Доклад на 12 Всемирном Конгрессе по Психосомати­ческой Медицине, Базельский Университет, сентябрь 1993 года

Дэвид Боаделла

Моторные поля как основные паттерны потоков движения[*]*

Внешняя форма тела человека отражает его внут­реннее настроение. Изменяя эту форму, можно изменить настроение. Это простое открытие, впервые сформули­рованное Ч.Дарвиным более ста лет назад, составляет сердцевину соматической психологии.

Некоторые виды соматической терапии, такие как Рольфинг, предпринимают попытки изменения тела, «ра­стягивая» его и придавая ему новую форму. Терапевт работает через внешнее «переделывание» («перескульп-турирование») анатомии в соответствии со своим видени­ем идеального тела, максимально сбалансированного с силой гравитации. На занятиях по гимнастике и бодибил­дингу предлагаются серии упражнений, с помошью кото­рых человек стремится измотать свое тело, чтобы оно приняло желаемую форму. В классическом балете танцор может научиться загонять тело в требуемую хореографом форму.- поток его движений ограничен требованиями сце­нария танца. Со временем возникают определенные пат­терны работы тела и так называемые спортивные деформа­ции: замороженные локти теннисиста и колени горничных или согнутые пополам книзу тела работников на рисовых полях Японии.

Стэнли Келеман показывает, как формируется наша Национальная анатомия в ответ на различные «сценарные» надругательства над природной формой тела, получен­ные нами в процессе становления характера: стой пря мо, будь мужчиной, покажи товар лицом, не плачь или это бесполезно, уступай; беспомощность вызывает симпа­тию; если ты слаб в коленях, никто не собьет тебя с ног. Внешние сценарии рабочих графиков и программ упражнений и внутренние сценарии формирования ха­рактера имеют нечто общее: и те, и другие требуют от наших тел определенных форм. Все эти требования по­рождаются извне, даже если влияют на нас из глубин нашего бессознательного.

В противоположность этим, направляемым извне дви­жениям и позам, существует абсолютно другая связь дви­жений с формой тела, которая создается, когда поток дви­жения определяется внутренним желанием. Такие движе­ния ассоциируются со спонтанностью, игрой, импровизаци­ей, креативностью, нехореографическим танцем или гра­циозностью спортсмена или атлета, которые в совершен­стве настроены как на собственное тело, так и на внешние требования. Такие движения присутствуют также в ритмах приятной работы без принуждения, когда скука рутинного труда не заталкивает тело в ограничивающие его формы.

Наши движения связаны с двумя типами нервных импульсов: первые из них, известные как импульсы не­рвов а-системы, зарождаются в коре головного мозга и направляются вниз, передавая произвольным мышцам сиг­налы к действию. Мы можем говорить об ос-системе как о системе действия. Второй вид нервных импульсов, извест­ных как импульсы нервов у-системы, зарождается в ство­ле головного мозга и направляется вниз по мышечным ве­ретенам для придания соответствующего тонуса мышцам: мы можем назвать эту вторую систему системой готовности. Система готовности при посредничестве у-системы тесно связана с настроением и с намерением. Имея дело с нашей позой (без совершения соответствующего произ­вольного действия), мы можем понять наше внутреннее отношение к ситуации и чувство, ею вызываемое. Этоло­ги изучают намерения движений животных, чтобы понять их отношение к ситуации изнутри. Собака, заинтересо­вавшись новым звуком, настораживает уши. Кошка, приседая к земле, готовится к прыжку, чтобы поймать мышь. Мы слышим неожиданный звук в ночи и напрягаемся в готовности вскочить с постели.

Мы разделяем двигательные установки и двигатель­ные намерения. В двигательных установках мы видим оп­ределенную неподвижную позу, которая отражает некото­рое отторможенное движение. Плечи высоко удержива­ются, им не позволено обвисать. Таз неподвижно втягива­ется, не в состоянии разворачиваться и раскачиваться. Голова, склоненная набок, всегда готова уйти от удара.

С другой стороны, в двигательных намерениях мы видим начало паттерна действия. Плечи на что-то наме­кают пожиманием, таз начинает флиртовать, голова дви­жется вперед, когда человек готовится открыть рот и объявить о своем присутствии в группе.

Обусловленные движения накладываются на безус­ловные, так же, как сознательные намерения на бессоз­нательные желания. Таким образом, работа с импульса­ми движений и выявление спонтанных изменений форм является одним из путей установления контакта с бессоз­нательным материалом (без помощи слов, как основного инструмента). Этот метод хорошо известен в танцеваль­ной терапии, где происходит преимущественно невербаль­ное взаимодействие «мышца с мышцей», и, уже посред­ством этого, устанавливается связь «разума с разумом».

В биосинтезе терапевт заинтересован как в следовании за спонтанными движениями, так и в поддержке их; он пробуждает и выявляет их, приглашая (но не при­нуждая!) часть тела следовать в определенном направле­нии. Так терапевт стремится «поговорить» и «послушать» у-тонус мышц, их состояние готовности. Так он стремится установить контакт с душой мышц. Душа мышц анатоми­чески связана с веретенообразной мышечной структурой, определяющей состояние ее внутреннего тонуса. Эта структура состоит из волокон вегетативной нервной сис­темы, которая регулирует поток эмоциональных энергий в теле. Таким образом, даже анатомически мышечные ве­ретена отражают настроение человека.

Стараясь сформулировать основные паттерны пото­ков движения, с которыми мы имеем дело в биосинтезе, мы разработали концепцию моторных полей, описанную ниже. Эта концепция строится на основе более ранних концепций полей тонуса и полей действия, развитых при исследовании схемы тела, и концепции «сенсомоторных» схем Жана Пиаже.

Моторные поля

Немецкий эмбриолог Эрик Блекшмидт (Erich Blechschmidt) развивал концепцию эмбрио-динамических полей для описания полей различных сил, которые дей­ствуют при формировании тела на этапах морфогенеза на зародышевые листки. Он описал восемь таких сило­вых полей, использовав для иллюстрации метафору ма­леньких булавочных человечков, тянуших, толкаюших и скручивающих листки в определенную форму.

Эти иллюстрации напоминают танец взаимодействия в биосинтетической сессии, и мы включили концепцию Блекшмидта в свою описательную схему движений, важ­ных в жизни каждого из нас, и с точки зрения развития, и с точки зрения формативного процесса.

Когда я говорю о развитии, я имею в виду, что ос­новные моторные поля, по отдельности или в комбина­ции с другими, включены в каждый шаг развития, начи­ная со свободного плавания в матке, через рождение и сосание до ползания, стояния, хватания и более поздних навыков.

Георг Даунинг (George Downing), исследуя младен­цев в госпитале Сальпетриер в Париже, называет то, что я называю моторными полями, «аффекто-моторными» схе­мами. Это врожденные биологические паттерны реаги­рования, которые активируются в процессе гармонично­го воспитания ребенка. Если окружающие условия были слишком ограничивающими, эти паттерны могли быть де­формированы в процессе адаптации, но первоначальные аффекто-моторные схемы остались в неизменном, но «спя­щем» до лучших времен состоянии.

Говоря о формативном процессе, я имею в виду, что те же самые моторные поля необходимы для восстановле­ния баланса нашего мышечного тонуса. Когда мы находим­ся под влиянием эмоционального стресса, наше тело, об­ладающее глубокой внутренней мудростью, знает, как спра­виться с напряжением, «раскручивая» его. «Раскручива­ние» — это термин функциональной остеопатии, означаю­щий техническую процедуру, в которой остеопат старает­ся следовать за тенденцией естественного движения чело­века, когда тот намеренно воздерживается от движения за счет а-системы и слушает внутренний голос мышц д-системы. Моше Фельденкрайз, который находился под силь­ным влиянием Матиаса Александера, назвал свой метод «функциональной интеграцией». И, хотя он работал в ос­новном без доступа к глубоко запрятанным эмоциям, суще­ствует некоторое сходство в его способе работы и способе работы терапевта, практикующего биосинтез. Фельденк­райз повлиял на Стэнли Келемана, которому посвящена первая книга по биосинтезу "Lifestreams", так как учил тонкостям чтения и реагирования даже на слабые жесты и импульсы, исходящие из мышечной системы готовности.

Восемь моторных полей объединены в четыре пары. Девятое моторное поле — не парное, и позже будет по­нятно почему. При описании каждого поля я постараюсь рассказать о его важности, кинестетическом развитии, связях с эмоциональной экспрессией, его сверх- или не­достаточной выраженности у разных видов характеров, а также об эффективности работы с ним в терапии.

Поле флексии

На последних стадиях беременности плод в матке дви­гается в основном в поле флексии (сжатия) всего тела. Как я описывал в "Lifestreams", плод сжимается в регрессив­ную позицию, что отражает его желание отступить перед миром в большую матку как более безопасное место. Мно­гие взрослые предпочитают спать в такой позиции.

Поле флексии в ногах может представлять собой защиту брюшной полости. В йоге поза, в которой человек низко приседает на согнутых ногах, касаясь головой зем­ли, называется позой ребенка. Поле флексии в руках хорошо известно по хватательному рефлексу младенца. Оно также обеспечивает «самоподпитывающую позу», в которой ребенок обнимает себя или любимую игрушку в часы одиночества и небезопасности.

В эмоциональной экспрессии поле флексии может проявиться в «поёживающемся» сжатии, когда человеку холодно или когда ему более необходимо собирать энер­гию, нежели ее расходовать. Стэнли Келеман называет это положение «собиранием себя». Такая позиция может выполнять также функцию самозащиты и самосохране­ния, как, например, при падении в дзюдо.

При сильном страхе ноги человека могут притяги­ваться к груди, руки сжиматься на груди крест-накрест, живот напряженно втягиваться (тянуться к спине). Я назы­ваю это рефлексом страха зародыша, так как наиболее ранним проявлением такого страха является флексия плода в ответ на негативное послание, полученное им по пупови­не от внешнего мира. Происхождение и содержание этого умбиликального страха описаны в "Lifestreams".

Сгибание головы к груди является, с одной сторо­ны, положением роденовского мыслителя, а с другой сто­роны, такую позу часто можно увидеть у людей в состоя­нии безнадежности или депрессии.

Это моторное поле часто встречается у людей, ха­рактерологически склонных к депрессии, безнадежности, сильному страху или тревоге. С другой стороны, человек, отрицающий свой страх, отказывающийся обнаруживать свои потребности и собирающий силы, чтобы противосто­ять коллапсу, в основном будет избегать поля флексии.

В первом случае использование терапевтом этого поля будет усиливать тенденцию характера и, тем самым, помогать ее осознанию. А если терапевт «возьмет на себя» сжатие клиента, это может облегчить его собственные уси­лия в стремлении сжаться и, тем самым, расслабить его.

Во втором случае поле флексии будет противопос­тавлено тенденции характера. Тогда побуждение к флексии может выявить скрытые страх или бессилие, а также отрицаемую потребность, спрятанную за предъявляемой позой тела.

Как работает терапевт для пробуждения поля флек­сии? Можно использовать позицию лежа на спине или боку, сидя, стоя на коленях или на ногах. Когда клиент лежит, ему предлагается медленно и мягко сгибать ноги. В поло­жении стоя его поощряют к «оседанию» на пол, поддава­ясь в коленях. Голове можно помочь наклониться в лег­ком расслабленном движении к грудине, рукам «закрыть­ся» на груди. В первую очередь это помогает людям, от­рицающим страх, отказаться от отрицания и дойти до по­нимания того, чего именно они избегают.

Успешный ученый пришел в терапию с проблемой ригидности и тенденцией к переутомлению. В его личных взаимоотношениях прослеживалось напряжение, связан­ное с тревогой, как бы не оказаться под слишком боль­шим влиянием женщины. У него был чрезмерный тонус в разгибателях спины и рук. Однажды, лежа с согнутыми руками на спине, при мягкой поддержке за запястье со стороны терапевта, он вдруг почувствовал глубокий страх мышечных сокращений. Позже он связал этот страх с ужасом, который испытывала его мать, будучи беремен­ной им, во время военных бомбардировок. Работа с обо­ими моторными паттернами (реакцией страха и отрицани­ем этого страха, трансформировавшимся в бессознатель­ную тревогу быть подавленным женскими чувствами) по­зволила смягчить его спину, существенно улучшить его любовные отношения, а также найти более приятную и менее принудительную работу.

Поле экстензии

При расширении (экстензии) тело движется проти­воположным сжатию образом. Спина прогибается назад, ноги удлиняются, руки разводятся в стороны от тела, го­лова поднимается и отводится от груди.

Первым значительным расширением после девяти месяцев пребывания в матке является процесс рождения сам по себе. Некоторые доктора и нянечки практикуют поддержку новорожденного за пятки вниз головой, навя­зывая тем самым более сильный, если не сказать суро­вый, опыт расширения после рождения.

Задолго до того, как ребенок достаточно окрепнет для возможности стоять, появляются первые движения, подготавливающие его к передвижению. Его ноги вытяги­ваются во всю длину, практикуясь в движениях, которые потом будут использоваться в локомоции. Брыкание так­же является формой расширения. Ребенок двигает рука­ми в пространстве, исследуя мир, лежащий за пределами матки.

Работая с клиентами, которые находятся под силь­ным эмоциональным давлением, но ощущают большое со­противление выражению гнева, терапевты могут практи­ковать удлинение, растяжение позвоночника пока не сформируется положение, известное в клинике под на­званием «opisthotonus» (опистотонус — судорожное све­дение мыши назад). До Фрейда, во времена Шарко та­кая поза, появлявшаяся при истерическом отреагирова­нии, называлась «arc de cercle» (дуга). Тело при этом под­держивалось только головой и пятками. Такая поза явля­ется крайней формой напряжения спины, но она также повторяет дугу мышц разгибателей при рождении. Важ­но, что дыхание при этом также может задерживаться.

Если дыхание клиента свободно и его тело позволя­ет себе движение в эту позицию — это открывает мощную возможность для выражения таких чрезвычайно сильных чувств, как гнев и страдание. Александр Лоуэн практи­ковал сильную экстензию, используя биоэнергетический стул, но мы говорим здесь о естественном расширении позвоночника как пути выражения его подвижности и эла­стичности.

Мы можем выделить три различных вида расшире­ния в моторных полях рук. Первый я называю растяже­ние:, оно включает в себя сильное расширение в про­странстве с чувством свободы и силы. Зевание, обладаю­щее теми же качествами, является хорошим примером поля экстензии, в котором тело переживает рефлекс рас­тяжения, углубляющего дыхание.

Второе расширение связано с достижением в кон­такте с другими людьми:, человек протягивает руки, чтобы быть поддержанным или принятым. Эмоциональные чувства, связанные с принятием и отдаванием, абсолют­но отличны от чувств, связанных с растяжением.

Третью форму расширения рук я называю раскры­тие. Это деликатное и сенситивное исследование расши­рения пространства сердечной области, при котором че­ловек приходит в контакт с чудесными потоками в руках и пальцах и осознает энергетическое поле (так называе­мую ауру), простирающееся за физическое тело.

Для пробуждения поля экстензии терапевт может положить руку на поясничный или шейный изгиб тела кли­ента, или поддерживать внутренние стороны его рук при движении ими в направлении от туловища, или поощрять импульсы расширения и удлинения, которые являются естественной реакцией на выход из положения хрони­ческого сжатия.

Женщина, столкнувшаяся с очень ранним страхом и гневом (на первом году жизни), выработала в себе харак­тер «мадонны»: она была тихой, нежной, понимающей и разумной. Но, подавив в раннем детстве столь мощные чувства, она ощущала некоторые трудности в отношени­ях с собственным телом (она не чувствовала себя в нем «дома»). На одной из терапевтических сессий она начала очень сильно тянуться вперед, но вместе с этим движени­ем пришло мощное деструктивное чувство к матери. Им­пульсы гнева так напугали ее, что в ее позвоночнике по­явилось сильное движение сжатия, ей захотелось отсту­пить и снова отрицать нахлынувшие чувства. Я знал, что она готова столкнуться со своим ранним гневом и вернуть себе его силу, что помогло бы ей возвратить себе ощуще­ние жизненной наполненности и заземленности в собствен­ном теле. Поэтому я оказал поддержку расширению спи­ны, и ее гнев смог был быть выраженным с полной силой. Нет необходимости говорить, что это было безопасное и Эго-интегрированное выражение, которое стало возмож­ным, созрев в контексте терапевтической работы, и не имело ничего обшего с отреагированием.

Поле тракции

Поле тракции обнаруживается, прежде всего, в ру­ках. Тракция включает в себя рефлекс хватания, когда ребенок учится поднимать предметы, несмотря на их силу тяжести, или поднимает самого себя в положение стоя, хватаясь за стул или стол. Тракция проявляется также в удержании дорогого сердцу ребенка предмета, когда его кто-то хочет отобрать. Игра в перетягивание каната за­действует поле тракции в чистом виде.

Мы можем выделить пассивное и активное поле трак­ции. При пассивной форме человек захватывает руками то, что тащит на себя другой. Здесь тракция сочетается с экстензией, так как первый удлиняется за счет второго. При активной форме один человек тянет к себе другого против его сопротивления: здесь тракция сочетается с флексией.

Активную тракцию сопровождает чувство: «Я хочу тебя», «Дай это мне». Основными темами здесь будут «цеп­ляться», «крепко держаться», «виснуть на своей собствен­ности». У человека, основной ориентацией которого в мире является хватание и манипулятивность, в харак­тере преобладает поле тракции. Но человеку, чья по­требность в удержании недостаточно развита или отри­цается, важно развивать контакт с потребностью «тянуть на себя».

Терапевтическое использование поля тракции при­водит к нескольким результатам: в частности, человеку в ситуациях беспомощности и бессилия важно дать возмож­ность находиться в продолжительном контакте с силой его или ее спины, которая является осью поддержки для удовлетворения базисных потребностей. Иногда челове­ка, которому оказывается помощь, можно поставить меж­ду двумя другими людьми, попросить взяться с ними за руки и отклоняться назад, медленно таща на себя сопротивляющихся партнеров. Это своеобразное перетяги­вание каната, в котором помощник постепенно уступает и сдается.

Я использовал эту форму работы с тракцией в те­рапии женщины, потерпевшей крах и полностью отказав­шейся от своих прав в семейных отношениях, и тяготев­шей к отказу от отношений и депрессии. Для того чтобы она получила опыт «тащить что-то на себя», я вначале предложил ей выполнять упражнение чисто механичес­ки. Позже этот опыт достиг кульминационного момента, когда она пришла в контакт с силой своего права на са­моутверждение, права, которое она похоронила. Это вывело ее из депрессии. Переход механического упраж­нения в динамическое самовыражение связан с мобили­зацией тонуса g-мышц во время выполнения действия притягивания к себе.

Опыт движений рук в поле тракции в положении лежа реактивирует чувство тоски по чему-то и позволяет почувствовать двигательное удовлетворение от удержи­вания и поддержки. Однажды в терапевтической группе один мужчина определил тоску как «печаль без рук»,

Поле оппозиции

Поле оппозиции противоположно полю тракции. Последнее выражается в притягивании, первое — в от­талкивании.

Наиболее ранние проявления поля оппозиции свя­заны с движениями головы зародыша, когда он отталки­вается от тазового дна, прыгая на нем, как на трамплине (согласно Шейле Китцингер/Sheila Kitzinger).

Когда движения расширения в ногах ребенка встре­чают сопротивление поверхности земли, он, чтобы сто­ять, отталкивается от нее против своей силы тяжести. До того, как ребенок начал ползать, он, лежа на животе, отталкивался ручками от пола, чтобы поддержать голов-КУ и иметь возможность познавать мир.

Поле оппозиции, как это видно из его названия, ceih-зано с правом говорить «нет» и с созданием границ. Это

предполагает право защищать свое личное пространство от захватчиков и незваных гостей.

Это качество отталкивания чего-либо нежелаемого очень хорошо развито у озлобленного психопатического типа личности, который на каждом шагу боится манипу­ляции. В каждом прикосновении он видит вторжение, которое необходимо резко оттолкнуть. У таких людей поле оппозиции в характере, с ними в терапевтической работе полезно развивать другие поля. Но людям, кото­рые научились без протеста сдаваться и бросать свои границы при вторжении в них, существенно важно раз­вивать и практиковать поле оппозиции. Это также отно­сится к людям, которых легко переполняет тревога, а также тем, кто задыхался в детстве от сверхопекаюших матерей.

Существует много путей развития этого поля. В по­ложении стоя спиной к спине и прислоняясь к поддержи­вающему партнеру: медленно идти, преодолевая сопро­тивление партнера, сначала назад, а потом вперед, раз­вивая тем самым поле оппозиции в спине. Стоя лицом к лицу, вытянув вперед руки и касаясь ладонями ладоней партнера: ясно обозначать границу между двумя личны­ми пространствами. Это поле также может быть очень эффективно использовано, когда человек лежит на спи­не и его ноги опираются на бедра партнера.

Людям в острой тревоге можно помочь, посадив их со скрещенными ногами спиной к помощнику таким обра­зом, чтобы руки помощника могли оказывать сопротивле­ние движению от себя (вовне) рук клиента. Это одновре­менно мобилизует ощущение границ в спине, руках и но­гах и может быстро и надежно вывести человека из со­стояния подавляющей его тревоги. Поле оппозиции так­же обеспечивает границами людей, которым нужно пере­жить опыт ограничения прав и потребностей.

Важно отметить, что сила сопротивления со стороны терапевта или партнера не должна быть ни слишком сла­бой, ни слишком сильной. Если их сопротивление слиш­ком сильно, противодействующая сила сама начинает вторгаться в границы клиента, и он может утерять ощущение ■ защищенности. Если же сопротивление слишком сла­бо клиент перестает ощущать границы и ограничения. И тогда он получает сообщение: «мир недостаточно силен, чтобы справиться с мощью моих чувств».

Поскольку в этом поле очень сильно задействован контакт, который мы называем «контакт с землей», рабо­та с ним особенно полезна при терапии препсихотичес-ких и пограничных клиентов, чьи границы хрупки и нуж­даются в усилении. Эту работу необходимо координиро­вать с дыханием, о чем подробнее будет рассказано поз­же (при описании девятого моторного поля).

Поле ротации

Обычно ребенок вращается во время рождения. Вдоль всей длины позвоночника расположены специаль­ные мышцы, так называемые «вращатели». Стэнли Келе-ман подчеркивает, что ходьба с раскачиванием то влево, то вправо является видом вращательной пульсации.

Для вращения внутрь и наружу ноги и руки также снабжены соответственными мышцами.

Вращательные движения помогают человеку иссле­довать пространства, расположенные с разных сторон от основной оси тела. Ребенок наслаждается, вертясь и по­ворачиваясь. Тореадор демонстрирует мастерство рота­ции, чтобы избежать нападения быка. Человек, практи­кующий айкидо, стремится создать поток вращательного движения по спирали.

Ротацию можно использовать для исследования но­вых, неизвестных тропинок, периферических по отноше­нию к основному пути, таких как, например, латеральное мышление Эварда Боно. Наличие таких боковых тропи­нок полезно, когда мы поощряем компульсивно-прямоли-нейных людей свернуть на некоторое время в сторону со своей хорошо проторённой дороги вперед. Но для лю­дей с истерическими тенденциями сворачивание в сторо­ну является ключевой чертой характера: поле ротации им служит защитой в выкручивании, разбрасывании, ка чании из стороны в сторону и вывертывании из прямой конфронтации.

Когда терапевт использует поле ротации, для тех, кому это подходит, он будет подхватывать импульсы к од­ностороннему движению и поддерживать асимметрию, помогая человеку развивать гибкость в поворотах и вра­щении. Это может быть очень полезно для ослабления скованности и ригидности в нижней части позвоночника. Или терапевт может взять, например, правую руку кли­ента и мягко и медленно растягивать ее вперед и влево, что вызывает легкое скручивание в теле (аналогично с левой рукой). Это активная индукция пассивной ротации клиента.

Женщина большую часть своей жизни боялась де­лать сильные движения из-за перенесенной в детстве рев­матической атаки. Ей было предложено совершать лег­кие по амплитуде движения, мягко раскачиваясь из сто­роны в сторону. Постепенно ее руки стали описывать круги вокруг тела и, кружась из стороны в сторону, она достиг­ла радостного крешендо. Она постепенно познавала сво­боду волнообразного движения по спирали, которое опи­сывали ее руки, когда ее тело свободно раскачивалось вокруг своей оси.

Вторая женщина, руки которой поворачивались толь­ко вовнутрь, упорно пыталась освободиться от напряже­ния в верхней части тела. Только когда ей помогли вра­щать руки в противоположную сторону так, чтобы ее ла­дони могли быть обращены вперед, она смогла освобо­диться от своей манеры держать спину и впустить энер­гию жизни в верхнюю часть тела.

Поле канализации

В то время как поле ротации разворачивает тело (или его отдельный сустав) в стороны от его центральной линии, поле канализации в высшей степени прямолиней­но и сфокусировано. Подобно спицам, идущим из центра колеса, действия прямо «вытекают» из центра тела. Ребенок учится придавать направление своим действиям: смотреть прямо на вас, указывать на желаемую игрушку или еду Поле канализации связано с целью, его эмоциональ­ные качества — решительность, серьезность, обязатель­ность и ориентация на цель.

Для сверхцелеустремленных людей с обсессивными тенденциями и «туннельным» видением это предпочитае­мое поле, образующее характер. Таким людям лучше по­могает работа с ротацией или пульсацией. Но для людей с низким уровнем фокусирования, недостаточно обяза­тельных, легко разбрасывающихся, кому трудно напра­вить свое внимание, совершить действие или принять ре­шение, работа с полем канализации будет, безусловно, полезна.

Терапевт поощряет клиента к исследованию четко направленных, резких, сфокусированных движений. Это могут быть достаточно тонкие действия, например, мож­но попросить клиента о прямом контакте взглядов (вмес­то избегания взгляда и отведения глаз). Это также могут быть и более общие действия, такие как совершение дви­жения, полностью повторяющего удар каратиста.

Импульсивный в выражении злости мужчина дваж­ды реагировал психотическими эпизодами на работу в «первичных группах». Для развития произвольного конт­роля над своими действиями ему было предложено сна­чала визуализировать, а потом выполнить три удара ку­лаком по матрасу. Форма предлагаемого действия удер­живала его от крайностей. Во-первых, само по себе поле канализации предполагает контейнирование. Во-вторых, воображаемое движение, проделываемое произвольно, также создает контейнер для чувств. И в-третьих, ему было предложено сделать только три, и не больше, уда-Ра. Таким образом, неспособность этого мужчины сдер­живать себя переросла в способность управлять собой в группе без дальнейших психотических реакций, которые приносили ему неприятности в прошлом.

Поле активации

Локомоция — это путешествие. Обычно она включет в себя активные движения рук и ног при ходьбе, плавнии, беге и прыжках. Активация подготавливает человека к передвижению куда-либо с относительной быстротой

Зародыш практикует плавающие движения уже в матке и, родившись, может плавать до того, как обучается ползать или стоять. Постигнув мастерство ползания младенец становится еще более активным. Еще до этого он репетирует такие паттерны активности, как брыкание ножками и битье ручками. Основным содержанием поля активации является наполнение движения жизнью и энергией (витализация), а не направлением его в какую-то особую плоскость. Некоторые люди живут сверх активно и интенсивно, отдых для них пытка. У таких людей поле активации в характере: они всегда в пути и не знают, когда остановиться.

Люди с депрессивными тенденциями сидят часами и никак не могут начать что-либо делать. Их метаболизм снижен, скорость — чуждое для них свойство. Мобилиза­ция поля активации может стать для таких людей путем ослабления тисков депрессии.

Не так-то легко совместить бег, прыжки и танцы с депрессивным складом характера. Но как помочь чело­веку со сниженным обменом веществ «стать быстрее»? Одним из таких способов будет попросить его сделать, как будто в качестве демонстрации, короткое, быстрое движение или какой-то странный на первый взгляд жест, или какое-либо внезапное действие. Другой путь — по­просить его производить какую-либо медленную деятель­ность, например, медленно идти на месте, а затем посте­пенно помогать ему убыстрять ритм, пока быстрая ходьба не перейдет в медленный бег, который может внезапно, к величайшему удивлению бегущего, привести к приливу энергии в ногах.

Отец моего друга пришел за помощью, находясь в депрессивном состоянии. Я знал, что его депрессия под­держивалась бездеятельностью всего тела. Он послушно ложился на матрас ожидая, что я эту депрессию уберу. Как мне следовало использовать поле активации в этом ? Я попросил его снять носки без помощи рук. Он начал извиваться и вертеть ногами, пытаясь избавиться от носков. Постепенно его гамма-система созрела для рыкания, и вскоре не так уж важно стало, стянуты носки или нет. Когда этот степенный мужчина пережил так недостающую ему напористость, лежащую ниже (глубже) его депрессивного состояния, все его тело активизирова­лось целиком.

Другой вид сильного поля активации включает в себя особые, рефлекторные прыжки. Вполне возможно помочь человеку открыть не механическое прыгание, а сопро­вождающееся сильной радостью органическое ритмичное скакание, требующее особой координации дыхания с флексией и экстензией в коленных суставах. Слово «на­дежда» в английском языке имеет то же происхождение, что и слово «прыжок, скачок» ("hope" — надежда, "hop" — прыжок, скачок). Поэтому депрессивный человек — это человек, который не только утерял контакт с надеждой, но и утратил чувство, рождающееся в ногах, коленях и щиколотках от скакания.

Поле абсорбции

Младенец спокойно лежит, впитывая в себя, как лист движимый ветром, или отдыхает в полутрансовом состоянии на груди. Он приспособлен для Того, чтобы получать, вбирать в себя впечатления, умерить внешнюю активность и максимизировать внутреннее осознавание.

Для некоторых людей отдых, вбирание в себя являлся вторым стилем жизни, заменяющим активность и инициативность. Поле абсорбции лучше всего известно пассивно зависимым людям. Оно необходимо таким людям, что бы потом начать «шевелиться», перейти от отдыха к движению.

Но для гиперактивных людей верно обратное: поле абсорбции необходимо им, чтобы замедлиться, отдохнуть, впитать. Это поле является наименее драматичным из всех остальных полей. Оно предлагает человеку просто ниче­го не делать, позволить себе, принять вовнутрь, ощутить себя как источник бытия, а не центр «делания».

Истерическая женщина, постоянно переполняемая интенсивными эмоциями и движениями, чувствовала, что ее тело как будто проколото дюжиной ножей. Все вокруг волновало и беспокоило ее. Ее попросили дать образ того, что было бы, если бы она приостановила свою активность. Она ответила, что вероятно заснула бы. Ей предложили рискнуть. Когда она легла и прекратила всякую активность, она не заснула, а вдруг открыла, что в душе она не мертва и даже не спит, а абсолютно бодрствует. Войдя в контакт с внутренней жизнью, обычно незаметной за внешней активностью, она вдруг осознала, что вела себя всю свою жизнь как актриса в фильме.

Поле пульсации

Сердце плода начинает биться через 21 день после зачатия. В теле существует много пульсаций. Основная пульсация, связанная с эмоциональностью, — это ритм дыхания. Она начинается сразу после рождения. Обстоятельства рождения оказывают огромное влияние на наш способ дыхания. Первый вдох начинается при рождении, с последним выдохом приходит смерть. Каждый вдох приносит питание, заряжает, формирует контейнер. Каждый выдох обеспечивает экспрессию, высвобождение, отпускание и разрядку (мягкую или сильную). Люди, у которых более выражен вдох, более склонны контейнировать, удерживать. Люди с более выраженным выдохом более расположены к экспрессии, высвобождению и разрядке. Спектр от контейнирования до высвобождения является одним из основных ритмов нашей жизни. Существует определенная связь между пульсацией дыхания и описанными выше парами моторных полей, в особенности первыми четырьмя. При чередовании движений флексии и экстензии, открывающих и закрывающих различные суставы тела, и синхронизации этих движений с ритмом дыхания, происходит процесс координации (движений и дыхания, движений и чувств). Эта координация живет в микродвижениях позвоночника при расслабленном ды­хании и может прерываться, когда человек напряжен или инертен.

Когда терапевт вызывает или поощряет ритм откры­тия и закрытия, например, в ногах или руках, синхрони­зируя его с ритмом дыхания, такую координацию можно создать двумя путями: это так называемые прием контей­нирования и прием высвобождения.

При использовании приема контейнирования мы де­лаем движение от себя, расширяя руки и ноги, на вдохе. Выполняя прием высвобождения, мы расширяемся (де­лаем движение от себя) на выдохе. В первом случае стро­ятся границы и контейнируется заряд (энергии, чувств и т.д.): это полезно в состоянии страха и слабости. Второй паттерн полезен при состояниях напряжения и блокиров­ки: он помогает раскрыть границы и выразить заряженные эмоции.

Вывод

Моторные поля работают с душой мышц. Они выражают паттерны латентных намерений. Они формируют суть аффективно-моторной схемы, и, таким образом, основу для развития. Они соединяют движение с дыханием и Движение с чувством и могут быть использованы для по­строения нового образа тела, отражающего потенциал развития, для адаптивного отклика на окружающий стресс, для ощущения радости жизни. Они являются сер-яием нашей невербальной коммуникации, нашей системы сомасемантики (которую мы на свой собственный риск игнорируем), так как составляют около 80 процентов сиг­налов во всех межличностных взаимодействиях.

Петер Бернхард, Мариан Бенцен