Реакция сердечно-сосудистой системы на дозированную физическую нагрузку мальчиков 7-8 лет сразным режимом двигательной активности
Побежимова О.К. доц., к.б.н.; Валеева А.Р.
Растущий организм представляет собой сложнейшее взаимодействие функциональных систем, деятельность которых взаимосвязана и взаимообусловлена. Особого внимания заслуживают периоды развития, для которых характерна наибольшая восприимчивость к воздействиям тех или иных факторов, а также периоды повышенной чувствительности и пониженной сопротивляемости организма. Эффективность воспитания и обучения находится в тесной зависимости от того, в какой мере учитываются анатомо-физиологические особенности детей и подростков.
Начало систематического обучения в школе связано у детей с резко возрастающей умственной нагрузкой и значительным ограничением двигательной активности - «школьной гипокинезии». Ограниченная спонтанная двигательная активность у детей неблагоприятно влияет на их рост и развитие, адаптационные возможности. Физическое развитие организма детей и подростков сопровождается изменениями со стороны сердечно-сосудистой системы в состоянии относительного покоя и ее реакцией на физическую нагрузку.
Реакция организма на нагрузку определяется по изменению частоты сердечных сокращений (ЧСС) и значений артериального давления (АД), а так же по характеру восстановления этих показателей после нагрузки в течение 7 минут. Функциональная проба со стандартной нагрузкой выявляет существенные различия в характере приспособительных реакций и функциональное состояние сердечно-сосудистой системы ребенка. В связи с этим представляет научный интерес исследования детей младшего школьного возраста с дополнительной спортивной подготовкой.
Исследовались одни и те же дети в течении 2-х лет (1 и 2 класс) в одни и те же дни и часы недели, 2 группы мальчиков младшего школьного возраста с разным режимом двигательной активности: 1 группа – 10 мальчиков, занимающихся в спортивных школах (плавание, футбол, хоккей, восточные единоборства, большой тенис) с 4-5 лет – экспериментальная группа; 2 группа – 10 мальчиков не занимающихся в спортивных школах – контрольная группа. Все дети находились в равных условиях, т. е. занимались по одним учебным программам и пребывали в школе равное количество времени.
По результатам исследования реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку у мальчиков 7-8 лет контрольной группы восстановление происходит волнообразно, причем исходного уровня не достигает даже к 7 минуте. В экспериментальной группе наблюдается более плавное восстановление от 1 к 7 минуте с приближением к исходному уровню. Систолическое давление в реакции на дозированную физическую нагрузку к 1 минуте в обеих группах резко повышается, а далее плавно падает. В контрольной группе на 7-ой минуте СД устанавливается ниже исходного значения у мальчиков 7 лет, а 8-летних выше. Однако в экспериментальной группе приближается к исходному уровню.
На первой минуте восстановительного периода диастолическое давление в экспериментальной группе резко возрастает и далее плавно приближается к исходному значению, что говорит о напряженном функционирование сердца. У мальчиков второго года обучения экспериментальной группы ДД на 1-3 минуте повышается, далее плавно восстанавливается к 7 минуте с приближением к значениям покоя. В контрольной группе мальчиков младшего школьного возраста наблюдалось незначительные изменения ДД.
Чтобы представить полную картину реакции на нагрузку необходимо обратить внимание на пульсовое давление, которое увеличивается и далее падает к 7 минуте ниже исходного значения в контрольной группе мальчиков 7 лет, а у мальчиков 8 лет устанавливается на уровне выше значения покоя. В экспериментальной группе мальчиков первого года обучения первоначально резко снижается (на первой минуте), а затем изменяется скачкообразно и не достигает исходного уровня. У мальчиков 8 лет экспериментальной группы ПД изменяется от 1 минуты к 7 плавно, но исходного значения не достигает.
Значения ударного объема крови в контрольной группе мальчиков первого года обучения после нагрузки несколько повышается и плавно снижается к концу восстановительного периода ниже исходного уровня, а у 8-летних к 1 минуте незначительно повышается и далее плавно снижается с приближением к исходному значению. А минутный объем в контрольной группе мальчиков 7 лет снижается после нагрузки и к 7-ой минуте минует значение исходного уровня, у мальчиков второго года обучения к 1 минуте восстановления МОК повышается и далее к 7 минутам плавно снижается до уровня ниже исходного значения.
Динамика показателей ударного и минутного объема крови в реакции на физическую нагрузку у детей первого года обучения экспериментальной группы полностью совпадает, то есть наблюдается резкое снижение значений на первой минуте периода восстановления, а на 3-ей минуте достигают исходного уровня и снова через снижение на 5-ой минуте значения становятся близкими к исходным на 7-ой. У мальчиков 8 лет динамика показателей УОК и МОК так же совпадает, однако изменения показателей более плавные.
Выявленные в наших исследованиях особенности реакции сердечно-сосудистой системы мальчиков обеих исследовательских групп указывают на несовершенство нейро-гуморальных механизмов регуляции организма данного возрастного периода.
Реакция сердечно-сосудистой системы на дозированную физическую нагрузку у мальчиков 7-8 лет экспериментальной группы по динамике значений восстановительного периода является более благоприятной, чем в контрольной группе, так как восстановление происходит плавно с приближением параметров к исходным значениям.
Анализ показателей функционирования сердечно-сосудистой системы в покое и в реакции на дозированную физическую нагрузку дает основание считать, что адаптивные возможности сердечно-сосудистой системы несколько выше у мальчиков занимающихся в спортивных школах с 4-5 лет, чем у школьников обычного двигательного режима.
Литература:
7. Абзалов Р.А., Ситдиков Ф.Г. Развивающееся сердце и двигательный режим. Казань, 1998. - 95 с.
8. Абзалов Р.А., Чинкин А.С. Функциональное состояние сипато-адреналовой системы у детей в покое и при физической нагрузке. // Вопросы охраны материнства и детства. – 1971. - №11. – 83-85 с.
9. Агаджанян Н.А., Тель Л.З., Циркин В.И., Чеснокова С.А. «Физиология человека». М.: «Медицинская книга», Н.Новгород «Идательство НГМА», 2003. – 204-257 с.
10. Поляков С.Д., Смирнов И.Е., Корнеева И.Т. Морфофункциональные особенности сердечно-сосудистой системы детей и подростков, занимающихся спортом // Физиология роста и развития детей и подростков (теоретические и клинические вопросы): руководство для врачей: В 2 т. / Под редакцией Баранова А.А., Щеплягиной Л.А. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2006. – Т.2. – 41-66 с.
11. Русинова С.И. Общие закономерности роста и развития детей и подростков // Возрастная анатомия, физиология и гигиена человека: Курс в 64 лекций. – Казань: РИЦ «Школа», 2005. – 5-14 с.
12. Русинова С.И. Функциональное состояние сердечно-сосудистой и симпатоадреналовой систем детей младшего школьного возраста в течение учебного года: Дис. … канд. биол. наук. – Казань, 1989. – 218 с.
13. Ситдиков Ф.Г. Анатомия, физиология и гигиена сердечно-сосудистой системы // Возрастная анатомия, физиология и гигиена человека: Курс в 64 лекций. – Казань: РИЦ»Школа», 2005. – 26-38 с.
14. Фабер Д.А., Безруких М.М. Методические аспекты изучения физиологического развития ребенка // Физиология человека. – М., 2001. – 8-16 с.
15. Хрипкова А.Г. и др. Возрастная физиология и школьная гигиена: Пособие для студентов пед. ин-тов/ А.Г. Хрипкова, М.В. Антропова, Д.А. Фабер. – М.: Просвещение, 1990. – 3-13 с., 231-235 с.
16. Чинкин А.С. Двигательная активность и сердце. – Казан.: Изд-во КГУ, 1995. – 192 с.