Реабилитация, здоровье и тренировка. Рациональное питание. Вне-тренировочные факторы воздействие на организм. Психология

Задание {{ 453 }} ТЗ 453 Тема 8-0-0

Алиментарный фактор не играет существенной роли в возникновении витаминной недостаточности вследствие достаточно широкого распространения витамина в пищевых продуктах и его термостабильности у:

£ витамина С (аскорбиновой кислоты),

+ витамина К (филлохинона),

£ витамина В2 (рибофлавина),

£ фолацина.

Задание {{ 454 }} ТЗ 454 Тема 8-0-0

Аминокислоты, которые не могут синтезироваться в организме, называют:

+ незаменимыми,

£ заменимыми,

£ полноценными,

£ неполноценными.

Задание {{ 455 }} ТЗ 455 Тема 8-0-0

Аскорбиновая кислота не синтезируется организмом человека и должна систематически поступать с продуктами питания, иначе в первую очередь начинают страдать стенки кровеносных сосудов. Средние потери витамина С в фруктах и ягодах при кулинарной обработке составляют:

£ 0-10%,

£ 20-30%,

£ 40-50%,

+ 60-70%.

Задание {{ 474 }} ТЗ 474 Тема 8-0-0

Если углеводе1 потребляется больше чем нужно для удовлетворения энергетических потребностей организма, их избыток:

£ выводится наружу.

+ превращается в жир и запасается,

£ идет на обрастание мышечной ткани,

£ превращается И белок.

Задание {{ 475 }} ТЗ 475 Тема 8-0-0

Жирораствормый витамин, названный еще витамином

размножения:

£ А (ретинол),

£ D (кальциферЛ)

+ Е (токоферол)

£ К (филлохино)

Задание {{ 476 }} ТЗ 476 Тема 8-0-0

Жирораствори м ый витамин, синтезирующийся в тканях поддействием ультрафиолетовых лучей:

£ А (ретинол),

+ D (кальциферы)

£ Е (токофероль).

£ К (нафтохином или филлохинон).

Задание {{ 477 }} ТЗ 477 Тема 8-0-0

Жиры пищи -обходимы для восполнения энергетических затрат, образования белково-жировых комплексов - липопротеидов - строительного материала для обновления клеточных оболочек и внутриклеточных образований, участия во многих обменных процессов, в тон числе обмена холестерина. Максимальное количество жира содержится в:

+ грецких ореха.

£ сыре голландском,

£ гусятине,

£ скумбрии.

Задание {{ 478 }} ТЗ 478 Тема 8-0-0

Из ниже перечисленных мазей и гелей в первый день после ушиба не должен использоваться:

+ финал гон,

£ венорутон,

£ гепариновая м ,

£ троксевазин.

Задание {{ 479 }} ТЗ 479 Тема 8-0-0

Из приведенных пищевых продуктов больше всего целлюлозы и других пищевых волокон содержат:

£ мясо и молочные продукты,

+ цельные зерна злаков,

£ фруктовые соки,

£ рафинированные сахара.

Задание {{ 480 }} ТЗ 480 Тема 8-0-0

Из спортивно-оздоровительных занятий лицам, страдающим ожирением, не показаны:

+ бег,

£ плавание,

£ езда на велосипеде,

£ лыжи.

Задание {{ 481 }} ТЗ 481 Тема 8-0-0

К задачам профилактического массажа относится:

£ нормализация мышечного кровотока (микроциркуляция),

£ устранение повышенного мышечного тонуса,

£ нормализации метаболизма,

+ все ответы верны.

Задание {{ 482 }} ТЗ 482 Тема 8-0-0

К идеально чистым в санитарно-гигиеническом отношении продуктам диетического питания (так как поля при выращивании практически не обрабатываются ядохимикатами, в частности пестицидами) относится культура:

+ гречихи,

£ риса,

£ пшена,

£ овса.

Задание {{ 483 }} ТЗ 483 Тема 8-0-0

К неусвояемым углеводам относится:

£ гуанин,

£ токоферол,

+ пектин,

£ биотин.

Задание {{ 484 }} ТЗ 484 Тема 8-0-0

К противопоказаниям к выполнению активных и пассивных упражнений на растяжение относится:

£ остеопороз костей,

£ менисцит (повреждения менисков),

£ гемофилия,

+ все ответы верны.

Задание {{ 485 }} ТЗ 485 Тема 8-0-0

Калий (К) — обязательный участник многих обменных про-цессов, тесно взаимодействует с натрием и хлором. Особое значение ионы калия имеют в поддержании автоматизма сокращениямиокарда. Основной поставщик К в -: организме:

£ орехи грецкие,

£ черная смородина,

£ картофель осенний,

+ фасоль.

Задание {{ 486 }} ТЗ 486 Тема 8-0-0

Калория — это:

+ количество тепла, необходимое для повышения температуря 1 г воды от 14,5 до 15,5С,

£ незаменимый фактор питания,

£ количественная характеристика липидов,

£ единица измерения суточной потребности человека в глицидах.

Задание {{ 487 }} ТЗ 487 Тема 8-0-0

Кальций (Са) непосредственно участвует в процессе свертываемости крови, поддержании равновесия между возбуждением и торможением коры головного мозга, расщеплении резервного полисахарида - гликогена, поддержании кислотно-щелочного равновесия сред организма и нормальной проницаемости стенок кровеносных сосудов. Кроме того, длительный недостаток кальция в пище нежелательно сказывается на возбудимости сердечной мышцы и ритме ее сокращений. Основной поставщик Са в организме:

£ творог нежирный,

+ сыр швейцарский, -

£ молоко,

£ фасоль.

Задание {{ 488 }} ТЗ 488 Тема 8-0-0

Консистенция жиров обусловлена неодинаковым соотношением насыщенных и ненасыщенных жирных кислот. Чем больше насыщенных жирных кислот, тем выше температура плавления жира, тем труднее он расщепляется в организме. Самое высокое отношение ненасыщенных и насыщенных жирных кислот имеет:

£ сливочное масло,

£ свиное сало.

£ оливковое масло,

+ подсолнечное масло,

Задание {{ 489 }} ТЗ 489 Тема 8-0-0

Купальный сезон можно открывать при температуре воды в водоеме …градусов по Цельсию

£ 8-10

£ 12-14

+ 16-20

£ 22-26

Задание {{ 490 }} ТЗ 490 Тема 8-0-0

Лейкопластырная иммобилизация поврежденного или слабого участка опорно-двигательного аппарата называется:

+ тейпированием,

£ шинированием,

£ наложением гипса,

£ наложением эластичного бинта.

Задание {{ 491 }} ТЗ 491 Тема 8-0-0

Лечение, суть которого сводится к созданию позиции, физиологически благоприятной для восстановления функции мышц (что особенно важно для предупреждения контрактур и патологических синкинезий), называется:

£ упражнениями в сопротивлении,

£ пассивными упражнениями,

+ лечением положением,

£ идеомоторными упражнениями.

Задание {{ 492 }} ТЗ 492 Тема 8-0-0

Лицам, страдающим ронхоспазмом физического усилия, показаны занятия:

£ бегом на длинные дистанции,

£ лыжным спортом,

£ гимнастикой,

+ плаванием.

Задание {{ 493 }} ТЗ 493 Тема 8-0-0

Лучше всего сохраняется при кулинарной обработке витамин:

£ А (ретинол),

£ В, (тиамин),

+ В2 (рибофлавин),

£ С (аскорбиновая кислота).

Задание {{ 494 }} ТЗ 494 Тема 8-0-0

Макроэлементы содержатся в организме человека и продуктах питания в больших количествах (десятки и сотни миллиграммов на 100 г живой ткани или продукта). К ним относится:

£ фтор,

+ фосфор,

£ железо,

£ медь.

Задание {{ 495 }} ТЗ 495 Тема 8-0-0

Меньше всего времени задерживается в желудке:

£ сельдь,

£ фасоль,

£ свинина,

+ яйцо всмятку.

Задание {{ 496 }} ТЗ 496 Тема 8-0-0

Метод не являющийся специфическим методом ЛФК (лечебной физической культуры):

£ терренкур,

£ корригирующая гимнастика,

£ гидрокинезотерапия,

+ талассотерапия.

Задание {{ 497 }} ТЗ 497 Тема 8-0-0

Механизмы тренирки и детренированности (гиподинамии) характерны для клеток:

£ мышечных,

£ нервных,

£ железистых,

+ все ответы верны.

Задание {{ 498 }} ТЗ 498 Тема 8-0-0

Наиболее важным в питании человека дисахаридом является сахароза (тростниковый, свекловичный сахар). Основной пищевой источник сахарозы - сахар, состоящий на 99,5% из сахарозы. По мнению специалистов Института профилактической кардиологии АМН РФ, пищевой рацион человека должен включать сахарозы до:

£ 10 г/день,

+ 50 г/день,

£ 100 г/день,

£ 150 г/день.

Задание {{ 499 }} ТЗ 499 Тема 8-0-0

Наиболее важным компонентом лечения почти всех спортивных повреждений (кроме покоя) является:

£ лед,

£ давление,

£ подъем,

+ все ответы верны.

Задание {{ 500 }} ТЗ 500 Тема 8-0-0

Наибольшее количество белка содержится в:

£ подсолнечнике,

£ кунжуте,

+ арахисе,

£ семенах винограда.

Задание {{ 501 }} ТЗ 501 Тема 8-0-0

Наименее калорийный напиток:

£ персиковый сок,

£ пепси-кола,

+ светлое пиво,

£ пастеризованное молоко (3,2% жирности).

Задание {{ 502 }} ТЗ 502 Тема 8-0-0

Нарушение цветового зрения и ухудшение зрения в темноте(куриная слепота) — основные признаки дефицита в организме:

+ витамина А (ретинола),

£ витамина D (кальциферола),

£ витамина К (филлохинона),

£ железа.

Задание {{ 503 }} ТЗ 503 Тема 8-0-0

Натрий участвует в образовании желудочного сока, регулирует выделение почками многих продуктов обмена веществ, активирует ряд ферментов слюнных желез и поджелудочной железы, а также более чем на 30% обеспечивает щелочные резервы плазмы крови. Основным источником натрия в организме является:

+ поваренная соль,

£ зеленые лиственные овощи,

£ пшеничный хлеб,

£ малина.

Задание {{ 504 }} ТЗ 504 Тема 8-0-0

Не принадлежат к числу незаменимых факторов питания (могут образовываться из аминокислот и глицерина):

£ белки,

£ витамины,

£ минеральные вещества,

+ углеводы.

Задание {{ 505 }} ТЗ 505 Тема 8-0-0

Не является адаптогеном и препаратом, влияющим на энергетические процессы, стимулирующим и тонизирующим центральную нервную систему, растительный препарат:

£ женьшеня,

+ сушеницы болотной,

£ лимонника китайского,

£ элеутерококка колючего.

Задание {{ 506 }} ТЗ 506 Тема 8-0-0

Не является седативным, нормализующим сон, растительный препарат:

£ пустырника пятилопастного,

£ валерианы лекарственной,

+ аралии маньчжурской,

£ синюхи лазурной.

Задание {{ 507 }} ТЗ 507 Тема 8-0-0

Ниацин:

£ называется также витамином С,

+ в большом количестве содержится в мясе, домашней птице и рыбе,

£ растворим в жирах,

£ все приведенные выше утверждения неверны.

Задание {{ 508 }} ТЗ 508 Тема 8-0-0

Обмен фосфора, кальция и магния тесно взаимосвязан. Фосфора больше всего в:

£ пастеризованном молоке,

£ яйцах куриных,

+ швейцарском сыре,

£ зеленом горошке.

Задание {{ 509 }} ТЗ 509 Тема 8-0-0

Одно из важнейших условий гомеостаза — кислотно-щелочное равновесие. При сбалансированном питании оно поддержи-вается в организме соответствующими механизмами. Кислотными эквивалентами богаты:

£ свежие огурцы,

£ байховый чай,

+ земляные орехи,

£ мандарины.

Задание {{ 456 }} ТЗ 456 Тема 8-0-0

Белки играют решающую роль во всех процессах жизнедеятельности организма. С ними связаны такие свойства живых организмов, как: раздражимость, сократимость, пищеварение, способность к росту, размножению, движению. Суточная потребность в белке взрослого человека, не занимающегося спортом, составляет в среднем (из расчета на 1 кг массы тела):

+ 1,3 г,

£ 4,3 г,

£ 10 г,

£ 15 г.

Задание {{ 457 }} ТЗ 457 Тема 8-0-0

Белки синтезируются из:

простых Сахаров,

жирных кислот и глицерина,

крахмала,

Правильные варианты ответа: аминокислот.;

Задание {{ 458 }} ТЗ 458 Тема 8-0-0

Биологическая ценность жирорастворимых витаминов в значительной мере связана с их участием в контроле функционального состояния мембран клетки и субклеточных структур. Из перечисленных витаминов не является жирорастворимым:

£ витамин D (кальциферол),

£ витамин Е (токоферол),

+ витамин С (аскорбиновая кислота),

£ витамин К (филлохинон).

Задание {{ 459 }} ТЗ 459 Тема 8-0-0

Больше всего хлорида натрия (поваренной соли) содержится в:

+ несоленом сливочном масле,

£ говядине,

£ щуке,

£ цветной капусте.

Задание {{ 460 }} ТЗ 460 Тема 8-0-0

Большое значение при дозировке физической нагрузки имеете плотность, которая определяется отношением длительности времени фактического выполнения упражнений к длительности всего занятия. На занятиях лечебной гимнастикой плотность нагрузки должна составлять:

£ 5-10%,

£ 15-20%,

£ 30-40 %,

+ 50-60 %.

Задание {{ 461 }} ТЗ 461 Тема 8-0-0

Большое распространение в лечении больных приобретают не медикаментозные методы, среди которых ведущее место занимают естественные физические факторы, поскольку они в отличие от фармакологических средств не вызывают побочных токсических и аллергических явлений. Кроме электролечения к ним относится:

£ магнитотерапия,

£ ультразвуковая терапия,

£ вибротерапия,

+ все ответы верны.

Задание {{ 462 }} ТЗ 462 Тема 8-0-0

В максимальном количестве способны утилизироваться организмом в качестве пластического материала белки:

£ говядины,

+ куриного яйца,

£ овсяных хлопьев,

£ творога.

Задание {{ 463 }} ТЗ 463 Тема 8-0-0

В обеспечении организма энергией первое место занимают:

£ белки,

£ жиры,

+ углеводы,

£ витамины и минеральные вещества.

Задание {{ 464 }} ТЗ 464 Тема 8-0-0

В состав организма входит большое количество минеральных элементов, которые в зависимости от их содержания в организме и пищевых продуктах подразделяют на макро- и микроэлементы. Микроэлементы содержатся в организме и продуктах в очень малых количествах, выражаемых единицами, десятками, сотнями тысячных долей миллиграммов. К ним относится:

£ кальций,

£ фосфор,

£ калий,

+ йод.

Задание {{ 465 }} ТЗ 465 Тема 8-0-0

В целях назначения адекватного комплексного дифференцированного восстановительного лечения необходима правильная оценка состояния больного по ряду параметров, значимых для эффективности реабилитации. Определение двигательных возможностей больного, способности к бытовым и трудовым операциям (позные пробы, мышечное тестирование и т.д.) называется:

£ медицинской диагностикой,

£ функциональной диагностикой,

+ мотодиагностикой,

£ психодиагностикой.

Задание {{ 466 }} ТЗ 466 Тема 8-0-0

Витамин С (аскорбиновая кислота) является антиоксидантом, способствует заживлению ран, и противодействует инфекциям, повышает абсорбцию железа и образование соединительной ткани. Больше всего витамина С содержится в:

£ апельсине,

£ лимоне,

£ зеленом луке,

+ черной смородине.

Задание {{ 467 }} ТЗ 467 Тема 8-0-0

Витамины группы В:

+ растворяются в воде,

£ способствуют свертыванию крови,

£ растворяются в жирах,

£ способствуют всасыванию кальция. I

Задание {{ 468 }} ТЗ 468 Тема 8-0-0

Витамины подразделяются на водорастворимые и жирорастворимые. Биологическая роль водорастворимых витаминов определяется их участием в построении различных коферментов. Не является водорастворимым витамином:

£ В, (тиамин),

£ РР (никотиновая кислота, ниацин),

+ А (ретинол, аксерофтол),

£ Н (биотин).

Задание {{ 469 }} ТЗ 469 Тема 8-0-0

Водорастворимый витамин, названный еще витамином роста. Потребность в нем увеличивается при неполноценном белковом рационе, в условиях гипоксии и при усиленной мышечной деятельности, связанной со значительным усилением аэробного энергообразования:

£ В1, (тиамин),

+ В2 (рибофлавин),

£ С (аскорбиновая кислота),

£ Р (рутин).

Задание {{ 470 }} ТЗ 470 Тема 8-0-0

Водорастворимый витамин, не синтезирующийся микрофлорой кишечника:

+ В, (тиамин),

£ В3 (пантогеновая кислота),

£ В12 (цианкобаламин),

£ Н (биотин).

Задание {{ 471 }} ТЗ 471 Тема 8-0-0

Гиповитаминоз токоферола проявляется в угнетении половых желез, мышечной дистрофии, нарушении целостности эритроцитов. Наибольшим источником токоферола служит:

£ рыба,

£ гречневая крупа,

+ нерафинированное растительное масло,

£ картофель.

Задание {{ 472 }} ТЗ 472 Тема 8-0-0

Групповая сплоченность повышает результат в интерактивных видах спорта и снижает (или практически не -: оказывает влияния) в коактивных видах спорта. К коактивным видам спорта относится:

£ баскетбол,

£ футбол,

£ волейбол,

+ лыжи.

Задание {{ 473 }} ТЗ 473 Тема 8-0-0

Для ускорения подключения жиров к энергообеспечению мышечной деятельности используются вещества — активаторы липолиза. К ним не относится:

£ кофеин,

£ витамин В5 (пангамовая кислота),

£ карнитин,

+ витамин С (аскорбиновая кислота).

Задание {{ 546 }} ТЗ 546 Тема 8-0-0

Техника медитации заключается:

£ в концентрации внимания субъекта,

£ в том, чтобы сузить поле экстравертированного сознания,

£ в замедлении метаболизма,

+ все ответы верны.

Задание {{ 547 }} ТЗ 547 Тема 8-0-0

Тренировке психологических умений (ПУ) не уделяют должного внимания вследствие нехватки времени, а также уверенности в том, что ПУ являются врожденными и не могут быть усвоены. К другим мифам о использовании методов развития ПУ относится:

£ тренировка ПУ необходима только спортсменам, имеющим проблемы,

£ т ренировка ПУ необходима только спортсменам высокого уровня,

£ тренировка ПУ обеспечивает быстрое решение проблем,

+ все ответы верны.

Задание {{ 548 }} ТЗ 548 Тема 8-0-0

Успешно выступающие спортсменки, по сравнению с не спортсменками, в психологическом плане менее:

£ ориентированы на достижения,

+ зависимы,

£ агрессивны,

£ уверенны.

Задание {{ 549 }} ТЗ 549 Тема 8-0-0

Успешно выступающие спортсмены в психологическом плане характеризуются более высоким уровнем:

£ напряженности,

+ энергичности,

£ гнева,

£ утомления.

Задание {{ 550 }} ТЗ 550 Тема 8-0-0

Физиологическим пределом свободного ныряния считается глубина:

£ около 15 м,

+ около 30 м,

£ около 45 м,

£ около 60 м.

Задание {{ 551 }} ТЗ 551 Тема 8-0-0

Функция неперевариваемых полисахаров (балластных веществ) не состоит в:

£ стимуляции перильстатики кишечника и регуляции его моторной функции,

£ стимуляции моторной функции желчевыводящих путей,

£ выведении из организма холестерина,

+ роли источника пластического материала.

Задание {{ 510 }} ТЗ 510 Тема 8-0-0

Одно из важнейших условий гомеостаза — кислотно-щелочное равновесие. При сбалансированном питании оно поддерживается в организме соответствующими механизмами. Щелочными эквивалентами богаты:

£ мясо,

+ белые грибы,

£ грецкие орехи,

£ творог.

Задание {{ 511 }} ТЗ 511 Тема 8-0-0

Оптимальным соотношением (по весу) белков, жиров и углеводов в рациональном питании молодых мужчин и женщин, занятых преимущественно умственным трудом, принято считать:

£ 1,7: 1,0:3,9,

+ 1,0:1,1:4,1,

£ 1,1: 2,0: 1,4,

£ 1,8: 1,0: 1,3.

Задание {{ 512 }} ТЗ 512 Тема 8-0-0

Основным поставщиком йода в организм служит:

£ судак,

+ треска,

£ хек,

£ сом.

Задание {{ 513 }} ТЗ 513 Тема 8-0-0

Особое значение имеет соблюдение режима питания. Министерством здравоохранения РФ установлена для лечебных учреждений регулярность питания как минимум:

£ 2 раза в сутки,

£ 3 раза в сутки,

+ 4 раза в сутки,

£ 5 раз в сутки.

Задание {{ 514 }} ТЗ 514 Тема 8-0-0

По правилам Международной любительской федерациилегкой атлетики, касающимся потребления жидкости во время марафона, разрешено: первое потребление напитка и интервал между употреблениями напитков:

+ 15 км и 5 км,

£ 11 км и 5 км,

£ 5 км и 2,5 км,

£ 3 км и 3 км.

Задание {{ 515 }} ТЗ 515 Тема 8-0-0

По своей природе у человека дилемма соперничество —сотрудничество решается в пользу:

£ сотрудничества,

£ соперничества,

+ большую роль в этой ориентации играет среда,

£ все ответы неверны.

Задание {{ 516 }} ТЗ 516 Тема 8-0-0

Подросток с пролапсом митрального клапана I степени безфенотипических и антропометрических признаков дисплазии соединительной ткани не может быть допущен к занятиям:

£ бегом на средние дистанции,

£ плаванием,

+ борьбой,

£ лыжными гонками.

Задание {{ 517 }} ТЗ 517 Тема 8-0-0

Показано применение массажа при:

+ полиневритах после инфекций и производственной вибрации,

£ тромбофлебите и тромбозе,

£ воспалении лимфатических сосудов,

£ доброкачественных и злокачественных опухолях.

Задание {{ 518 }} ТЗ 518 Тема 8-0-0

При водолечении действенным является фактор:

£ температурный (термический),

£ механический,

£ химический,

+ все ответы верны.

Задание {{ 519 }} ТЗ 519 Тема 8-0-0

При возмещении дефицита жидкости в процессе выполнения длительных нагрузок целесообразно использовать регидрационные растворы, имеющие температуру … градусов по Цельсию:

+ 8-13

£ 20-25

£ 28-33

£ 35-40

Задание {{ 520 }} ТЗ 520 Тема 8-0-0

При значительном дисбалансе между физиологическими или психологическими потребностями и способностью к реакции человека в условиях, когда неудача в удовлетворении потребностей приводит к серьезным последствиям, имеет место:

+ стресс,

£ мотивация,

£ релаксация,

£ драйв.

Задание {{ 521 }} ТЗ 521 Тема 8-0-0

При отсутствии осложнений со всеми больными после операций на сердце, в том числе после протезирования клапанов сердца и аортокоронарного шунтирования по поводу хронической коронарной недостаточности, в послеоперационном периоде занятия лечебной физкультурой начинают со:

+ второго дня,

£ второй недели,

£ второго месяца,

£ второго полугодия.

Задание {{ 522 }} ТЗ 522 Тема 8-0-0

При сколиозе I степени противопоказаны все ниже перечисленные виды спорта, кроме:

£ бокса,

+ спортивной гимнастики,

£ тенниса,

£ фигурного катания.

Задание {{ 523 }} ТЗ 523 Тема 8-0-0

Признаком дефицита в организме витамина К (филлохинона) является:

£ дистрофия мышц,

£ бесплодие,

£ риск инфекционных заболеваний,

+ чрезмерное кровотечение вследствие задержки свертываемости крови.

Задание {{ 524 }} ТЗ 524 Тема 8-0-0

Применение лечебной физической культуры (ЛФК) в процессе физической реабилитации делится на соответствующие периоды — отрезки времени, характеризующие анатомо-функциональное состояние поврежденного органа и всего организма в целом. Не существует:

£ щадящего периода,

£ функционального периода,

£ тренировочного периода,

+ спортивного периода.

Задание {{ 525 }} ТЗ 525 Тема 8-0-0

Применение лечебной физической культуры (ЛФК) противопоказано при:

£ внутренних и нервных болезнях,

£ травмах и хирургической патологии,

+ консервативном лечении злокачественных опухолей,

£ в гинекологии.

Задание {{ 526 }} ТЗ 526 Тема 8-0-0

Принцип, не составляющий концепцию рационального сбалансированного питания:

£ обеспечение баланса энергии, поступающей с пищей и расходующейся человеком,

£ удовлетворение потребности организма в определенных веществах,

+ максимальное разнообразие питания,

£ соблюдение режима питания.

Задание {{ 527 }} ТЗ 527 Тема 8-0-0

Присутствие в диете пищевых волокон в первую очередь:

+ способствует нормальной деятельности толстого кишечника,

£ увеличивает уровень кальция в организме,

£ увеличивает запасы калорий,

£ снижает уровень глюкозы в крови.

Задание {{ 528 }} ТЗ 528 Тема 8-0-0

Причиной судорог в мышцах может быть:

£ передозировка определенного вида нагрузок или выполнение непривычных упражнений,

£ ацидоз,

£ дефицит натрия, калия, магния и витамина В6 (пиридоксина),

+ все ответы верны.

Задание {{ 529 }} ТЗ 529 Тема 8-0-0

Противопоказано применение массажа при:

£ последствиях нарушения мозгового кровообращения,

+ аневризме сосудов,

£ хронических заболеваниях органов пищеварения вне фазы обострения,

£ детских церебральных параличах.

Задание {{ 530 }} ТЗ 530 Тема 8-0-0

Психобиологическое заболевание, характеризующееся повышенным страхом набрать чрезмерную массу тела, значительными потерями массы, отказом поддерживать нормальную массу тела и аменореей, называется:

+ анорексией,

£ булимией,

£ гипогликемией,

£ все ответы верны.

Задание {{ 531 }} ТЗ 531 Тема 8-0-0

Разные углеводы вызывают различный гликемический ответ (увеличение сахара а крови после потребления углевода). Количественным выражением гликемического ответа служит гликемический индекс. Самый низкий из приведенных Сахаров он у:

£ глюкозы,

£ мальтозы,

£ сахарозы,

+ фруктозы.

Задание {{ 532 }} ТЗ 532 Тема 8-0-0

Роль хлорида натрия (поваренной соли) не состоит в:

+ увеличении уровня кальция в организме,

£ поддержании осмотического постоянства,

£ поддержании постоянства объема жидкости,

£ участии в транспорте аминокислот, Сахаров и калия в клетки.

Задание {{ 533 }} ТЗ 533 Тема 8-0-0

С белками связаны проявление основных жизненных процессов, обмен веществ, сократимость и раздражимость, способность к росту, размножению, а также мышлению. Наиболее богаты белком:

£ грецкие орехи,

+ сыр голландский,

£ телятина,

£ куриные яйца.

Задание {{ 534 }} ТЗ 534 Тема 8-0-0

С утилизацией кальция в организме наиболее тесно связан:

£ витамин А (ретинол),

+ витамин D (кальциферол),

£ витамин К (филлохинон),

£ фосфор.

Задание {{ 535 }} ТЗ 535 Тема 8-0-0

С учетом содержания натрия в других неорганических иорганических веществах взрослый человек должен ежедневно потреблять поваренной соли не более:

+ 10-15 г,

£ 20-30 г,

£ 50-60 г,

£ 90-100 г.

Задание {{ 536 }} ТЗ 536 Тема 8-0-0

Самая высокая энергетическая ценность (в 100 г продукта) у:

£ икры зернистой,

£ сметаны 20% жирности,

+ рисовой крупы,

£ судака.

Задание {{ 537 }} ТЗ 537 Тема 8-0-0

Самая низкая энергетическая ценность (в 100 г продукта) у:

+ телятины,

£ творога полужирного (9%),

£ хлеба ржаного,

£ скумбрии атлантической.

Задание {{ 538 }} ТЗ 538 Тема 8-0-0

Самая слабая интенсивность возбуждения у:

+ пылевого и нисходящего душа,

£ игольчатого душа,

£ циркулярного душа,

£ струевого душа (Шарко).

Задание {{ 539 }} ТЗ 539 Тема 8-0-0

Систематическая гипергликемия, вызванная частым потреблением с пищей значительных количеств легкоусвояемых углеводов:

+ ведет к раздражению инсулярного аппарата поджелудочной железы и усиленному выбросу гормона в кровь,

+ ведет к превращению избытка Сахаров в триглицериды, способствуя усилению развития жировой ткани

+ может привести к истощению инсулярного аппарата и способствовать развитию сахарного диабета,

£ может привести к исцелению организма

Задание {{ 540 }} ТЗ 540 Тема 8-0-0

Случаи авитаминоза не описаны для:

£ витамина А (ретинола),

£ витамина С (аскорбиновой кислоты),

+ витамина Е (токоферола),

£ витамина В2 (рибофлавина).

Задание {{ 541 }} ТЗ 541 Тема 8-0-0

Средства физической реабилитации подразделяются на активные, пассивные и психорегулирующие. К активным средствам относятся:

+ элементы спорта и спортивной подготовки,

£ массаж,

£ мануальная терапия,

£ мышечная релаксация.

Задание {{ 542 }} ТЗ 542 Тема 8-0-0

Средства физической реабилитации подразделяются на активные, пассивные и психорегулирующие. К пассивным средствам физической реабилитации относится:

£ работа на тренажерах,

£ трудотерапия,

+ физиотерапия, i

£ мышечная релаксация.

Задание {{ 543 }} ТЗ 543 Тема 8-0-0

Строгие вегетарианцы могут страдать от дефицита витамина (единственным источником которого являются животные продукты):

£ А (ретинола),

+ В12 (цианкобаламина),

£ К (филлохинона),

£ С (аскорбиновой кислоты).

Задание {{ 544 }} ТЗ 544 Тема 8-0-0

Тайпер — это:

+ максимальное углеводное насыщение — специализированная диетическая схема,

£ хроническое заболевание печени,

£ уменьшение кровоснабжения участка тела, органа или ткани вследствие ослабления притока артериальной крови,

£ лейкопластырная иммобилизация повреждения или слабого участка опорно-двигательного аппарата.

Задание {{ 545 }} ТЗ 545 Тема 8-0-0

Тепловым травмам во время тренировочных занятий и соревнований в первую очередь подвержены:

£ лица с большой массой тела,

£ лица, имеющие в прошлом тепловые травмы,

£ юные физкультурники,

+ все ответы верны.