Практическое применение кс 6 страница

Краткий обзор Раздела I

• Самый важный вопрос, который должен задать себе каждый из нас, состоит в следующем: «Как избавиться от потребности контролировать окружающий мир?»

• Проблема в том, что нам не нужно больше. Нам нужно меньше. Меньше малого. Нам не нужно ничего, а точнее, нам нужно Ничто.

Когда ты привносишь в свою жизнь концепцию Ничто, а также опыт Ничто — это оказывает на тебя глубочайшее воздействие. Ты избавляешься от страданий.

• Эго всегда старается прибавить к себе что-то в надежде улучшить свое существование. Эго порождает страдания.

• Процесс Квантового Смещения действует путем вычитания. Он предлагает твоему уму все меньше и меньше, пока не остается чистое Ничто.

• Ты есть чистое осознание, направленное на Ничто — паузу между мыслями.

• Чистое осознание пребывает везде и всегда.

• Мысли спонтанно рождаются из чистого осознания без контроля со стороны нашего ума.

• Вместе с пониманием, что мы ничего не контролируем, приходит безмятежность.

• Освобождаясь от желания контролировать свой мир, мы обретаем не только внутреннюю безмятежности но и внешнее благополучие.

• Наше Истинное Я уникально. Оно стоит двумя ногами в двух мирах: в абсолютном океане чистого осознания и в раздробленном мире сотворенного космоса. Оно никогда не причинит вреда, оно беспредельно заботливо.

• Наш ум не в состоянии постичь ни чистое осознание, ни ИстинноеЯ.

• Любые пути дают лишь иллюзию движения к избавлению ог страданий.

Достижение каких бы то ни было целей не может дать устойчивой безмятежности.

• Квантовое Смещение вызывает прекращение движения в сочетании с опытом чистого осознания.

• Эйфочувство — это Истинное Я.

• Эйфочувство отражается в уме как радость, умиротворение, безмятежность, тишина, безграничная любовь, блаженство, экстаз и т. д.

• КС — это Я-сознание, удерживающее ум в блажен-номэйфочувстве.

• Я-сознание и КС обогащают жизнь на всех уровнях.

• Любой из нас может выполнять КС. КС — врожденная способность каждого человека.

Раздел II

ЦЕЛОСТНАЯ ЖИЗНЬ

В меня тоже пускали стрелы ненависти, но они всегда пролетали мимо, поскольку стрелы эти принадлежат какому-то другому миру, с которым я никак не связан. Я живу в том одиночестве, которое приносит боль в юности, зато дарит наслаждение в зрелости.

Альберт Эйнштейн

Две птицы, две неразлучные подруги, сидят на одном и том же дереве. Одна клюет плоды, другая только наблюдает. Первая птица —

это наше индивидуальное «я», питающееся удовольствиями и страданиями этого мира. Другая — наше вселенское Истинное Я, безмолвно свидетельствующее все происходящее.

Мундака-упанишада

Обзор

Зд

Знакомство с Квантовым Смещением — откровение для большинства людей. Вдруг выясняется удивительная вещь: вопреки всему, что твердили родители, учителя, друзья, общественные деятели, духовные авторитеты и политические лидеры, — нам вовсе не нуж

но всю жизнь трудиться в поте лица для того, чтобы обрести желанный покой и удовлетворение. Наоборот, движение по стандартному внутреннему или внешнему пути чаще всего не помогает душе обрести чистоту и невинность ребенка. Испытав КС, люди бывают потрясены тем, насколько быстро и легко к ним с первого же раза приходит внутренний покой и исцеление на внешнем уровне. И они осознают, что это состояние было с ними всегда — просто оно терпеливо ожидало признания. Какое дивное наслаждение — убедиться, что Царство Божье действительно внутри нас и нам не нужно ничего делать, чтобы его достичь.

В этом разделе вы научитесь наслаждаться своим новообретенным осознанием, одновременно выполняя привычные и непривычные дела повседневности. Вы научитесь сохранять ощущение чистого осознания за рулем, за столом, на брачном ложе, во сне и так далее.

Научитесь лечить душевную боль у себя и у других, а также использовать целебный бальзам чистого осознания для избавления от физических недугов.

Практикуя КС, в первую очередь вы начнете ощущать себя комфортно в мире. Вы почувствуете, что природа, люди и даже неодушевленные объекты связаны между собой некой единой сетью осознания. Повсюду вы будете замечать проявления дружелюбия. Ваше эго расширится за пределы потребности в личной власти и расслабится, приняв давно отвергнутую роль — быть целостным человеком.

По мере того как вы будете практиковать КС, ваши чувства обострятся, и все вещи станут восприниматься тоньше — обретут некое мягкое мерцание, как будто все на свете — живое. А ведь и вправду — все полно осознания и жизни. Вы станете обнаруживать прелесть в самых неожиданных вещах. Это и желтый лист, силящийся оторваться от ветки и вернуться к земле, потешная походка пьянчужки, марево над капотом вашего автомобиля, застрявшего в пробке в жаркий день. Нет такого явления, где не было бы места чистому осознанию. Вы все чаще будете с изумлением повсюду замечать свое Истинное Я, отвечающее вам улыбкой на улыбку.

Второй раздел нашей книги имеет четыре части: «Ум», «Тело», «Взаимоотношения» и «Все остальное». Деление весьма условное, и порой граница будет размытой. Я рекомендую начать чтение второго раздела с главы восьмой «Исцеление негативных эмоций». Эта глава задает тон всему второму разделу и содержит кое-какую ключевую информацию. Дальнейшие главы можно читать в любом порядке — как вам интереснее. Советую вначале прочитывать каждую главу целиком, а затем выполнять предложенные в ней упражнения на КС.

Выполняйте КС в течение нескольких дней, а потом перечитайте главу снова. Это позволит устранить любые искажения, которые вы могли непроизвольно внести в свою практику. Помните: сила КС—в простоте. Чем больше вы усложняете практику действием или мыслью, тем менее она эффективна. Чем меньше, тем лучше. А лучше всего — Ничто. Усилия и старания сводят КС на нет. Итак, вот ключевое правило: «Если ты не ощущаешьлегкости ирадости, тогда это не КС».

Готовы? Готовы к тому, что я перестану вещать, жестикулировать и надоедать вам? Тогда чего вы ждете?

Переворачивайте страницу и начинайте новую главу в своей жизни.

ЧАСТЬ I: УМ

Глава 8