Пагубные последствия табакокурения для всего организма

Последствия табакокурения для сердечно-сосудистой системы:

• Артерии теряют свою эластичность;
• Постоянный спазм кровеносных сосудов;
• Артериосклероз, атеросклероз;
• Ишемическая болезнь сердца;
• Инфаркт миокарда;
• Гипертоническая болезнь.

Последствия табакокурения для дыхательной системы:

• Хронический бронхит, ларингит, трахеит, эмфизема лёгких;
• Хронический кашель;
• Повышенная предрасположенность к туберкулёзу.

Последствия табакокурения для нервной системы:

• Нарушение сна и аппетита;
• Головная боль;
• Расстройство памяти.

Последствия табакокурения для пищеварительной системы:

• Гастрит;
• Язва желудка и двенадцатиперстной кишки;

Последствия табакокурения для половой системы:

• Импотенция;
• Фригидность;
• Бесплодие.

§ ИСТОРИЯ ТАБАКА

§ Табак был с незапамятных времен известен в юго-восточной Азии. В XIII веке его завезли в Персию по караванным путям через Китай. Американские индейцы жевали табак, курили его, завернув в маисовые листья или набив им так называемые "трубки мира", и использовали стимулирующий эффект табака задолго до того, как Колумб со своими спутниками достиг в 1492 году берегов Нового Света.
Мореплаватели привезли табак домой в Европу. Он вскоре вошел в моду в среде аристократии в качестве лекарства и тонизирующего средства. По преданию, французский дипломат Жан Нико, в честь которого и назван никотин, вылечил от мигрени королеву Екатерину Медичи с помощью табачного порошка. Придворные нюхали табак, в то время как низшие сословия курили трубку, жевали табак или закладывали его за губу.

Курение табака в России ввел принудительным порядком Петр Первый, который сам пристрастился к табаку во время учебы в Голландии и считал, что эта привычка приблизит Россию к европейской культуре.
Распространение табака и многообразие способов его употребления связаны с многочисленными войнами. Уставшие, измученные солдаты обнаружили, что табак придает им сил и позволяет скоротать время на привале. Способы употребления различных сортов кочевали из одной армии в другую. В XVII веке шведские солдаты, вернувшиеся домой после тридцатилетней войны, принесли с собой привычку употреблять табак.
Наполеоновские войны способствовали распространению сигар, казаки разнесли по России привычку курить трубку, а в Крымскую войну распространились самокрутки, которые пришли через Россию в Скандинавию.
Во время Первой Мировой войны курение стало по-настоящему массовым явлением. Появилась целая "курительная культура" с ее курительными клубами, изысканно украшенными табакерками, мундштуками и прочими курительными принадлежностями. Ранние выступления о вреде курения для здоровья смолкли, когда власти во многих странах осознали, что введение табачного налога может стать прекрасным источником пополнения государственной казны. Это объясняет, почему курение табака долгое время не только не ограничивалось, но даже поощрялось.
В России многие женщины начали курить, побывав на фронте.
На Западе начались хорошо продуманные рекламные кампании, где сигарета подавалась как символ равноправия и освобождения женщины, что привело в 50-е годы к увеличению доли курящих женщин.
Курение долгое время считалось личным делом каждого, однако исследования, доказывающие вредное воздействие никотина на здоровье, повышение табачного налога и различные ограничения на курение изменили общественное мнение в отношении него, и сейчас употребление табака в Западном мире снижается.
В США тысячи предприятий ввели для своих сотрудников запрет на курение, во многих штатах введены законы против него. Хотя курение по-прежнему распространено на юге Европы, и Европейское Сообщество выделяет более миллиарда долларов в год в виде сельскохозяйственных дотаций на развитие табачных плантаций, дебаты вокруг этого факта становятся все ожесточеннее. Снижено максимально допустимое содержание смолы (не более 12 миллиграммов в одной сигарете), на упаковках всех без исключения табачных изделий обязательно должно присутствовать предупреждение о вреде для здоровья, а вскоре ожидается принятие запрета на табачную рекламу и запрет на привлечение спонсорских средств в табачную промышленность во всех странах ЕС.
В Скандинавии идет массированное наступление на курение - во-первых, за счет запретов и ограничений, во-вторых, за счет интенсивной просветительской работы и пропаганды здорового образа жизни.
Из ста табачных фабрик, существовавших в Швеции в начале века, на сегодняшний день осталось две - фабрика по производству сигарет и фабрика по производству табака, который многие шведские мужчины кладут за губу.
Сегодня в Швеции курит примерно каждый пятый взрослый гражданин. Курение распространено преимущественно в крупных городах, среди людей среднего возраста и иммигрантов.
Между тем, каждую неделю начинают курить около 500 людей, при этом 80% из них продолжают курить в течение всей жизни.
В то время как потребление табака на Западе снижается, в странах Восточной Европы оно растет. В России в начале 70-х годов папиросы и сигареты без фильтра были вытеснены относительно дешевыми болгарскими сигаретами, а их, в свою очередь, потеснили появившиеся в середине 80-х годов западные марки. Крупные табачные компании чувствуют наживу и вкладывают сегодня в маркетинг миллиарды долларов. Здесь открываются филиалы иностранных табачных фабрик, процветает контрабанда сигарет. В России по-прежнему господствуют отечественные дешевые табачные изделия - например, легендарный "Беломор". Однако его постепенно оттесняют сигареты типа "Philip Morris", "LM" российского производства или значительно более дорогие "Marlboro" и "Camel". Увеличивается количество курящих мужчин, вслед за ними многие женщины и подростки покупаются на рекламные уловки, начинают искренне верить, что курить - это круто и по-западному.
Огромные фургоны, украшенные яркой рекламой западных сигарет, разъезжают по стране. Блоки сигарет и наклейки бесплатно раздают прохожим. Если спросить тех, кто делает эту работу, что они думают, часто можно услышать такой ответ: "Курю ли я? Да что я, дурак, что ли? Я просто раздаю эту дрянь"

Миф первый КУРЯТ ВСЕ	Это не так. Большая часть человечества не курит. В экономически развитых странах мода на курение постепенно проходит. Сейчас цивилизованное общество культивирует спортивный стиль, спортивную фигуру, регулярные занятия физическими упражнениями, ежедневную гимнастику. Табакокурение может помешать карьере. Все больше предпринимателей отказывается брать на работу курящих. В США 35 млн бросили курить, в Англии - более 8 млн человек. У нас в стране целые группы молодежи - от "поп-звезд" до "зеленых" отказываются от курения и культивируют здоровый образ жизни
Миф второй БРОСИТЬ КУРИТЬ ЛЕГКО	Это не так. Большинство курильщиков пытались бросить курить хотя бы раз в жизни, и это у них не получалось. По данным Всемирной организации здравоохранения, с первой попытки это удается только каждому 100 курильщику со стажем
Миф третий КУРЕНИЕ ЭТО БЕЗВРЕДНОЕ ЗАНЯТИЕ	Это не так. Курение - главный фактор риска заболеваний легких, сердца, нервной системы. 9 из 10 больных раком легких курили. Если человек начал курить в 15 лет, продолжительность его жизни уменьшается более, чем на 8 лет. Начавшие курить до 15 лет в 5 раз чаще умирают от рака, чем те, кто начал курит после 25 лет. Ученые Германии установили, что каждая сигарета сокращает жизнь на 12 минут
Миф четвертый КУРЕНИЕ ОПАСНО ТОЛЬКО ДЛЯ ТЕХ, КТО КУРИТ	Это не так. Медики давно установили, что пассивные курильщики становятся жертвами табака. Находясь в курящей компании, человек рискует нетолько привыкнуть к табачному дыму (от чего один шаг к сигарете), но и получить весь "букет" заболеваний, связанных с курением
Миф пятый КУРЕНИЕ ПОМОГАЕТ ОСТАВАТЬСЯ СТРОЙНЫМ	Это не так. Есть много полных, которые, по собственному признанию, курят, как лошадь. Правда, у бросивших курить восстанавливается вкусовая чувствительность и в первое время многие бывшие курильщики очень много едят - сказывается вернувшиеся здоровье и аппетит. Вот тут в самый раз вспомнить о ежедневной зарядке, а также есть больше овощей и фруктов

БРОСАЕМ КУРИТЬ