Москва, 2012 г

1.Основоположником валеологии является:

- Э.Н. Вайнер

- И.И. БрехманА

- Н.А. Добролюбов

2. Санология – это:

- общее учение о противодействии организма болезни;

- динамический комплекс приспособительных механизмов;

- совокупность всех признаков организма, сформировавшихся в процессе его индивидуального развития.

3. Основными понятиями педагогической валеологии являются:

- валеологическое образование;

- валелолгическое обучение;

- валеологическое воспитание;

- валеологические знания;

- валеологическая профилактика.

4. Полисиндромные состояния – это:

- состояние одурманивания, вызванное наркотическими или другими веществами;

- реакция человека на непосредственно действующие стрессоры;

- непонятные с точки зрения патогенеза заболевания, характеризующиеся множественными проявлениями и сложной симптоматикой

5. Третье состояние – это:

- неполное здоровье, в котором организм может находиться длительное время и из которого он может перейти как в здоровье, так и в болезнь;

- промежуточное состояние между жизнью и смертью;

- период полового созревания подростков.

6. Под термином «здоровье» понимают:

-состояние равновесия между адаптационными возможностями организма (потенциалом человека) и постоянно меняющимися условиями среды;

- гармония душевного и физического состояния;

- гармоничное состояние организма и единство всевозможных обменных процессов в нем;

7. Укажите, какие понятия из нижеперечисленных не имеют отношение к валеологии:

- жизнь;

- здоровье и болезнь;

- здоровый образ жизни;

- адаптация;

- конденсация.

8. Допишите пропущенный этап возрастной периодизации человека:

- новорожденность;

- грудной возраст;

- ……………….

- первое детство;

- второе детство;

- подростковый период;

- юношеский возраст.

9. Заболевания, связанные с генетическими факторами, можно разделить на следующие группы (допишите):

- наследственные прямого эффекта;

- наследственные, но опосредованные воздействием внешних факторов;

-……………………….

10. Структура здорового образа жизни должна включать следующие факторы (выберите верные ответы):

- оптимальный двигательный режим;

- тренировку иммунитета и закаливание;

- рациональное питание;

- тренировка психики регулярными эмоциональными стрессами;

- психосексуальную и половую культуру;

- рациональный режим жизни;

- отсутствие вредных привычек;

- валеологическое самообразование.

11. Эффективность здорового образа жизни для человека можно определить по следующему ряду критериев:

- оценку морфофункциональных показателей здоровья,

- оценка состояния иммунитета;

- оценка адаптации к социально-экономическим условиям жизни;

- оценка уровня валеологических показателей;

- оценка уровня валеологических знаний;

12. Механизм «биологических часов» основывается на:

- биохимических колебательных процессах;

- механических колебательных процессах;

- звуковых колебательных процессах.

13. Основные функции, которые выполняют жиры в организме человека (отметить правильные):

- участвуют в построении клеток;

- принимают участи в синтезе гормонов;

- необходимы для реализации функции жирорастворимых витаминов;

-……………………..

14. Углеводы в организме подразделяются на:

- моносахариды;

- олигосахариды:

- неосахариды;

- полисахариды.

15. Главную роль в образовании антител и клеток иммунной системы играет…

- лимфатическая система;

- сердечно-сосудистая система;

- нервная система.

16. Антитела – это…

- особый вид белков, вырабатываемых под влиянием антигенов и обладающие способностью специфически реагировать с ними;

- клетки моноцитарной системы лимфоцитов;

- вещества, которые несут признаки генетической чужеродности для данного организма и являются первопричиной иммунного процесса.