В котором автор пытается заинтересовать читателей тем, что расскажет о том, как найти психологический женьшень

Александр Васютин

Психологический женьшень

Или

Простые и эффективные техники самооздоровления.

Посвящаю эту книгу своему другу и ее «крестному отцу» Владимиру Юмжакову, благодаря финансовой поддержке которого вышло первое ее издание.

Книга рассчитана на тех, кто хочет стать хозяином своего организма; кто хочет своими руками строить более здоровое и счастливое будущее.

Тяга к еще не достигнутому - величайший импульс для человека, дающий жизнь его самым лучшим творениям.

Рабиндранат Тагор.

Вступление, 8

в котором автор пытается заинтересовать читателей тем, что расскажет о том, как найти психологический женьшень. 8

Жареный петух как основной стимул к движению вперед?. 11

Есть ли панацея на белом свете?. 12

Что первично: дух или материя?. 13

Войдем в век просвещения?. 14

Путешествие с проводником. 15

Во всем нужна система! 17

Глава первая, в которой мы поймем основные принципы саморегуляции. 20

Что из себя представляет психосоматическая медицина. 22

Как образуются психосоматозы?. 23

Какие болезни относят к психосоматозам?. 25

Как возникает рак?. 26

Как обезопасить мины замедленного действия внутри организма? 27

Что является саморегуляцией?. 28

Как стать «МОГУчим»?. 28

Есть ли на свете гипноз?. 29

Как преодолеть барьер между сознанием и подсознанием?. 31

Саморегуляция обмена веществ. 33

Глава вторая, в которой автор расскажет о «генетике» Биоэнерготренинга. 33

Торжественный выход в свет. 33

Откуда берутся «шторма» в психике?. 34

Как самому себя загнать в угол?. 35

Как бытие определяет сознание?. 36

Как подсознание определяет бытие. 37

Выздоровление - проблема комплексная. 38

Как появился свет в конце туннеля. 39

Как появился на свет Биоэнерготренинг. 40

Как использовать болезнь во благо себе. 41

Успех - стимулятор развития. 43

Сила мысли. 43

Массаж......без рук. 44

Биоэнерготренинг - способ прямого воздействия на тело, минуя подсознание. 46

Глава третья, в которой автор ответит на вопрос: Как может быть организована биоэнергетика организма? 48

Что по этому поводу говорят авторитеты?. 49

Биоэнергетический аккумулятор?. 50

Как ломается биоэнергосистема. 51

Как внутренний орган принимает экстренные меры против «энергетического голода». 52

Как без особого труда вынуть рыбку из пруда. 54

Три кита, на которых покоится Биоэнерготренинг. 55

Воля – динамо-машина внутренних энергий. 55

Как не сотворить глупостей. 56

Глава четвертая, в которой автор разъясняет «анатомию» Биоэнерготренинга. 58

Как заставить медведя летать?. 58

Упражнение первое. 59

Упражнение второе. 61

Упражнение третье. 63

Упражнение четвертое. 63

Упражнение пятое. 64

Упражнение шестое. 65

Как разогреть руку без тепловентилятора?. 66

Тепловой круг. 68

Терпение и труд..... 69

Упражнение седьмое. 69

Как первичная установка влияет на конечный результат. 71

Упражнение восьмое. 72

Упражнение «Микрококон». 73

Как избавление от зуба мудрости прибавляет мудрости. 74

Глава пятая, в которой автор расскажет: «Как он решил придать своему «дитя» дополнительную силу?» 78

Чем проще, тем лучше?. 78

Почему Э.Куэ и Биоэнерготренинг подружились?. 79

Что делает человека молодым?. 80

К кому липнут болезни?. 82

Самый лучший способ поднять уровень энергии в организме. 83

Искусственный подъем энергетического уровня организма. 84

Суета как способ испортить всю «обедню». 85

Глава шестая, в которой автор расскажет о «сводном брате» Биоэнерготренинга: об эмоционально - образном психотренинге. 87

Вирус и саморегуляция: кто кого?. 88

Упражнение «Микросетка». 88

Упражнение «Энергорасческа». 89

Как сознание увиливает от выполнения своих «прямых функциональных обязанностей»? 91

Кого бережет Бог?. 92

Упражнение с зеркалом. 93

Упражнение « Пальцы». 94

Упражнение «Дырявый шарик». 94

Глава седьмая, в которой автор описывает специальные тренировочные упражнения, выполнение которых позволит тебе подружиться с Биоэнерготренингом. 96

Медитация как способ дать «отгул» мозгу. 96

Наиболее простой способ войти в медитативное состояние. 97

Знакомься: мысленное действие. 99

Вспомним детство золотое?. 99

В любом деле главное - коммуникация. 100

Как заставить себе подчиняться гладкую мускулатуру?. 101

Упражнение «Разжимание кулака». 102

Схема занятия Биоэнерготренингом. 105

Глава восьмая, в которой на примерах показывается эффективность Биоэнерготренинга и даются необходимые наставления для желающих добиться подобного. 107

Биоэнерготренинг и гемофилия. 107

Биоэнерготренинг и язва желудка. 108

Биоэнерготренинг и перелом кости. 109

Биоэнерготренинг и рак. 110

Биоэнерготренинг и полипы. 112

Биоэнерготренинг и сахарный диабет. 112

Глава девятая, в которой мы узнаем: что помогает и что вредит Биоэнерготренингу. 114

Какую цену ты готов заплатить за здоровье?. 114

Биоэнерготренинг: сертификат безопасности. 115

Как добиться паритета между сознанием и подсознанием?. 117

Лучший способ примирения – равновесие страха?. 119

Саморегуляция души и тела. 121

Глава десятая, в которой автор расскажет о самогипнозе. 121

Почему самогипноз лучше аутогенной тренировки?. 121

Скорость - требование времени. 122

Что такое транс?. 123

Что делает нас гибкими и прочными?. 124

Как работает транс?. 125

Образы - эсперанто мозга. 126

Сколько “этажей” у мозга?. 127

Медитативная «похлебка». 128

Нужно ли быть эйдетиком?. 129

Как научиться говорить с биокомпьютером?. 130

Глава одиннадцатая, в которой автор расскажет об организации работы с подсознанием. 132

Янтра - проводник на пути в подсознание. 132

Возможности самогипноза при помощи янтры. 134

Подготовка к погружению. 135

Спешка нужна при...... 136

Поговори с собой.. 136

Этапы вхождения в самогипноз. 137

Войдем в транс?. 140

Чудесные трансформации. 141

Нужны ли человеку якоря?. 145

Глава двенадцатая, в которой автор расскажет о правилах положительного самопрограммирования. 148

Формула достижения цели. 148

Как перевернуть себя с головы на ноги?. 151

Умный «дебил» внутри нас?. 152

Как мгновенно отдохнуть?. 155

Как отвадить от себя гостей. 155

Ложка меда. 156

Глава тринадцатая, в которой автор предлагает попутешествовать во внутреннем пространстве с проводником. 158

Фантазии - реальный рычаг воздействия на тело. 159

Упражнение «Интроскоп». 160

Виртуальная анатомия. 168

Как запрограммировать свое хорошее самочувствие после погружения? 169

Конец - делу венец. 170

Глава четырнадцатая, в которой мы поговорим о том, как заглянуть в калейдоскоп удачи. 172

«Сухая возгонка». 172

«Волшебное письмо». 172

«Посылка подсознанию». 172

«Волшебное яблоко с древа желаний». 173

Эмоциональные «подтяжки». 173

«Агитплакат». 174

«Жмот». 174

«Анальгин». 174

«Маскарад». 175

«Инверсия». 175

«NO PROBLEM». 175

«ВЗМАХ». 176

«Перенос любви». 176

Укус «змеи». 177

«Дохлая кошка». 178

«Цирковой марш». 179

«Виртуальная реальность». 179

Основы и принципы саморегуляции. Ошибка! Закладка не определена.

Глава пятнадцатая, в которой мы поговорим о том, что помогает и вредит саморегуляции. 180

Здоровый дух - продукт здорового тела. Или наоборот?. 181

Все болезни от нервов! 182

Саморегуляция как принцип жизни. 182

В чем основная идея саморегулирования?. 183

Выбирай: ты согласен быть рабом? Или хочешь войти в элиту?. 185

Почему люди вынуждены заниматься саморегуляцией?. 189

Есть ли настоящие колдуны на белом свете?. 191

Внутренний анальгин. 193

Мотивация - самое главное в жизни. 194

Саморегуляция - витамин взросления?. 196

Глава шестнадцатая, в которой автор расскажет о декларации независимости организма. 198

Принципиальное отличие саморегуляции от других методов оздоровления. 198

Ударим пальцем о палец! 199

«Серый кардинал» саморегуляции. 201

Как быка превратить в Юпитера?. 202

Глава семнадцатая, в которой автор докажет, что оптимизм - залог успеха в саморегулировании. 204

Оптимизм - лучшее лекарство в мире?. 205

Аптечка здоровья. 207

Глава восемнадцатая, в которой автор расскажет о спутниках саморегуляции. 209

Куда может привести бег?. 209

Сове - совиное, жаворонку - жаворонково! 211

Как превратить питание из роскоши в приятную необходимость? 213

Солнце, воздух и вода....... 215

Стандартность почти везде помеха?. 215

Заключение. 217

Принципы выздоровления. 218

Секрет успеха в жизни. 222

Как качнуть равновесие в нужную сторону?. 223

Приложение. 225

Примеры формул достижения цели для самопрограммирования. 225

“Семь утверждений на счастье”. 226

Вступление,

в котором автор пытается заинтересовать читателей тем, что расскажет о том, как найти психологический женьшень.

Дорогой мой читатель! В данной книге я представляю на твой суд итог своей многолетней работы по изучению проблемы саморегулирования организма. Ты, конечно же, знаешь, что в последнее время все, что связано с возможностью самому помочь себе, чрезвычайно интересует людей. Косвенным признаком этого интереса является то, что книжный рынок заполнен массой литературы по тому, как вести здоровый образ жизни (или же выздороветь, если человек болеет). Естественно, это связано с тем, что рынок таким образом реагирует на спрос, выдавая массу предложений. И это очень хорошо, так как я глубоко убежден, что до тех пор, пока человек ждет помощи извне, его проблемы не решить. Только тогда, когда человек поймет свою собственную роль в деле оздоровления своей жизни, он сдвинется с мертвой точки.