Последствия семейных конфликтов и способы их разрешения

Конфликты в семье могут создавать психотравмирующую обстановку для супругов, в результате чего они приобретают ряд отрицательных свойств личности. В конфликтной семье закрепляется отрицательный опыт общения, теряется вера в возможность существования дружеских и нежных взаимоотношений между людьми, накапливаются отрицательные эмоции, появляются психотравмы. Психологические травмы чаще проявляются в виде переживаний, которые в силу выраженности, длительности или повторяемости сильно воздействуют на личность. Выделяют такие психотравмирующие переживания, как состояние полной семейной неудовлетворенности, «семейная тревога», нервно-психическое напряжение и состояние вины[4].

Состояние полной семейной неудовлетворенности возникает в результате конфликтных ситуаций, в которых проявляется заметное расхождение между ожиданиями индивида по отношению к семье и ее действительной жизнью, выражается в скуке, бесцветности жизни, отсутствии радости, ностальгических воспоминаниях о времени до брака, жалобах окружающим на трудности семейной жизни. Накапливаясь от конфликта к конфликту, такая неудовлетворенность выражается в эмоциональных взрывах и истериках [12].

Семейная тревога чаще проявляется после крупного семейного конфликта. Признаками тревоги являются сомнения, страхи, опасения, касающиеся, прежде всего, действий других членов семьи [14].

Нервно-психическое напряжение - одно из основных психотравмирующих переживаний, проявляется в раздражительности, плохом настроении, нарушениях сна, приступах ярости. Оно возникает в результате:

- создания для супруга ситуаций постоянного психологического давления, трудного или даже безвыходного положения;

- создания для супруга препятствий для проявления важных для него чувств, удовлетворения потребностей;

- создания ситуации постоянного внутреннего конфликта у супруга.

Состояние вины связанное с супружеским конфликтом. Чувство вины по отношению к другим членам семьи, к семье в целом, может дос­тигать значительной интенсивности в силу конфликтных взаимоотноше­ний в семье, которые в сочетании с характерологическими особенностя­ми индивида могут стать психотравмирующим фактором. Индивид в этом случае чувствует себя помехой для окружающих, виновником любо­го конфликта, всех ссор и неудач, которые возникают в семье, склонен воспринимать отношение других членов семьи как обвиняющие, укоряю­щие, несмотря на то, что в действительности оно таким и не является. Типичными высказываниями в таких случаях являются: "Нередко чув­ствую себя лишним домом", "У меня ощущение того, что я виновник всех бед, всех скандальных ситуаций" [20].

Семейная среда, если носит конфликтный характер, может создавать психо-травмирующую обстановку для супругов, их детей, родителей, в результате чего они приобретают ряд отрицательных свойств личности. В кон­фликтной, проблемной семье приобретается отрицательный опыт общения, теряется вера в возможность существования дружеских и нежных взаимоотношений между людьми, накапливаются отрицательные эмоции и появляются психотравмы.

Под психической травмой понимаются тяжелые индивидуальные психические переживания, играющие значительную или основную роль в развитии и течении нервно-психических заболеваний [22].

Психическая травма - это фактор, опосредующий неблагоприятные воздействия нарушений семьи и психических расстройств личности. Психическая травма – это, прежде всего психическое переживание, в центре которого находится определенное эмоциональное состояние. Пси-хотравмирующее переживание - это состояние, сильно воздействующее на личность в силу выраженности (остроты), длительности, либо повто­ряемости. К таким состояниям относятся: состояние неудовлетвореннос­ти, тоски, подавленности (субдепрессивные состояния), тревоги, страха, беспокойства, неуверенности, беспомощности, эмоциональная напряжен­ность, а также сложные совокупности состояний, возникающих при на­личии внутреннего конфликта, столкновении индивида с непомерными препятствиями и трудностями. Болезненные переживания являются лишь следствием нарушенных взаимоотношений.

Конфликты, воздействуя на психику членов семьи, снижают ее психологи­ческое здоровье. Они вызывают индивидуальные психические пе­реживания – психическую травму.

Одно из ведущих мест при возникновении психотравмирующих пережи­ваний в семье занимают семейные конфликты [28].

Среди многочисленных семейно-обусловленных травматизирующих переживаний особо важную роль играют четыре вида состояний: состоя­ние "глобальной семейной неудовлетворенности", "семейная тревога", семейно-обусловленное непосильное нервно-психическое напряжение, состояние вины. Рассмотрим эти состояния.

Состояние "глобальной семейной неудовлетворенности".Конфликтная семейная ситуация, обусловливающая возникновение данного пере­живания - это резкое расхождение между осознаваемыми или неосознава­емыми ожиданиями индивида по отношению к семье и действительной жизнью семьи.

Следствием осознанной неудовлетворенности этой конфликтной психогенной ситуацией является признание супругом того, что семейные отношения его не удовлетворяют. Как правило, упоминается какое-то весьма важное и психологическое понятное обстоятельство, мешающее немедленно разойтись (чаще всего дети, жилищно-бытовые трудности, которые возникают при разводе, специфика деятельности супругов и т.д.)[34].

Плохо осознаваемая неудовлетворенность выражает весьма туманно и чаще выявляется косвенным путем через проявление чувств и состоя­ний, "пограничных" к прямой неудовлетворенности: монотония, скука, бесцветность жизни, отсутствие радости, ностальгические воспоминания о времени до брака. Основным движущим мотивом поведения в семье выступает необходимость. Она проявляется в многочисленных жалобах на различные частные стороны семейной жизни [10].

"Семейная тревога".Под "семейной тревогой" понимается состоя­ние нередко плохо осознаваемой и плохо локализуемой тревоги у обоих или одного из супругов. Особо оно проявляется после очередного об­ширного семейного конфликта. Характерным признаком данного типа тревоги является то, что она проявляется сомнениями, страхами, опасе­ниями, касающимися прежде всего действий других членов семьи. В основе "семейной тревоги", как правило, лежит плохо осознаваемая не­уверенность индивида в другом человеке: его чувствах, его поступках, его потребностях, его действиях и т. д. Важным аспектом этого состоя­ния является также чувство беспомощности, ощущение неспособности убедить другого и изменить ход событий, направить его в нужном на­правлении. Типичными для индивидов с "семейной тревогой" являются высказывания типа: "Чувствую, что как бы я ни поступил, все равно кончится это скандалом", "Часто бывает, хочу сделать хорошо, а оказы­вается все плохо". Член не ощущает себя значимым действующим лицом в семье[40].

Семейно-обусловленное "непосильное нервно-психическое напряже­ние". Чрезмерное нервно-психическое напряжение является одним из основных психотравмирующих переживаний. Семья участвует в форми­ровании непосильного нервно-психического напряжения ее членов не­сколькими способами.

1. Создание для индивида ситуации постоянного психологического давления, трудного или даже безвыходного положения (продолжитель­ные ссоры в семье, сопровождаемые молчанием, видимым "безразличи­ем" к другому, пренебрежением и т. п.).

2. Создавая препятствия для проявления членом семьи определен­ных, чрезвычайно важных для него чувств, удовлетворения важных по­требностей (неимоверных усилий стоит длительное время скрывать свои антипатии к другому, сдерживать чувство протеста против вмешатель­ства другого во взаимоотношения двух членов семьи и т. п.).

3. Создавая или поддерживая внутренний конфликт у одного из суп­ругов, семья может участвовать в создании нового конфликта потребно­стей у индивида прежде всего постановкой его перед противоречивыми требованиями и возложением на него ответственности за их разрешение.

Наиболее характерными признаками нервно-психического напряже­ния являются: раздражительность, "нервный человек", резко сниженный фон настроения ("все стало немилым"), сон неглубокий, с частыми про­буждениями, приступы ярости и др. [43].

Подверженные этой психотравме индивиды сообщают, что часто замечают критические взгляды членов семьи, им нередко кажется, что членам семьи неудобно перед друзьями и знакомыми за них.

Трудно переоценить воздействие семейных отношений на психическое состояние супругов и каждого члена семьи в отдельности. Размолвки, не сложившиеся взаимоотношения в семье отрицательно влияют на настроение мужа или жены, что вызывает цепочку явлений, отражающимся и на других аспектах деятельности (профессиональную, деформирует систему ценностей и установок, активизирует негативную часть стимулирующих мотивов, развивает неверие в самого себя, свои способности и реальность жизненных целей и намерений и т.д.) [44].

По данным, полученными американскими врачами, конфликты в семье ослабляют иммунную систему женщины. Женщины, имеющие сложные или натянутые отношения со своими супругами, более подвержены инфекциям, в 6 раз чаще умирают от пневмонии (посещают врачей на 30% чаще, чем женщины, имеющие нормальную семью). Любое неблагополучие, подтвержденное официальным документом или нет, равно болезненно отражается на женском организме[3].

Стойкость иммунитета мужчин в зависимости от семейного положения американские специалисты еще не изучили. Но наши отечественные исследователи располагают кое-какими сведениями о том, что на мужчин семейные неурядицы действуют еще хуже. Мужчины с несложившейся семейной жизнью умирают от болезней сердца в 3.5 раза чаще, чем имеющие благополучную семью, а дорожные катастрофы с ними случаются в 5 раз чаще.

Супружеские измены так же можно отнести к последствиям семейных конфликтов.

Внебрачные контакты и связи, традиционно обозначаемые как «измена», по-другому называются адюльтером, что в переводе с французского (adultere)- нарушение супружеской верности, супружеская измена, прелюбодеяние. В словаре русского языка С.И. Ожегова неверным называется такой человек, «которому нельзя верить, нарушивший свои обязательства перед кем-нибудь», а измена трактуется как нарушение верности кому-либо или чему-нибудь». В настоящие время, под этим термином, понимают вступление лица, состоящего в браке, в половую связь с лицами из других брачных пар или с одинокими мужчинами и женщинами.

Мотивы вступления во внебрачные связи приводятся разные. Так, Т. М. Заславская и В. А. Гришин указывают семь мотивов:

1. Новая любовь. Эта причина характерна для браков, где любовь незначительна или вовсе отсутствует (рассудочные, рациональные или вынужденные браки, основанные на выгоде, страхе одиночества).

2. Возмездие — стремление отомстить за супружескую неверность.

3. Поруганная любовь — отсутствие взаимности, безответность чувства. Поиск любви в другом партнерстве, где возможна взаимность. Иногда сам изменяющий не любит нового партнера, но откликается на его чувство.

4. Поиск нового любовного переживания, как правило, характерен для супружеств со значительным стажем, либо это может быть в семьях с такой моралью, когда от жизни стремятся получить все возможное.

5. Восполнение — с помощью супружеской неверности пытаются восполнить недостаток любовных отношений — из-за длительной разлуки, болезни супруга и иных ограничений на полноту любви в браке.

6. Тотальный распад семьи: измена — фактический результат создания новой семьи, когда первая воспринимается как нежизнеспособная.

7. Случайная связь — когда измена не характеризуется регулярностью и глубиной переживания (опьянение, настойчивость партнера, «удобный случай») [3].

О. Лосева (1990) пишет о различиях в мотивировках измен у мужчин и женщин. По данным социологического опроса, мужчины чаще всего объясняют это половой потребностью. Мужские измены провоцируют: беременность жены, рождение ребенка, конфликты в семье, непонимание супругов. Женщины, которые изменяли своим супругам, объясняли это общей неудовлетворенностью в браке [2].

Существует и другая точка зрения на соотношение удовлетворенности браком и возможностью (опасностью) супружеской измены, которой придерживается У. Харли (1992). Изучая супружеские отношения как бы «изнутри», не с помощью анкет, а непосредственно в психотерапевтической работе с супружескими парами, он пришел к выводу о наличии определенных глубинных потребностей мужей и жен в браке, дефицит удовлетворения которых очень часто толкает людей на путь измен [32].

К. Имелинский отметил, что тенденция к измене определяется не только половым инстинктом, но и обычным стремлением человека к поиску новых переживаний. Стремление к переменам может быть различным. Согласно Имелинскому, оно положительно коррелирует с общей жизненной энергий человека. Значение имеют и такие свойства личности, как способность завязывать контакты, смелость и способность к самоотдаче. Сохранение верности с этой точки зрения зависит не только от стремления контролировать проявления полового инстинкта, сколько от избирательного конторя за стремление к переменам и новым впечатлениям. Мотивом такого контроля может быть любовь или чувство долга [45].

Таким образом, любой конфликт в семьях, а тем более молодых, не проходит бесследно, а имеет за собой значительные психотравмирующие последствия. Иногда говорят о том, что лучше жить одному, чем с плохим супругом в недружной семье. А в идеале каждый надеется заменить недружную семью дружной - создать хорошую семью. Но далеко не каждому это удается.

Конфликты в семье отражаются не только на психическом, но и на физическом здоровье супругов: ослабляется иммунная система, увеличивается подверженность инфекциям, повышается риск заболевания пневмонией. Поэтому очень важным для супругов является полное разрешение конфликта [25].

Разрешение конфликта - процесс нахождения взаимоприемлемого решения проблемы, имеющей личную значимость для участников. Разрешение может быть полным и неполным. Разрешение полное происходит при устранении причин, предмета конфликта и конфликтной ситуации. Разрешение неполное - когда устраняются не все причины конфликта или конфликтные ситуации. В таком случае неполное разрешение может быть этапом на пути к его полному разрешению [22].

Стремление к поиску способов разрешения супружеских конфликтов связано не только с предпочтением, которое оказывают многие люди мирному, бесконфликтному разрешению возникающих в отношениях между ними проблем, что выражено в известной поговорке: «Плохой мир лучше доброй ссоры». Оно имеет вполне объективные основания в самой природе человеческих взаимоотношений. Дело в том, что психодинамика этих взаимоотношений не только подталкивает людей к конфликтам. Напротив, в их развитии существуют и противоположные тенденции, помогающие перейти от конфликта к сотрудничеству. Если супруги правильно определят эти тенденции и смогут воплотить их в практике своих взаимодействий друг с другом, то станет возможным превратить конфликт в сотрудничество, а столкновения в мир. Более того, возникнет возможность избегания конфликтов, их предотвращения [34].

Технологии разрешения супружеских конфликтов весьма разнообразны, они включают в себя несколько взаимосвязанных действий, составляющих в своей совокупности определенные стандарты поведения, позволяющие избегать конфликтов и умело разрешать последние, когда они возникают.

Несомненно, первым действием, создающим предпосылку разрешения конфликта, является умение определить, в чем заключены истинные причины конфликта. Необходимо иметь в виду, что истинная причина конфликта довольно часто скрывается одной или обеими конфликтующими сторонами. Задача отыскания истинной причины конфликта не относится к числу простых. Она требует хорошего знания психологии супруга. Если причина конфликта определена верно, то становится более ясной и понятной конфликтная ситуация, а следовательно, в таком случае легче определить наиболее приемлемые способы разрешения конфликта [40].

Анализ возникающей, а еще лучше - только назревающей конфликтной ситуации дает возможность не только своевременно и успешно направить супружеский конфликт в конструктивное русло, но и найти способы избежать его, предупредить его возникновение.

Необходимо отметить, что не всякий семейный конфликт имеет негативное значение. Некоторые конфликты помогают супругам выработать единые позиции по спорным вопросам, лучше узнать и учитывать потребности и интересы друг друга. Иногда мелкие ссоры могут предотвратить более крупный конфликт [47].

Безусловно, лучший способ разрешения семейных конфликтов- это предупреждение их возникновения.

Браки заключаются по любви и по расчету, с множеством промежуточных вариантов. Более устойчивым считается брак, в котором гармонично сочетаются оба эти критерия.

В браке по любви и в браке по расчету основным интегрирующим фактором является совместная деятельность супругов, будь то ведение общего хозяйства, рождение и воспитание детей, проведение досуга и т.д. И чем больше один супруг дополняет другого в этой совместной деятельности, чем больше у них точек соприкосновения, тем прочнее семья. Поэтому один из многих способов предупреждения супружеских конфликтов- правильный выбор брачного партнера [48].

В семейном конфликте наиболее сложно определить конструктивные и эмоциональные причины его возникновения, т. е. объект конфликта. Это обусловлено тем, что семейные конфликты часто имеют эмоциональную окраску. Поэтому разрешение конфликта надо начинать с установления его истинных причин. Для этого необходимо, по возможности, отделить эмоции от истинных причин конфликта, если он не носит сугубо эмоционального характера. Причинами эмоциональных конфликтов являются психологические различия супругов. Они проявляются в неприязненном, а иногда и во враждебном отношении друг к другу. Первоосновой такого конфликта могут также быть нерешаемые длительное время конструктивные конфликты [45].

Решение эмоциональных конфликтов является одной из самых сложных проблем. Сами супруги решить такие конфликты, как правило, не в состоянии. Поэтому в их решении велика роль посредников, которыми могут быть пользующиеся уважением, доверием и авторитетом у обоих супругов родственники, друзья, знакомые, а порой и незнакомые люди, а так же психологи, сексологи, специалисты по социальной работе.

Для решения иных (неэмоциональных) супружеских конфликтов имеется много способов. Но независимо от выбора того или иного из них в любом конфликте надо соблюдать личное достоинство и уважительное отношение к оппоненту, понять противоположную сторону, войти в «роль» оппонента и посмотреть на себя глазами своего супруга (супруги) [24].

Каждый из супругов выполняет одновременно несколько ролей, порой трудносовместимых (например, роль жены, матери, домохозяйки, сотрудницы учреждения и т. д). Если возникают конфликты по причине несовместимости этих ролей, то оба супруга должны определить приоритеты ролей (ребенок или работа, карьера или семья и т. д. ).

В супружеской жизни большое значение имеют такие принципы, как взаимовыручка, взаимозаменяемость и т. п. Но если эти принципы «не срабатывают» и возникает конфликт, то в качестве способа его решения возможен вариант четкого распределения обязанностей супругов.

В случае конфликта, возникшего по поводу вопроса о том, кто глава семьи, есть несколько вариантов решения : а) договориться о совместном принятии решений по важнейшим вопросам семейной жизни; б) не акцентировать внимания на этом вопросе, и лидер определится естественным путем; в) распределить сферы доминирования [5].

Не следует переносить свои внутренние конфликты на семью, а так же служебные конфликты на супружеские, акцентировать внимание на недостатках, просчетах и ошибках партнера по браку.

Говоря о разрешении семейных конфликтов, В. А. Сысенко считает, что нужно :

- поддерживать чувство личного достоинства мужа и жены;

- постоянно демонстрировать взаимное уважение и почтение;

- не акцентировать внимание на ошибках и просчетах своего спутника жизни;

- разрешать назревающие конфликты отвлечением на другие безопасные темы;

- помнить, что в браке и семье необходимо проявление терпения, снисходительности, добросердечия, внимания и других положительных качеств.

Интересный подход к разрешению конфликтов демонстрирует американский семейный психотерапевт Дин Делис. По его мнению, конфликты, вызванные так называемым «дисбалансом объективных обстоятельств», поддаются коррекции легче всего. Под этим термином он понимает напряженные ситуации, возникающие в семьях, оказавшихся в стрессовых ситуациях. К тактикам разрешения дисбаланса объективных обстоятельств автор относит следующие: во-первых, следует винить ситуацию, а не друг друга; во-вторых, следует сопереживать супругу; в-третьих, следует договариваться о восстановлении равновесия, избегая неопределенной искренности. Д. Делис считает, что всегда есть способ улучшения плохой ситуации, если партнеры берут на себя ответственность за нахождение наилучшего выхода и при этом используют тактики безобвинительного общения[3].

В конфликтных ситуациях необходимо искать взаимный компромисс, помнить о том, что нежность, внимательное отношение, соучастие могут уладить разгоревшуюся ссору.

Взаимное уважение и доброжелательность, взаимопомощь и соучастие, общие цели способствуют формированию единой семейной субкультуры, в которой отдельные «я» интегрируются в совместное «мы» [8].

В результате написания первой главы нашей выпускной квалификационной работы, мы можем сделать вывод о том, что нам удалось решить первые две задачи, поставленные нами в исследовании.

Итак, подведем итоги:

Семейные конфликты – это противоборство между членами семьи на основе столкновения противоположно направленных мотивов и взглядов.

Супружеский конфликт - сильный постоянный конфликт, когда ни один из супругов не может адаптироваться в своих взаимоотношениях.

Основными причинами семейных конфликтов являются: нарушение этики супружеских отношений; биологическая совместимость; неправильные взаимоотношения супругов (одного из них) с окружающими их людьми – родственниками, знакомыми т. д.; несовместимость интересов и потребностей; различие педагогических позиций по отношению к ребенку; наличие личностных недостатков или отрицательных качеств у одного, или обоих супругов.

Разрешение конфликта - процесс нахождения взаимоприемлемого решения проблемы, имеющей личную значимость для участников.

Решение эмоциональных конфликтов является одной из самых сложных проблем. Сами супруги решить такие конфликты, как правило, не в состоянии. Поэтому в их решении велика роль посредников, которыми могут быть пользующиеся уважением, доверием и авторитетом у обоих супругов родственники, друзья, знакомые, а порой и незнакомые люди, а так же психологи, сексологи, специалисты по социальной работе.

Для решения иных (неэмоциональных) супружеских конфликтов имеется много способов. Но независимо от выбора того или иного из них в любом конфликте надо соблюдать личное достоинство и уважительное отношение к оппоненту, понять противоположную сторону, войти в «роль» оппонента и посмотреть на себя глазами своего супруга (супруги).

Все сказанное позволяет сделать вывод о том, что семейные конфликты имеют большое значение в жизни супругов, и требуют разработанной системы социальной помощи и поддержки супругов. Поэтому во второй главе нашей выпускной квалификационной работы мы составим программу, которая будет направлена на профилактику семейных конфликтов.