Мастер-классы для тренеров

Положение

О проведении Первого Дальневосточного форума по Чир спорту и Черлидингу

Общие положения

Дальневосточный форум по Чир спорту и Черлидингу (Далее – Форум) проводится для тренеров по чир-спорту, преподавателей других спортивных дисциплин, хореографов, танцоров, а также спортсменов, желающих повысить квалификацию в сфере Чир Спорта и Черлидинга.

Цели и задачи

Форум преследует следующие цели и задачи:

1. Увеличение числа региональных судей по Чир спорту и Черлидингу на территории Дальневосточного федерального округа;

2. Развитие навыков и повышение профессиональной компетенции тренеров и судей;

3. Популяризация Чир спорта и Черлидинга на Дальнем Востоке и в России;

4. Развитие сотрудничества среди регионов, развивающих данные популяризируемые виды спорта.

Сроки и место проведения

24-25 сентября 2016 года – г. Южно-Сахалинск

30 сентября 2016 года – 02 октября 2016 года – г. Владивосток

Руководство проведением семинара

Общее руководство и непосредственное проведение Форума возлагается на региональных представителей СЧСиЧ в регионах.

Состав организационного комитета:

- Лях К.М. – Сахалинская область. Председатель оргкомитета. [email protected]. Тел.: 89147559051.

- Еременко Е.А. – Приморский край. Член оргкомитета. [email protected]. Тел.: 89247306304.

- Рябцева А. – Камчатский край. Член оргкомитета. [email protected]. Тел.: 89622913750

- Яловой С.Е. – Хабаровский край. Член оргкомитета.

[email protected]. Тел.: 89241060356

Условия участия

Для участия в Форуме необходимо направить заявку на почту регионального представителя в срок до 25 сентября по указанным выше адресам электронной почты. Взносы за участие в форуме, вносятся до 25 сентября.

Мероприятия Форума

1) Судейский конгресс

2) Тренерский конгресс

3) Мастер-классы для тренеров

4) Мастер-классы для спортсменов

Судейский конгресс

Судейский конгресс проводится с целью обучения новых судей, а также повышения уровня компетенции действующих.

Конгресс дает возможность, изучить профессиональную деятельность судьи изнутри, усвоить обязанности, вникнуть в цели и задачи судейства, а также вникнуть в историю Чир спорта и Черлидинга.

В программу судейского конгресса включено изучение следующих вопросов:

1) РОСО «ФЧСиЧСО», Союз Чир спорта и Черлидинга России. Структура и положение Cheer Union в Европе и мире. Деятельность. Результаты.

2) Спортивные дисциплины в Чир спорте и Черлидинге. Организация, проведение и правила соревнований по Чир Спорту и Черлидингу.

3) Правила судейства соревнований по Чир спорту и Черлидингу. Критерии оценки соревновательных программ. Оценочные листы судейства по всем номинациям Чир спорта и Черлидинга.

4) Состав главной судейской коллегии, обязанности. Продолжительность – 5 часов.

Тренерский конгресс

Тренерский конгресс проводится с целью обучения тренеров, повышения уровня профессиональной компетенции, изучения современных аспектов в Чир спорте и Черлидинге. Конгресс включает в себя не только изучение технической базы, но и психологической составляющей работы со спортсменами. Участие в данном конгрессе – это возможность изучить правила Чир спорта и Черлидинга, вопросы безопасности, управления, этики и принципов тренерско-преподавательской работы.

1. История вида спорта. Понятие «тренер» в Чир спорте и

Черлидинге.

2. Организация тренировочного процесса при занятиях Чир спортом и Черлидингом:

- Основная терминология;

- Инструменты обучения;

- Уровни обучения: от простого к сложному;

- Двигательная память;

- Изучение ошибок спортсменов с использованием видео-презентаций;

- Практические рекомендации при работе со спортсменами разных возрастов, основные ошибки как начинающих, так и опытных тренеров. 3. Правила техники безопасности при занятиях Чир спортом и Черлидингом, предотвращение травматизма.

4. Технические элементы Чир спорта и Черлидинга по дисциплинам:

- Чир-джаз, чир-хип-хоп, чир-фристайлПринцип построения программы:

- двойка; - группа.

- Групповые станты, партнерские станты Принцип построения программы, понятие сложности программы.

5. Требования к исполнению программ.

6. Основы правильного питания спортсменов. Проблемы и способы их разрешения.

Продолжительность – 6 часов

Мастер-классы для тренеров

Мастер-классы для тренеров проводятся опытными педагогами, призерами и победителями Всероссийских и международных соревнований, с целью формирования у обучающихся на классах тренеров корректной практических навыков технической базы по видам спорта Чир спорта и Черлидинга.

1) Чир-хип-хоп

Цели: Формирование корректной технической базы дисциплины Чирхип-хоп, а также представления о том, на чем строятся программы в данной дисциплине.

Задачи:Разработать комплексы на различные технические аспекты дисциплины Чир-хип-хоп.

Обоснование выбранного формата: комплексы на 1 - 2 музыкальные восьмёрки помогут дать более полное представление о материале, который используется в Чир хоп программах, подробнее проработать технику для более глубокого ее понимания и, как следствие, возможность самостоятельно составить Чир хоп программу. Наблюдение за построением программы со стороны позволит подвести итог и лучше усвоить весь материал. Разминка 10 мин

1. Базовый кач в хип-хопе - баунс кач акцент внутрь, наружу, вниз, скрутки;

2. Базовые позиции рук и ног;

3. Базовые движения хип-хопа на основе 2 предыдущих пунктов; 4. Изоляции: шея, грудная клетка, таз + колени - связка на изоляцию с добавлением простой работы ног;

5. Футворк - работа ног, 2 восьмёрки с работой партере;

6. Концепции: импульс, тиккинг, slow motion (рапид), перемотка (связка на основе данных техник);

7. Темповая работа (выучивание связки на скорости, разбитую по биту и музыкальным акцентам);

8. Демонстрация Чир Хип-хоп связки.

2) Чир-джаз

Цели: Формирование корректной технической базы дисциплины Чирджаз, а также представления о том, на чем строятся программы данной дисциплины.

Задачи:Разработать комплексы на различные технические аспекты дисциплины Чир-джаз.

Обоснование выбранного формата: подробное изучение техники прыжков и поворотов, а также подводящих упражнений к каждому блоку, позволит Вам повысить технический уровень подготовки спортсменов и избежать травм; комплексы на 1 - 2 музыкальные восьмёрки помогут дать более полное представление о материале, который используется в Чир-джаз программах, подробнее проработать технику для более глубокого ее понимания и, как следствие, возможность самостоятельно составить программу данной дисциплины. Наблюдение за построением программы со стороны позволит подвести итог и лучше усвоить весь материал.

- разминка на середине зала

- растяжка;

- разминка в партере;

- растяжка у станка;

- понятие изоляции, уровней, сжатия и расслабления (контракшн и релиз);

- проработка волн корпусом по точкам и слитно в горизонтальной, фронтальной и сагиттальной плоскостях. Спирали.

- подготовка к прыжкам, прыжки (по линиям и по диагонали) (лип прыжки (Жэтэ, Жэтэ с поворотом, сиссон фарме и др.) Подводящие упражнения на продвижении.

- подготовка к вращениям, вращения (тур на 360°, 720°, пируэт и фуэтэ. Сочетание различных вариаций рук и вращений)

- Гранд батман вперед, в сторону и назад, прямой и круговой упражнения на баланс (пассэ и вариации);

- Принципы построения программы; разучивание связки дисциплины

Чир-джаз;

- демонстрация связки дисциплины Чир-джаз.

3) Чир-фристайл:

Цели: Формирование корректной технической базы дисциплины Чирфристайл - Позиции рук, техника выполнения прыжков и поворотов; а также представления о том, на чем строится программы данной дисциплины.

Задачи: Подготовить наглядный материал, разработать комплексы на различные технические аспекты в дисциплине Чир – Фристайл (для разного уровня подготовки).

Обоснование выбранного формата: подробное изучение техники позиций рук, прыжков и поворотов, а также подводящих упражнений к каждому блоку, позволит Вам повысить технический уровень подготовки спортсменов, избежать травм, улучшить качество работы рук и уровень исполнения технических элементов в программе. Представленный комплекс на 1-2 танцевальные восьмерки поможет Вам получить наиболее полное представление о хореографии в дисциплине Чир – Фристайл: перестроения в композиции, использование акцентов в музыке, эффекты работы рук с помпонами, оригинальные элементы и т.д.

Разминка 10-15 минут

1. Позиции рук – формы, правильное положение рук и кистей в плоскости, работа на силу и фиксацию, исправление ошибок;

2. Прыжки – формы, подводящие упражнения, работа в паре, исправление ошибок;

3. Повороты – формы, подводящие упражнения, работа в паре, исправление ошибок;

4. Связка на 1-2 танцевальные восьмерки.

4) Классическая и современная хореография

Цели: повышение профессионального мастерства и уровня компетенции педагогов-участников мастер-класса в таких направлениях, как классическая и современная хореография

Задачи: обучение участников мастер-класса базовым элементам экзерсиса, работе в партере и на середине зала без опоры

Обоснование выбранного формата: работа в партере и на середине зала может быть осуществлена практически в любых условиях, независимо от наличия опоры (станка). Выполнение экзерсиса без опоры способствует выработке апломба (устойчивости) занимающегося, при том что данный навык применим и полезен в любых танцевальных направлениях

Разминка 10 мин Основная часть:

• Партерная гимнастика (комплекс вспомогательных и подводящих упражнений в положениях сидя и лежа на полу)

• Комплекс вспомогательных и подводящих упражнений, способствующий быстрому и правильному овладению технической базы классической и современной хореографии в черлидинге и чир-спорте (техника прыжка (лип- и чир-прыжки), техника вращения)

• Позиции рук и ног в классической хореографии

• Релеве (поднимание на полупальцы из разных позиций)

• Плие (деми, гранд)

• Пассе (положение согнутой ноги)

• Батман (тандю, тандю жэте, фраппе, девелопе, сотеню, фондю, гранд), понятия "сюр ле кудепье" и "препарасьон"

• Ронд де жамб (партер, анлеор), понятия "андеор" и "андедан"

• Вращения (тур, турлян, пируэт, фуэте, алесгон)

• Адажио (слитная связка на 32-64 счета, включающая в себя изученные ранее элементы экзерсиса)

Продолжительность - от 4,5 до 6 часов.

*Проведение мастер-классов по чир, чир-микс, групповым и партнерским стантам по согласованию.