Помощники - и мамина работа
Сложно найти маму, совершенно не занятую делами. Даже если мама не ходит в офис, если ей не платят за работу зарплату, она все равно каждый день исполняет те или иные занятия. Лучше всего, если малышок находится в это время при маме, получает новый опыт и изучает происходящее вокруг. В не-индустриальных странах мамы умудряются выполнить колоссальный объем работы, сохраняя своих малышей без подгузников чистенькими, сытыми и довольными. В нашем цивилизованном мире принято разделять детей от родителей, а также отделять малышей от обычных маминых забот – разделение, от которого страдают и взрослые, и дети. С естественной точки зрения гораздо лучше позволить ребенку постоянно находиться возле взрослых. Не страдая от расставания и радуясь своему малышу, взрослые невольно становятся более открытыми, более нежными и более человечными. Малышок, в свою очередь, получает удовольствие от естественного обучения и наблюдения за происходящим.
Высаживание, как и кормление грудью по требованию, как и ношение на руках, не мешает взрослым занятиям. Мой личный опыт говорит о том, что если применить немного творчества, вполне реально совмещать уход за ребенком с другими взрослыми делами. (Именно так поступали мамы на протяжении тысячелетий). Если правильно расставить свои приоритеты, стать немного более гибкой и чуткой, вполне реально успевать везде.
Я должна еще раз заметить, что больше всего в первое время малышам нужна мама, но обстоятельства у всех бывают разные. Даже если вы хотите пойти работать на неполный рабочий день, практиковать высаживание можно и в этих условиях – если правильно договориться с тем, кто будет временно вас заменять. Если этот человек достаточно чуткий, он вполне может высаживать ребенка в ваше отсутствие. Шерри Томлин Мартинес – врач – гомеопат. Она начала высаживать своего 7-месячного сына, когда уже работала 5 дней в неделю – от 4-х до 6-ти часов в день. «Я работаю неполный рабочий день, - сообщает она, -и сначала несколько часов малыш находится со мной, на моем рабочем месте. Затем за ним заходит няня, и они идут гулять в парк, а потом приходят домой. У меня – плавающий рабочий график, и поэтому у нас две няни: одна приходит три раза в неделю по утрам, вторая – два раза в неделю по вечерам. Я не стала настаивать на том, чтобы мои няни практиковали с сыном высаживание – все-таки для них это несколько ново и странно, и у них нет достаточно информации. У меня было впечатление, что если я начну жестко требовать высаживать ребенка, это только все испортит. Тем не менее, они обе присоединились ко мне добровольно, пару раз понаблюдав «вживую» за интересным процессом. Они обе приходят в восторг! У них нет каких-либо знаний или философских обоснований «дела», но инстинкты неплохо помогают всем нам: есть определенная внутренняя мудрость в самом человеке, и она спонтанно приходит к нам на помощь».
Нужна целая деревня.
Есть старинная восточная пословица: «Нужна целая деревня, чтобы воспитать одного ребенка». Эту поговорку знают многие мои знакомые, но не все до конца представляют себе, что это значит. В традиционных странах, где Естественная Гигиена Малышей практикуется издавна, каждый ребенок вовлечен в целый хоровод из бабушек, дедушек, двоюродных теть, соседей и троюродных братьев. Все они так или иначе, словом или делом) помогают растить ребенка, особенно когда малыш подрастает и спускается с рук в большой мир.
(подпись к фото на стр. 165: В культурах, где естественная Гигиена малышей считается общепринятой нормой, матери получают разнообразную поддержку многочисленной родни. Как правило, большая часть информации идет от бабушек).
В Индии и Пакистане молодые матери узнают о высаживании от собственных матерей. Нередки случаи, когда в первое время высаживанием занимается именно бабушка, а молодая мама наблюдает. Практика родительской помощи распространена и на Западе. Один детский педиатр рассказывал, что он сам узнал о Естественной Гигиене от …своей тещи, матери жены, которая была родом из Пакистана. Именно бабушка была инициатором высаживания в этой семье.
Довольно часто к воспитанию малышей и к высаживанию привлекаются старшие дети – не с самого начала, а несколько месяцев спустя. Иногда новоиспеченный «помощник» переживает череду «промахов», обучаясь ритмам подопечного, но затем приходит понимание. Опыт западных мамочек показывает, что они тоже зачастую получают информацию от собственных матерей, а также пользуются поддержкой родственников и близких друзей семьи.
Педиатр Найтек создала термин «Коммуникация Гигиены» 10 лет назад в своей брошюрке, где описывала методы высаживания. Найтек прожила 13 лет на Гавайях, наблюдая в том числе за многочисленными детками без подгузников. Я связалась с ней и попросила рассказать, как идет разделение обязанностей между несколькими помощниками. «Я считаю, что высаживание проходит легче, если взрослые дружны между собой, - ответила Найтек. –На Гавайях сложилась уникальная ситуация: несколько семей коренных жителей живут в замечательной дружбе между собой. Они даже не предполагают, что может быть иначе, и, по-видимому, живут так от начала времен. Создается впечатление, что они одинаково заботятся о своих детях и о чужих. (Прим. от переводчика. В своей книге «Как вырастить ребенка счастливым» Жан Ледлофф также отмечает, что у екуана нет понятия «мой ребенок» или «твой ребенок». Все дети считаются детьми одного племени. В интервью на своем сайте http://www.continuum-concept.org Жан рассказывает, что видела случаи, когда проголодавшийся малыш подходил к другой женщине (не своей матери) и пил молоко у нее из груди.)
Найтек предполагает, что подобная ситуация сложилась миллионы лет назад и естественна от природы. По ее словам, так намного легче ухаживать за детьми. В том числе, именно так они практикуют высаживание: прислушаться к сигналам малыша и помочь может любой взрослый.
Как лучше одеть малыша?
В идеале, малыши должны быть обнажены: так вы лучше будете видеть «сигналы» крохотного сокровища. Взрослым тоже не стоит надевать на себя слишком много одежды: пользуйтесь воздухом свободой в той мере, в какой вам это нравится! Малыши в традиционных племенах ходят голенькими. Многие западные родители, практикующие естественную гигиену, позволяют своим детям ходить голышом на природе и даже дома. Как ни странно, наиболее «цивилизованные» горожане испытывают страх и чувство дискомфорта при одной мысли разрешить карапузу раздеться, хотя реклама не устает прославлять обнаженные детские попки, и практически обнаженных женщин.
Чем проще – тем лучше.
Если вы из тех, кто не представляет себе возможности разрешить ребенку ходить голышом, постарайтесь одеть его попроще – так, чтобы в любой момент можно было высадить ребенка без особых проблем. Здесь подходят комбинезоны с кнопочками внизу, а также штанишки, раздельные с верхом. В некоторых случаях одежда бывает совершенно необходима как социальное условие (например, на прогулке.) Избегайте слишком тесной одежды, она должна быть максимально свободной и просторной. В некоторых случаях имеет смысл купить на размер больше. Иногда наоборот, для ребенка без подгузников подходит размер меньше, т.к. в наши дни одежду специально планируют «под подгузник». Постарайтесь, чтобы одежда не мешала малышу двигаться, это особенно важно для тех, кто только начинает ползать и для тех, кто совершает первые шаги.
Почувствуйте в себе ноту творчества! Почему бы вам не сшить своему ребенку штанишки, удобные для высаживания? Например, в Китае и Тибете малыши носят штаны с прорезями между ножек –так, что могут «ходить» прямо в одежде и при этом не пачкаться.
Некоторые родители самостоятельно перешивают уже имеющуюся детскую одежду. В теплое время года практично разрешить ребенку ходить дома без штанишек, просто в рубашечке длиной до колен. Практичны также шорты с майками; девочкам подходят платьица. Можно приобрести трусики из чистого хлопка или сшить их самим. Многие мамы делают из этого настоящее хобби.
Одежда зимой.
В зимних условиях практиковать высаживание достаточно сложно. Современные родители даже при умеренной погоде предпочитают перекутать деточку в несколько слоев – так, на всякий случай. Вместе с тем, дети – не такие уж слабые создания. Их не нужно перекутывать так, чтобы малыш был горячим! Вполне достаточно одеть ребенка так же тепло, как и взрослого.
В самые первые месяцы новорожденные не нуждаются в долгих прогулках. Зимой вы не можете высадить совсем маленького на улице, поэтому имеет смысл не отходить далеко от дома. Идеальный, самый природный способ согреть новорожденного – непосредственное тепло тела мамы. Находясь на маме в контакте «кожа к коже», малышок достаточно согрет и комфортно себя чувствует.
Я сама гуляла с новорожденным сыном среди зимы в контакте «кожа к коже». Сын был голеньким, но укрытым сверху моей одеждой – нежной футболкой, свитером и зимней курткой. Все вещи имели достаточно большой вырез V – образной формы, позволяющий ребенку дышать, а на голове он носил шапочку. На прогулке малыш довольно посапывал, и мы оба согревали друг друга теплом. Мы начали прогулки только через три недели, когда я уже немного понимала «ритмы» ребенка, и не удалялись далеко от дома (этот опыт описан в главе 1 «Мой личный путь открытий»).
Для детей постарше в холодное время года нужна теплая одежда (как и для маленьких в очень холодные морозы). Постарайтесь выходить на улицу после «дела» и учитывайте сроки, когда «это» должно случиться в следующий раз. Может быть, имеет смысл для дела зайти домой – и потом снова выйти.
Матери из индейского племени Инуит (живущего на Аляске в довольно холодных условиях) не имеют понятия о том, что такое подгузник. Самых маленьких они носят на себе, под своей теплой паркой. Дети постарше ходят в меховой одежде. Мамы из восточных стран, переехавшие в холодные территории (вроде Канады), не меняют своих привычек и продолжают высаживать детей даже зимой.
Предпочтительнее, если одежда будет раздельной: куртка отдельно от штанишек. Одевая маленького на прогулку, постарайтесь подобрать вещи так, чтобы в случае необходимости их легко можно было бы снять! Постарайтесь, чтобы кнопочки и молнии расстегивались быстро и легко. Многие мамы предпочитают на время прогулки одевать ребенку подгузники, т.к. риск простудиться все-таки существует. Если вы не очень уверены в себе, лучше надеть подгузник!
(Подпись к фото на стр. 168: Гуляем с чистеньким и довольным ребенком при минус 30 по Цельсию! Ребенок под маминой курткой тепло одет и сидит в специальной сумке лицом вперед. И, конечно, под одеждой нет подгузника – по крайней мере, большую часть времени).
Прогулки и путешествия.
Когда маленький подрос, и вы тонко чувствуете его (ее) ритмы, уже имеет смысл совершать прогулки на большие расстояния.
Многие родители, успешно практикующие метод естественной гигиены с детишками дома, незаметно для себя отваживаются выходить без подгузников на прогулки и даже совершают небольшие путешествия. В конце концов, если вы отлично чувствуете детские «ритмы» внутри дома, почему бы не попробовать снаружи? В жизни без подгузника есть удивительная свобода: теперь вы не привязаны к многочисленным переодеваниям. Вам не нужно носить за собой пачку подгузников, т.к. подросшего ребенка вполне можно высадить на природе или в общественном туалете.
Я высаживала сынишку во время шоппинга по магазинам, в библиотеке, в центре города, на пляже, в гостях у друзей. Без подгузника мы ездили в летний загородный лагерь, ездили на велосипеде, поднимались в горы, плыли на байдарке. Мы гуляли вдоль моря, летали самолетом, посещали рестораны, останавливались в отеле, гуляли по парку и ездили в автомобиле. Мы вели довольно активный образ жизни, а ребенок путешествовал вместе с нами и отлично вписывался в компанию. Я прекрасно понимала его потребности, а малыш видел, что ему идут навстречу, и в свою очередь мог немного подождать, пока мама или папа найдут удачное место. С малышом мы ходили в музеи, посещали конференции, были в театре. В общем, мы гуляли именно там, куда хотелось пойти нашей семье.
Я любила такие прогулки. Почему-то именно в общественном месте моя интуиция обострялась, и мы никогда не допускали «промахов». Наверное, тут играло свою роль острое желание обойтись без конфуза. В незнакомых ребенку местах я обычно держала сына на руках (кроме путешествий в машине, когда малыш ехал в креслице), а ношение на руках немало способствует чуткости в области «сигналов». Я носила его довольно близко к себе. В общественных местах мамы с ребенком на руках всегда чувствуют себя несколько настороже, внимание резко мобилизуется (это отмечают многие родители). А когда Эйдан подрос, стало еще проще: сынишка был очень внимателен и всегда предварительно «сигналил», т.к. не любил «делать» в штанишки.
Путешествия в машине.
Я серьезно не рекомендую совершать автомобильные поездки с ребенком в первые недели и месяцы его жизни. Сами по себе автомобили, и детские креслица в частности, не особенно способствуют поддержанию тесной связи между матерью и ребенком. Малыши имеют внутреннее, присущее им с рождения желание быть в контакте с человеком. Детям намного приятнее находится на руках, и некоторые малыши протестуют против автокресел и не желают находиться в них хотя бы одну минутку… Ситуация особенно опасна, если вы путешествуете вдвоем: мама за рулем и малыш в автокресле. Это может быть очень опасно; вот поэтому берегите ваше сокровище и не удаляйтесь далеко от дома! Как мама подростка – тинейджера, хочу вас заверить, что вы еще успеете попутешествовать, у вас все впереди.
Лучше всего начинать путешествовать с подросшим малышом; и помимо водителя непременно должен быть еще один взрослый, сидящий возле ребенка. В первые поездки родители ради спокойствия предпочитают одеть ребенку подгузник, но практика показывает, что без подгузника можно обойтись. Перед дорогой предложите малышку «сходить», и трогайтесь в путь после «дела». Подумайте заранее, где вы сможете остановиться в случае необходимости. (На дороге не всегда можно быстро остановиться по требованию). Пожалуй, более правильно время от времени делать остановки «просто так» - там, где это можно.
Совсем маленьких можно высадить в кустах на обочине. Малыша постарше можно отвести в общественный туалет (в ресторане, в кафе, в библиотеке, в школе, в магазине, в музее…список поистине бесконечен). Там, конечно, не всегда чисто, поэтому имеет смысл возить с собой горшок с плотной крышкой. Это позволит вам обойтись без лишних остановок. Горшок лучше возить в ящичке, в котором он не сможет перевернуться. Проще всего, конечно, выйти на природу и подкормить местные кусты.
Большие Путешествия.
Как ни странно, на природе с малышом без подгузника гораздо легче, чем дома. Это означает, что вы можете позволить себе путешествовать, ходить в походы и.т.д. без сопровождения толстой и увесистой пачки. Если малыш при этом может ходить голышом, это все упрощает. Если нет – время от времени делайте остановки «по делу».
(Подпись к фото на стр. 170: в длительных путешествиях, в самолетах, аэровокзалах и очередях практиковать Естественную Гигиену Малышей достаточно сложно. Ожидания рейсов, таможенный контроль, пересадки создают дополнительные трудности. Может быть, на это время лучше одеть ребенку подгузник).
Долгие и большие путешествия - например, за границу – часто сопровождаются повышенной неразберихой. Не всегда бывает понятно, где и как можно высадить ребенка. Может быть, в это время можно использовать подгузник (кстати, его можно снимать для высаживания, если найдена хорошая возможность). Мы как-то раз совершили длительную поездку за границу, когда Эйдану было 11 месяцев. Мы летели самолетом, затем добирались автобусом и потом проплыли немного на лодке. Дорога в одну сторону заняла целый день, но приехали мы с тем же подгузником, с которым выезжали, т.к. в дороге старались высадить малыша при каждом удобном случае. Туалеты находились в пути практически везде, в том числе на аэровокзале и в самолете. Впрочем, я была морально готова в случае необходимости подсадить сына в подгузнике в «правильную» позу, прошептать на ушко «намекающий звук» - а потом переодеть подгузник в первый же удобный момент.
Есть еще один вариант – носить с собой горшочек или другой «контейнер» с плотной и удобной крышкой. Например, у нас есть такая чаша с хорошей ручкой; и я лично знаю матерей, которые брали в путешествия с детьми специальный горшочек. Помню, что в одном индийском романе упоминается малыш, писавший в кувшинчик. В общем, если вы надолго остановились в одном месте и ситуация позволяет пользоваться горшком, лучше всего так и сделать.