Список рекомендованной литературы по Таро
Названия книг по психологии и духовному росту, которые кажутся мне наиболее эффективными, читатель мог встретить на протяжении всего повествования, поэтому они не вынесены в отдельный список. Что же касается книг по Таро, поделюсь теми, что вошли в золотую коллекцию моей домашней библиотеки.
Бедненко Галина, «Старшие Арканы Таро».
Бейнс. Дж., Вронский С., «Судьба на ступенях Золотого Таро» (2 тома).
Вирт Освальд, «Таро магов».
ГОМ (Григорий Оттонович Мебес), «Энциклопедия оккультизма».
Довгаль Елена, «Таро искусство древних святилищ».
Папюс, «Волшебный мир Таро» (редактор Рублев С.).
Томберг Валентин, «Медитации на Таро. Путешествие к истокам христианского герметизма».
Хшановская Алиция, «Таро и карма».
Шевцова Анна, «Азбука таролога».
Ямвлих, «Египетские мистерии».
Психология… и лирика
В разное время жизни – и еще занимаясь консультированием, и уже став писателем – я создавала тексты психологической направленности, от полноценных статей до коротких заметок. Они касаются не только психологии, но и духовного развития, любовных отношений, примеров из личного опыта. Я посчитала возможным включить их в эту книгу «на десерт», потому что, на мой взгляд, они иллюстрируют в более практичном, «человеческом» ключе многие из тех вопросов, которые мы рассматривали выше через призму карт Таро.
Правила счастливой жизни
Сейчас в Интернете распространяется много высказываний известных людей о жизни. Есть рекомендации из серии «просто купи себе новые туфли», есть восточные мудрости о том, что «и это тоже пройдет», есть завуалированные жалобы из серии «Я-то нормальный, но не попалось мне нормальных людей…» и т. д.
Многие высказывания вызывают беспокойство с той точки зрения, что читатели, впечатлившись, переносят эту порой ущербную философию в свою жизнь. А ведь многие афоризмы лишь отражают психологические проблемы, искажения и заблуждения их авторов, о чем лучше слов свидетельствует их жизнь. Ниже я попробовала сформулировать несколько основных правил счастливой жизни (как сама вижу и ощущаю их). Не претендую на высокий слог – просто работающие принципы.
1. Учитесь во всем видеть возможности. Не спрашивайте себя: «Есть ли здесь возможность для меня?», спросите: «Какие возможности здесь есть для меня?» Если вам этот пункт кажется неважным, нет смысла читать дальше.
2. Найдите дело, которым хотите заниматься. У каждого из нас наиболее легко открываются и работают определенные каналы, надо только их найти. Если вы ничего такого за собой не знаете, просто займитесь первым попавшимся делом, которое вам не противно (а может быть, даже любопытно). Посмотрите, что получится на практике – через несколько недель или месяцев. Не «включает»? Переходите к следующему интересному занятию, пробуйте его. И так – пока не найдете то, чем готовы заниматься в любое время, даже если за это не будут платить!.. Это и есть – работа вашей мечты. Внимание! Лежание на диване, чтение книг, просмотр фильмов и прочие занятия, направленные на удовлетворение своих интересов и потребностей, – вещь хорошая, но не является вашим предназначением. Нужно найти то, что вы будете делать для других, для этого мира. Сохраняйте привычку заводить новые хобби, расширять круг своих интересов – может наступить время, когда старое любимое дело исчерпается и надо будет начать с начала в другой области.
3. См. пункт первый и ищите возможности для того, чтобы делать любимое дело для большего числа окружающих вас людей. Сначала будет просто много удовольствия и ощущение востребованности, а в какой-то момент вам начнут за это еще и платить, причем чем дальше, тем больше.
4. Не ждите, когда кто-то придет и заинтересуется вами, предложит работу или полюбит. Большое количество людей занимает пассивную позицию в этих вопросах, в результате все ждут друг друга, а находят те, кто проявляет активность сам. Инициируйте общение с теми, кто вам интересен, предлагайте сотрудничество тем, с кем хотите поработать, любите и проявляйте любовь к тем, кто вам дорог. Но всегда оставляйте человеку право выбирать – откликаться на вашу инициативу или нет.
5. Вкладывайтесь в людей вокруг – неважно, любимые это, родные, друзья, коллеги, соседи или незнакомые люди на улице. Чем больше доброго вы делаете, тем больше весь мир откликается, помогая вам в ваших делах. Вкладываясь, мы входим в состояние изобилия (даже если сначала вкладывались несколько натужно – здесь главное – искренне стремиться к чистому состоянию), очень скоро оно начинает изливаться на нас самих. Будьте благодарны каждому человеку за то, что он помогает вам служить миру. И всегда оставляйте право выбора – откликаться на вашу изобильность или нет.
6. Заботьтесь о своем теле: свежая пища, физическая активность, здоровые привычки – все это не пустой звук, вы очень быстро почувствуете изменения в своем восприятии мира, в эмоциях и, конечно, в теле! Та энергия, которая раньше шла на возмещение причиненного вреда, теперь может направляться на отношения, работу, саморазвитие, окружающий мир! Применяйте свою волю: оздоравливайте жизнь постепенно, начиная с посильных вещей. Это лучше, чем с каждым годом все больше походить на развалину, жаловаться и ничего не делать.
7. Принимайте на себя ответственность за свою жизнь. Обвинять других людей, когда все складывается не самым простым образом, – тупиковый путь. Ищите причину только в себе – все происходящее учит вас, вот и подумайте: чему? Все вышесказанное будет работать только при применении данного пункта!
Спрятаться в травме
Потеря близкого человека, болезнь, увольнение с работы и прочие беды всегда оставляют в нас след. Стоит прийти на любой психологический тренинг, как вы тут же убедитесь: даже у самого благополучного на вид человека найдутся истории о полученных им эмоциональных, душевных и физических травмах. В своем горе мы не оригинальны… и, честно говоря, мало кому интересны, по крайней мере, надолго. Но многие продолжают год за годом ходить с этой своей «мозолью» и все сильнее привязываются к ней. Почему нет работы? В детстве повредил руку. Почему не ездите в путешествия? Однажды чуть не упал наш самолет! Почему нет семьи? Потому что семь лет назад развалилась прежняя, горячо любимая…
Психологи выделяют несколько стадий проживания горя (речь идет именно о серьезном трагическом событии, например, потере близкого человека). Первая – это шок и оцепенение, когда человек не в силах признать случившееся, своеобразное душевное онемение; продолжительность этой стадии – от нескольких секунд до нескольких недель в самых сложных случаях, в среднем же – 7 дней. Вторая стадия – фаза острого горя, характеризующаяся сильными переживаниями, уходом от внешнего мира, потерей сил и порой физическими недомоганиями. Продолжительность – от 3 дней до 6–7 недель.
Третья – стадия навязчивости, самая трудная, так как в этот период приходят тяжелые мысли, все вокруг напоминает о трагедии, а жизнь не стоит на месте и требует реорганизации, что доставляет очередную порцию боли. Длится это также до 6–7 недель. После чего происходит прорабатывание проблемы – последняя фаза, которая длится до года. Здесь произносится последнее «прости и прощай», боль отступает, а жизнь входит в новую колею. Первая годовщина со дня трагедии считается последним днем данной стадии. В норме это – завершение травмирующей ситуации. Максимальный срок проживания глубокого горя, таким образом, составляет примерно год и три месяца.
Если же человек застревает в последней фазе, его горе становится хроническим. Разумеется, с годами оно теряет остроту, психологи называют это состояние невротическим переживанием – к реально произошедшему оно уже почти не относится. Из описания стадий горя становится понятно, что чаще всего к моменту, когда мы щедро делимся травмирующей историей со всеми окружающими, она уже нами прожита и прочувствована сполна. Это уже не больше чем слепок с реальных событий, причем слепок сильно нами подкорректированный.
Спрятаться в травме бывает удобно. Каждый раз возвращаясь к болезненной истории, мы пытаемся ее оживить, придать остроты, чтобы отстоять свое право на бездействие, право на страдание, по сути же – оправдать их. Но с каждым рассказом наших чувств в этой истории все меньше (в отличие от травмирующих историй, которые мы носим в себе молча, – они могут сильно влиять на жизнь, но при этом как раз оставаться непрожитыми, погребенными внутри). Мы просто отказываемся жить, цепляясь за страшные истории из прошлого. Мы боимся жизни. У каждого человека найдется множество отговорок, множество слезных и кровавых историй, объясняющих его мертвенность. Да, именно это слово – мертвенность .
Сначала мы сами создаем себе тюрьму из своего травмирующего опыта, а потом начинаем в этой тюрьме прятаться, чтобы избежать опыта жизни. Прячась в своей травме, максимум, что мы получаем, – это безопасность (если только вас не страшит перспектива прожить остаток жизни мертвым), жалость к себе и на какое-то время сочувствие других людей. Можно оставаться в своей правоте («Вы даже не представляете, что мне пришлось пережить!»), но цена этой правоты – яркая, счастливая, насыщенная жизнь.
Проживая свое горе и возвращаясь после него к активной жизни, мы идем на риск. Да, можно снова потерять любимого человека, не выносить ребенка, быть уволенным с работы, попасть в опасную ситуацию. Жизнь не дает гарантий – только возможности. Возможность создавать теплые, искренние отношения с людьми, заниматься интересной работой, привносить что-то свое, индивидуальное в этот мир, познавать новое, путешествовать.
Для вас это стоит того, чтобы снова рисковать?..