Координируйте дыхание со своей партнершей

Ци по китайски означает "дыхание". Жизнь есть дыхание. Вся деятельность, связанная с жизнью, имеет качество вдоха, выдоха или комбинации этих двух действий. Вот почему китайская философия классифицирует все как в большей или меньшей степени относящееся к Инь (выдох) или к Ян (вдох). Акт любви является, по существу, актом дыхания. Вы вдыхаете свою цзин в тело и душу своей любимой. Вы сами вдыхаете эту жизненную энергию путем вытягивания ее вверх в голову и выдыхаете ее в свою партнершу.

Поэтому, когда вы прекратили движения половым членом и обнимаете свою любимую, координируйте свое дыхание. Находясь грудь к груди, каждый партнер размещает свое ухо вблизи носа любимого или любимой. В таком положении вы легко можете почувствовать дыхание другого. В акте любви циклы дыхания стимулируют и гармонизируют все жизненные процессы. Физически совместное дыхание объединяет двух партнеров и фокусирует ритм всех их энергий таким образом, что каждый из них может войти в контакт с источником жизненного потока партнера. Вы должны стать таким чувствительным к присутствию ее дыхания, что вы почувствуете себя внутри ее дыхания так глубоко и сильно, как если бы вы ввели свой половой член до самого дна ее влагалища.

Вдыхайте энергию вверх вдоль позвоночника к голове, выдыхайте через половой член.

После того как вы некоторое время дышали вместе, постепенно вытягивайте энергию вверх к макушке головы. На вдохе мужчина думает об энергии Инь, которая перемещается из влагалища в его половой член, а женщина думает об энергии Ян, текущей из полового члена во влагалище. Оба вытягивают энергию из области точки Хуэйинь (промежность) к точке Чанцян (копчик), а затем поэтапно вверх вдоль спины в точку Байхуэй (макушка головы). Отсюда она идет через язык, который все время прижат к нёбу.

Целью является не использование в качестве помощи мускульной силы (как в большом вытягивании), но просто использование силы мысли для управления сексуальной энергией. Думайте о ее движении вверх. Эта инструкция может звучать обескураживающе при первом чтении, но тот, кто начал заниматься сексуальным гунфу, будет чувствовать энергию и интуитивно будет понимать, что я имею в виду. Когда вы научитесь мысленно управлять своей энергией, соединяя разум и тело, энергия будет подниматься в конце концов в голову.

Вначале вы можете ускорять обмен энергиями Инь/Ян при помощи долгих глубоких мышечных сжатий. Когда влагалищная жидкость "закипит" внутри женщины, медленно и глубоко вдыхайте через ноздри. Когда вы вдыхаете, сжимайте мышцы полового члена, промежности, анального отверстия, ягодиц, челюстей и кулаков - именно в таком порядке. По мере того как вы напрягаете эти мышцы, думайте о том, как энергия входит в половой член, проходит точку Хуэйинь, входит в точку Чанцян, идет вверх по позвоночнику и входит в макушку головы. Когда вы кончите вдох, задерживайте дыхание и сжатие мышц столь долго, сколько это возможно. Пока вы можете сдерживать дыхание, тяните энергию вверх к голове.

Диаграмма 30

Обмен Инь/Ян
Перед обменом энергиями оба партнера постепенно
вытягивают энергию вверх к точке Байхуэй, к макушке головы

Когда вы выпускаете воздух, сознательно отдавайте женщине свою избыточную энергию Ян и тепло. Для того чтобы успешно передать ей свою энергию, вы должны выдыхать глубоко. Сбросьте все напряжения, расслабив голову, горло, грудь, живот и таз. Пусть расслабление распространяется из верхней части тела в нижнюю волнообразно. Когда нежная волна достигнет области таза, посылайте в женщину через половой член теплую энергию Ян, - но не семя! Сжатия и расслабления должны осуществляться мягко, создавая ощущение пульсаций, передаваемых от вашего тела к ее телу.

С любовью предлагайте ей энергию, составляющую вашу сущность. Это самоотречение принесет с собой все эмоции любви и преданности. Это не является средством проявления сентиментальности. Это подвигает ее на отдачу своей питательной сущности Инь и на то, чтобы заключить в объятия вашу Ян внутри ее Инь. Это природа ее исполнения. Если вы попытаетесь удержать свою энергию, то она почувствует - сознательно или бессознательно - ваше чувство отделенности, ваше упрямое эго, которое, в некотором смысле, есть не что иное, как энергия, застрявшая в одном месте (обычно в голове мужчины). Так что позвольте ей впитывать вашу энергию Ян, в которой она нуждается, пока вы отдаете ей избыток, который мог принудить вас эякулировать. По мере того как вместе с расслаблением уменьшается стремление к эякуляции, энергия Инь затопит все ваше тело, в то время как энергия Ян изольется в ее тело.

Если вы всего лишь начинаете практиковать все это, вы можете быть так ошеломлены ощущением сексуальной любви, что будет казаться невозможным отличить ее энергию Инь от вашей Ян. Все может казаться единой горячей, взрывчатой энергией. Когда вы натренируете свою нервную систему управлять высшими зарядами энергии без эякуляции, вы постепенно осознаете этот обмен энергиями Инь и Ян. Если вы будете накапливать энергию в последовательных точках тела, то вам и вашей любимой откроется большая интенсивность обмена. Вы можете начать с вытягивания энергии в точку Хуэйинь и медитации в ней.

Если мужчина имеет больше энергии, чем женщина, он может помочь женщине открыть ее центры, посылая свою энергию в ее неоткрытые центры: оба концентрируют свое внимание на этих точках. Ци потечет в любое место, на котором сфокусируется разум. После того как энергия потечет в Хуэйинь (промежность), пошлите ее к точке Чанцян (копчик). Пока вы медитируете на этом, когда центр откроется, вы почувствуете небольшую боль и щекотание в мошонке. Затем переходите к точке надпочечника Т-11, Минмэнь, "двери жизни" на спине напротив пупка. Когда вы почувствуете здесь тепло подходящей энергии, направьте ее к точке Цзяби между лопатками.

Когда энергия притечет сюда, она будет казаться очень теплой и распространится по легким. Затем направьте ее к "нефритовой подушке" Юйчжэнь, расположенной у верхнего позвонка на задней части головы. Когда этот центр откроется, там будет ощущение тяжести. Отсюда приведите энергию к макушке головы. При этом может быть ощущение, что голова является очень тяжелой или что что-то сверлит ее изнутри. Затем передайте энергию к точке между бровями.

Помните - вы не можете открыть все точки за одно объятие. Открытие одной точки может потребовать обмена большими количествами Инь и Ян. Если вы эякулируете, то обмениваться энергией очень трудно, потому что мужчина при этом теряет много энергии и у него остается очень мало ее для передачи. Если энергия переполняет верхнюю область, то она будет стекать вниз с языка. Приведите ее вниз, к пупку, и соберите ее там.