностью, это было ограничение пространства в глубине маминого организма. Если раньше крошка-звездочка могла свободно плавать, то теперь ей было тяжело даже пошевелиться и это было очень неудобно. “Что это за трудности?” – думала крошка-звездочка.

И вот наступило время, когда маленькая звездочка уже совсем не могла двигаться. “Наверно пора” – подумала она, “наверно пришло то время, о котором говорили мама и папа – звезды”. Маленькой звездочке было очень любопытно и страшно одновременно. Но в то же время то, что произошло дальше, она никак не могла себе представить. Домик, в котором так долго росла крошка-звездочка в глубине мамы-звезды, вдруг начал сжиматься и сдавливать со всех сторон малышку. Маленькая звездочка очень испугалась, ей было страшно и больно и, если бы не успокаивающий голос мамы и папы-звезд, который доносился издалека, то наверно она бы умерла от страха. Представьте себе комнату, стены которой начинают сдавливать вас со всех сторон, а выхода из этой комнаты нет. Примерно так чувствовала себя малышка-звездочка. Но вдруг, о чудо, в стене комнатки стала появляться маленькая дверка. Вначале она была совсем крошечная и пройти через нее малышке-звездочке было совсем невозможно, да, впрочем, ей и не очень хотелось покидать домик, в котором она так долго росла, который ей был совсем родным. “И кто знает, что за его стенами?” – думала она. Успокаивали ее только слова папы и мамы-звезд, которые обещали, что встретят ее за дверками домика. И все же, когда домик стал сжиматься так сильно, что малышка-звездочка уже не могла терпеть, она очень пожалела, что дверка еще такая маленькая и что через нее нельзя выйти. Время шло, дверка потихоньку раскрывалась. Маленькой звездочке было очень тяжело и голос родителей-звезд, доносящийся издалека, успокаивал ее настолько, насколько можно было успокоиться в сложившейся ситуации.

Когда малышке-звездочке стало уже совсем невмоготу, дверка комнатки распахнулась настежь и какая-то неведомая сила стала выталкивать ее наружу. Страх сменился решимостью скорее бежать отсюда, скорее к маме с папой. Ведь они обещали встретить меня, ведь они все время со мной, я слышу их голоса, я чувствую их любовь, я хочу к ним. И малышка-звездочка рванулась вперед. Но за дверкой домика оказался длинный, узкий и темный коридор, который ей предстояло еще преодолеть. Но она знала, что там за ним ее любят, ее ждут и поэтому, не мешкая, она поспешила вперед, туда, где были папа и мама-звезды.

И вот чудо свершилось! Закончился темный коридор и малышка-звездочка вынырнула на свободу. Все ее испытания оказались уже позади. Океан любви окутал маленькую путешественницу, это родители-звезды излучали на нее свои чувства. И она загорелась, загорелась так, как не горела еще ни одна звезда во Вселенной. Это любовь ее родителей-звезд, которой с самого зарождения питали малышку-звездочку, создала звезду, которой нету равных. Встреча маленькой новорожденной звездочки и родителей-звезд была безмерно счастливой и радостной. В этот день темное ночное небо было покрыто тучами, но даже через них было видно сияние трех далеких звезд. Две из них светили теплым ровным мягким светом, а одна, самая крошечная, переливалась всеми цветами радуги. Это светила сама Любовь и небо озарилось ее светом, несмотря на темные грозовые тучи.

Прошло много лет, а может не так уж много. Звезды-родители давно погасли, отдав весь свой свет своей безмерной любви дочурке-звездочке, но и сегодня на звездном небосклоне ярче всех светит одна-единственная звезда. Самая яркая, она появляется на небе даже тогда, когда не видно других звезд, почти в любую погоду. Свет, зажженный Любовью, Свет, вскормленный Любовью, Свет, рожденный Любовью.

И заплутавший путник, затерявшийся в ночи, посмотрев на небо темное, отыщет дорогу верную по звезде путеводной. И благодарностью отзовется сердце его.

Посмотрите на небо звездное, найдите на нем эту, в прошлом, маленькую звездочку, а ныне самую большую и яркую звезду на небосклоне. Пошлите ей свою любовь, в ответ на подаренный вам свет в ночи, и загорится она с еще большим трепетом, согревая душу вашу светом далеким.

Каждый младенец родившийся может стать новой Путеводной Звездой на небосклоне человечества. Лишь Чистота сердец родительских да безмерная Любовь их способны привлечь и взлелеять Светило такой величины.

Создавайте Звезды Путеводные, создавайте просто Звезды, создавайте маленькие Звездочки, способные сиянием своим развеять мрак ночной на планете нашей любимой, имя которой – Земля.

ПРО МАЛЕНЬКОГО КОМОЧКА...

Юлия Куликова

Жил-был маленький пушистый комочек. Он был совсем маленький, теплый и удивительно хорошенький. Он жил в уютной, теплой маленькой норке, где ему было удобно и спокойно. Он просыпался, кушал, играл, кувыркался, снова засыпал и снова просыпался.