Четвертая чакра, называемая Анахатой, или сердечной чакрой, находится в центре груди

Пятая чакра, называемая Вишуддхой, или горловой чакрой, находится посередине горла.

Шестая чакра, называемая Аджной, или чакрой Третьего Глаза, находится между бровями или чуть выше.

Седьмая чакра, называемая Сахасрарой, или теменной чакрой, находится в области темени.

Положение чакр может меняться от человека к человеку. Чтобы проверить положение семи основных чакр в своем теле, представьте, как между анусом и половыми органами в ваше тело входит энергия. Пусть эта энергия течет вверх, в область первой чакры. После того как вы ее там почувствуете, пусть энергия движется дальше вверх, в область второй чакры и т. д.

Если вы не чувствуете конкретной чакры, просто поддерживайте движение энергии вверх. Попытка представить себе энергию в определенной чакре не помогает. Дайте ей течь естественным образом. Это упражнение можно выполнять всякий раз, когда вам захочется.

Ниже приведена таблица, в которой объясняются функции каждой чакры, соответствующие цвета, элементы, камни, металлы, эндокринные железы и восприятие действительности.

Таблица чакр

ПЕРВАЯ ЧАКРА

Цвет: Красный

Элемент: Земля

Восприятие/Чувство: Кинестетические, физические

Эндокринная железа: Надпочечники

Камень^*: Рубин

Металл: Железо

Функция: Выживание, процветание

^* Названные камни - всего лишь примеры. Любой полудрагоценный и драгоценный камень, цвет которого соответствует цвету конкретной чакры, может быть использован для усиления ее функции.

ВТОРАЯ ЧАКРА

Цвет: Оранжевый

Элемент: Вода

Восприятие/Чувство: Чувства

Эндокринная железа: Гонады (половые железы)

Камень: Сердолик

Металл: Медь

Функция: Физическое здоровье, секс

ТРЕТЬЯ ЧАКРА

Цвет: Желтый

Элемент: Огонь

Восприятие/Чувство: Эмоции