Гигиена физического воспитания и спорта

В связи с необходимостью углубленного изучения отдельных проблем гигиены как науки сформировался ряд профильных гигиенических дисциплин. Одной из них является гигиена физической культуры и спорта, изу­чающая влияние различных факторов окружающей среды и социальных условий на организм физкультурников и спортсменов. Целью такого изучения является обоснование и разработка гигиенических нормативов, требований и мероприятий по созданию оптимальных условий, направленных на укрепление здоровья, повышение работоспособности и достижение высоких спортивных результатов.

Для достижения указанной цели гигиена физической культуры и спорта опирается на данные общей гигиены и профильных гигиенических дисциплин, широко ис­пользует теорию физического воспитания, спортивную медицину, физиологию спорта и другие науки.

В гигиене физической культуры и спорта наряду с общегигиеническими широко применяютсяспециальные способы и методы исследований.

В процессе длительных наблюдений и экспериментальных исследований,вовремя тренировочных занятий и соревнований выявляет­ся воздействие различных факторов на состояние здо­ровья и работоспособность физкультурников и спорт­сменов.

Проведение комп­лексных исследований позволяют осуществлять дифференцированную ги­гиеническую оценку различных факторов, влияющих в процессе тренировки на организм спорт­сменов, в том числе на различные психофизиологиче­ские функции.

При этом наряду с гигиеническими часто приме­няются физиологические, психологические, биохимиче­ские и другие методы исследований. На основании полученных результатов разрабаты­ваются гигиенические рекомендации, нормы, правила и мероприятия оздоровительной, физкультурно-массовой работы и спортивной тренировки.

Гигиена физической культуры и спорта как учебная дисциплина относится к числу основных предметов в физкультурных учебных заведениях. Курс гигиены физи­ческой культуры и спорта обеспечивает студентов гигие­ническими знаниями и практическими навыками по применению раз­личных гигиенических средств и природных факторов в процессе физического воспитания, физкультурно-массо­вой работы и спортивного совершенствования.

Знания и практические навыки в области гигиены физической культуры и спорта позволяют учителям физкультуры активно включиться в решение важных задач по фор­мированию здорового образа жизни подрастающей молодежи.

В становлении и развитии гигиены физической куль­туры значительную роль сыграли отечественные ученые, среди которых, прежде всего, необходимо отметить Петра Франциевича Лесгафта, Владимира Васильевича Гориневского, В. А. Волжинского, А. А. Минха.

Выдающийся русский ученый и общественный деятель Петр Франциевич Лесгафт (1837—1909) стоял у истоков теории физического образования и воспитания в нашей стране и внедрял ее в педагогическую практику. Он обосновал необходимость введения гигиены в учебный процесс подготовки спе­циалистов по физическому воспитанию. В 1877 г. Петр Франциевич Лесгафт разработал учебную программу по ги­гиене и включил ее в учебный план двухгодичных гим­настических курсов для подготовки учителей гимнастики, открытых по его инициативе при 2-й петербургской военной гимназии. Значительный интерес представляют его работы о гигиеническом обеспечении занятий физи­ческими упражнениями в школе. Большое значение имели идеи П. Ф. Лесгафта о тесной связи физического, умственного и нравственного воспитания, сочетающего в себе гигиенические и педагогические аспекты. Он отрицал наследственную обреченность и придавал большое значение активной, организованной деятельности в гармоническом воспитании человека.

Видный деятель спортивной медицины Владимир Васильевич Гориневский (1857—1937) – ученик П.Ф. Лесгафта еще в дореволюционных работах на­чал разрабатывать важные вопросы гигиены физической культуры и спорта. В 1925 г. им была опуб­ликована, а в 1930 г. переиздана монография по гигиене физических упражнений и спорта. В этой работе при­водились сведения о гигиенической оценке различных видов спорта, закаливания, личной гигиены и питания физкультурников. Владимир Васильевич Гориневский внес большой вклад в развитие отдельных областей спортивной меди­цины, физиологии спорта, закаливания, гигиены спор­тивной одежды и др.

Большая заслуга в раз­витии гигиены физических упражнений и спорта и ор­ганизации преподавания этой дисциплины принадле­жит профессору В. А. Волжинскому (1890—1942), ру­ководившему с 1930 по 1942 г. кафедрой гигиены ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта. В. А. Волжинский четко определил основные задачи и содержание гигиены физической культуры и спорта как профильной гигиени­ческой дисциплины. Им были разработаны методические основы преподавания гигиены физической культуры. В. А. Волжинский — автор первого учебника по гигиене для институтов физической культуры.

Развитие гигиены физической культуры и спорта в СССР тесно связано с именем действительного члена АМН СССР, заслуженного деятеля науки А.А. Минха (1904—1984). В его и выполненных под его руковод­ством исследованиях получены ценные экспериментальные данные по различным раз­делам гигиены физической культуры и спорта: питанию спортсменов, закаливанию, гигиене спортивных сооруже­ний, гигиене тренировки, личной гигиене и одежды спорт­сменов, применению гигиенических средств стимуляции спортивной работоспособности и ускорения восстанови­тельных процессов (ультрафиолетовое излучение, искусст­венно ионизированный воздух, суховоздушная баня).

Значительных успехов добилась гигиена ФК и спорта в период социалистического строительства. Проводились крупномасштабные государственные мероприятия по профилак­тике заболеваний, были улучшены условия труда и быта, активно раз­вивалось здравоохранение и все отрасли медицинской науки. Было зарегистрировано кардинальное улучшение состояния здоровья населения. В три раза сократилась общая и в 11 раз детская смерт­ность, вдвое увеличилась средняя продолжительность жизни, были ликвидированы многие опасные инфекционные за­болевания.

На современном этапе развития гигиены ФК и спорта особое внимание уделяется повышению эффективно­сти профилактического направления. В основе профилактической деятельности главным направлением является формирование здорового образа жизни.

Наши рекомендации