Время регламентированных перерывов в зависимостях от продолжительности рабочей смены, вида и категории трудовой деятельности с ВДТ, ЭВМ и ПЭВМ.

Категория работы с ВДТ, ЭВМ и ПЭВМ	Уровень нагрузки за рабочую смену при видах работ с ВДТ	Суммарное время регламентированных перерывов, минут
группа А, количество знаков   знаков	группа Б, количество знаков	группа В, часов	при 8-ми часовой смене	при 12-ти часовой смене
	до 20 000	до 15 000	до 2,0
	до 40 000	до 30 000	до 4,0
	до 60 000	до 40 000	до 6,0

Примечание. При несоответствии фактических условий труда требованиям настоящих Санитарных правил, время регламентированных перерывов следует увеличить на 30%.

· Для преподавателей высших и средних специальных учебных заведений-, учителей общеобразовательных школ устанавливается длительность работы в дисплейных классах и кабинетах информатики и вычислительной техники не более 4 часов в день.

· Для инженеров, обслуживающих учебный процесс в каби­нетах (аудиториях) с ВДТ, ПЭВМ и ЭВМ, продолжительность работы не должна превышать 6 часов в день.

· Продолжительность обеденного перерыва определяется действующим законодательством о труде и Правилами внутреннего трудового распорядка предприятия (организации, учреждения).

· Для обеспечения оптимальной работоспособности и сохра­нения здоровья профессиональных пользователей на протяжении рабо­чей смены должны устанавливаться регламентированные перерывы.

· Время регламентированных перерывов в течение рабочей смены следует устанавливать в зависимости от ее продолжительности, вида и категории трудовой деятельности.

· Продолжительность непрерывной работы с ВДТ без регламентированного перерыва не должна превышать 2-х часов.

· При работе с ВДТ, ПЭВМ и ЭВМ в ночную смену (с 22 до 6
часов), независимо от категории и вида трудовой деятельности, суммар­ная продолжительность регламентированных перерывов должна увели­чиваться на 60 минут.

· При 8-ми часовой рабочей смене и работе на ВДТ, ПЭВМ и ЭВМ регламентированные перерывы следует устанавливать:

- для I категории работ через 2 часа от начала рабочей смены и через 2 часа после обеденного перерыва продолжительностью 15 минут каждый

- для П категории работ через 2 часа от начала рабочей смены и через 1,5-2 часа после обеденного перерыва продолжительностью 15 минут каждый или продолжительностью 10 минут через каждый час работы;

- для III категории через 1,5-2 часа от начала рабочей смены и через 1,5-2 часа после обеденного перерыва продолжительностью 20 минут каждый или продолжительностью 15 минут через каждый час работы.

· При 12-ти часовой рабочей смене регламентированные пе­рерывы должны устанавливаться в первые 8 часов работы аналогично перерывам при 8-ми часовой рабочей смене, а в течение последних 4 часов работы, независимо от категории и вида работ, каждый час про­должительностью 15 минут.

· Во время регламентированных перерывов с целью снижения нервно-эмоционального напряжения, утомления зрительного анализатора, устранения влияния гиподинамии и гипокинезии, предотвращения развития статического утомления целесообразно выполнять комплексы упражнений.

· С целью уменьшения отрицательного влияния монотонности целесообразно применять чередование операций.

· В случаях возникновения у работающих с ВДТ, ПЭВМ и ЭВМ зрительного дискомфорта и других неблагоприятных субъективных ощущений, несмотря на соблюдение гигиенических регламентов, эрго­номических требований, режимов труда и отдыха, следует применять индивидуальный подход в ограничении времени работ с ВДТ, ПЭВМ и ЭВМ, коррекцию длительности перерывов для отдыха или проводить смену деятельности на другую, не связанную с использованием ВДТ, ПЭВМ и ЭВМ.

Работающим на ВДТ, ПЭВМ и ЭВМ с высоким уровнем на­пряженности во время регламентированных перерывов и в конце рабо­чего дня показана психологическая разгрузка в специально оборудо­ванных помещениях (комната психологической разгрузки)