Екзаменаційні вимоги зі спортивної фізіології

ЕКЗАМЕНАЦІЙНІ вимоги

з дисципліни « Спортивна фізіологія»

для студентів IV курсу

напрями підготовки 6.010202 Спорт

Затверджено на засіданні кафедри

протокол № 1 від "22"08,2013р.

ЕКЗАМЕНАЦІЙНІ ВИМОГИ ЗІ СПОРТИВНОЇ ФІЗІОЛОГІЇ

1. Адаптація як загально-біологічна властивість організму людини. Механізми адаптації до фізичного тренування.

2. Загальний адаптаційний синдром (за Гансом Сел’є) та особливості його прояву при фізичному тренуванні.

3. Фізіологічна характеристика впливу занять фізичними вправами на здоров’я та працездатність людини.

4. Фізіологічна характеристика фізичних вправ, як основного засобу тренування організму спортсменів.

5. Проблема гіпокінезії в сучасному суспільстві. Вплив рівнів рухової активності на фізичний стан і рівень здоров’я людини.

6. Система біологічного контролю в спортивному тренуванні.

7. Загальні зрушення в організмі людини внаслідок систематичних занять фізичними вправами.

8. Фізіологічне обґрунтування рухових якостей організму спортсменів.

9. Характеристика сучасних методів визначення та оцінки функціонального стану організму спортсменів.

10. Працездатність спортсменів, та фактори що її лімітують.

11. Аеробні можливості спортсменів та фактори, що їх визначають.

12. Анаеробні можливості спортсменів, їх вплив на спеціальну працездатність в різних видах спортивної діяльності.

13. Фізіологічні фактори, що лімітують працездатність спортсменів.

14. Провідні фактори, що лімітують спеціальну працездатність в умовах короткочасного навантаження швидкісно-силового характеру.

15. Провідні фактори, що лімітують спеціальну працездатність в умовах максимального гліколітичного навантаження.

16. Провідні фактори, що лімітують спеціальну працездатність в умовах навантаження на витривалість.

17. Фізіологічні механізми прояву витривалості у спорті.

18. Адаптація кардіо-респіраторної системи при розвитку витривалості в спортивному і оздоровчому тренуванні.

19. Фізіологічні механізми прояву м’язової сили.

20. Адаптація нервово-м’язового апарату при силовому тренуванні.

21. Фізіологічні механізми прояву швидкісних можливостей та методи їх визначення.

22. Фізіологічні механізми прояву координаційних здібностей спортсменів.

23. Фізіологічна характеристика циклічних вправ різних зон відносної потужності.

24. Фізіологічні механізми прояву та методи оцінки анаеробної фізичної працездатності.

25. Фізіологічна характеристика механізмів енергозабезпечення м’язової діяльності.

26. Композиційний склад м’язів та його вплив на спеціальну працездатність і функціональні можливості спортсменів.

27. Контроль і нормування фізичних навантажень за даними пульсометрії при спортивному і оздоровчому тренуванні.

28. Показник максимального споживання кисню і фактори, що його зумовлюють. Методи визначення максимального споживання кисню у спортсменів.

29. Поріг анаеробного обміну (ПАНО), його фізіологічне значення та використання у практиці спорту.

30. Використання біохімічних показників в процесі контролю за адаптацією організму до фізичних навантажень.

31. Особливості оперативного біологічного контролю у спорті та його значення.

32. Особливості поточного біологічного контролю у спорті та його значення.

33. Особливості етапного біологічного контролю та поглиблених лікарсько-педагогічних обстежень у спорті.

34. Фізіологічні принципи тренування аеробних можливостей.

35. Фізіологічні принципи прояву анаеробних можливостей.

36. Дайте порівняльну фізіологічну характеристику динамічних і статичних вправ та обґрунтуйте прояв феномену статичних зусиль.

37. Дайте характеристику механізмів, що забезпечують працездатність спортсмена в зоні максимальної відносної потужності (за В.С. Фарфелем).

38. Дайте характеристику механізмів, що забезпечують працездатність спортсмена в зоні субмаксимальної відносної потужності (за В.С. Фарфелем).

39. Дайте характеристику механізмів, що забезпечують працездатність спортсмена в зоні великої відносної потужності (за В.С. Фарфелем).

40. Дайте характеристику механізмів, що забезпечують працездатність спортсмена в зоні помірної відносної потужності (за В.С. Фарфелем).

41. Які методи і показники потрібно використовувати при визначені фізичного розвитку спортсменів? Обґрунтуйте свою відповідь та визначте вплив соматотипу на функціональні можливості і працездатність спортсменів-спринтерів і стаєрів.

42. Які методи і показники потрібно використовувати при визначені функціональних можливостей серцево-судинної системи спортсменів? Обґрунтуйте свою відповідь та визначте особливості реакції серця на змагальні фізичні навантаження у спортсменів-спринтерів і стаєрів.

43. Які методи і показники потрібно використовувати при визначені функціональних можливостей системи дихання спортсменів? Обґрунтуйте свою відповідь та визначте особливості реакції легень на змагальні фізичні навантаження у спортсменів-спринтерів і стаєрів.

44. Які методи і показники потрібно використовувати при визначені функціональних можливостей нервово-м´язової системи спортсменів? Обґрунтуйте свою відповідь та визначте особливості гіпертрофії кістякових м’язів в процесі фізичного тренування у спортсменів-спринтерів і стаєрів.

45. Обґрунтуйте особливості біологічного контролю силових здібностей спортсменів. Які фізіологічні і біохімічні методи і показники є найбільш інформативними при визначенні м’язової сили в спорті?

46. Обґрунтуйте особливості біологічного контролю витривалості спортсменів. Які фізіологічні і біохімічні методи і показники є найбільш інформативними при визначенні спеціальної витривалості в спорті?

47. Обґрунтуйте особливості біологічного контролю швидкісних здібностей спортсменів. Які фізіологічні і біохімічні методи і показники є найбільш інформативними при визначенні елементарних і комплексних форм прояву швидкості в спорті?

48. Обґрунтуйте особливості біологічного контролю координаційних здібностей спортсменів. Які психофізіологічні методи і показники є найбільш інформативними при визначенні ефективності координації рухів в спорті?

49. Обґрунтуйте особливості біологічного контролю гнучкості спортсменів. Які фізіологічні і біохімічні методи і показники є найбільш інформативними при визначенні гнучкості в спорті?

50. Визначте основні фізіологічні зміни в діяльності системи дихання, які відбуваються в процесі адаптації організму до фізичних навантажень, що потребують прояву витривалості.

51. Дайте порівняльну характеристику адаптаційних змін нервово-м’язового апарату спортсменів, що займаються швидкісно-силовими вправами та вправами на витривалість.

52. Охарактеризуйте механізми адаптації серцево-судинної системи до фізичних навантажень, що потребують прояву витривалості. За якими показниками цієї системи можна встановити рівень працездатності та функціональні можливості спортсмена?

53. Серед представлених показників функціональних можливостей визначте такі, що придатні для розрахунку ПАНО: 1) максимальне споживання кисню, л×хв^-1; 2) лактат крові, ммоль×л ¹; 5) частота серцевих скорочень, уд×хв^-1; 6) гемоглобін крові, г×л^-1; 7) вміст швидкоскоротних волокон в ікроножному м’язі, %; 8) систолічний об’єм, мл. Обґрунтуйте відповідь.

54. Визначте особливості адаптації кардіо-респіраторної системи, що мають місце при спортивному тренуванні в плаванні. Які фізіологічні особливості адаптації функцій серця, легень, споживання кисню та терморегуляції потрібно враховувати про контролі функціонального стану і працездатності спортсменів в плаванні?