Практичні завдання до підсумкового контролю
З НАВЧАЛЬНОЇ ДИСЦИПЛІНИ „ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА З МЕТОДИКОЮ ВИКЛАДАННЯ”
1. Складіть словник термінів які зустрічаються у процесі фізичного виховання учнів молодшого шкільного віку (один із розділів програми).
2. Визначте фактори, від яких залежить тривалість переходу від уміння до навички (природні здібності, руховий досвід, вік, рівень активності учня).
3. Складіть програму навчання однієї вправи.
4. Підберіть рухливі ігри для розвитку фізичних якостей у дітей молодшого шкільного віку (на кожну фізичну якість) одну з них для використання на уроці фізичної культури, іншу на рухливій перерві і одну для гри у квартирі з батьками чи братом і сестрою, друзями.
5. Скласти сценарій (фрагмент) уроку з розвитку якості і вивчення навчального матеріалу.
6. Визначте тести контролю швидкісної підготовленості школярів.
7. Визначте засоби вдосконалення швидкості учнів молодшого шкільного віку:
Ø підберіть по 8-10 вправ, спрямованих на вдосконалення: швидкості простої реакції; швидкості реакції на об'єкт, що рухається; швидкості реакції вибору; швидкості циклічних рухових дій; швидкості ациклічних рухових дій.
8. Визначте контрольні вправи (тести) для оцінкирівня розвитку гнучкості.
9. Визначте засоби вдосконалення гнучкості учнів молодшого шкільного віку:
Ø складіть комплекси вправ для вдосконалення гнучкості: кульшового, колінних та гомілкових суглобів; плечових, ліктьових та променево-зап’ясткових суглобах; хребта.
10. Складіть програму удосконалення гнучкості для учнів 7-8 років.
11. Визначте контрольні вправи (тести) для оцінкирівня розвитку спритності.
12. Визначте засоби вдосконалення спритності учнів молодшого шкільного віку:
Ø складіть комплекси вправ для удосконалення здатності: оцінювати і регулювати динамічні і просторово-часові параметри рухів; зберігати рівновагу; відчувати ритм; довільно розслабляти м’язи; узгоджувати рухи.
13. Визначте тести контролю силової підготовленості школярів.
14. Складіть програми удосконалення максимальної сили шляхом збільшення м'язової маси для учнів початкових класів.
15. Визначте основні тести, що використовуються для контролю й оцінки витривалості.
16. Складіть сценарій проведення уроку у природних умовах (підберіть матеріал таким чином, щоб поєднати фізичне виховання з духовним та естетичним розвитком дитини).
17. Розробіть фрагмент уроку фізичної культури на основі імітації будь якої життєвої ситуації у якій виховуються необхідні життєво важливі якості особистості.
18. Складіть комплекс ранкової гімнастики до занять.
19. Складіть комплекс вправ для проведення фізкультхвилинок і фізкультпауз на уроках.
20. Визначте стан фізичного розвитку учня, застосовуючи соматометричні, соматоскопічні та фізіометрічні показники, тотальні розміри тіла, пульс, тиск, спірометрію. Проведіть заміри. Користуйтеся оціночними таблицями.
21. Охарактеризуйте паспорт здоров‘я школяра. Визначте методичні дії щодо його використання.
22. Сформулюйте завдання для окремого заняття з визначеного розділу програми з фізичної культури для школярів молодшого шкільного віку.
23. Складіть комплекс вправ для розминки з визначенним вами змістом основної частини.
24. Підберіть декілька фізичних вправ для розв’язання конкретного завдання основної частини та визначте їхню ефективність залежно від певних обставин (вік, підготовленість, структура вправи тощо).
25. Складіть комплекс вправ для колового тренування.
26. Складіть тематику бесід з батьками з питань формування особистої фізичної культури їх дітей (практичне завдання).
27. Складіть план-конспект уроку за схемою.
28. Підберіть 3 домашні завдання теоретичного характеру для вивчення навчального матеріалу у формі загадок, творчих завдань, кросвордів, ребусів.
29. Підберіть рухливі ігри для вивчення чи вдосконалення: гімнастичних вправ, легкоатлетичних вправ, прийомів спортивних ігор (4-5 ігор).
30. Визначте шляхи і підходи у процесі переконань адміністрації школи щодо питань формування особистої фізичної культури учнів молодшого шкільного віку.
ЗМІСТ ІНДИВІДУАЛЬНИХ
НАВЧАЛЬНО-ДОСЛІДНИХ ЗАВДАНЬ (ІНДЗ)
Завдання.
1. Скласти загальний план роботи з фізичного виховання.
Зразок
Затверджую
«_»_______________200 р.
Загальний план роботи
з фізичного виховання на 200 - 200 навчальний рік
у загальноосвітній школі
| № п/п | Основні розділи і зміст роботи | Термін виконання | Відповідальний за виконання |
| 1. Організаційна робота | |||
| 2. Навчальна робота | |||
| 3. Фізкультурно-оздоровчі заходи в режимі навчального дня | |||
| І | |||
| 4. Фізкультурно-масова і спортивна робота в позаурочний час | |||
| 5. Агітаційно-пропагандистська робота | |||
| 6. Лікарський контроль і медико-санітарний нагляд | |||
| 7. Господарська робота | |||
2.Скласти річний план-графік навчально-виховної роботи з фізичного виховання для 1-4 класу.
Зразок
Затверджую
«_»_______________200 р.
Річний план-графік
навчально-виховної роботи з фізичного виховання
для учнів 3-го класу
| Зміст навчального матеріалу | Теоретичні відомості | Виховні завдання | І чверть | ІІ чверть | ІІІ чверть | ІV чверть | ||||||||||||||||
| … | … | |||||||||||||||||||||
Умовні позначення:
П – безпосередня підготовка до розучування, повторення найважливіших вправ для певної серії уроків;
ПР – попереднє розучування;
Р– розучування рухової дії під безпосереднім контролем учителя;
З – закріплення рухової дії;
У – удосконалення рухової дії;
К – контроль знань, умінь і навичок, показників у контрольних тестах, або інших вправах навчального матеріалу;
ДЗ – домашнє завдання.
3.Скласти поурочний робочий план на семестр.
Зразок
Затверджую
«_»_______________200 р.
РОБОЧИЙ ПЛАН
із фізичної культури для учнів __________ класу
| № уроку, дата | Зміст підготовчої частини уроку | Основна частина уроку | Заключна частина уроку. Домашнє завдання |
ПЕРЕЛІК ЛІТЕРАТУРИ, ЯКА РЕКОМЕНДОВАНА ДЛЯ ВИВЧЕННЯ КУРСУ „ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА З МЕТОДИКОЮ ВИКЛАДАННЯ”
| № п/п. | Література |
| Основна література | |
| Закон України „Про фізичну культуру і спорт”. – К. – 1994. – 21 с. | |
| Державні тести і нормативи оцінки фізичної підготовленості населення України / За ред. М.Д. Зубалія. – 2-е вид. , перероб. і доп. – К. , 1997. – 36 с. | |
| Борисенко А.Ф., Цвек С.Ф. Руховий режим учнів початкових класів. Навчальний посібник. – 2-ге вид. перероб. і доп. – К.: Радянська школа, 1989. – 190 с. | |
| Бондар Т.С. Фізична культура. 1-4 класи. Розробки уроків / Т.С. Бондар. – X.: Веста: Видавництво «Ранок», 2008. – 272с. | |
| Вільчковський Е.С., Козленко М.П., Цвек С.Ф. Система фізичного виховання молодших школярів. Навчально-методичний посібник. – К.: ІЗМН, 1998. – 232 с. | |
| Васьков Ю.В. Система фізичного виховання молодших школярів/ Ю.В. Васьков. – X.: Вид-во «Ранок», 2009. – 224 с. | |
| Васьков Ю.В. Система фізичного виховання учнів спеціальних медичних груп. 1-4 класи / Ю.В. Васьков. – Х.:Вид-во «Ранок», 2010. – 208 с. | |
| Зубалій М.Д., Деревянко В.В., Лакіза О.М. Шегімата В.Ф., Майєр В.І. Програми для основної та спеціальної медичних груп загальноосвітніх навчальних закладів Фізична культура 1-4 класи. – Харків: «Ранок», 2006. – 128 с. | |
| Кругляк О.Я., Буклів І.М., Кругляк Н.П. Календарне планування уроків фізичної культури. 1-4 класи. – Тернопіль: Підручники і посібники, 2000 . – 64 с. | |
| Леськів А.Д., Андрощук Н.В., Мехоношин С.О., Дзюбановський А.Б. Форми і засоби фізичного виховання молодших школярів. – Методичний посібник.: Тернопіль “Астон”, 1997. – 108 с. | |
| Леськів А.Д., Левковський Д.М., Дзюбановський А.Б. Планування програмового матеріалу з предмету “Фізична культура” дл учнів 1-4-х класів. – Тернопіль: “Астон”, 2000. – 176 с. | |
| Лях В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития. – М.: Терра-спорт, 2000. – 192 с. | |
| Максименко А.М. Основи теории и методики физической культуры. – М.: 4-й филиал Воениздата, 2001. – 319 с. | |
| Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с. | |
| Програми для загальноосвітніх навчальних закладів “Фізична культура” 1-11 класи. – К: “Перун”, 1998. – 63 с. | |
| Теория и методика физического воспитания / Под ред. Т.Ю. Круцевич. – К.: Олимпийская литература, 2003. – В 2 томах. – 423 с., 391 с. | |
| Фізкультурно-оздоровча робота в початковій школі /Упорядник Г.І. Зюкова. – X.: Вид-во «Ранок», 2009. – 224с. | |
| Цвек С.Ф. Фізичне виховання молодших школярів. – К: “Радянська школа”, 1986. – 123 с. | |
| Шиян Б.М. Теорія і методика фізичного виховання школярів. Частина 1. – Тернопіль: Навчальна книга – Богдан, 2001. – 272с. | |
| Шиян Б.М. Теорія і методика фізичного виховання школярів. Частина 2. – Тернопіль: Навчальна книга – Богдан, 2002. – 248с. | |
| Допоміжна література | |
| Алтер М.Д. Наука о гибкости. – К.: Олимпийская литература, 2001. – 424 с. | |
| Андрощук Н.В., Леськів А.Д., Мехоношин С.О. Рухливі ігри та естафети у фізичному вихованні молодших школярів. Методичний посібник. – Тернопіль: “Підручники і посібники”, 1998. – 112 с. | |
| Ареф'єв В.Г., Столітенко В.В. Фізичне виховання в школі: Навч.посібник. – К.: ІЗМН, 1997. – 152 с. | |
| Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания. – М.: Просвещение, 1990. – 287 с. | |
| Боген М.М. Обучение двигательным действиям. – М.: Физкультура и спорт, 1985. – 192 с. | |
| Деминский А.Ц.Основы теории и методики физического воспитания. – Донецк: Донеччина, 1995. – 520 с. | |
| Козленко М.П. Фізичне виховання учнів молодших класів. – К.: Вид-во «Радянська школа», 1977. – 140с. | |
| Колишкін О.В. Українські національні рухливі ігри у фізичному вихованні школярів молодшого віку: Методичні рекомендації. – Суми: Редакційно-видавничий відділ СДПІ, 1999. – 71 с. | |
| Колишкін О.В. Адаптивне фізичне виховання слабочуючих учнів спеціальної школи: Наук. видання. – Суми: СумДПУ ім. А.С. Макаренка, 2003. – 156 с. | |
| Кругляк О.Я., Кругляк Н.П. Від гри до здоров’я нації. Рухливі ігри, естафети на уроках фізичної культури. Методичний посібник. – Тернопіль: “Підручники і посібники”, 2000. – 80 с. | |
| Купер К.Аэробика для хорошего самочувствия. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 191 с. | |
| Леськів А.Д., Дзюбановський А.Б. Рухливі ігри на місцевості для школярів молодшого та середнього віку”, Тернопіль, СМП “Астон”, 2000. – 132 с. | |
| Линець М. М. Основи методики розвитку рухових якостей. – Львів: Штабар, 1997. – 207 с. | |
| Лях В.И.Координационные способности школьников. – Минск: Полымя, 1989. – 159 с. | |
| Основи здоров'я і фізична культура. Програма для загальноосвітніх навчальних закладів. 1 -11 клас. – К.: Початкова школа, 2001. – 112 с. | |
| Основи теории и методики физической культури / Под. ред. А.А. Гужаловского. – М.: Физкультура и спорт, 1989. – 352 с. | |
| Огнистий А.В. Зошит для практичних занять з методики фізичного виховання учнів молодшого шкільного віку. – Тернопіль: ТДПУ, 2001. – 24 с. | |
| Папуша В.Г. Фізичне виховання школярів: форми, зміст, організація. – Тернопіль: Збруч. – 2000 – 248 с. | |
| Пермяков А.А. Внешкольное физическое воспитание подростков. – К.: Радянська школа, 1989. – 152 с. | |
| Пирогова Е.А., Иващенко Л.Я., Страпко Н.П.Влияние физических упражнений на работоспособность человека. – К.: Здоров'я. – 1986. | |
| Платонов В.Н.Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. – К.: Олимпийская литература, 1997. – 583 с. | |
| Програми для загальноосвітніх навчальних закладів // Фізична культура 1-12 класи. – К.: Ірпінь, 2004. – 272 с. | |
| Романенко В.А. Двигательные способности человека. – Донецк: УК Центр, 1999. – 336 с. | |
| Сергієнко Л.П., Козленко А.В. Оздоровительная ходьба и бег. – Николаев, 1986. – 44 с. | |
| Сергієнко Л.П. Комплексне тестування рухових здібностей людини. – Миколаїв: УДМТУ, 2001. – 360 с. | |
| Стоніменко В.В., Воробей Г.В. Фізичне виховання молодших школярів. – К.: 1997. – 140 с. | |
| Физическое воспитание / Под. ред. В.А. Головина и др. – М.: Высшая школа, 1983. – 391 с. | |
| Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по теории и методике физического воспитания и спорта. – М: Академия, 2001. – 144 с. | |
| Цільова комплексна програма “Фізичне виховання – здоров’я нації”. – К., 1998. – 35 с. | |
| Чесноков Н.Н., Красников А.А. Тестирование уровня знаний по физической культуре. – М.: Спорт Академ Пресе, 2002. – 85 с. |